登天的感覺讀后感

　　《登天的感覺》是岳曉東博士在哈佛大學作心理咨詢的一本咨詢案例集。他精選了10個在哈佛大學期間做的、較有代表性咨詢案例，來告訴讀者自己對心理咨詢的方法理論和體會，及在咨詢中常遇到的問題，利用深入淺出的表達方式介紹了心理咨詢的基本理論和方法。下面由就由小編為大家整理的登天的感覺讀后感2000字范文，歡迎大家閱讀!

【登天的感覺讀后感2000字一】

　　《登天的感覺》是岳曉東博士所著的一本關(guān)于心理咨詢的書籍。剛開始聽說這本書的時候我覺得好能夸張，為何做個心理咨詢就能讓心靈漫步云端了。我本人在課余也報了心理咨詢師的課程，一直以為心理咨詢就像培訓老師們所說的那樣，“所有這些人關(guān)注和救助著的是人類的絕望”，可能是我單方面的把心理咨詢想的太悲觀了。錢老師也說，上這種課需要懷著一種悲天憫人的情懷�？赐赀@本書之后，我反而覺得輕松不少，覺得，心理咨詢反而是人性的溫暖，助人自助。覺得還是中國臺灣那邊的稱法好，“心理輔導”，為心理做一些疏導輔助性的幫助，不是么?

　　首先說一下我對美國心理咨詢的看法，從他的案列中，我也發(fā)現(xiàn)，美國的心理咨詢是發(fā)達到多么偉大的境界。他在書中說道，美國記錄在冊的專業(yè)心理咨詢和治療的方法就有300多個，而且在不斷的增加;在第一個案例中，為了幫助麗莎小姐的新生適應(yīng)不良，美國哈佛大學校內(nèi)有很多資源，例如哈佛大學寫作輔導中心，心理咨詢中心，學生熱線電話等等，我想，一個有效的心理治療，不僅僅依賴于咨詢師本人的技術(shù)，也很大程度上依靠于社會所提供的硬件。

　　上培訓班的時候老師常常說，我們中國的心理咨詢落后人家發(fā)達國家70到80年不等，的確如此啊，且不說我是否能在一些小城市看到心理咨詢室，就算有了，在解決心理問題的過程中，我們有這么多協(xié)會給我們受傷的學生們提供積極地幫助嗎?顯然沒有。再說到更基本的一點問題，我們中國人真的有那么重視心理問題么?人們往往會感到苦悶、煎熬，可是幫助我們的最多的還是父母老師尋常人，專業(yè)人士真的很少。我是在高中的時候接觸心理咨詢的，我們高中三年都有心理健康課程，可是到了大學我不知道是我太宅了還是學校沒有重視，我就沒見過大學有心理咨詢室。

　　美國的大學發(fā)現(xiàn)學生心理有問題之后，是積極地引薦治療，而中國大多數(shù)人還是覺得心理咨詢是心理有了重大問題見不得人。我希望這本書的出版與銷售，能夠更大程度上引起大家對心理學領(lǐng)域的重視，也期待中國心理學領(lǐng)域的發(fā)展，而不僅僅是把人力資源留在學校里教教書說說空話，忽略他們的社會責任。那些在社會上已經(jīng)開始著手心理咨詢的專業(yè)人士們，我覺得也應(yīng)該向岳曉東博士那樣，把心理咨詢辦得更加人性化一點，一個簡簡單單10平米的房間，應(yīng)該有更多的人性的溫暖，而不僅僅是兩把椅子一張方桌一把紙巾，嚴肅的布置反而讓人覺得壓抑。

　　這本書涉及了很多尋常的問題，例如“麗莎”小姐的自卑，學習壓力過大;“莫妮卡”小姐的轉(zhuǎn)學想法;“嘉慧”小姐在自己的愛好與家人的職業(yè)選擇之間的矛盾等等諸如此類，這些我們尋常人都會碰見的事，或者換一種說法，這本書的案例很具有典型性。我們現(xiàn)在也處于一個青黃不接的年齡。大三了，開始要為之后畢業(yè)的生活作準備，是考研，還是考編制，現(xiàn)在的戀愛關(guān)系怎么處理等等。

　　通過這些人性化的案例，我深刻地認識到了溝通的重要性。人是有社會屬性的，可是尋常人往往忽略，當人們遇到困難時，往往會陷入自我的區(qū)域內(nèi)自行想象，例如麗莎小姐覺得自己是全哈佛最自卑最糟糕的人，例如嘉慧小姐以為他的爸爸只是想讓她能夠賺好多錢，這些人都陷入一個誤區(qū)，就是他們的“以為”。

　　其實問題真的嚴重到無以復加的地步了么?只是自己愚蠢的想法罷了。所以，當遇到這些問題時，我覺得大家應(yīng)該抓住問題的關(guān)鍵本質(zhì)，拿出一點勇氣和決心突破它，自己畫地為牢做困獸之斗的做法是不可取的。人在社會上并不是一個獨立的個體，我們可以尋求幫助，也可以通過溝通、理解來解決問題，我希望大家遇到問題的時候都要理性一點。

