- 面包布。▓D)
此布丁軟嫩滑爽,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素A、B、D、E等多種維生素和鈣、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,很適宜嬰兒食用。制作中,要用中火蒸,火不宜過(guò)大。 主料:面包15克,雞蛋半個(gè),牛奶125克。 輔料: 蜂蜜5克,色拉油少許。
- 蛋黃泥(圖)
主料: 雞蛋10個(gè)。 輔料:精鹽2克,開水少許。 制法:1、 凈雞蛋洗凈,放入鍋中煮熟,剝?nèi)サ皻,除去蛋白,取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成。2、 也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等(略加一點(diǎn)鹽或糖)調(diào)成糊狀,即可用。
- 蛋黃羹
主料:煮雞蛋黃5個(gè),肉湯200克。 輔料:精鹽3克。 制法:1、 將熟蛋黃放入碗內(nèi)研碎,并加入肉湯研磨至均勻光滑為止。 2、將研磨好的蛋黃放入鍋內(nèi),加入精鹽,邊煮邊攪拌混合。 特點(diǎn):軟嫩,鮮香。
- 胡蘿卜排骨湯(圖)
胡蘿卜排骨湯 胡蘿卜除含維生素A外,還含有一定糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,可促進(jìn)血紅蛋白的生成,故有補(bǔ)血作用;排骨可益精髓、強(qiáng)骨。此湯有潤(rùn)燥滋陰,養(yǎng)筋強(qiáng)骨之功效。小兒行動(dòng)遲緩,筋骨發(fā)育欠佳食之有療效。
- 塘虱豆腐
塘虱豆腐有的小孩鼻易流血,打噴嚏、活動(dòng),甚至睡覺(jué)、坐臥也會(huì)無(wú)緣無(wú)故流鼻血,如果常吃些菜,可以預(yù)防鼻出血。原料:塘虱魚2條(約重500克),油炸豆腐4塊,紅柿椒1只,豆豉、蔥粒各適量,蒜瓣2個(gè),生抽10克,老抽、糖各5克,食油、香油...
- 藕汁蜜糖露
藕汁蜜糖露蓮藕涼血止血,生用更佳;蘿卜清熱生津,亦能涼血;蜂蜜潤(rùn)燥解毒。此汁可清熱涼血,補(bǔ)中止血,小兒有鼻衄出血反復(fù)發(fā)作者,常吃此露可預(yù)防出血。原料:鮮嫩藕250克,白蘿卜適量,蜂蜜30克。
- 魚肉糊(圖)
魚肉糊 【特點(diǎn)】此菜軟爛,味鮮,含有豐富的鐵和維生素A、D,還含有較多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)!驹稀恐髁鲜帐案蓛舻聂~50克。輔料魚湯、精鹽、淀粉各少許!局谱鬟^(guò)程】1、將魚肉切成2厘米大小的塊,放入開水鍋內(nèi),加入精鹽煮熟。
- 果汁瓜條(圖)
果汁瓜條 【特點(diǎn)】瓜條晶瑩剔透,果香幽幽撲昌,如果是幾種風(fēng)味的,更是色彩續(xù)紛,甜脆適口。【原料】主料:冬瓜、果汁。【制作過(guò)程】冬瓜去皮去瓤洗凈,切成鉛筆粗細(xì)2寸長(zhǎng)的瓜條,在談鹽水中浸泡5——10分鐘,撈出后瀝凈余水,放到自己喜...
- 寶寶菜譜