冬令進(jìn)補(bǔ)DIY:姜母鴨
基本特點(diǎn)
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滋而不膩,溫而不燥。 |
基本材料
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熟地兩錢、當(dāng)歸三錢、黨參三錢、川芎三錢、黃耆三錢、枹杞子三錢、紅棗6顆。姜母半斤,蒜頭10顆,米酒3瓶,老鴨一只。 |
作法:
1.將藥膳料用一碗米酒浸泡20分鐘,待用。
2.鴨宰殺后去毛,剖去內(nèi)藏,沖洗干凈,切成小塊待用。
3.用麻油三湯匙,將鴨肉、姜母在鍋內(nèi)炒出香味。
4.將鴨肉、藥膳料、蒜頭放入湯鍋內(nèi),倒入米酒3瓶。先開大火將鍋燒開,再轉(zhuǎn)小火燉90分鐘,至鴨肉燉爛后即可關(guān)火食用。
熟地、當(dāng)歸、川芎有補(bǔ)血活血功效,枹杞子有滋陰作用,黨參、黃耆有補(bǔ)氣的效果,老鴨可以滋陰降火。因此,姜母鴨妙就妙在氣血雙補(bǔ)的同時(shí),搭配鴨肉的滋陰降火功效,使得此道藥膳滋而不膩,溫而不燥。
姜母鴨是冬令進(jìn)補(bǔ)的美味佳肴。在寒冷的冬季里,吃過姜母鴨以后,驅(qū)走了一身的寒氣,整個身體也就立刻溫暖起來。