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齒綠苦荬菜(苦苦菜)

齒綠苦荬菜(苦苦菜)


齒綠苦荬菜(苦苦菜)

配料:

苦荬菜2公斤(根莖),糯米面250克,紅辣面200克,大蒜2頭,魚清湯150毫升,大蔥8根,生姜15克,芝麻25克(焙好),精鹽50克,白糖50克

特色:

辣咸甜酸,苦鮮爽口,調理消化

菜系:

hanguo

操作:

學名齒經(jīng)苦荬菜,又叫苦菜、苦菜芽,多年生草本植物,株最高可達20-50厘米,每棵開花6-8朵,瓣呈黃色,葉、莖斷裂時立刻涌出苦味的白漿液,冬天凍不死,它的分布很廣食療可解熱、健胃、造血、消炎等功效,還可治消化不良、肺炎、肝炎,跌損傷,膿腫等癥,作藥用,可在春季菜集后,曬干、切碎,入藥,作食用要放在鹽水中久泡?勺鳑霭璨耍部呻缰婆莶
1、將鹽放入泡菜壇中,加清水,攪拌均勻化開成鹽水
2、再將苦荬菜根摘洗干凈,控干,裝壇浸泡在鹽水中,以驅苦味,裝完后壓上石頭(或重物),過5天后,取出,倒去苦咸水
3、把糯米粉熬成漿糊晾涼后,加入魚湯、生姜末、食鹽、白糖、紅辣粉、大蒜末、大蔥末,焙好的芝麻,攪拌均勻,制成調味料糊,用以拌勻去過苦味的苦荬菜根
4、在泡菜壇底鋪上青蔥葉,撒入少許鹽,把拌好的苦荬菜根裝進去,封蓋,腌出泡菜的味道,為冬炮菜,可放置久用
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