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什錦蒸雞蛋羹

什錦蒸雞蛋羹


此菜營養(yǎng)豐富全面,嬰兒食用能獲得全面而合理的營養(yǎng)素,有利嬰兒各器官的生長發(fā)育。適于8個(gè)月以上嬰兒及幼兒食用。

原料: 雞蛋1個(gè),海米末3克,番茄醬(或鮮番茄)12克,菠菜末12克,香油、水淀粉、鹽各少許。

制作: 1、將雞蛋磕入碗內(nèi),加鹽和100克溫開水?dāng)噭虼谩?

      2、鍋內(nèi)加水,放在旺火上燒開,把雞蛋碗放入屜內(nèi),上鋼蒸15分鐘,成豆腐腦狀,待用。

     3、炒鍋內(nèi)放入清水250克,水開后放入海米末、菠菜末、番茄醬、鹽少許,菜熟,用水淀粉勾芡,淋上香油,即成。吃時(shí)將菜汁澆在蛋羹上。

     4、注意蛋液要加涼開水或溫水,不能加涼水;勾芡不能太稠。

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