跳長(zhǎng)繩
今天的課間，班主任張老師在班里宣布說(shuō)：“會(huì)跳繩的同學(xué)到操場(chǎng)上來(lái)，我要舉行一個(gè)長(zhǎng)繩比賽�！痹捯魟偮�，教室里立刻炸開(kāi)了鍋。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我也一蹦三尺高，連忙跟著大家到了操場(chǎng)上。
張老師和諸俊哲負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排成一條長(zhǎng)隊(duì)，做好跳繩的準(zhǔn)備。這個(gè)比賽的規(guī)則是一個(gè)接著一個(gè)跳進(jìn)去再跳出來(lái)，誰(shuí)沒(méi)有跟上節(jié)奏出現(xiàn)空檔或者斷開(kāi)就要淘汰。通過(guò)的人排到隊(duì)伍后面繼續(xù)挑戰(zhàn)下一輪。
繩子甩起來(lái)了。翁灝洋抓住時(shí)機(jī)，飛快地沖進(jìn)去一跳，又飛快地沖出來(lái)，整套動(dòng)作一氣呵成、果斷利落，非常漂亮地完成了一輪比賽。我心里想：“待會(huì)兒輪到我時(shí)，我也要像他一樣果斷。”我前面的幾位同學(xué)一個(gè)個(gè)都順利地跳了過(guò)去，眼看就要到我了，我心里開(kāi)始緊張起來(lái)：“怎么辦？怎么辦？前面的同學(xué)都沒(méi)有斷過(guò)，要是在我這兒斷了，那這人可就丟大了。不行，我一定要成功，不能失�。 蔽矣窒肫鹨郧疤L(zhǎng)繩時(shí)我的同桌跟我講過(guò)的不斷掉的技巧：跟著甩繩人的節(jié)奏，看到前面那個(gè)人跳起來(lái)了，自己就要往里鉆；前面那個(gè)人跳出去，自己就要跳出去。終于到我了，我把心一橫，什么也不管了，跳吧！嘿！竟然成功了。可惜我后面的同學(xué)就沒(méi)有那么幸運(yùn)了，她被繩絆了一下，被淘汰了。
上課鈴響了，大家意猶未盡地跑回教室，期待著下一個(gè)課間的到來(lái)。
簡(jiǎn)評(píng)：冬天課件跳跳繩對(duì)身體很好地！