飲食治療黑眼圈
眼睛會(huì)泄露出你年齡的秘密，一雙黑眼圈和下垂的眼袋給人憂心忡忡的感覺。其實(shí)，你略加飲食調(diào)理，告別黑眼圈的日子就不遠(yuǎn)了。
蘋果鮮魚湯
原料：蘋果2個(gè)(250克),生魚一條(約250克),生姜1塊，紅棗10枚,鹽少許。
制法：先將蘋果、紅棗、姜洗凈，蘋果削去皮，去核切成塊狀，生姜切片，紅棗去核；用油將初加工好的生魚煎至魚身兩面微黃；鍋內(nèi)加入清水且一次加足，中途不再加水，用大火煲滾，然后加入全部材料，改用小火煲煮1小時(shí)左右，加入細(xì)鹽調(diào)味，即可。
功效：預(yù)防黑眼圈，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此湯還可用于治療氣血不足、頭暈、失眠等癥。
昨天，煙臺(tái)市財(cái)辦無公害蔬菜監(jiān)測(cè)中心發(fā)布了最新蔬菜監(jiān)測(cè)報(bào)告。本周，共對(duì)韭菜、黃瓜、生菜、油菜、茼蒿、芹菜、菠菜、木耳菜、豆角、頭菜、洋蔥、土豆、西紅柿、辣椒、花菜、萵苣等16種蔬菜進(jìn)行了檢測(cè)，蔬菜總合格率為98.0%，質(zhì)量持續(xù)穩(wěn)定...
早晚喝一杯牛奶已經(jīng)成為很多人養(yǎng)成的好習(xí)慣，可你知道嗎，午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶，對(duì)健康也能起到重要的作用。 根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，我們每天早餐的熱能供應(yīng)占當(dāng)日總熱能需求的25%30%，因此，早餐時(shí)喝一杯牛奶能夠有效地補(bǔ)充熱能；晚上臨...
三十年代，日本18歲男女青年的平均身高只有161.8厘米和151.2厘米，而到八十年代18歲男女身高已經(jīng)分別達(dá)到170.8厘米和157.8厘米。日本青少年身高的快速增長(zhǎng)，被西方學(xué)者稱為人類體質(zhì)發(fā)展的奇跡。
據(jù)新華社報(bào)道湖北醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院研究人員最近發(fā)現(xiàn)，高脂飲食不只導(dǎo)致心腦血管疾病和肥胖癥，還會(huì)造成腎臟損害。 這一發(fā)現(xiàn)是在動(dòng)物試驗(yàn)中獲得的。
食用適量巧克力不但不會(huì)引起膽固醇增高，還對(duì)心血管功能有益。這是美國(guó)巧克力營(yíng)養(yǎng)學(xué)家哈羅德史密茲博士日前在運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與健康和慢性病國(guó)際會(huì)議上宣布的巧克力硏究的最新成果。 巧克力中含有大量的天然植物化合物多酚。
根據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥硏究所最近發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)吿顯示，進(jìn)食杏仁和富含維生素E的其它食物可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。 芬蘭的一項(xiàng)歷時(shí)八年，針對(duì)29000名男性吸煙者進(jìn)行的硏究發(fā)現(xiàn)，人體血液里a生育酚(維生素E的主要形式)含量高時(shí)，肺癌...
素菜的成形方法 素菜成形分涼菜成形和熱菜成形。涼菜成形包括涼菜裝盤和花色拼盤。熱菜成形以素食造型菜即花色菜為主。素菜成形方法比較復(fù)雜，它貫穿于原料的初步加工、切配、半成品制作、烹調(diào)、拼擺裝盤等全部過程，大體有以下幾種方法。
早在50多年前，強(qiáng)化維生素和微量元素的食品就已出現(xiàn)，以預(yù)防維生素、礦物質(zhì)及微量元素的明顯缺乏和臨床缺乏。最早的例子是瑞士從1923年起為預(yù)防甲狀腺腫和克汀病，在食鹽中進(jìn)行碘的強(qiáng)化，從那時(shí)起，這種強(qiáng)化方法在阿爾卑斯地區(qū)便被普遍采...