煎西紅柿 [圖]
用料:
西紅柿1/4個(gè)(約25克)、面包粉10克、熟芹菜末少許、核桃油8克。
制法:
1、將面包粉放入平底鍋內(nèi),烤成焦黃色。西紅柿用開(kāi)水燙一下,剝?nèi)テ,切成薄片?
2、將核桃油放入平底鍋內(nèi)燒熱,放入西紅柿輕煎至兩面焦黃,盛入小盤(pán)內(nèi),撒上面包粉、芹菜末即成。
特點(diǎn):此菜色澤美觀,十分可口,能誘發(fā)嬰兒食欲。含有豐富的維生素C、B族維生素以及胡蘿卜素,同時(shí)含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、碘等微量元素。另外,核桃油的醇厚香味也為這道簡(jiǎn)單的菜式增色不少。