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鮮百合蜜糖豆炒牛柳

鮮百合蜜糖豆炒牛柳


菜 名: 鮮百合蜜糖豆炒牛柳
主 料: 鮮百合1個,蜜糖豆、牛柳各4兩(160克),蒜頭2粒,姜4片,鹽、糖各1茶匙。
配 料: 腌料:梳打食粉1/4茶匙,水、生抽各1湯匙,麻油及胡椒粉少許,糖1/2茶匙,生粉1茶匙,水及油各1/2湯匙。芡汁料:水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽、生粉各1茶匙,糖1/2茶匙。
做 法: 1、鮮百合取瓣,修切好,沖凈;蜜糖豆撕去筋、沖凈,蒜頭切片;牛柳橫紋切片,再切幼條,拌入腌料腌半小時。2、燒半鑊水,加鹽及糖和油1湯匙,放下蜜糖豆于滾水內(nèi)飛水至八成熟,取出隔干水。3、燒熱3湯匙油,先炒牛柳條至八成熟,加蒜片及姜片,將蜜糖豆回鑊,埋芡兜勻,最后加上百合快手炒勻即成。
備 注: 制作時間:40分鐘
份量:4-5人
鮮百合瓣用蓋面水浸可避免變色,用前隔干水。百合不可煮過火,否則質(zhì)地變軟,食時不夠爽。
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  • 蝦仁蛋盒

    菜 名:蝦仁蛋盒主 料:面粉500克,雞蛋3個,凈蝦仁40個配 料:香蔥15克,精鹽6克,味精5克,料酒10克,色拉油1000克(約耗100克)。

  • 蝦仁烘蛋

    菜 名:蝦仁烘蛋主 料:雞蛋4只,鮮蝦仁2兩(約80克),青豆仁2湯匙,油4湯匙,番芫荽1棵。配 料:蝦調(diào)味料:鹽、胡椒粉各1/8茶匙,粟粉1/2湯匙,蛋白、沙律油各1湯匙,酒1/2茶匙。蛋調(diào)味料:鹽1/4茶匙,胡椒粉少許。

  • 仙人掌炒牛肉

    菜 名:仙人掌炒牛肉主 料:鮮仙人掌50克,牛肉100克。做 法:將鮮仙人掌洗凈去刺、切細。牛肉洗凈后切塊,和仙人掌一起放入油鍋中,旺火上炒熟,調(diào)上精鹽適量后吃牛肉和仙人掌。

  • 鮮百合馬蹄松

    菜 名:鮮百合馬蹄松主 料:鮮百合6兩(約240克),碎豬肉4兩(約160克),馬蹄10粒,姜蓉2茶匙。配 料:腌料:糖、鹽各1/2茶匙,生抽1茶匙,水1湯匙,油、生粉各1/2湯匙。芡味料:上湯2湯匙,蠔油、麻油各1茶匙。

  • 鮮冬菇扒蜜豆

    菜 名:鮮冬菇扒蜜豆主 料:鮮冬菇、蜜豆各5兩(約200克),清水(或罐裝清雞湯)4湯匙,姜汁酒2茶匙,鹽、糖、老抽各1茶匙,麻油少許。配 料:芡味料:生粉1茶匙,清水2湯匙。

  • 鮮菇扒節(jié)瓜

    菜 名:鮮菇扒節(jié)瓜主 料:節(jié)瓜1斤(約600克),鮮冬菇、草菇各4兩(約150克),姜1片。配 料:調(diào)味料:鹽1/2茶匙,糖、胡椒粉各1/4茶匙,上湯1杯,生粉2茶匙。芡味料:蠔油1/2湯匙,老抽1茶匙,水(或上湯)1/2杯,生粉1茶匙。

  • 鮮菇扒魚柳

    菜 名:鮮菇扒魚柳主 料:魚肉12兩(約480克),鮮菇絲6兩(約240克),瘦肉絲2兩(約80克),姜1片。配 料:豬肉調(diào)味料:生粉、水各1/2茶匙,油少許。魚肉調(diào)味料:鹽1/2茶匙,生粉、水各1茶匙,糖、胡椒粉,麻油各少許。

  • 鮮菇鮑貝扒津白

    菜 名:鮮菇鮑貝扒津白主 料:津白12兩(480克),鮮冬菇8只,鮑貝、清雞湯各1罐,蒜頭2只,姜4片,熟金華火腿蓉1湯匙。配 料:芡汁:菜汁1杯,生抽1茶匙,麻油及胡椒粉各少許,生粉3/4湯匙。

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