百合炒魚片的做法
鯛魚片200克、甜椒200克、蔥15克、姜15克 藥材：干百合30克
鹽1大匙、料酒1大匙、胡椒粉少許、淀粉1大匙、香油1大匙
1. 干百合浸泡水中約2小時(shí)，再瀝干水分備用。
2. 魚肉切片，先用少許鹽、胡椒粉、料酒腌10分鐘后，再拌入淀粉，放入開(kāi)水汆燙過(guò)。[第一范文網(wǎng)]
3. 將蔥、姜切末，甜椒切片，鍋內(nèi)倒入2大匙色拉油，先將蔥、姜爆香，再加入1/3杯的水煮開(kāi)，最后加入百合、甜椒及鯛魚片大火炒2分鐘，起鍋前放入鹽、香油調(diào)味拌炒均勻即可。
服用注意事項(xiàng)/腸胃虛寒，腹瀉的人不宜多食
服用周數(shù)或天數(shù)/每周3次，連服1個(gè)月
抗憂郁，寧心安神
原料：1、綠豆芽二兩。2、鱔魚三兩。3、甜椒一個(gè)、綠菜椒一個(gè)切絲。4、老姜一小塊切絲。5、鹽適量。淀粉一大匙、味精適量加水調(diào)成芡汁。[1][2][3][4]下一頁(yè)...
原料：鮮魚1000克，植物油70克，醬油45毫升，料酒20毫升，醋50毫升，胡椒粉2.5克，鹽6克，味精2克，糖100克，蔥花10克，姜米5克，蒜泥15克，淀粉15克。
原料：金針菇50克、柳松菇(茶樹(shù)菇)50克、秀珍菇100克、鮮香菇(切絲)50克、姜末適量、辣椒(切絲)1/2個(gè)輔料：A料：素辣豆瓣醬適量B料：醬油適量、胡椒適量、糖適量[第一范文網(wǎng)]C料：水淀粉適量、香油少許做法：鍋內(nèi)入油加熱，加入姜末、辣椒...
原料：干金針30克、榨菜絲50克、金針菇30克、豬肉180克、黑木耳50克、姜2片 藥材：酸棗仁15克、百合10克輔料：鹽1小匙、烏醋2大匙、冰糖1大匙、香油少許做法：1. 豬肉洗凈、切絲，金針菇切段，榨菜絲洗凈，再用開(kāi)水汆燙過(guò)。
原料：鱔魚絲250克，西芹50克，香菜梗15克，百合15克，洋蔥絲15克輔料：鹽1/2小勺，胡椒面、白糖各少許，料酒1大勺，水淀粉1大勺，豬油、花生油各適量做法：1、鱔魚宰殺，洗凈，切絲。鱔魚絲加鹽、料酒入味去腥。
原料：去皮桃仁30克，枸杞20克，豬腰3只輔料：鹽1/2勺，料酒1大勺，冰糖粉1大勺，蔥姜各2片，水淀粉少許做法：1、豬腰從中間一分為二，去掉中間的白色臊腺，切花刀。2、加鹽、蔥姜、料酒入味去腥臊，洗凈，加少許水淀粉抓勻。
原料：蝦仁250克，砂仁6克，茯苓50克，雞蛋1只，馬蹄100克，豆苗50克輔料：白糖50克，淀粉、清湯各適量做法：1、砂仁去殼，烘干研面。2、蝦仁拍打成蓉，馬蹄拍碎，茯苓打成細(xì)粉。
原料：鴿脯肉250克，西芹100克，馬蹄70克，陳皮10克，蝦皮15片，炒熟的芝麻5克，香菇丁50克輔料：蔥姜蒜蓉各1勺，豬油、香油各1大勺，鹽、醬油各1勺，醋少許做法：1、鴿肉切黃豆粒大小并入味，西芹切丁，馬蹄拍碎，陳皮泡軟剁蓉。