保護(hù)視力作文(5篇)
保護(hù)視力從我做起
xx年3月3日周六晴
保護(hù)視力從我做起 讓眼鏡永遠(yuǎn)離開我們
今天趙大夫在班對會(huì)上號召大家保護(hù)視力從我做起。我們決心要讓眼鏡永遠(yuǎn)離開我們。
眼鏡不愿意孤零零的生活，她要親自去找朋友。它先到小紅家，她正坐得端端正正地看書，眼睛離書本有一尺遠(yuǎn)。眼鏡見了說：“不行，不行，她不是我的朋友。”
眼鏡來到我家，我哦對眼鏡說：“我不歪著頭把在桌子上看書。我要做眼睛保健操。”眼鏡羞愧的走了。我要用明亮的眼睛感受這美麗多彩的世界！
關(guān)于煩惱的作文：保護(hù)視力，讓生活遠(yuǎn)離煩惱
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片……怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力
一天，我正在寫作業(yè)，40分鐘后，媽媽走進(jìn)來說：
“休息一下，看看遠(yuǎn)處，讓你的眼睛放松放松。”說完，就出去了。
等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書架上的群書里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，
“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放松，而不是讓你看課外書！”
聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠(yuǎn)處去了。
小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒；不要再過強(qiáng)或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時(shí)看書，一定要把自己的眼睛保護(hù)好，可不要戴上小眼鏡哦！
西工大附小一年級：崔皓為
保護(hù)視力讓生活的鏡子永遠(yuǎn)打開
俗話說:眼睛是每個(gè)人心靈上的窗戶,眼睛也是每個(gè)人生活上的一面鏡子,一個(gè)人沒有了眼睛就等于沒了光明。心靈、生活、光明和眼睛、視力是分不開的，他們也是相輔相成的，他們之間無論缺少什么，都等于沒有了視野，眼前一片漆黑的睜眼瞎子。
只有保護(hù)好了視力，我們才能透過眼睛看到心靈，因?yàn)樗谴皯簟Ｖ挥袗圩o(hù)好眼睛，我們才能透過眼睛看到生活，因?yàn)樗晴R子。只有我們認(rèn)真的去善待眼睛，就像善待我們自己身體的每一個(gè)部位一樣，因?yàn)樗梢钥吹搅斯饷�，看到生活，看到眼前的一切�?/p>
要想保護(hù)好視力就要認(rèn)真做好眼保健操，寫字、寫作業(yè)要注意，頭要正，肩要平，身體坐直腳放平，手離筆尖要一寸，胸離桌邊要一拳，眼離桌面要一尺。讓我們一起來保護(hù)視力，認(rèn)真做好每一步，讓生活的鏡子永遠(yuǎn)為我們兒打開。
保護(hù)視力終身受益
我有一雙小小的眼睛，你別以為它小，它呀，是信息的窗口， 是知識的源泉，是把我與世界聯(lián)系起來的紐帶。 可就是這雙如此重要的小眼睛，曾一度地遭到我的“虐待”現(xiàn)在想起來可真后悔。 那是在我上學(xué)前班時(shí)的事了。我學(xué)前班的班主任涂老師很美，我們班每個(gè)同學(xué)都喜歡她。我愛她，不僅因?yàn)樗�，更主要的是她微微彎屈的秀發(fā)下有一副秀珍的眼鏡，眼鏡后面有一雙和藹可親的眼睛。我覺得奇怪，媽媽為什么不戴眼鏡，把那兇巴巴的眼神擋住呢？我多么希望有朝一日成為涂老師啊！一天，我問涂老師是怎么戴上眼鏡的，涂老師說躺著看書多了就戴眼鏡了。于是，每天晚上睡覺前，我都故意拿起 一本書躺著看。日復(fù)一日，我的眼睛看東西開始模糊了。 眼睛壞了，我沒成涂老師，卻為此吃盡了苦頭。一次數(shù)學(xué)竟賽中， 一道題目打印錯(cuò)了，監(jiān)考老師把錯(cuò)題釘正在黑板上，當(dāng)時(shí)我正忙著答題，沒在意，等我答完卷，回頭看這道題目時(shí)，卻怎么也看不見黑板上的字，老師恰巧又不在教室，我只好站起來問前面的人。真是無巧不成書，這時(shí)候老師又偏偏進(jìn)來了，她不問青紅皂白，走到我面前，拿起我的試卷，背著手走了。 沒有好眼睛的痛苦還多著呢，有時(shí)老師布置作業(yè)在黑板，我想下課后才上前面抄，可一下課不是忘了就是被值日生擦了。第二天，又免不了享受“最高待遇”——講臺亮相。一天，老師對我說：“班苗，你小小的年紀(jì)眼睛就壞了，還談什么理想��！”我失望極了。 去年，在媽媽的號召下，我寫了個(gè)護(hù)眼劃。在執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃中，我算遭夠了罪。每次做作業(yè)、看書時(shí)，我得咬緊牙關(guān)保持“三個(gè)一” 每天堅(jiān)持做兩次眼保健操；最折磨人的要數(shù)“望遠(yuǎn)”。每天早晨和傍晚要眺望遠(yuǎn)山半小時(shí)。要求：首先得在遠(yuǎn)山看準(zhǔn)一棵樹，看清了輪廓，再找出樹的一枝丫，看清了 再從枝丫中找出一片葉，最后嘗試著看清葉子的顏色。做完一遍就閉目養(yǎng)神兩三分鐘。如此反復(fù)五次。頭抬久了勃子一個(gè)勁兒地發(fā)酸，頭嗡嗡作響。雖然難受，可效果不錯(cuò)。 最難受的要數(shù)敷草藥了。一天晚上，媽媽給我拿來一團(tuán)爛泥一樣的東西，讓我敷在眼睛上。開始涼涼的，很舒服，后來慢慢發(fā)熱，最后好象無數(shù)只蟲在我眼睛里蠕動(dòng)，這兒也癢，那兒也癢，可老抓不著，難受極了，真想一把把它抹掉，可想想我的視力才o。7，便硬挺了過去。 經(jīng)過一年的努力，我的視力又恢復(fù)到了從前，我打心眼里高興。在人生的征途上，我比別人多一個(gè)優(yōu)勢——一雙好眼睛。 朋友，世界很精彩，請好好保護(hù)你的眼睛吧。因?yàn)樗切畔⒌拇翱冢?是知識的源泉，是把我們與世界聯(lián)系起來的紐帶。