炸雞肉南瓜
原料:
雞胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油適量。
做法:
1.雞胸肉放入盤中,撒上胡椒和酒。蓋上保鮮膜用微波加熱1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的塊,用保鮮膜包住后加熱40秒。
2.瀝干雞胸肉的湯汁,撒上淀粉后,用180℃的油炸至呈金黃色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。
Tips:
本菜用微波爐烹制,微波時間2分10秒。
炸雞肉南瓜
原料:
雞胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油適量。
做法:
1.雞胸肉放入盤中,撒上胡椒和酒。蓋上保鮮膜用微波加熱1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的塊,用保鮮膜包住后加熱40秒。
2.瀝干雞胸肉的湯汁,撒上淀粉后,用180℃的油炸至呈金黃色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。
Tips:
本菜用微波爐烹制,微波時間2分10秒。
碼上料的魚 材料:鯽魚,泡辣椒,韭菜,鹽,味精,干辣椒面,孜然,食用油,蔥 做法:泡辣椒和韭菜切碎,塞入鯽魚的肚子里,在鯽魚兩面抹上鹽,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盤子里太多為準)烤好的...
第一步:鮮蝦一小碗,剝去皮,用剪刀剪開蝦背,洗去沙線。切碎,稍微剁一下,加點兒料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,攪拌出粘性。鮮香菇去蒂,洗凈備用。第二步:香菇的表面向下,然后,把調好的餡兒,用勺子舀入香菇。
鱸魚1斤1兩,料很簡單,鹽,料酒,蒸魚豉油,蔥姜,魚洗干凈后背部刈柳葉刀,均勻抹鹽,腌制2小時入入味(這個天最好擺冰箱)取出放蔥絲,生姜絲,料酒,蒸魚豉油。
原料:1、豬排骨半斤,斬小段后充分洗凈。2、孜然粉一咖啡匙。3、花椒粉一咖啡匙。4、辣椒粉兩匙(可依個人喜好增減)。5、蔥兩棵切碎。6、老姜一小小塊切末。7、料酒兩大匙。8、白糖一匙。9、鹽、味精、紅油適量。
原料:鮮蝦、料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉、香菇。做法:1、鮮蝦一小碗,剝去皮,用剪刀剪開蝦背,洗去沙線。切碎,稍微剁一下,加點兒料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,攪拌出粘性。鮮香菇去蒂,洗凈備用。
原料:豬肉1斤,生咸蛋2個,蔥末適量。做法:1、將豬肉絞碎后同蛋白和蔥末攪勻成肉餅,置于盤中,在其上面加入已壓扁的2個蛋黃。 2、覆上膠膜,用80%火力蒸1刻鐘便成。
主料:肉末250克,蛋黃3只輔料:蔥末、姜末各1匙調料/腌料:生粉少許,生抽,糖1匙,色拉油少許,鹽少許。做法:1、肉末內加生抽、蔥末、蓋子末、生粉、糖拌勻,放入容器內,蛋黃放在上面,用牙簽刺幾個小孔,再加水半杯。
材料:南瓜一個(重約一斤),冬菇半兩,蘑菇半罐切片,榨菜一兩半,筍肉(罐裝)三兩切絲,五香豆腐干一件切絲,紅蘿卜切絲三湯匙,粉絲半兩。