關(guān)于登天的感覺讀后感（4篇）

　　閱讀《登天的感覺》，也像是進(jìn)行了一次心理咨詢，作者娓娓的語言挖掘出我之前甚至沒有發(fā)現(xiàn)的內(nèi)心的煩惱，并潛移默化解決了它們。下面由就由小編為大家整理的登天的感覺讀后感，歡迎大家閱讀!

【關(guān)于登天的感覺讀后感一】

　　起初對心理學(xué)感興趣是因?yàn)橛耙暽蠈π睦韺W(xué)的美化，是我認(rèn)為如果我對心理學(xué)有了較深的了解：一方面我就可以駕馭別人，讓他人按照自己的想法辦事;另一方面幫助別人走出心理的陰霾是一件讓我感覺很幸福的事;再者人的意識和思想是最難以捉摸的，而心理學(xué)卻可以深悉人的內(nèi)心深處，讓我感覺心理學(xué)充滿了神秘和挑戰(zhàn)。

　　帶著這樣的心情，我走進(jìn)了岳老師的《登天的感覺》;每看完一個(gè)案例我的思維方式就發(fā)生了一些改變，然而當(dāng)我看完這本書的時(shí)候，我的內(nèi)心充滿了疑惑，我到底明白了什么呢，起初的那種滿足感哪里去了?仔細(xì)回想，我最大的收獲就是：“心理咨詢不是替人做決定，而是幫助咨詢者、指引咨詢者做出正確的決定，千萬不能有反移情情緒。”心理咨詢不同于一般的安慰，它不僅要使人開心，更要使人成長;心理咨詢要使人感覺自我良好，猶如登天的感覺，它之所以會給咨詢者“登天的感覺”，就在于：

　　心理咨詢不求教訓(xùn)別人，而求開導(dǎo)他人;心理咨詢不是要替人決策，二是要幫人決策;心理咨詢的首要任務(wù)是思想溝通，而不是心理分析，你們之間談話之前要有互相尊重的前提，你們彼此不是病患的關(guān)系，二是作為朋友的關(guān)系;心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而不是見不得人的事情;心理咨詢可以增強(qiáng)人的自立能力，并非增強(qiáng)對他人的依賴;心理咨詢不僅可以幫助別人成長，而且可以幫助自己成長;心理咨詢要多聽少言，并非多言少聽;

　　從整本書的九個(gè)案例，首先，我認(rèn)為我們要和咨詢者先達(dá)成感情上的共鳴，然后才有行動(dòng)的空間;我們空談問題而不顧及咨詢者的感情，會給人一種冷冰冰的感覺，一直談咨詢者的感情，會給咨詢者茫然的感覺，咨詢者最原始的動(dòng)機(jī)就是希望你能告訴他：他應(yīng)該怎么做，應(yīng)該怎么選擇，但是作為心理咨詢師首要的任務(wù)是幫助咨詢者看清事物的本質(zhì)，幫助他作出決定;兩者應(yīng)當(dāng)相輔相成，相互補(bǔ)充，這是心理咨詢的技巧也是相互安慰的智慧。

　　其次，從莫妮卡的案例我知道我應(yīng)該如何才能正確去幫助我身邊的朋友;當(dāng)我們安慰或者勸說身邊的朋友的時(shí)候，我們有些時(shí)候不應(yīng)該總是說過去的已經(jīng)過去了，忘記吧，我們應(yīng)該向前看。事情總有難以忘記的原因，我們要想辦法找出難以忘記的原因，然后想辦法幫助朋友度過心理的這個(gè)障礙!

