滋潤五臟-松子抗衰膏
松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升。
將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀，入砂鍋中，加入黃酒，文火煮沸約10分鐘，倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)熬煮收膏，冷卻裝瓶備用。
滋潤五臟，益氣養(yǎng)血。適用于治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y。中老年人經(jīng)常服用，可滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經(jīng)常服用能使思維敏捷、記憶力增強(qiáng)，是抗老防衰的有效食品。[第一范文網(wǎng)]
每日2次，每次服食1湯匙，溫開水送服。
原料：鴨蛋1只，水發(fā)銀耳50克，白糖適量。做法：將銀耳倒入鍋內(nèi)加水適量，煮一段時(shí)間，再將鴨蛋打入碗內(nèi)攪勻，倒入鍋內(nèi)煮沸，加入冰糖稍煮即成。[第一范文網(wǎng)]功效：治療因陰虛、肺燥。
原料：核桃仁末、紅棗（去皮核）、青梅末、橘餅、蓮米末各15克，南瓜子仁末6克，豬板油30克，白糖45克、干淀粉40克、雞蛋清4只、菜油3000克、玫瑰醬、紅米汁各適量。
原料：絲瓜花10克，蜂蜜20克。做法：絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調(diào)入蜂蜜即成。功效：清熱瀉火，止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥。[第一范文網(wǎng)]服法：每日3次，趁熱飲用。
原料：枸杞50克，粳米100克。做法：同煮成粥。[第一范文網(wǎng)]功效：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、潤肺止咳、明目的作用，尤其適宜于老年人服食。枸杞粥還有較明顯的護(hù)肝作用。
原料：黃精12克、玉竹20克、豬胰1具。做法：豬胰剔去油膜，洗凈，切兩段，與黃精、玉竹洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟，調(diào)味服食用。[第一范文網(wǎng)]功效：滋養(yǎng)肺胃，降糖止渴。
原料：川貝母10克，水魚100克，腐竹50克蔥、生姜、花椒少許。做法：魚用開水燙死，去鰓和內(nèi)臟，洗凈。腐竹用水浸軟，與蔥、生姜、花椒一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，調(diào)味。文火煮熟，食用。[第一范文網(wǎng)]功效：滋陰降火，潤燥除煩。
原料：生地黃、午餐肉、菜心各100克，大棗10個(gè)，烏雞1只（約重1500克），蘑菇、金針菇各150克，藕200克，姜20克，蔥15克，精鹽10克，味精5克，料酒25毫升，骨頭湯2500毫升。
原料：羅布麻葉500克。做法：加水適量煎煮3次，去渣留液后將3次藥液合并，再以文火煎煮濃縮到將要干鍋時(shí)，�；鹆罌觯缓蟀枞敫稍锏陌滋欠�500克將藥液吸凈，混合曬干壓碎，裝瓶備用。[第一范文網(wǎng)]功效：對高血壓患者的煩躁失眠有良效。