游泳三步曲
第一天——后悔
盼望以久的那一天終于來了。我早早的把游泳衣、泳帽、泳鏡準(zhǔn)備好，高興的去學(xué)游泳。一路上我想：得一下可以玩?zhèn)�痛快。
進(jìn)了游泳館，來到游泳池，下了水，我才知道教練只教我們悶水，
想玩水的愿望成了跑摸，想玩水的愿望就成了泡沫，只得無可奈何、無精打采地練習(xí)悶水�？擅看螑炈畷r(shí)都要嗆水，害得我喘不過氣。這時(shí)，耳邊又不斷傳來小朋友們哇哇的哭聲，還夾著求饒聲。我也情不自禁地渾身打顫，縮成一團(tuán)，躲在一邊一聲不吭，心里暗暗地想：我不要學(xué)游泳了。
苦難的日子
第二天，繼續(xù)練習(xí)悶水。教練說：“比一比，看誰悶水的時(shí)間長？”我們就刻苦的練習(xí)了。可是悶水練習(xí)實(shí)在枯燥無味，還容易嗆水，于是教練不在我身邊的時(shí)候，我就把臉貼在水面上。正當(dāng)我暗自高興的時(shí)候，教練的火眼金睛發(fā)現(xiàn)了。教練把我的頭用力按進(jìn)水里。我又一次嗆水，水灌進(jìn)鼻子，痛得我“哇——”的一聲哭了起來。教練把我?guī)У缴钏畢^(qū)。我嚇得渾身發(fā)抖，緊緊抓著教練死不撒手。教練只好把我?guī)Я嘶貋�。后來，我好不容易學(xué)會(huì)了悶水。
接下來的幾天，我們練習(xí)抱餅漂浮、蹬邊出發(fā)、蹬腿、換氣……我天天和眼淚交朋友，不想再學(xué)，可媽媽又不同意，只好“啞巴吃黃連——又苦說不出。”
美麗的彩虹
半個(gè)月的游泳訓(xùn)練即將結(jié)束。
教練叫我們豎著游一個(gè)來回——50米，我的心緊張的撲通撲通地跳。教練說：“個(gè)子高的先游，個(gè)子矮的后游。”我心中暗自慶幸：幸好我個(gè)子矮排在后面。我看著哥哥姐姐們一個(gè)個(gè)下水，心里越來越緊張，抱著胳膊瑟瑟發(fā)抖。
輪到我了，我慢慢吞吞地站在池邊準(zhǔn)備出發(fā)。望著“深不見底”的水，“遙不可及”的對(duì)岸，腦中盡是些可怕的鏡頭。這時(shí)，教練發(fā)令了：“出發(fā)！”我只好下水游了。到了中途，我覺得筋疲力盡，但我想：堅(jiān)持到底就是勝利。于是，我咬緊牙關(guān)、一鼓作氣，終于游到對(duì)岸。我高興地蹦著、跳著、歡呼著……媽媽說：“風(fēng)雨之后才能見到美麗的彩虹。”