游泳記作文450字
游泳課結(jié)束了,回憶前幾天游泳的事,還真的是感觸很深。
第一節(jié)課,我很緊張,心里忐忑不安。教練先教我們憋氣,我很快就學(xué)會(huì)了。等大家都學(xué)會(huì)了憋氣,教練又教我們蹬壁滑行,還做了示范。
只見(jiàn)他兩腿彎曲,手伸得筆直筆直的。他吸了一口氣,然后彎曲著的兩條腿快速地蹬了出去,身體仿佛像弓箭一般,射了出去。接下來(lái)老師讓我們練習(xí)蹬壁滑行。
后來(lái)的幾節(jié)課,學(xué)習(xí)蛙泳腿。
我游著游著,很快發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題:蹬蛙泳腿的時(shí)候,身子總不往前。老師看見(jiàn)了,說(shuō):“你是不是剛才沒(méi)有看仔細(xì)?”不等我回話,老師就批評(píng),“你必須看仔細(xì),要不然動(dòng)作就不標(biāo)準(zhǔn)。”我認(rèn)真聽(tīng)講著,認(rèn)真看了老師的示范,又認(rèn)真練習(xí)著,終于學(xué)會(huì)了蛙泳腿。
后來(lái)的每一節(jié)課,我們都要到深水區(qū)游一個(gè)來(lái)回。我第一次去時(shí),特別害怕。游回來(lái)的時(shí)候,我沒(méi)有換足氣,原本十分協(xié)調(diào)的動(dòng)作變得雜亂無(wú)章。我趕緊把頭抬到水面上,結(jié)果身體卻往水底沉,那時(shí)的心情簡(jiǎn)直像熱鍋里的螞蟻,幸好教練趕緊把我撈了上來(lái)。以后的我游得都不錯(cuò),自然也沒(méi)嗆到一口水。
游泳是一門很有趣的運(yùn)動(dòng),它包含著人類智慧的結(jié)晶。我喜愛(ài)游泳!