蛋黃燉肉
主料：肉末250克，蛋黃3只
輔料：蔥末、姜末各1匙
調(diào)料/腌料：生粉少許，生抽，糖1匙，色拉油少許，鹽少許。
做法：
1、肉末內(nèi)加生抽、蔥末、蓋子末、生粉、糖拌勻，放入容器內(nèi)，蛋黃放在上面，用牙簽刺幾個(gè)小孔，再加水半杯。
2、用微波高火4分鐘加熱，再小火燉6分鐘即可。
蛋黃燉肉
主料：肉末250克，蛋黃3只
輔料：蔥末、姜末各1匙
調(diào)料/腌料：生粉少許，生抽，糖1匙，色拉油少許，鹽少許。
做法：
1、肉末內(nèi)加生抽、蔥末、蓋子末、生粉、糖拌勻，放入容器內(nèi)，蛋黃放在上面，用牙簽刺幾個(gè)小孔，再加水半杯。
2、用微波高火4分鐘加熱，再小火燉6分鐘即可。
原料：1、豬排骨半斤，斬小段后充分洗凈。2、孜然粉一咖啡匙。3、花椒粉一咖啡匙。4、辣椒粉兩匙（可依個(gè)人喜好增減）。5、蔥兩棵切碎。6、老姜一小小塊切末。7、料酒兩大匙。8、白糖一匙。9、鹽、味精、紅油適量。
原料：雞胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油適量。做法：1.雞胸肉放入盤中，撒上胡椒和酒。蓋上保鮮膜用微波加熱1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的塊，用保鮮膜包住后加熱40秒。
原料：鮮蝦、料酒，蒜末，姜末，白胡椒粉和水淀粉、香菇。做法：1、鮮蝦一小碗，剝?nèi)テぃ眉舻都糸_蝦背，洗去沙線。切碎，稍微剁一下，加點(diǎn)兒料酒，蒜末，姜末，白胡椒粉和水淀粉，攪拌出粘性。鮮香菇去蒂，洗凈備用。
原料：豬肉1斤，生咸蛋2個(gè)，蔥末適量。做法：1、將豬肉絞碎后同蛋白和蔥末攪勻成肉餅，置于盤中，在其上面加入已壓扁的2個(gè)蛋黃。 2、覆上膠膜，用80%火力蒸1刻鐘便成。
材料：南瓜一個(gè)（重約一斤），冬菇半兩，蘑菇半罐切片，榨菜一兩半，筍肉（罐裝）三兩切絲，五香豆腐干一件切絲，紅蘿卜切絲三湯匙，粉絲半兩。
主料：小排骨600克、柳橙（或臍橙）4個(gè)輔料：生菜2片調(diào)料/腌料：① 醬油1大匙、料酒1/2大匙、橙汁1/2杯（用2個(gè)臍橙榨汁取得或用濃縮柳橙汁）、淀粉1大匙② 柳橙汁1/2杯、糖1大匙、鹽1茶匙、水淀粉1/2大匙做法：1、小排骨切成5厘米的長(zhǎng)條，...
原料：紅薯4兩（切塊）、排骨7兩（斬成3CM長(zhǎng)）、香菇1朵、蔥段、姜片各適量。做法：1、排骨加料頭用海鮮醬、生抽、老抽、糖、酒各1匙入味片刻，剔除料頭，深碗底鋪香菇，排骨圍在周邊，紅薯填內(nèi)。
原料：斬件排骨450克，筍1根，青椒1個(gè)，油、醬油、番茄醬、醋、糖、干淀粉，姜片、蔥段、精鹽適量。做法：排骨洗凈后，拌入干淀粉、蔥段、姜片、醬油、油，用微波高段火力加熱5分鐘后，加入番茄醬、醋、糖、鹽、筍片、青椒片，并注入適量...