歸紅棗豬手煲
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基本材料
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豬手,當(dāng)歸,紅棗 |
豬手功效：煮湯可解百藥毒性、滑肌膚、去寒熱。
當(dāng)歸功效：咳逆上氣、溫瘧、女性月經(jīng)不調(diào)、祛風(fēng)寒、補(bǔ)血虛。
紅棗功效：養(yǎng)血補(bǔ)脾、助十二經(jīng)，平胃氣，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)體力。
我國(guó)民間常有用豬手、紅棗做為婦女分娩食品的。豬手，性味甘咸、平、入胃經(jīng)。功能補(bǔ)血通乳、填腎精、健腰腳、滋胃液、滑皮膚、助血脈。當(dāng)歸、紅棗都是滋補(bǔ)品，所以更加增補(bǔ)了這味藥膳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血功能。一般來(lái)說(shuō)，藥膳是偏于補(bǔ)養(yǎng)的一種食療方法，因此，對(duì)于身體強(qiáng)壯的青少年來(lái)說(shuō)，就不一定要吃藥膳，要吃也應(yīng)該選擇一些健脾開(kāi)胃藥膳，對(duì)于那些雖沒(méi)有什么大病，但體質(zhì)比較弱，中醫(yī)認(rèn)為偏虛的朋友，那就應(yīng)該根據(jù)哪方面虛，就選擇補(bǔ)哪方面的藥膳。象陰虛體質(zhì)的，應(yīng)該多吃一些寒涼滋補(bǔ)的食物，而陽(yáng)虛體質(zhì)的，就應(yīng)該服用一些溫補(bǔ)之品。對(duì)于普通調(diào)養(yǎng)者來(lái)說(shuō)，藥膳食用一段之后，體質(zhì)的陰陽(yáng)偏勝就會(huì)發(fā)生變化，選用藥膳就應(yīng)該做及時(shí)調(diào)整，在這里，我們要特別提醒大家的是在感冒發(fā)熱時(shí)，藥膳的補(bǔ)養(yǎng)最好是暫時(shí)停止。