游泳記作文800字
早晨，一縷陽光射進了我的窗戶，把我從夢中叫醒，仿佛在說：“快點起來，太陽曬屁股啦！”懵懵中，我只聽見媽媽“去學(xué)游泳啰！”聲音，就立即鯉魚打挺，起床了。
很快，我們到了游泳館。一池碧水中有大人，有小孩，他們都穿著各種鮮艷的游泳衣。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。實在倦了，就四仰八叉地躺在水面上舒舒服服地休息一會兒。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。
但我盯著碧藍的泳池，卻害怕起來，坐在扶手旁遲遲不敢下水，腦海出現(xiàn)了一些溺水的畫面，膽怯地想：如果水很深，那我豈不是要一命嗚呼了，我還是不下水了吧？可是我是來學(xué)游泳的，不下水怎么行？正當我在猶豫不決的時候，教練走了過來，和顏悅色地說：“小朋友，別害怕，水很淺的，你看。”教練邊說邊跳下水去，我緊張地瞪大雙眼，只見水才淹到他的腰。教練又鼓勵我說：“快下來，你一定行的！”終于，我在教練的鼓勵下緩緩地滑進了游泳池，水沁涼沁涼的，輕柔地安撫著我。
教練開始教我憋氣。只見他先深吸一口氣，然后將頭埋進水里，輕輕松松的就憋了一分多鐘，抬起頭用力抹去臉上的水，笑著對我說：“容易嗎？”“容易。”這么簡單的動作，我想我肯定能做好的。我先吸一口氣，嘴巴鼓的圓圓的，頭往水里一沉，結(jié)果在水下憋了40秒后，感覺呼吸并不困難，一下子就學(xué)會了，便浮出水面，呼吸著新鮮空氣，慢慢地把氣喘勻。老師夸我有天賦，我心里感覺甜滋滋的。
學(xué)完憋氣，我開始學(xué)習(xí)蛙泳動作了。教練詳細地教了口訣：劃手腿不動，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并攏伸直漂一會。這個口訣很好用，我按著教練的指導(dǎo)，身體水平地俯臥在水面上，兩臂向前伸直并攏，手掌張開，掌心向下，與水平面平行，身體處于自然伸直狀態(tài)，頭略低，水齊前額，臉下部浸入水中，用力地劃動。這么練了幾遍，教練同時糾正了我不規(guī)范的動作，我很快就學(xué)會了。
這次學(xué)習(xí)游泳，我不僅掌握了一項強身健體的技能，還深刻地體會到了“自信是成功的第一秘訣”這句話的含義。