高考前應(yīng)格外關(guān)注孩子心理健康
新華網(wǎng)山東頻道濟(jì)南5月18日電 每年的中考、高考都事關(guān)考生前途命運(yùn)，使得考生和家長面臨巨大壓力。心理專家指出，在距中高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間里，考生容易出現(xiàn)焦急、怨恨、絕望等心理變化，嚴(yán)重影響考試復(fù)習(xí)和臨場(chǎng)發(fā)揮，此時(shí)家長應(yīng)格外關(guān)注孩子心理健康。
山東師范大學(xué)教育科學(xué)院碩士生導(dǎo)師、國際家庭治療協(xié)會(huì)會(huì)員權(quán)朝魯教授分析，面對(duì)中高考的升學(xué)壓力，絕大多數(shù)考生能夠沉著應(yīng)對(duì)，但也有部分考生會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦急心理，過分擔(dān)心考試成績，導(dǎo)致盲目采取“疲勞戰(zhàn)術(shù)”，在沖刺階段超負(fù)荷加班加點(diǎn)。一些考生也會(huì)出現(xiàn)怨恨心理，將無處發(fā)泄的壓力轉(zhuǎn)嫁到別的地方，甚至對(duì)父母大發(fā)脾氣，讓家長也很害怕。個(gè)別考生甚至因?yàn)楦杏X升學(xué)無望，出現(xiàn)絕望心理。這些心理問題不僅會(huì)嚴(yán)重影響孩子考前復(fù)習(xí)效果和考試臨場(chǎng)發(fā)揮，而且很可能一觸即發(fā)，導(dǎo)致其他過激行為的發(fā)生，釀成苦果。
據(jù)了解，造成中高考前孩子心理狀況劇烈波動(dòng)的原因是多方面的�？忌旧硇睦硭刭|(zhì)不過關(guān)是其中一方面因素，而部分家長單純注重孩子考前復(fù)習(xí)，給孩子施加過多壓力，也是導(dǎo)致孩子考前心理變化的重要原因。一些家長簡單認(rèn)為心理健康問題無關(guān)考試“痛癢”，或是怕耽誤時(shí)間，即使發(fā)現(xiàn)孩子心理發(fā)生明顯變化，也沒有意識(shí)到或不愿對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)和治療，最終導(dǎo)致事態(tài)惡化。
權(quán)朝魯介紹，針對(duì)中考、高考前出現(xiàn)的心理健康問題，父母要及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行“個(gè)體治療”，多鼓勵(lì)孩子說些積極的內(nèi)部和外部語言，如“自己能行”等，規(guī)避危害最大的消極內(nèi)部語言，以增加孩子自信心。同時(shí)家庭對(duì)于孩子的心理健康具有不可推卸的責(zé)任，家長應(yīng)積極參與孩子的心理輔導(dǎo)，與孩子一起進(jìn)行“家庭系統(tǒng)治療”。家長應(yīng)調(diào)整自我心態(tài)，從自身做起，為孩子減壓，并多與孩子進(jìn)行心理溝通，疏導(dǎo)孩子考前情緒，引導(dǎo)孩子進(jìn)行科學(xué)復(fù)習(xí)，必要時(shí)可帶孩子尋求專業(yè)心理治療。