蛋黃泥(圖)
主料:
雞蛋10個(gè)。
輔料:
精鹽2克,開水少許。
制法:
1、 凈雞蛋洗凈,放入鍋中煮熟,剝?nèi)サ皻,除去蛋白,取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成。
2、 也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等(略加一點(diǎn)鹽或糖)調(diào)成糊狀,即可用。
特點(diǎn):
軟爛適口,微咸,營養(yǎng)豐富。喂給嬰兒既可營養(yǎng)大腦,又可滿足嬰兒對鐵質(zhì)的需要。
制作關(guān)鍵:
要選擇鮮蛋做原料。煮時(shí)要涼水下鍋,這樣不易煮壞。煮好的要立即用涼水浸泡一下,這樣易去皮。
此菜適宜6個(gè)月上的嬰兒食用。