最近中文字幕完整版高清,宅男宅女精品国产av天堂,亚洲欧美日韩综合一区二区,最新色国产精品精品视频,中文字幕日韩欧美就去鲁

首頁 > 美食菜譜 > 飲食文化 > 食人食語 > 蔬菜皇后——薯葉

蔬菜皇后——薯葉

蔬菜皇后——薯葉

    目前,人們流行吃薯葉,并稱薯葉為“蔬菜皇后”。
    薯葉營養(yǎng)豐富,與菠菜等14種蔬菜相比較,蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等13項(xiàng)營養(yǎng)成分均居首位,而草酸(易形成結(jié)石的物質(zhì))僅為菠菜的一半。薯葉有提高人體抗病能力、延緩衰老、降血糖、通便、防癌等功能。薯葉不僅是正常人的“營養(yǎng)食品”,而且是病人的“功能食品”,早在二戰(zhàn)期間,薯葉曾救過美國戰(zhàn)俘,使士兵們免得夜盲癥,美國人早把薯葉列為“航天食品”,日本則將薯葉稱為“長壽食品”,可見薯葉的美譽(yù)由來已久。
    薯葉的一般吃法是:把鮮薯葉、葉柄和嫩莖洗凈,用沸水燙一下,切碎,加蒜末、鹽、醋等調(diào)料,或涼拌,或熱炒,也可做餃子餡,口感滑嫩,食味清香。
蔬菜皇后——薯葉 相關(guān)內(nèi)容:
  • 月餅祖宗太師餅

    古代人們過中秋,都要祭拜月神,祭供過后,將作供品的餅食分吃,沿傳下來,已有三千年。那時,江浙一帶有種太師餅,據(jù)說是紀(jì)念當(dāng)時的太師聞仲而取名的。太師餅可以說是我國月餅的祖宗了。

  • 烏橄欖與橄欖茶

    潮州有一種咸菜,叫做烏橄欖,它和它的附屬品橄欖菜,是極富地方風(fēng)味的食物。它的制法很特別,而味道甘香可口,是民間一種極普遍的日常菜。晨早送粥,固然佳妙,就是作小菜下飯,也頗爽口開胃。

  • 湯水過量難品味 上菜無序減食欲

    近日,筆者前往澄海市區(qū)環(huán)城東路拜訪朋友。將近中午時分,三人就近移步到附近一酒樓就餐。在就餐過程中卻感慨萬分,對該酒樓缺乏應(yīng)有的管理服務(wù)方式和烹調(diào)技術(shù)深為惋惜,同時也因此想說一下膚淺的見解,以助餐飲業(yè)經(jīng)營者作為參考,共同促...

  • 蘇罐——工夫茶具的主角

    工欲成其事,必先利其器。工夫茶的工夫,很大程度上要借助于那把蘇罐。蘇罐,指宜興出產(chǎn)的紫砂陶小茶壺,宜興屬江蘇,故簡稱蘇罐(一說是蘇州傳來,故名,說也可通)。紫砂陶罐雖創(chuàng)始于宋代,但紫砂壺要到明代中期才開始盛行。

  • 養(yǎng)膚美發(fā)的仙家食物

    自古,芝麻就被當(dāng)作仙家食物。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:芝麻補(bǔ)五臟,益氣力,長肌肉,填腦髓,久服輕身不老。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)了芝麻有抗衰老作用。

  • 品茶的境界

    著名作家宗璞在《風(fēng)廬茶事》中寫道:飲茶要諦應(yīng)在那只限一杯的品,從咂摸滋味中蔓延出一種氣氛。成為文化,成為道,都少不了一種捕捉不著的東西。而那捕捉不著,又是從實(shí)際中來的。品茶,真正的內(nèi)涵便是品生活。

  • 葡萄美酒香飄萬里

    喝酒講究味要純。說到喝葡萄酒,除了要色、香、味俱全外,人們更可以感受到一種獨(dú)特的文化內(nèi)涵。論葡萄酒的歷史,最早可追溯到古希臘時代。相傳宙斯和塞墨勒之子是酒神狄俄尼索斯,狄俄尼索斯曾在人間傳授葡萄的種植方法和葡萄酒的釀造技...

  • 民間謎語中的粽子趣話

    初夏五月,正值榴紅梔芳,微微夏風(fēng)又送來端午粽香。粽子香,香廚房,艾葉香,香滿堂,這兒端陽,那兒端陽,處處都端陽。這一首民間童謠也唱出了我國人民端午佳節(jié)吃粽子的傳統(tǒng)食俗。

  • 食人食語