苦瓜雞湯
[原料/調(diào)料]
1、光雞1只、苦瓜50克、鮮姜片5克、陳皮2.5克、紅棗50克；
2、蔥5克、味精10克、精鹽7.5克、豬油15克、濕淀粉5克、老湯1800克。
[制作流程]
1、苦瓜剪蒂水發(fā)，光雞斬成塊，用濕淀粉拌勻，放進(jìn)鍋內(nèi)沸水中略“飛水”。陳皮用水浸洗干凈，紅棗洗凈待用；
2、砂鍋放火上，倒入豬油，下蔥姜爆一下，再放入雞塊、苦瓜、紅棗、陳皮爆香，加入二湯，用文火煲，加鹽調(diào)好味道。
苦瓜雞湯
[原料/調(diào)料]
1、光雞1只、苦瓜50克、鮮姜片5克、陳皮2.5克、紅棗50克；
2、蔥5克、味精10克、精鹽7.5克、豬油15克、濕淀粉5克、老湯1800克。
[制作流程]
1、苦瓜剪蒂水發(fā)，光雞斬成塊，用濕淀粉拌勻，放進(jìn)鍋內(nèi)沸水中略“飛水”。陳皮用水浸洗干凈，紅棗洗凈待用；
2、砂鍋放火上，倒入豬油，下蔥姜爆一下，再放入雞塊、苦瓜、紅棗、陳皮爆香，加入二湯，用文火煲，加鹽調(diào)好味道。
[原料]嫩白豆腐150克、胡蘿卜50克、青豆粒10克、白蘿卜10克。[調(diào)料]鹽4克、味精2克、白糖1克、濕淀粉適量、熟雞油1克。[制作流程][制法]1.嫩白豆腐切成塊，胡蘿卜去皮切成豆腐一樣的塊，青豆粒洗凈，白蘿卜去皮切成青豆粒一樣的粒。
用料：抄手皮500克，瘦豬肉400克，豆粉150克，雞蛋1個(gè)，清湯100克，蔥50克，姜15克，鹽25克，胡椒面3克，＼香油、味精各適量。
[原料/調(diào)料]歐風(fēng)雜菜湯是素湯，它含有不同色的蔬菜，有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，熱量低，高纖維和淀粉質(zhì)可抵抗饑餓感，是要保持體態(tài)優(yōu)者的良好食物。
【材料】葡萄干38克 蓮藕450克 蓮子75克 百合38克 芡實(shí)38克 鹽適量[制作流程]【做法】①蓮藕洗干凈切件。②蓮子、百合、芡實(shí)洗干凈。③煲滾適量水，放入葡萄干、蓮藕、蓮子、百合、芡實(shí)，煲至滾，改慢火煲2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。
[原料/調(diào)料] 大頭魚一個(gè)花生二兩生姜二片[制作流程] 新鮮魚頭一個(gè)，去鰓后開邊、然后洗乾凈，先將花生用清水浸透、約二十分鐘然后洗乾凈，首先將大魚頭煎至微黃色。
[原料/調(diào)料] 豬肚一個(gè)枝竹二兩白果仁1/2飯碗生、熟薏米各1/4飯碗馬蹄六個(gè)[制作流程] 先將豬肚內(nèi)之脂肪除去，翻轉(zhuǎn)用鹽、生粉揉捏擦勻，用清水沖洗，然后重復(fù)數(shù)次，最后用滾水滾片刻，用清水再漂洗乾凈；枝竹，用清水洗乾凈，折段；白果去殼...
[原料/調(diào)料]山楂一兩新鮮荷葉一角排骨十二兩烏梅兩枚生薏米一兩[制作流程] 揀選煲湯用的排骨，洗凈、飛水，斬件；山楂、烏梅和生薏米分別用清水浸透、洗乾凈；新鮮荷葉用清水洗乾凈。
原料是：小鯽魚一到兩條，一點(diǎn)姜、一點(diǎn)蔥、一點(diǎn)生淀粉、一點(diǎn)鹽、一點(diǎn)糖、50克清油或花生油、幾克豬油（黃油）、大紅棗兩粒、干凈黑木耳一把（我是說(shuō)水發(fā)好后的哦）[制作流程]湯要鮮一定要注意幾個(gè)關(guān)鍵的地方。第一是烹調(diào)前“養(yǎng)鮮“。