- 蔬果薯蓉
蔬果薯蓉吃奶的孩子易發(fā)生缺乏維生素的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,經(jīng)常喂一些果汁,可以補(bǔ)充維生素,防治營(yíng)養(yǎng)缺乏病。4個(gè)月以上嬰兒即可食用此品。原料:馬鈴薯1個(gè),胡蘿卜數(shù)片,香蕉1段,木瓜1片,蘋果1片,梨1片,熔化的牛油1茶匙。
- 蛋黃豌豆糊
蛋黃豌豆糊此菜含有豐富鈣質(zhì)和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素。6個(gè)月的嬰兒開始出乳牙,骨骼也在發(fā)育,這時(shí)必須供給充足的鈣質(zhì)。此菜是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來(lái)源,同時(shí)還有健腦作用,適宜6個(gè)月以上的嬰兒食用。
- 蒸什錦雞蛋羹
蒸什錦雞蛋羹此菜營(yíng)養(yǎng)豐富全面,嬰兒食用能獲得全面而合理的營(yíng)養(yǎng)素,有利嬰兒各器官的生長(zhǎng)發(fā)育。適于8個(gè)月以上嬰兒及幼兒食用。原料:雞蛋1個(gè),海米末3克,番茄醬(或鮮番茄)12克,菠菜末12克,香油、水淀粉、鹽各少許。
- 鮮蝦肉泥(圖)
鮮蝦肉泥 河蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪等,有補(bǔ)腎益氣等作用,有利嬰兒健康生長(zhǎng)。適宜7個(gè)月以上嬰兒食用。 原料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1克,精鹽適量。
- 果汁
果汁此果汁可以補(bǔ)充母奶、牛奶內(nèi)維生素之不足,增加抵抗力,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,防治營(yíng)養(yǎng)缺乏病,特別是預(yù)防壞血病有特效。此果汁可喂4個(gè)月以上嬰兒。原料:柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各適量。制作:1、 先將水果外皮洗凈,備用。
- 菠菜面
菠菜面嬰幼兒患營(yíng)養(yǎng)缺乏病,與其在1歲內(nèi)生長(zhǎng)速度快有關(guān),其缺乏營(yíng)養(yǎng)也是多方面的。菠菜含磷質(zhì)、鐵質(zhì),有助于嬰幼兒身體新陳代謝及促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)與碳水化合物的吸收,是組織骨骼、牙齒的主要元素,也是構(gòu)成紅血球中之血色素的成分。
- 白果粥(圖)
白果粥 此粥可供6個(gè)月以上嬰幼兒食用,其營(yíng)養(yǎng)豐富,食用幾天后即可使小兒的營(yíng)養(yǎng)不良癥有所好轉(zhuǎn)。 原料:白米250克,白果150克,腐竹50克,麥片20克,醬油10克,鹽少許。 制作:1、 將米洗凈,用少許鹽拌勻。
- 魚泥(圖)
魚泥 此泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進(jìn)發(fā)育,強(qiáng)健身體。適宜5個(gè)月以上的嬰兒食用。 原料:凈魚肉50克,白糖、精鹽各少許。
- 寶寶菜譜