辣子雞丁燴飯
[原料/調(diào)料]
雞胸肉 1/2個(gè)
小黃瓜 1條
紅蘿蔔片 少許
蕃茄 1個(gè)
熱白飯 1碗
蒜末 1大匙
糖 1小匙
鹽 1/2小匙
太白粉 1/2大匙
沙拉油 1/2大匙
辣豆瓣醬 2大匙
糖 1/2大匙
香油 1小匙
水 1/3杯
[制作流程]
(1)將雞胸肉洗凈切丁,加入腌料腌制10分鐘,過熱油起鍋備用。小黃瓜用滾刀法切成小塊、蕃茄切丁備用。
(2)起油鍋,放入蒜末爆香,續(xù)放入雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、蕃茄翻炒1分鐘,加入調(diào)味料翻炒入味即可熄火。
(3)將烹調(diào)好的辣子雞丁淋在飯上即可食用。