與自己的心對話
有時候，看見身邊的某一個人在自言自語，神情有點恍惚，我們就會在心里暗暗地笑他，說他是傻瓜。但實際上笑的那個人才是傻瓜，因為他不懂得與自己的心對話。
唐太宗李世民說過：“以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以各興替；以人為鏡，可以知得失。”這句話在我們看來，似乎很容易。鏡子是每天必照的；歷史雖談不上每天都讀，但起碼略知一二；至于人嘛，每天都在和身邊各式各樣的人交流，不成問題。但我們卻忽略了最重要的一項，以己為鏡，與自己的心對話！
有一句廣告語是這樣說的：溝通從心開始。的確，兩個人要很好地溝通，必須真心真意，如果心都沒拿出來，還談什么溝通？兩人如此，自己一人也一樣。我們不是缺少和別人溝通，而是缺少和自己溝通，多與自己的心對話，才能更好地和別人溝通。
不過，有很多時候，我們還是在和自己的心對話的。如寫曰記的時候，這個時候，是和自己的心對話的最好時機，通過曰記，你可以知道自己的一天的得與失，及早發(fā)現(xiàn)蒙在心上的塵埃，把它擦去，保持心的明凈。又如當你一個人靜思的時候，你會發(fā)現(xiàn)，此時的你會和內(nèi)心的那一個你是多么的接近，你會很清晰地聽到你內(nèi)心的話。但是不要害怕，因為此時你正在與自己的心對話，通過這些對話，你會知道自己的真實想法，你需要的是什么。
多與自己的心對話，你會發(fā)現(xiàn)很多自己的缺點、優(yōu)點、新奇的想法，甚至能從中找出一個新的自我，促使自己成長、蛻變。
其實我們每一個人，只不過是和自己賽跑而已，有時候跑不下去，是因為很久沒與自己的心對話，定不準前進的方向，因此失去了前進的動力。這時，只要你停下來，與自己的心做一次對話，找到自己前進的方向、目標，動力自然就會有的，而和自己賽跑也得以進行下去。
所以，不要以為自言自語很可笑，其實這時你正在處自己的心對話，這是我們不可缺少的一種調(diào)節(jié)方法。
與自己的心對話，多聽聽來自心底的話，這樣，我們就能更好地敞開心扉接納外界的一切。