處暑的養(yǎng)生
人們的養(yǎng)生應注意以下幾個方面：
1.穿著提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。
2.睡覺夜寢提示：應關好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風流通使脾胃受涼。
3.室內提示：白天只要室溫不高不宜開空調。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
4.防病提示：在9月23日秋分之前，氣候變數(shù)較大，雨前氣溫偏熱，雨后氣溫偏涼，易引發(fā)人的風寒或風熱感冒。發(fā)病及時用食物療法恢復平衡。
5.飲食提示：可吃溫補食物。臉無痘、面不紅者若有吃辣味的習慣，可適當吃些辣椒、胡椒之類食物;有飲酒習慣者可適量少喝點酒，其中白酒、黃酒一定要加溫;主食以吃精白面補氣為好;喜歡吃紅棗、桂圓者，早晨可吃幾顆;喜歡吃酸味者，可適量吃些酸味食品，酸味主收斂。
6.這段時間盡量不吃蘿卜(胡蘿卜除外)。蘿卜主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣。
8月23日是處暑節(jié)氣，之后日夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。廣東省中醫(yī)院肝病�？浦魅纬貢粤峤淌谥赋�，此時飲食調養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃。...
優(yōu)質食活23日乃二十四節(jié)氣中的處暑，正處于北方所說的“秋老虎”時期，此時正處夏秋相交之時，天氣非常炎熱，下雨也只能緩解一時的燥熱。因此，這期廣東省中醫(yī)院藥師佘自強為大家推薦兩款用冬瓜煲的靚湯。...
處暑養(yǎng)生:多睡一會 多吃清熱食物 不早添衣增加一小時睡眠在清遠，四季并不分明，當?shù)厝死闲ΨQ“一年里只有兩個季節(jié)--冬夏”。按照往年的情況，秋天的氣息一般得等到國慶之后才會較明顯。但處暑的到來，也預示著秋天即將到來。...
一年當中有二十四節(jié)氣，每個節(jié)氣象征著不同的氣候，我們的生活起居也會有所變化。那么處暑是幾月幾號呢，每一年的日期都是不同的，該怎樣計算呢?到了處暑我們的飲食有怎樣的變化，處暑吃什么呢。...
處暑養(yǎng)生，處暑養(yǎng)生吃什么呢?適合處暑養(yǎng)生吃的食物有哪些呢?下面就來了解一下處暑養(yǎng)生多吃蜜拌藕。處暑，是暑氣結束的時節(jié)，表明暑天接近結束。針對處暑節(jié)氣“燥邪主氣”的特點，推薦兩種潤燥小點。...
秋燥易傷津虧陰中醫(yī)學認為，秋季是多事之秋，氣候處于“陽消陰長”的過度階段，從立秋到處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有秋雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱并重為特色，故有“秋老虎”之說。...
20xx處暑節(jié)氣如何養(yǎng)生：飲食方面，應保持清淡，少吃辛辣、燒烤類食品，如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等，以免加重秋燥。要消除疲勞，應少吃油膩的肉食，多吃新鮮果蔬，特別是西紅柿、茄子、土豆、葡萄、梨等富含維生素的食物，還要多...
農事：這時節(jié)連作晚稻正處于拔節(jié)、孕穗期，是最需要肥料和水的關鍵時期，要注意灌好“養(yǎng)胎水”，施好“�；ǚ省�，并加強以防治稻飛虱和白葉枯病為主的田間管理。一蔬菜農事概要⒈繼續(xù)做好蔬菜瓜果抗旱防臺工作。...
農事：這時節(jié)連作晚稻正處于拔節(jié)、孕穗期，是最需要肥料和水的關鍵時期，要注意灌好“養(yǎng)胎水”，施好“�；ǚ省�，并加強以防治稻飛虱和白葉枯病為主的田間管理。處暑農事指南之一蔬菜農事概要⒈繼續(xù)做好蔬菜瓜果抗旱防臺工作。...
秋燥來臨要清熱天氣轉涼后，感覺無力、疲憊、口鼻干燥等秋乏癥狀的人會越來越多，這是因為夏季人的皮膚濕度和體溫升高，腸胃功能減弱，心血管系統(tǒng)的負擔加重，而暑熱散去后，機體的代謝逐漸恢復平衡，一時難以適應。...
處暑養(yǎng)生:多睡一會 多吃清熱食物 不早添衣增加一小時睡眠在清遠，四季并不分明，當?shù)厝死闲ΨQ“一年里只有兩個季節(jié)--冬夏”。按照往年的情況，秋天的氣息一般得等到國慶之后才會較明顯。但處暑的到來，也預示著秋天即將到來。...
處暑是什么意思 處暑代表什么處暑的來臨意味著炎熱的夏天走了，涼爽的秋季已經到來，我國的大部分區(qū)域的氣溫都有所下降。這個時候晝夜溫差較大，我們要根據(jù)氣溫的不斷變化適當?shù)脑鰷p衣物，避免患上流行性感冒哦!處暑是二十四節(jié)氣中的第十...
處暑節(jié)氣節(jié)氣養(yǎng)生：處暑多伸懶腰解秋乏8月23日是二十四節(jié)氣里的第十四個節(jié)氣——處暑。處暑是暑氣結束的時節(jié)，意味著暑氣消退，秋天來臨。處暑養(yǎng)生，防秋乏是重點。中醫(yī)認為，秋主燥，燥熱耗氣傷陰。...
梨，又名快果、玉乳等。古人稱梨為“果宗”，即“百果之宗”。我國是梨屬植物中心發(fā)源地之一，白梨、砂梨、秋子梨都原產于我國。根據(jù)《詩經》、《齊民要術》等古籍記載，我國梨樹栽培的歷史在4000年以上。...
處暑養(yǎng)生吃什么水果 處暑吃10種水果處暑到來預示著真正的秋季要來了，處暑時節(jié)的當季水果非梨莫屬了，處暑吃梨，可以清熱、養(yǎng)肝、助消化，那么，還有哪些水果適合處暑吃?處暑吃什么水果好?梨——百果之宗梨，又名快果、玉乳等。...