2020年暑假學游泳日記范文
暑假學游泳日記范文
星期天，舅舅帶我到溫泉游泳館去學游泳。說實話，從家里出發(fā)到游泳館的路上，我心情很不安，畢竟我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣。
可聽舅舅說游泳并不難，我來到游泳池，看到了許多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的……。，真是熱鬧非凡，所以，我心里就不緊張了。我興致勃勃地換上游泳裝，蹦蹦跳跳地來到游泳池，準備下水學游泳。我先帶著游泳圈下了水，曬起了“太陽浴”，還哼著小曲，誰知舅舅故意一推，把我推到了中間，我嚇了一跳，幸虧沒掉進水里，舅舅讓我又回來，我好不容易才“刨”到岸邊。舅舅先教我怎樣憋氣，首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學會了。舅舅又教我學仰泳，雙手抱頭，漂在水上，只露出臉來，不能亂動，否則會掉下去。我試了試，結果掉了下去，幸好被舅舅救了上來。最后學了蛙泳。
俗話說：“萬事開頭難�！蔽覄傁滤斡緯r，覺得手腳搭配不協(xié)調，但游著游著就覺得挺輕巧的。第一次學游泳，我不但學會了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量。
暑假學游泳日記范文
今天下午我去學游泳，媽媽跟我說：“學游泳就是要多練習，練習多了水性就比別人強，你是初學，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游�！�
所以我今天學得很認真，教練說蛙泳完整動作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時開始收腿。臂前伸，蹬水時屏息，雙臂結束前伸，腿并攏時呼氣入水。連續(xù)練習，盡量遠游。按著教練的要求去做，我練習了好多次，已經基本掌握了游泳的要領。
暑假學游泳日記范文
7月23日 星期二 晴
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準備活動，用水適應下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>
剛開始，我不太會游，最多只能游兩三米遠，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
經過我的勤學苦練，能游五六米遠了，終于“出師”了。
7月25日 星期四 晴
又到游泳的時間了，我決心這次游得更遠些。我先讓爸爸把我?guī)У缴嫌稳�，然后我拼命用力往下游，可是游了一會兒就沒有勁了，像只泄氣的皮球，直往下沉，幸虧爸爸及時把游泳圈遞給我。我問爸爸：“為什么你能游那么遠，我卻不能呢?”爸爸說：“開始勁不能用得太大，要均勻用力，調整呼吸，盡量把自己浮在水面上。”我照這個辦法去做，嘿!還真靈，我一鼓作氣，最遠一次順水居然游了20多米遠，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我進步不小。
這次游泳，讓我明白了：做任何事情都要講究方法。
7月27日 星期六 晴
今天是第三次游泳，我在水中就像魚兒在水中，自由的游來游去，享受游泳的樂趣。正當我在淺水玩耍時，爸爸給我出了道新難題：“菁菁，我們游到河中心的橋墎吧!”我吃驚地張大嘴巴，懷疑自己的耳朵是否聽錯了：“我能行嗎?”爸爸卻笑笑說：“人應該不斷地挑戰(zhàn)自己，不努力，怎么行呢?試試看，我在旁邊保護你!”有老爸的護駕，我懷疑什么呢?于是我鼓作勇氣，游呀游呀，啊!我居然游到了!回頭一看，離岸邊有10多米遠，我都不敢相信自己。這時大哥哥說：“這個小姑娘不錯，都能游這么遠了�！笔迨逡部湮伊瞬黄稹４藭r我心里別提有多開心了。
今天我游泳又進步不少，膽子也大了許多!
7月28日 星期日 晴
今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的樣子，便問老爸這是什么泳。爸爸說：“這是仰泳�！薄澳俏乙惨獙W。”“行呀!不過，你要先學會面朝上，把整個人浮在水面上，才學時，會嗆水的，你不怕嗎?”“我不怕!”“嗯，不錯!”
我照爸爸說的去做，還真能漂在水面上，我又著爸爸的樣子，兩手往后劃，用腳蹬，果真前進了，正當我洋洋得意時，一個小浪從頭頂打來，我嗆了一口水，鼻子酸酸的，淚都快掉下來了，不過，還是挺開心的，我說：“耶!老爸，我成功了!”
7月30日 星期二 陰有雨
今天是最不幸運的一次，我們前腳下水，后腳就下起了雨來，
“要不要繼續(xù)游呢?”
爸爸說：“沒關系，云頭上的雨，一陣頭，我們先游到橋底下躲躲�！�
游到橋底下，我從水中想站起來休息下，哇!挺涼的，趕緊埋在水中，這時，水就像一件大棉衣，十分暖和。
雨果然不一會兒就停了，我們又繼續(xù)游泳。今天，我的目標是游到河中心的橋墎，然后再轉彎，自己游到岸邊，經過幾次嘗試，我也成功了。
通過游泳，我知道：只要你有決心，什么事都能做好!