1、奶湯鯽魚：把活魚洗凈后，放在滾開水中一燙，變色后撈出。再把魚放入開水鍋中，放進(jìn)姜塊，等湯變成乳白色時(shí)，再放白菜或蘿卜絲，加一點(diǎn)酒和鹽，煮3～5分鐘即行。2、紅燒鯽魚：把魚放入開水鍋中一燙，變色后撈出。把鍋放在文火上。

熬白湯，通常需旺火煮沸后，繼續(xù)用中火加熱，讓它保持沸騰狀態(tài)，使水振動(dòng)頻率增加。因?yàn)闊崃ψ饔�，有助于脂肪乳化，均勻分散于湯中；同時(shí)增加湯里的蛋白質(zhì)顆粒撞擊，使蛋白質(zhì)結(jié)成團(tuán)狀白色小顆粒，湯汁變白。熬白湯大約需時(shí)2-3小時(shí)。

姜汁燉奶：材料：[1人分量]鮮奶120毫升、雞蛋2只、白砂糖適量、姜汁1茶匙。做法：1、打開雞蛋，瀝出蛋清。2、把蛋白和砂糖放在一起輕輕攪拌。3、當(dāng)砂糖溶化時(shí)，再加入鮮奶及姜汁，拌勻。4、燒開適量清水，放蛋漿入蒸籠，隔水蒸約8分鐘。

包餃子時(shí)，人們?yōu)榱瞬蛔岎W里有許多菜汁，常常把水分較多的新鮮蔬菜切碎放在鍋里用鹽去水分或用開水焯一下，然后擠去水分，這樣既費(fèi)事，又損失了許多營(yíng)養(yǎng)成分。

受潮餅干處理法：質(zhì)地酥脆的餅干開封后，因受潮而疲軟時(shí)，可放在電鍋內(nèi)烘干，但一定要放在架上，不加水，壓下開關(guān)，待開關(guān)跳起時(shí)即可取出，或用焗爐以低溫烘焙除濕，若是火力太強(qiáng)或烤太久反而會(huì)焦，或轉(zhuǎn)硬而影響口感。

原料冷水下鍋，一次加足水，不要在湯燒制過(guò)程中再加冷水；切勿過(guò)早放入鹽，蔥、姜料酒等作料也不宜早放、多放，并注意將湯上的浮油、浮末撇去。

色拉醬的做法很簡(jiǎn)單，你可以在家自己動(dòng)手做。先準(zhǔn)備蛋黃一個(gè)、鹽半小匙、醋兩大茶匙，色拉油3/4杯，再隨個(gè)人所好加入辣椒粉一茶匙、胡椒粉辣醬油少許。

1.山芋粥山芋與粳米同煮粥，常食可預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、過(guò)度肥胖等癥。2.芝麻粥搗碎芝麻與大米同煮，可治療眩暈、記憶力衰退、頭發(fā)早白等癥。3.牛肉粥切碎牛肉與粥同煮，可補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨。