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談談衛(wèi)生與健康作文400字

發(fā)布時間:2020-03-31

談談衛(wèi)生與健康作文400字

  人往往都是在生病的時候,才知道健康的重要 ,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關(guān)。

  良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。

  我想,這些理論上的知識在我們讀小學的時候,老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能有健康的好身體。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。

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