“清晨一睜眼，制定一天的學習計劃，這是我每天必做的‘腦力早操’。”昨日，由龍門書局聯(lián)合北京大學研究生會舉辦的“高考狀元全國巡回演講會”在襄陽劇院舉行，省高考理科狀元朱師達和兩名來自清華、北大的狀元一道，傳授學習心得。

　　朱師達提醒在場的同學，高三復(fù)習時莫打亂仗。他說，合理的計劃，不僅能明確目標，而且能提高學習效率。他認為，高三階段最重要的是心態(tài)。學會與人溝通、轉(zhuǎn)移注意力和放飛想象是他放松身心的三大法寶。

　　北京大學日語系的大三女生楊沫，幽默風趣的口才，博得了在場學生的陣陣掌聲。她在英語學習上有獨到見解：每天背100個單詞，同時按語法分類每星期復(fù)習一類，可以在20天內(nèi)快速提高英語成績。清華大學精儀系制造研究所博士生宋立則認為，要根據(jù)自己的實際制定不同階段的目標，一步步攻克，便能到達成功的彼岸。