什錦炒牛奶
準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘、烹飪時(shí)間：5分鐘。
用料：
牛奶 200ml、蛋白 2個(gè)、火腿 50g、胡蘿卜 50g、青豆 30g、淀粉、鹽 少許。
做法：
1、牛奶中加入淀粉、鹽，與蛋白混合，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
2、火腿、胡蘿卜切小丁備用。
3、鍋中燒熱油，將牛奶液緩緩倒入，并不停攪拌，使之均勻受熱。略成固體的時(shí)候，加入火腿、胡蘿卜丁、青豆翻炒均勻即可。
小貼士：
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷；缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。牛奶、雞蛋和豆類能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。
特色：
香甜爽口，好吃好看又營(yíng)養(yǎng)。如果再來(lái)一杯果汁，完全可以當(dāng)早飯吃哦。
糯米面加豆粉和面后在燜鍋里蒸出來(lái)，放在石臼里用棒子捶，再稈成圓形，曬干用油煎出來(lái)，最后蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙。多用于后食。 美食材料 糯米800g，清酒1/2杯，大豆1大勺，油 豆沙：煎的米，炸糕米，芝麻，豆粉，黑荏子粉 美食做法...
美食材料 粳米5杯，濁酒，白糖，熱水，鹽 調(diào)料：大棗，雞冠花，石耳，黑芝麻 美食做法 (1) 把粳米放在20℃水中泡8小時(shí)，撈出后磨成面。 (2) 粳米面100里以白糖10%，濁酒15%，加水量45%的比例和面，在30℃發(fā)酵8小時(shí)。
原料： 鮮鵝腸500克，花椒5克，泡蘿卜50克，蒜苗10克，泡紅椒20克，香菜5克，泡姜15克，鹽花生10克，精鹽2克，白糖10克，混合油75克，紅苕淀粉2克，料酒10克，味精3克。
準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘、烹飪時(shí)間：10分鐘。 用料： 蘋(píng)果250g、芝麻20g、雞蛋 1個(gè)、面粉、泡打粉 適量、糖 15g、橄欖油 少許。 做法： 1、將蘋(píng)果洗凈切開(kāi)備用。 2、將雞蛋、糖、面粉和少許泡打粉成面糊備用。
步驟一：胡蘿卜切塊 步驟二：先把土豆去皮切塊(1.5cm左右) 步驟三：肉切丁 步驟四：洋蔥切絲 步驟五：起油鍋，土豆等翻炒，加糖，鹽，雞精，炒至表面熟即可 步驟六：加入清水(水高度要全部漫過(guò)鍋中食物)加蓋燜 步驟七：用刀背敲豬排正反面...
原料：米飯、切片肥牛肉（一般超市都有賣）、蔬菜丁（可以根據(jù)自己的喜好添加各種蔬菜）、油咖喱（或者咖喱粉也行） 做法： 1、內(nèi)入少量油燒熱，加入蔬菜丁煸炒一下； 2、入適量水，燒開(kāi)，調(diào)入油咖喱，鹽，糖，燜煮兩三分鐘； 3、肥牛肉，...
在童子雞膛內(nèi)放入糯米、大棗、大蒜、人參后，長(zhǎng)時(shí)間燉煮，可隨個(gè)人喜好放入胡椒、鹽巴食用。由于營(yíng)養(yǎng)豐富，因此是炎夏補(bǔ)充汗水流失的最佳補(bǔ)品。
糯米面加豆粉和面后在燜鍋里蒸出來(lái)，放在石臼里用棒子捶，再稈成圓形，曬干用油煎出來(lái)，最后蘸梅花、松花、芝麻等豆沙。多用于后食。 材料：糯米800g、清酒1/2杯、大豆1大勺、油 豆沙：煎的米、炸糕米、芝麻、豆粉、黑荏子粉 做法： (1)把...