絕代雙嬌詳細(xì)做法
銀耳,含有豐富的氨基酸和多糖的膠質(zhì)補(bǔ)品。它具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎健腦、健身嫩膚的功效,擅長(zhǎng)補(bǔ)益肺氣,可以提高肺組織的防御功能,提高機(jī)體的免疫能力,從而增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到抗衰老的作用。
黑木耳，含有豐富的植物膠原成分和纖維素，它具有較強(qiáng)的吸附作用，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。每100克黑木耳中含鐵185毫克，因此它還是一種非常好的天然補(bǔ)血食品。
雙耳同燉，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，一舉兩得。故名，絕代雙嬌。
材料：銀耳、木耳等量，椰汁、冰糖、枸杞適量.
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準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘、烹飪時(shí)間：200分鐘用料：黨參25g、當(dāng)歸頭25g、陳皮少許、紅棗4枚、瘦肉（羊肉、豬肉）250g、鹽 適量、做法：1、黨參和當(dāng)歸分別洗凈。黨參切段，當(dāng)歸頭切片。陳皮、紅棗和瘦肉分別洗凈。紅棗去核備用。
烹飪時(shí)間：30分鐘 用料： 嫩豆腐2盒,鮮鰱魚(yú)頭1個(gè)(600克)，水發(fā)冬筍75克，米酒1茶匙(5毫升)，醋1茶匙(5毫升)，姜2片，蔥2段，白糖1/2茶匙(3克)，胡椒粉1茶匙(5克)，香菜少許，高湯或水500毫升，油1湯匙(15毫升) 做法： 1、魚(yú)頭洗凈，從中間...
烹飪時(shí)間：15分鐘 用料： 豬肉餡150克,冬瓜150克，蛋清1枚，料酒1茶匙(5毫升)，姜末1茶匙(3克)，姜片2片，鹽2茶匙(10克)，雞精1/2茶匙(3克)，香菜3克，香油1茶匙(5毫升) 做法： 1、冬瓜削去綠皮，切成厚0.5厘米的薄片。
先看成品吧！[1][2][3][4][5][6][7][8]下一頁(yè)...
原料：里脊肉1塊，嫩玉米一只、姜、料酒、鹽、雞精、生粉、蔥花、胡椒粉適量。制作：1、把里脊肉、姜切成茸、玉米切小段待用。2、點(diǎn)火，在鍋里放少許橄欖油油，待5成熱的時(shí)候，下肉、姜茸煸炒一會(huì)，倒入適量料酒煸炒片刻，待炒出香味后倒...
原料：火腿一塊、水發(fā)香菇一個(gè)、雞蛋一個(gè)、油適量。輔料：鹽、雞精、蔥末、香油適量。做法：1、將火腿成長(zhǎng)方薄片。2、香菇洗凈，切成小丁。3、雞蛋打如碗中，攪拌均勻。
≮美食原料≯羊肉500克，生姜250克、當(dāng)歸150克、胡椒面二克、蔥50克、料酒20克、鹽3克。≮美食做法≯1、當(dāng)歸，生姜用清水洗凈，切成大片；2、羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水汆去血水，撈出晾涼，切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬、1厘米厚的條；3、砂鍋...
≮美食原料≯主料：金針菇1把、肉絲80克、水4～6碗、淀粉1大匙。調(diào)料： 柴魚(yú)粉1小匙、鹽適量、白胡椒粉少許、青蔥1根、醬油1大匙、香油少許�！诿朗匙龇ā�1、肉絲先用醬油拌腌；金針菇切去蒂頭洗凈切成兩段；青蔥切蔥花；水同步燒開(kāi)備用。