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草菇燉雞

草菇燉雞


基本特點
 清熱,補虛,抗癌,降壓
基本材料
 雞半只(約1斤半),干草菇1兩,筍數(shù)片,姜數(shù)片,蔥2條切段,木耳半兩,蠔油1湯匙,生抽、酒、水各適量。
制法:
1.草菇、木耳浸軟,擠干水。
2.姜1片、蔥1條、酒半匙加水煮滾。放入木耳、草菇煮5分鐘,撈起冷卻后擠干水。
3.雞洗凈斬塊,用鹽少許、生粉半匙、老抽半匙、油1匙腌10分鐘。
4.炒鍋下油,爆香姜,下雞塊爆至微黃色,下草菇、木耳、筍片及調(diào)料,燜至雞熟,約15分鐘。加水淀粉,麻油,少許胡椒粉勾芡即可裝盤。
功效:清熱,補虛,抗癌,降壓。
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