燉青羊肉
一、原料:
1.主料:青羊肉1000 克。
2.調(diào)料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥段、姜片、花椒水。
二、制法:
將青羊肉洗凈切塊,投入燒鍋內(nèi)煸炒幾下,烹入料酒、醬油、花椒水偏
炒,加入精鹽、蔥、姜和適量清水,武火燒沸,撇去浮沫,改為文火燉羊肉
熟爛,點入味精,出鍋即成。
按:燉青羊肉具有補虛助陽的功效。《本草匯言》載:青羊肉“大補虛
勞,脫力內(nèi)傷,筋骨痹弱”。又治男子精寒髓乏、陽事不振;驄D人積年淋
帶、腰脊疹軟、血冷不孕等癥。健康人食用精力充沛,強身少病。