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炒青白蛇

炒青白蛇

綠豆芽60克,韭菜10克,胡蘿卜5克輔料:植物油,花椒,鹽,味精,醋,糖制作: 1、將綠豆芽去根洗凈,韭菜切成小段,胡蘿卜切成細(xì)絲 2、鍋內(nèi)放油,熱后放入花椒炸后撈出,放入蔥花,出香味后,放入胡蘿卜絲略炒一下,放豆芽翻炒,最后放入韭菜,醋,糖味精,炒勻出鍋。特點: 綠豆牙具有清熱解毒之功效。此菜含有鈣、磷、r-c和大量視黃醇,是兒童春冬季常用的一道菜。
炒青白蛇 相關(guān)內(nèi)容:
  • 金銀蒸卷

    材料:標(biāo)準(zhǔn)粉50克,玉米面300克,金絲小棗、清水、面肥、小蘇打各適量。 做法:先將面粉加適量清水、面肥和好,放在溫暖處發(fā)酵,然后加小蘇打揉成面團。另將玉米面加小蘇打用水和好。

  • 宮爆雞丁

    雞胸,花生米、胡蘿卜、黃瓜或大椒。制作: 1、將雞胸,黃瓜切成小丁備用。 2、將雞胸用淀粉抓糊,過油,撈出。 3、用小火將花生米炸酥,黃瓜過油。 4、上鍋放油,用花椒熗鍋,放進雞胸,黃瓜丁翻炒,加入花生米及調(diào)料。

  • 五彩豆付

    豆付60克,豌豆10克,胡蘿卜10克,火腿腸10克,香菇2克。制作: 1、將豆付切成小方塊,下開水煮2分鐘,撈出后過冷水備用。 2、油溫六七成熱,熗鍋放入豌豆,胡蘿卜,香菇,翻炒幾下,加入豆付及調(diào)料。 3、出鍋時加少量香油及淀粉。

  • 胡蘿卜溜豬肝

    生豬肝40克,胡蘿卜40克。輔料:植物油,料酒,鹽,味精,水淀粉,蔥姜蒜少許。制做: 1、將豬肝洗凈切成2厘米長,1厘米寬,0.2厘米厚的小片,用鹽、料酒、水淀粉抓糊備用。

  • 雞蛋炒榨菜

    雞蛋50克,榨菜30克,小香腸10克輔料:植物油、蔥、姜制作: 1、將雞蛋放入盆內(nèi)打散,榨菜、小香腸切小丁或末 2、鍋內(nèi)放油,七八成熱放入蔥、姜末,炒出香味,放入香腸和榨菜末翻炒,再加入已炒好的碎雞蛋,翻炒,淋上香油出鍋。

  • 3歲小兒一周食譜舉例

    在安排小兒食譜時,應(yīng)注意熱量及營養(yǎng)的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如粗細(xì)糧搭配、葷素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食譜表,供參考。

  • 干酪餅

    原料:胡蘿卜--1/4個,雞蛋--1/4個,蛋糕粉--30克,牛奶--1/5杯,干酪--1/2塊,香菜末--1/2大匙,黃油--若干制法(1) 將胡蘿卜用擦菜板擦碎,干酪搗碎。(2) 將雞蛋加入牛奶調(diào)勻。(3) 將蛋糕粉、胡蘿卜、干酪、香菜末放入雞蛋糊中攪勻。

  • 羊角面包

    原料:面粉500克,糖40克,黃油250克,牛奶250克,酵母10克,鹽10克。制法:1.上述原料攪拌后進冰箱醒發(fā)至透。2.包入黃油。3.成形,進電烤箱在200℃爐溫下烘烤約18分鐘。

  • 寶寶菜譜