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鳳梨蝦仁炒飯

鳳梨蝦仁炒飯


[原料/調(diào)料]

冷飯 3碗 蝦仁 1/2杯 罐頭鳳梨 2片 蒜末 1大匙 毛豆仁 2大匙 肉鬆 1/2杯

鹽 1/4大匙 糖 1/2大匙 香油 1/2大匙 白胡椒粉 2小匙
[制作流程]

(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥後洗淨(jìng),並用紙巾擦乾水份。
(2)將鳳梨片自罐頭取出切小丁,大蒜洗淨(jìng)切末備用。
(3)毛豆仁洗淨(jìng)後,水中加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。
(4)熱油鍋爆香大蒜末,加入蝦仁炒至八分熟。
(5)加入毛豆仁、冷飯、鳳梨丁快速翻炒至飯粒散開。
(6)加入調(diào)味料翻炒均勻。
(7)起鍋裝盤後加上肉鬆即成。

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