滋陰駐顏——紅棗酥肉
鮮豬肉（里脊肉）300克，紅棗10枚，甘草12克，小麥50克，食鹽、料酒、味精、花生油、水淀粉、雞蛋黃、面粉適量。
1、將豬肉洗凈切成滾刀塊，加食鹽、味精、雞蛋黃、水淀粉、面粉腌制，抓勻；同時(shí)將甘草、小麥加水煮，取汁1000克，將紅棗浸泡后用水洗干凈；
2、在鐵鍋內(nèi)倒入花生油，燒熱，在油溫還不太高時(shí)就放入肉片，炸。至斷生時(shí)撈出放在湯碗內(nèi)；
3、在碗中注入甘草及小麥汁水，加紅棗、食鹽、味精、料酒，放在蒸籠內(nèi)旺火蒸至酥爛便可食用。
豬肉具有滋肝陰、潤肌膚之功效。大棗具有益壽、駐顏之功效。所以，本品是一種不可多得的美容佳品。
“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，這是人們都知道的基本常識(shí)。近十年來，專家研究認(rèn)為，人們青春常在，體魄健美，年輕有活力，關(guān)鍵在于保持動(dòng)脈彈性，使血管暢通。
≮美食原料≯紅葡萄酒(顏色以紫紅色為佳)500毫升，西洋梨2只，肉桂半支(50克)，丁香15克�！诿朗匙龇ā�1、將西洋梨削皮，肉桂條切成細(xì)條狀；2、將西洋梨剖開，去核；3、將上述材料放入鍋中，倒入紅酒，加熱至紅酒沸騰，加入冰糖便可食用。
≮美食原料≯李子3個(gè)，葡萄200克，蘋果1/2個(gè)，檸檬1/4個(gè)�！诿朗匙龇ā�1、將上述水果分別洗凈，李子去核后一分為四，檸檬削皮，蘋果肉切塊；2、將上述材料放在果汁機(jī)中打成純果汁，攪拌均勻便可食用。
≮美食原料≯豬蹄1只(約重400克)，瓠子250克，食鹽、味精、醬油適量�！诿朗匙龇ā�1、將豬蹄去毛、洗凈、放入沸水中焯。熟后撈出，劃開出骨，把湯汁濾清備用；2、將瓠子洗凈，剝皮對劈，切成塊；3、將豬蹄放入砂鍋內(nèi)，加入醬油、食鹽，倒...
≮美食原料≯雞蛋4只，清湯3碗，去殼純桂圓肉干2大匙�！诿朗匙龇ā�1、將桂圓肉干用溫水洗凈；2、把桂圓肉干等分成4份，放入4只碗中；3、在每只碗中磕入1只雞蛋，拌勻，加水至碗之腰線，放八蒸鍋中蒸5-8分鐘便可食用。
胡蘿卜素可以有效調(diào)整肌體平衡——對肌膚色斑的防治，最主要是靠肌體的內(nèi)在平衡，不給色斑創(chuàng)造空間。胡蘿卜素多存在于黃綠色蔬果中，如：胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、蘿卜葉等。
黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素...
減肥——估計(jì)正在減肥和正想減肥的MM們可是不少，可是，在和“減肥”進(jìn)行了一場場曠日持久的戰(zhàn)爭后，也未能見什么成效，這是為什么呢？讓我們先看看市面上的減肥產(chǎn)品吧！