保護視力作文(5篇)

保護視力從我做起

　　xx年3月3日周六晴

　　保護視力從我做起 讓眼鏡永遠離開我們

　　今天趙大夫在班對會上號召大家保護視力從我做起。我們決心要讓眼鏡永遠離開我們。

　　眼鏡不愿意孤零零的生活，她要親自去找朋友。它先到小紅家，她正坐得端端正正地看書，眼睛離書本有一尺遠。眼鏡見了說：“不行，不行，她不是我的朋友。”

　　眼鏡來到我家，我哦對眼鏡說：“我不歪著頭把在桌子上看書。我要做眼睛保健操。”眼鏡羞愧的走了。我要用明亮的眼睛感受這美麗多彩的世界！

關于煩惱的作文：保護視力，讓生活遠離煩惱

　　如果我們近視了，我們的生活中就會出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習題常會出現(xiàn)錯誤；跟同學討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔心掉水里找不著，又擔心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片……怎么著都是麻煩。

　　為了讓自己的生活過得輕松簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：

　　多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當，不能過近�？措娨暤臅r間也要控制好，不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)。

　　平時的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護視力。

　　熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學習，常時間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純凈。

保護視力

　　一天，我正在寫作業(yè)，40分鐘后，媽媽走進來說：

　　“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松。”說完，就出去了。

　　等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書架上的群書里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，

　　“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放松，而不是讓你看課外書！”

　　聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

　　小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

　　西工大附小一年級：崔皓為

保護視力讓生活的鏡子永遠打開

　　俗話說:眼睛是每個人心靈上的窗戶,眼睛也是每個人生活上的一面鏡子,一個人沒有了眼睛就等于沒了光明。心靈、生活、光明和眼睛、視力是分不開的，他們也是相輔相成的，他們之間無論缺少什么，都等于沒有了視野，眼前一片漆黑的睜眼瞎子。

　　只有保護好了視力，我們才能透過眼睛看到心靈，因為他是窗戶。只有愛護好眼睛，我們才能透過眼睛看到生活，因為他是鏡子。只有我們認真的去善待眼睛，就像善待我們自己身體的每一個部位一樣，因為他可以看到了光明，看到生活，看到眼前的一切。

　　要想保護好視力就要認真做好眼保健操，寫字、寫作業(yè)要注意，頭要正，肩要平，身體坐直腳放平，手離筆尖要一寸，胸離桌邊要一拳，眼離桌面要一尺。讓我們一起來保護視力，認真做好每一步，讓生活的鏡子永遠為我們兒打開。

保護視力終身受益

　　我有一雙小小的眼睛，你別以為它小，它呀，是信息的窗口， 是知識的源泉，是把我與世界聯(lián)系起來的紐帶。 可就是這雙如此重要的小眼睛，曾一度地遭到我的“虐待”現(xiàn)在想起來可真后悔。 那是在我上學前班時的事了。我學前班的班主任涂老師很美，我們班每個同學都喜歡她。我愛她，不僅因為她美，更主要的是她微微彎屈的秀發(fā)下有一副秀珍的眼鏡，眼鏡后面有一雙和藹可親的眼睛。我覺得奇怪，媽媽為什么不戴眼鏡，把那兇巴巴的眼神擋住呢？我多么希望有朝一日成為涂老師�。∫惶�，我問涂老師是怎么戴上眼鏡的，涂老師說躺著看書多了就戴眼鏡了。于是，每天晚上睡覺前，我都故意拿起 一本書躺著看。日復一日，我的眼睛看東西開始模糊了。 眼睛壞了，我沒成涂老師，卻為此吃盡了苦頭。一次數(shù)學竟賽中， 一道題目打印錯了，監(jiān)考老師把錯題釘正在黑板上，當時我正忙著答題，沒在意，等我答完卷，回頭看這道題目時，卻怎么也看不見黑板上的字，老師恰巧又不在教室，我只好站起來問前面的人。真是無巧不成書，這時候老師又偏偏進來了，她不問青紅皂白，走到我面前，拿起我的試卷，背著手走了。 沒有好眼睛的痛苦還多著呢，有時老師布置作業(yè)在黑板，我想下課后才上前面抄，可一下課不是忘了就是被值日生擦了。第二天，又免不了享受“最高待遇”——講臺亮相。一天，老師對我說：“班苗，你小小的年紀眼睛就壞了，還談什么理想��！”我失望極了。 去年，在媽媽的號召下，我寫了個護眼劃。在執(zhí)行這個計劃中，我算遭夠了罪。每次做作業(yè)、看書時，我得咬緊牙關保持“三個一”　　每天堅持做兩次眼保健操；最折磨人的要數(shù)“望遠”。每天早晨和傍晚要眺望遠山半小時。要求：首先得在遠山看準一棵樹，看清了輪廓，再找出樹的一枝丫，看清了 再從枝丫中找出一片葉，最后嘗試著看清葉子的顏色。做完一遍就閉目養(yǎng)神兩三分鐘。如此反復五次。頭抬久了勃子一個勁兒地發(fā)酸，頭嗡嗡作響。雖然難受，可效果不錯。 最難受的要數(shù)敷草藥了。一天晚上，媽媽給我拿來一團爛泥一樣的東西，讓我敷在眼睛上。開始涼涼的，很舒服，后來慢慢發(fā)熱，最后好象無數(shù)只蟲在我眼睛里蠕動，這兒也癢，那兒也癢，可老抓不著，難受極了，真想一把把它抹掉，可想想我的視力才o。7，便硬挺了過去。 經(jīng)過一年的努力，我的視力又恢復到了從前，我打心眼里高興。在人生的征途上，我比別人多一個優(yōu)勢——一雙好眼睛。 朋友，世界很精彩，請好好保護你的眼睛吧。因為它是信息的窗口， 是知識的源泉，是把我們與世界聯(lián)系起來的紐帶。