粉葛生魚湯
每次用粉葛250克洗凈切成小塊,生魚一條去腮及內(nèi)臟,加水適量共煲,魚熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味,食魚飲湯,每月或隔日1次。有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解肌痛等功效,適用于勞力過(guò)度熬夜后的肌內(nèi)酸痛、頸肌脹痛者服用。粉葛生魚湯
每次用粉葛250克洗凈切成小塊,生魚一條去腮及內(nèi)臟,加水適量共煲,魚熟后放入姜絲、油鹽調(diào)味,食魚飲湯,每月或隔日1次。有舒筋活絡(luò)、益氣和血、解肌痛等功效,適用于勞力過(guò)度熬夜后的肌內(nèi)酸痛、頸肌脹痛者服用。【配方】蕓豆30克,粳米100克。 【制作】先煎蕓豆,再入粳米,慢火煮成稀粥。 【服法】隨意食用。 【功效】益脾胃,清內(nèi)熱。
每次用杜仲25克、豬腰子1個(gè),水適量隔水燉1小時(shí),每日或隔2至3日服食1次,有滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)壯筋骨之功效,適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
做法:把桂圓干一小把、蓮子一把(預(yù)先泡多半小時(shí)到一小時(shí))、紅棗一把洗干凈,雪耳一大朵泡軟了洗干凈,去蒂撕小塊。把這些料一起放進(jìn)冷水煲里,大火煮開轉(zhuǎn)小火慢慢熬。
配料:沙參10克,貝母5克,杏仁8克,當(dāng)歸5克,大棗10克,枸杞5克,黃芪7克,雞油40克,雞精15克,鹽7克。 主藥:人參一只(人參:性味甘、微苦,具有大補(bǔ)元?dú),固脫生津、安神的作用)、蛤蚧一支(蛤蚧性味咸、平,具有補(bǔ)肺益腎,益精助陽(yáng)...
原料:玉竹、芹菜 玉竹功用:味甘、性平,止消渴、潤(rùn)心肺 芹菜功用:味甘、性涼,降壓、健胃、利尿 將泡軟的玉竹切成小片,把芹菜洗凈斜向切成絲或片,用滾水焯過(guò)備用。
材料:枸杞葉100克,豬肝200克。 方法:先將枸杞葉洗凈。將豬肝洗凈,切成片,放入煮沸的湯鍋中,烹入料酒,并加蔥花、姜末及鮮湯適量,煨煮30分鐘,待豬肝片熟后,即加入洗凈的枸杞葉,加精鹽、味精,拌勻,再煮至沸,即成。
阿膠:調(diào)經(jīng)、止血、養(yǎng)肝、滋腎;鰻魚:主治小兒疳癆,肺結(jié)核及神經(jīng)衰弱等。 首先將鰻魚剖開,剔除脊骨刺,然后剁成15公分左右的魚段。用沸開的水,將鰻魚段焯一下,去掉魚腥味,然后再用啤酒把阿膠化開。