【關(guān)于登天的感覺讀后感二】

　　這是我第二次讀《登天的感覺》這本書了。第二次看，感覺更加深刻了。

　　《登天的感覺》是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢的一本咨詢案例集。他精選了10個(gè)在哈佛大學(xué)期間做的、較有代表性咨詢案例，來告訴讀者自己對心理咨詢的方法理論和體會，及在咨詢中常遇到的問題，利用深入淺出的表達(dá)方式介紹了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這是一本非學(xué)術(shù)專著，但是我覺得這本書可以糾正非心理學(xué)人士對心理咨詢的誤解以及引導(dǎo)一般咨詢者咨詢過程中走出常見誤區(qū)，又可以讓心理學(xué)工作者對心理咨詢有更深入理解。該書的篇幅不長，但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認(rèn)知療法，現(xiàn)實(shí)療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。而且岳曉東博士把心理咨詢的理論巧妙地貫穿在各個(gè)案例中，縣的具體形象生動(dòng)易懂，同時(shí)他還把心理咨詢中遇到的問題與解決的方法融會其中，令人深受啟發(fā)。

　　雖然我到現(xiàn)在為止還沒有開《心理咨詢》這一門課，但是從大一到現(xiàn)在學(xué)了6門專業(yè)課，對一些著名的心理咨詢理論還是有所了解的�！兜翘斓母杏X》通過案例分析讓人感到心理咨詢并不是簡單的某一理論的運(yùn)用，而要具體問題具體分析。例如在《萬般內(nèi)疚為了誰》中，本來岳曉東博士運(yùn)用的是現(xiàn)實(shí)療法，但是后來發(fā)現(xiàn)來訪者還是無法調(diào)節(jié)自己的心理問題，后來運(yùn)用分析療法終于發(fā)掘出問題的根源。在《問你是否還愛我》中作者主要運(yùn)用了認(rèn)知療法但是在咨詢的過程中，作者穿插了分析療法。

　　很多事情，“知”與“做”是兩碼事，心理咨詢亦然。學(xué)過心理咨詢的人一般都知道：在咨詢中不是勸慰，不是給建議，不是幫忙做決定。但是很多人在咨詢過程中還是不自覺或自覺地犯這樣的錯(cuò)誤。在《登天的感覺》中，岳曉東也很坦白地告訴讀者他在心理咨詢中遇到的問題以及犯的一些錯(cuò)誤，例如在《我想從哈佛大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)》中，岳曉東就用自己的親身經(jīng)歷談了一個(gè)反移情傾向的問題。我想這是咨詢者比較容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤，也是咨詢中較難處理的一個(gè)問題。因?yàn)樽稍兊脑瓌t是：不要給來訪者建議，不要幫來訪者作決定，但是實(shí)際上現(xiàn)在所謂的咨詢者可能會再自覺不自覺中就已經(jīng)幫來訪者作了決定。岳曉東在書中用自己的經(jīng)歷告訴讀者：這些錯(cuò)誤是很微妙的，它要求咨詢者要細(xì)心，在咨詢的時(shí)候必須時(shí)刻保持客觀的態(tài)度，時(shí)刻注意自己咨詢的原則是要“助人自助”!

　　總之，讀了這本書，我對心理咨詢有了更深層次的理解，也讓我隨著岳老師的咨詢體會到了登天的感覺。它會促使我更加努力地學(xué)習(xí)，在和成長小組成員的交流中不斷成長!感謝《登天的感覺》，感謝岳曉東教授!

【關(guān)于登天的感覺讀后感三】

　　花了一個(gè)上午看完了《登天的感覺》，說實(shí)話是跳著看完了，因?yàn)橛行〇|西比較理論，諸如佛洛依德榮格格式塔療法認(rèn)知療法移情反移情等等，大學(xué)里背過，有印象，能看

　　懂，真正領(lǐng)會卻可能要很久。我初次接觸心理學(xué)是在大學(xué)，但又感到在很多小說中無處不在，比如維特之煩惱，我所喜愛的福爾摩斯和阿加莎克里斯蒂筆下的馬普爾小姐、

　　波洛偵探身上又可見一般，女性的馬普爾小姐是一個(gè)傾聽、提問、分析的高手。從《登天的感覺》我卻明白了心理咨詢作為醫(yī)學(xué)中的一門，傾聽的確很重要，在10則咨詢手

