酸菜蛤蜊湯的做法
主料:
酸菜、蛤蜊
調(diào)料:
鹽、天添鮮、干貝素、胡椒粉
做法:
1、鍋入油,放入酸菜煸炒后,加入干貝素、胡椒粉、鹽,倒入蛤蜊,加料酒蓋蓋燒;
2、燒開后,加點(diǎn)胡椒粉,再一次燒開后即可出鍋。
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1.[食物檔案] 蛤 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值剖析
2.[食療食補(bǔ)] 蛤蜊的藥用價(jià)值
酸菜蛤蜊湯的做法
酸菜、蛤蜊
鹽、天添鮮、干貝素、胡椒粉
1、鍋入油,放入酸菜煸炒后,加入干貝素、胡椒粉、鹽,倒入蛤蜊,加料酒蓋蓋燒;
2、燒開后,加點(diǎn)胡椒粉,再一次燒開后即可出鍋。
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原料:豬仔排骨450克,苦瓜200克,紅椒30克,植物油40克,精鹽6克,味精4克,辣醬25克,紅油30克,香油3克,姜8克,鮮湯400克 。
原料:新鮮金針200克,木耳10克,香菜5克,粉絲1把。調(diào)味料:A、素高湯1大碗;B、素蠔油80克,烏醋50克,白胡椒粉10克,糖50克;C、淀粉適量,麻油50克。制法:1、金針去尾,泡水洗凈;粉絲泡軟,切成小段;木耳切成絲;香菜取葉子部分。
主料:布包豆腐3件,蟹肉、帶子、鮮蝦仁、斑肉、鮮草菇、白菌、菜遠(yuǎn)、紅蘿卜各約50克,蛋白1只量,生粉1湯匙,清水(或上湯)3杯,白酒1茶匙,胡椒粉、麻油、鹽各適量。調(diào)料:鹽、糖各4茶匙,胡椒粉、麻油適量。
用料:雞胸脯肉 1/2片,鹽 1茶匙(5g),白砂糖 1/2茶匙(3g),黑胡椒碎 1/2茶匙(3g),干淀粉 1/2湯匙(7g),蛋白 2只,沸水 4湯匙(60ml),雞湯 3碗(750ml),甜玉米棒 1根(剩下玉米籽留下),水淀粉 4湯匙(60ml),香油 4茶匙(20ml),方火腿碎...
用料:A.糯米粉250克、白糖75克、油30克、滇紅茶湯100克 B.滇紅茶湯適量、煉奶適量 C.栗子150克 制法:(1)將用料A拌勻成湯丸皮。(2)將皮料分成每粒10克包上栗子餡﹐搓圓成湯丸狀。(3)準(zhǔn)備好原料B的茶湯﹐并與煉奶拌勻成奶茶﹐備用。
原料/調(diào)料葫蘆瓜 1條、桂魚 1條、粉絲 1小札、冬菜 1湯匙 制作流程1. 葫蘆瓜去皮,洗凈切大塊備用。 2. 粉絲用水泡軟,備用。 3. 桂魚去鱗及清理內(nèi)臟,抹干,用少許胡椒粉及鹽涂勻,腌大約20分鐘。 4. 冬菜用水略浸,去水,擰去水份備用。
西檸鵪鶉煲檸檬鵪鶉煲是雞肉與水果的最佳組合,酸酸的檸檬可以喚醒你沉睡的胃,挑戰(zhàn)你的食欲。主料:鵪鶉5只,鵪鶉蛋6只,檸檬1個(gè),干蔥蓉1茶匙,紅椒絲約10克,姜2片,芫荽適量。
原料:牛筋一斤半,切約一寸見方的塊在沸水中氽一下?lián)瞥觯话滋}卜兩斤半(可依個(gè)人喜好增減)切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出;豆瓣兩大匙;八角一粒;香菜五棵;花椒二十多粒,冰糖或白糖一大匙,鹽適量。