色米糊
適合8個(gè)月以上的寶寶。
原料:雀巢米粉適量,藕、胡蘿卜、玉米、綠葉菜適量,牛肉少許
做法:
1。將藕、胡蘿卜、玉米切成細(xì)末,放入碗中蒸3-5分鐘,拿出待用。
2。將綠葉菜用開(kāi)水抄熟,切成小塊待用。
3。將牛肉切成碎末裹上少許淀粉,加少許鹽炒熟。
4。將米粉調(diào)成糊狀,將藕、胡蘿卜、玉米,牛肉均勻地撒在米糊里即可。
備注:綠葉菜可以隨意選擇,芹菜葉,菠菜,油菜,小白菜。。。。均可。牛肉不可過(guò)咸過(guò)多。也可以將玉米換成南瓜、白薯,依口味隨 意即可。
這道輔食色彩誘人,幾種原料營(yíng)養(yǎng)豐富,粗細(xì)纖維兼有,葷素搭配適宜,加入藕使得口感十分細(xì)滑清香,對(duì)于成長(zhǎng)中的小寶寶非常有益, 而且對(duì)于便秘有輔助效果。