　　記都有不同程度的體現(xiàn)，傾聽的過程實(shí)際上是求助者情感宣泄的一個(gè)過程，唯有讓求助者把心中的不快都宣泄完了，才能保持心里的平靜，真正去傾聽心理咨詢師的意見。

　　作為老師，更是要善于傾聽學(xué)生的聲音，體會學(xué)生的感受，很多時(shí)候，老師的提問正是等待著學(xué)生的回答，而老師善于傾聽學(xué)生的回答，抓住回答中的閃光點(diǎn)。

【關(guān)于登天的感覺讀后感四】

　　這兩天，把岳曉東的《登天的感覺》看完了，感覺挺奇妙的。

　　這本書主要講述了他在哈佛做心理咨詢的十個(gè)事例的具體過程，同時(shí)通過這十個(gè)典型的事例把心理咨詢的幾種

　　治療的方法：現(xiàn)實(shí)療法，格式塔療法，來詢者中心療法，理性情緒療法，精神分析法以及交互分析療法等。

　　第一個(gè)事例是：我是全哈佛最自卑的人。

　　它講述的是來自于一個(gè)小地方的女孩，由于進(jìn)入哈佛后，不再找到以往的平衡，成績沒有以前那樣突出，因而很自卑。他對于這個(gè)采用了現(xiàn)實(shí)療法。他采用了共情以及自我暴露的方法使來訪者與咨詢者之間的關(guān)系拉近。同時(shí)幫助她消除其思想中的逃避現(xiàn)實(shí)與不負(fù)責(zé)任的想法，尋找新的成功認(rèn)同經(jīng)歷，以建立一個(gè)新的心理平衡點(diǎn)，增強(qiáng)她的自主自立的能力。

　　現(xiàn)實(shí)療法是有格拉澤于20世紀(jì)60年代創(chuàng)立的。

　　現(xiàn)實(shí)療法：1，人都有愛與被愛這兩種基本需求。如果他們不能得到滿足，人就會產(chǎn)生焦慮，怨恨，自暴自棄等消極情緒反應(yīng)，并可能產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)，不負(fù)責(zé)任的欲望。因此，心理咨詢的目的在于減少來訪者不負(fù)責(zé)任與自我毀滅的意向。

　　2， 人都具有自主自立的能力，也具有成長動(dòng)力。因此心理咨詢的作用在于，使來訪者在生活中區(qū)分“成功的認(rèn)同”與“失敗的認(rèn)同”，增加對前者的體驗(yàn)，減少對后者的體驗(yàn)，這樣才能充分滿足個(gè)人愛與被愛的需求，感受個(gè)人的價(jià)值。

　　3，“現(xiàn)實(shí)療法”重視現(xiàn)在超過過去。它強(qiáng)調(diào)過去的事實(shí)無可改變，因而應(yīng)將眼光放在現(xiàn)實(shí)中，不要沉溺于過去的失敗得失。要從失敗的經(jīng)歷中尋求探測前進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)。它主張咨詢者應(yīng)該協(xié)助來訪者面對個(gè)人的痛苦，失敗的經(jīng)歷時(shí)，要幫助他看到自己的潛能以及自己以往成功的經(jīng)歷，從而認(rèn)識到生活中還有美好的東西存在，可供自己選擇和享用。

　　4，“現(xiàn)實(shí)療法”十分注重承擔(dān)責(zé)任對于個(gè)人成長的重要性，并將其當(dāng)作心理咨詢的核心，強(qiáng)調(diào)人只有積極面對現(xiàn)實(shí)，才能承擔(dān)責(zé)任，獲得“成功的認(rèn)同”。在操作方法上，“現(xiàn)實(shí)療法”十分強(qiáng)調(diào)面質(zhì)(confrontation)，制訂具體計(jì)劃，不接納借口，不用懲罰等技巧。