黃羊肉粥
一、原料:
1.主料:黃羊肉150 克,粳米250 克,淮山藥50 克,扁豆25 克。
2.調(diào)料:料酒、精鹽、蔥花、姜末、素油。
二、制法:
1.將黃羊肉洗凈切絲。粳米淘洗干凈。將淮山藥、扁豆洗凈。
2.鍋內(nèi)放油燒熱,下蔥、姜偏炒至香,加入黃羊肉偏炒,加入料酒、精
鹽炒至人味,出鍋待用。
3.將粳米、淮山藥、扁豆同放入鍋,加入適量水后煮沸,加入黃羊肉煮
至成粥。
按:粳米具有暖脾胃的功效,山藥具有補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)肺止咳、補(bǔ)腎益精
的功效,扁豆具有健脾種中的功效。幾物與黃羊肉組成此粥,用于治療暖脾
胃、補(bǔ)腎益精的功效。