原料：蝴蝶面100克(100g farfalle noodles) 西芹30克(30g celery) 小黃瓜30克(30g chinese cucumber) 胡蘿卜30克(30g carrot) 生菜30克(30g iceberg lettuce) 玉米粒1大匙(1t corn kernels)輔料：(1) 鹽少許(a pinch of salt)...

原 料: 德國咸豬手500克，大蝦球200克，帶子150克，洋蔥角200克，紹菜100克 調味料:雞粉8克，黑椒汁30克，花生醬15克，鷹粟粉10克，紹酒20克，胡椒粉1克，麻油2克。制 法:1）將紹菜改成橄欖型，拉油致熱，洋蔥角、辣椒件拉油。

主料：土豆200克，孢子甘藍100克，蘆薈25克。輔料：紅胡蘿卜、芫荽、紅櫻桃果。調料：色拉醬100克。做法：①將土豆去皮，放入清水煮熟，加鹽，取出切成丁塊。②把孢子甘藍剖成兩瓣，紅胡蘿卜一小段切成丁塊，入鍋燒煮，撈出備用。

[原料/調料] 主料：白面粉、雞蛋、白脫牛奶、奶油(溶化) 配料：意大利臘腸片、瓶裝朝鮮薊、新鮮羅勒葉 調料：瓶裝番茄醬、起士(奶酪)、帕瑪桑起士絲、牛奶、玉米粉 [制作流程] 制作： 1.面粉加入已混合好的蛋液、白脫牛奶和奶油，攪拌成柔...

[原料/調料] 主料：奶油、碎巧克力 配料：牛奶、芒果、奶油、櫻桃、雞蛋 調料：糖、香草精、玉米粉 [制作流程] 制作： 1.把奶油、碎巧克力、糖、雞蛋液、香草精和玉米粉放在鍋中以打蛋器攪拌均勻，加牛奶再攪勻 2.上述原料入鍋上火，用中...

[原料/調料] 主料：葡萄柚、大芹菜、乳酪塊 調料：葡萄柚汁、蜂蜜 [制作流程] 制作： 1.將葡萄柚切成兩半，用水果刀將果肉挖出，然后用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮 2芹菜撕去粗絲，和乳酪都切成小塊，連葡萄柚果制成沙拉盛在皮殼中，包上...

主料：新鮮腐皮1包 輔料：香菇絲1/2杯、紅蘿卜絲一碗、熟筍絲1/2杯 調味料及腌料： 醬油6大匙、糖2大匙、香油4大匙、甘草水（或香菇水）1杯 制作步驟： (1)將調味料調勻備用 (2)熱油鍋，放入3大匙油，炒香香菇絲、筍絲、紅蘿卜絲，放入1/...

材料：特制蔬菜飯；蛋皮；雞柳；特制咖哩醬；紅蘿卜塊；洋菇；青豆仁。 做法： 1. 將雞柳以鹽；胡椒調味，腌至之入味。 2. 熱油鍋，將作法1的雞柳以大火煎熟。