　　另外，這本書里有一個“TOM”先生的關(guān)于同性戀的案例，雖然案例的本質(zhì)并不是說他的同性戀情節(jié)，但是，在這里我對同性戀有一點想法想分享一下，同性戀這個詞在現(xiàn)代社會來講并不陌生，有些人并不是真的同性戀，他們只是覺得不嘗試一下不枉費自己青春一場，就像夜店的有毒的物品，僅僅一克還是有那么多飛蛾撲火，我希望大家重視的是，他們這些人的行為，多多少少是對自己的認知不夠，所以我在想，是不是我們的教育制度在這一塊兒上不夠完善，性取向問題本身被賦予了許多心理學和社會學的含義，這反而增加了同性戀的神秘感和誘惑力。我個人認為，假如你真的是同性戀的話，這根本就不是病，我希望這個社會能夠給予他們更多的尊重和理解，畢竟戀愛不是為了滿足人類的繁衍。

　　當然，在這本書的10個案例中，岳曉東博士也整理了他對每個案例的深入分析和處理技巧，在這里不做贅述。心理咨詢不是簡單的一碗心靈雞湯，而是助人自助。在學習的過程中，我很喜歡榮格先生的一句話，“心理治療的主要目的，并不是使病人進入一種不可能的幸福狀態(tài)，而是幫助他們樹立一種面對苦難的、哲學式的耐心與堅定�！笨赐赀@本書，我也無法說明書中“登天的感覺”到底是一種什么樣的感覺，也許是人發(fā)自內(nèi)心的自由與放松?不知道。我想這個問題還是留著我考上證以后慢慢實踐慢慢探討吧。

【登天的感覺讀后感2000字二】

　　本書寫的是岳曉東在哈佛大學做心理咨詢時，所遇到的10個不同的故事，10個不同的案例，涉及到應(yīng)激事件、職業(yè)選擇、情感、道德感、價值感、同性戀、移情和行為塑造等。作者采用通俗易懂的語言把這10個精彩的心理咨詢案例展現(xiàn)給讀者，既生動有趣又富含哲理。細細品讀，像在看一出情節(jié)跌宕起伏的小說，又像是在看生活哲理書，同時他所采用的10種不同的分析方法，更像是一本心理咨詢的專業(yè)書籍。

　　作者是在學校做的心理咨詢，所涉及到的很多問題都很貼近我們的大學生活，能帶給我們很大的啟示。畢竟現(xiàn)代心理學是從西方傳到我們國家的，國內(nèi)的心理咨詢領(lǐng)域要發(fā)展完善還需要一定的時間，然而中國的大學生卻還是存在著很多的心理問題需要解決。在這本書中，作者沒有很具體的介紹什么大道理，也沒有詳細解釋心理學的理論，然而卻在每一個案例中都滲透了心理咨詢的基本原則和技術(shù)。仔細閱讀完這本書之后，一般給人最深的感覺是作者深深領(lǐng)會到了心理咨詢的靈魂，能夠很巧妙的把他所學的心理學的知識運用到咨詢的過程中去。由于這是一本寫得很接近我們大學生活的心理學書籍，雖說由于文化背景或其他的原因，其中的個別案例離我們還有點遠。但一般的心理學書籍都很枯燥，晦澀難懂，而《等登天的感覺》通俗易懂，能教給我們很多怎樣對待日常生活所出現(xiàn)的心理問題，值得每一個心理或非心理專業(yè)的大學生去讀一下。

　　從書的基本敘述框架可以看出作者是盡量從讀者角度作為出發(fā)點的，能再一次感受到作者巧妙的善解人意的功夫。書中的每個案例都描寫細膩，重點突出，著重描述了來咨詢的人和作者的內(nèi)心體驗變化過程。每一個案列后精心的注解和背景知識，更能使讀者在欣賞每一個成長故事的同時潛移默化接受心理咨詢的相關(guān)理念和知識。 書中每位來咨詢的人都采用不同的咨詢方法，正反映人心理的復雜性，需要從不同視角去解決心理問題，就像一個多棱鏡。每個都是獨一無二的個體，無法復制的問題，需要咨詢師每次炮制不同的藥方，不能為經(jīng)驗所拘，這既是對來咨詢的人負責，也是對咨詢師自身負責。在生活中，一顆助人的心是最寶貴的，看到別人心陷牢籠時，幫助他(她)找到鑰匙重獲自由，如作者對慕賢。讀這本書，能增強我們處理日常生活中心理問題的能力，也能增強我們的精神建設(shè)。

　　很喜歡其中的一句話：“過去的事情是忘不掉的，只有說清楚了，才能內(nèi)心的平靜”。一般我們常說的就是，過去的就讓他過去吧�？勺x完此書之后才知道這是誤區(qū)，過去的真的能就讓它過去嗎?事實上是如果過去的事沒有解決的話是一定會有隱患的，也難怪自己總想刻意去遺忘不想說出來的回憶卻還總時時縈繞在自己的腦海里。

　　感受著那些長期背負著沉重的心理問題的人們，在咨詢師的幫助下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的就是一種登天的感覺。此時，我也慢慢明白了為什么作者要把此書的名字為《登天的感覺》。作者親身感受著這些來訪者一天天的開心起來，一天天成長起來，是一種登天的感覺;我們從本書中體驗到一種像飛翔在云端般的美妙感受，也是登天的感覺。

　　我期待每一個人都來體驗這登天的感覺，感受作者那感情充盈的文字魅力的同時也感受一下心理學的魅力。