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素釀南瓜 [圖]

素釀南瓜 [圖]

    材 料:

    南瓜一個(gè)(重約一斤), 冬菇半兩,蘑菇半罐切片, 榨菜一兩半, 筍肉(罐裝)三兩切絲, 五香豆腐干一件切絲, 紅蘿卜切絲三湯匙, 粉絲半兩。

    調(diào) 味:

    蠔油一湯匙, 生抽半湯匙, 姜汁一茶匙, 糖一茶匙, 鹽1/4茶匙, 麻油、胡椒粉少許, 上湯或水半杯, 油二湯匙。

     做 法:

    1、南瓜洗凈,上部近蒂處橫切去1/4作蓋,用匙羹挖去南瓜下半部的核,放在盛器中,盛器放下一湯匙水。

    2、冬菇浸軟去梗,擠干水切絲。

    3、粉絲浸軟,切小段。

    4、榨菜洗凈,切絲。

    5、冬菇、蘑菇、筍、榨菜、豆腐干、紅蘿卜、粉絲加入調(diào)味拌勻,放入盛器中,蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,用Hi(高熱)煮五分鐘。取出,放入南瓜內(nèi),蓋上南瓜蓋。

    6、南瓜蓋上微波爐用保鮮紙,留一孔讓蒸汽排出,用Hi(高熱)煮七分鐘,取出即成。

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