關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇
“話題”作文其實只是提供了一個話題，即規(guī)定了表達的中心內容，而不限制取材范圍和表達方式的作文形式。以話題為內容的開放式命題與以往的命題作文相比較，它的好處是給考生寫作的空間更大。發(fā)揮的余地大。下面是小編收集整理的關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇，歡迎借鑒參考。
關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇(一)
怎樣保護視力
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎?
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然后又向上擠。
這就是保護視力的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎?
關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇(二)
怎樣保護我們的視力
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經(jīng)說過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要啊!
在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多么的黑暗啊!沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊!
平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢?(1)看東西模糊。有重影(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感(3)眼睛干燥有酸澀感(4)注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢?正確的方法應該是：(1)放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物;在家時，可以到陽臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養(yǎng)成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。因此，應做到以下幾點：(1)養(yǎng)成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。(2)走路。坐車不宜看書;不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。(3)注意鍛煉身體。合理營養(yǎng)，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃帖，限制高動物脂的攝入，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視說：“NO!”
關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇(三)
珍愛視力 從我做起
隨著社會的進步，科學的發(fā)展，人們的追求也越來越不一樣了，可笑的是，有人競然把戴一副近視鏡當作一種時尚，簡直是可笑。也難怪，現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡，我把我的想法跟媽媽說了，媽媽卻持反對意見：孩子，你不知道眼鏡一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道，不是那么舒服的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，住一會兒才能看得見，別扭死了，千萬不能誤認為戴上眼鏡是多么光榮的事，那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣，但最終結果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話，讓我一下子明白了，啊，原來戴眼鏡并不是一種時尚呀，我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，于是，我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要，我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此，我決定從我做起，從現(xiàn)在開始，好好保護自己的眼睛，也帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。
那么近視是怎樣產生的?我想不怪乎以下幾點：一、小學生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這一標準。二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿勢。三、看電視時間太長，離電視距離太近，造成眼睛長時間疲勞。四、科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料固然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天天做在那里，盯著那么小一個屏幕，再好的眼睛也會受不了的。
綜上所述，我們以后一定要引起高度重視，采取行之有效地措施，來重點保護我們的眼睛，戴上眼鏡的也不要恢心，慢慢調理，按正確方式做，讓度數(shù)逐漸減小，沒戴上眼鏡的，則更應注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被深埋在一副大眼鏡底下，那不是酷，而是痛苦!珍愛視力，從我做起，我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛喲!
關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇(四)
保護視力，健康上網(wǎng)
網(wǎng)絡是對人類身體有害的，所以我們要遠離網(wǎng)絡或保持健康上網(wǎng)的姿勢。許多人迷上網(wǎng)絡，有人因為網(wǎng)絡而死亡，有的人因為網(wǎng)絡犯法殺死自己的親生父母。迷上網(wǎng)絡是不對的，因為網(wǎng)絡會讓你走上邪道，這也不是我們的錯，因為我們還小還不懂呢!
其實我媽媽也是一個網(wǎng)絡迷，她和爸爸在上海工作已經(jīng)夠累了!回去了還要玩電腦，不知道他們累不累!
媽媽玩電腦的時間太長，有一次她一個星期用了二十一度電。還不知道她這一個月用了多少度電呢?自從那一次的教訓，她和變了一個人似的，就特別節(jié)約用電。
網(wǎng)絡能害死人，我們要安全對網(wǎng)絡進行交流，進行溝通。不能因為網(wǎng)絡而送命，這根本就不值得!我們不能因為網(wǎng)絡消耗自己的身體，也不能因為網(wǎng)絡而搶劫，更不能因為網(wǎng)絡而殺死一個個生命。因此，我們要做到“三不”和“三上”即：“不進色情網(wǎng)站、垃圾網(wǎng)站;不沉迷于網(wǎng)絡游戲健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡作為獲取知識的園地;文明上網(wǎng)，正召角處理上網(wǎng)與學習的關系;綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道。我們只要做到這些，就可以保護視力，健康上網(wǎng)。我們要用心來幫助沉迷上網(wǎng)絡，幫助他/她們脫離危險，走向正確的道路。
網(wǎng)絡是害人的，網(wǎng)絡能傷害人類的眼睛，網(wǎng)絡好處壞處一樣多，小學生用網(wǎng)絡最好的就是查作文和日記。別的什么都不要玩，電腦網(wǎng)絡是讓小學生學習用的，大人們玩電腦都不能超過五個小時，就別說我們了，所以我們小學生最好不要玩電腦。
網(wǎng)絡和知識選擇哪個?我會選知識，因為知識能讓我們學到生字、學到很多很多做人的道理。網(wǎng)絡只會給我們帶來煩惱。我記得有一個人說過這樣一句話：“科學的未來，只能屬于勤奮又謙虛的年輕一代。”我還知道：“知識是我們飛向天空的翅膀。”還有：“思考可以構成一座橋，讓我們通向新知識。”這就是我收集到的關于知識的諺語，知識給我們帶來快樂和溫暖的同學。
網(wǎng)絡和知識比，網(wǎng)絡是危險的。知識是快樂的、重要的。生命是比知識還要重要一百億倍的東西呀，我們要保護生命!
關于保護視力的優(yōu)秀作文范文5篇(五)
我要保護視力
近視是一件很痛苦的事，當我視力好的時候，沒有好好保護那雙眼睛，現(xiàn)在我長大了，才發(fā)現(xiàn)眼睛是心靈的窗子，可是我的那扇“窗戶”上面卻讓我留下了許多污垢!
以前我的視力很好，但自從我迷上了網(wǎng)絡游戲后，我的視力降低到了4.8，現(xiàn)在我配了一雙400度眼鏡�，F(xiàn)在帶著眼鏡我的眼睛難受急了，而且我現(xiàn)在看東西也沒有以前清晰了。我很后悔，后悔我當初我沒有聽家長的話，沒有保護好我的眼睛。近視后，干什么事情都很不方便，許多事都要借助眼鏡的幫忙。而且眼睛的度數(shù)也增大了，再過一段時間，就又要換眼鏡了。
世上也沒有賣后悔藥的，所以我只能現(xiàn)在慢慢的保護眼睛了!唉!這可真應了一句話了：
不聽老人言，吃虧在眼前啊!