時間管理演講稿（精選20篇）
時間管理演講稿 篇1
古詩有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時間正一分一秒從我們身邊流逝，我們無法挽留他，魯迅曾經(jīng)說過：節(jié)省時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也既等于延長了人的生命。所以科學(xué)管理時間是必要的也是緊迫的。
科學(xué)的利用時間就要學(xué)會狙擊“時間殺手”。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時間殺手，他們吞噬掉我們許多時間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計劃，不分輕重緩急。有的同學(xué)平時對待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視，等到高考小高考來臨時又拼命搶時間，甚至不惜犧牲休息時間補習(xí)，既費時又費力。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對作業(yè)訂正時，積重難返，只能花更多時間去彌補。
科學(xué)的管理時間更要善于利用業(yè)余時間。大科學(xué)家愛因斯坦說過：“人的差異在于業(yè)余時間”。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時間作了一個調(diào)查分析：一個人的一生如果按72歲計算，其一生中是睡覺20年，吃飯6年，生病2年，文體活動8年，工作14年，閑暇時間22年�？梢钥闯觯渲虚e暇時間最多，占人生命的1/3。
調(diào)查還顯示，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時間是低學(xué)歷者的4倍，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高，越重視終生學(xué)習(xí)，平均每天的學(xué)習(xí)時間為61分鐘。
對于我們中學(xué)生來說，正是打基礎(chǔ)、漲知識的黃金時段，我建議是各位除了課堂認真學(xué)習(xí)外，還要善于利用零頭布時間，如：你排隊買飯時在做什么，晚上睡眠前做什么，你都可以好好計劃下，為此我也提出幾個學(xué)習(xí)的方式：
1嵌入式學(xué)習(xí)：
利用排隊買飯時想想今天課上老師都講了什么，想想問題，打打腹稿等。
2壓縮式學(xué)習(xí)：
放學(xué)后不直接去食堂，而是讀會書，等不用排隊了再去買飯。
3并列式學(xué)習(xí)：
在去食堂的路上或者體育活動課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等。
只要你善于利用和管理時間，多讀書，多思考，多交流，必定能聚沙成塔，集腋成裘。
科學(xué)的管理時間還有很多，時間關(guān)系我們這里不作展開�？傊瑫r間，每天都是二十四小時，他能給勤勉的人帶來智慧與驚喜，也會給懶散的人留下悔恨與無奈。我希望同學(xué)們接下來能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!
時間管理演講稿 篇2
為什么要學(xué)習(xí)時間管理?
因為任何事情的發(fā)生都會與時間有關(guān)，你的時間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時間用工作上，有人把時間用在娛樂上，有人把時間用在愛情上，有人把時間用在學(xué)習(xí)上。針對不同人打發(fā)時間的方式是不一樣的。所以我們一個人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因為你的時間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實現(xiàn)自己的目標呢。
各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什么有的人在完成任務(wù)的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拼命地爭取時間呢?不同之處就在于對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。
現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因為他們沒有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因為他們不知道如何理出任務(wù)的優(yōu)先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅持認為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。
時間管理的目的就是將時間投入與你的目標相關(guān)的工作，達到“三效,即效果、效率、效能”。
效果，是確定的期待結(jié)果;
效率，是用最小的代價或花費所獲得的結(jié)果;
效能，是用最小的代價或花費，獲得最佳的期待結(jié)果。
說明：是目標導(dǎo)向，沒有目標，談不上時間管理
時間管理對企業(yè)和個人都很重要，我們沒有理由不做好。
做時間的主人
時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。
各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。所以當(dāng)朋友邀請我們的時候，不要說我沒時間。死人才沒有時間，要說我暫時沒空，或者比較忙，有事情走不開。
那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。
大家都知道時間管理很重要。那我們從什么時候開始學(xué)呢?現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說：每天進步一點點。我們有沒有想過如果我們每天落后一點點，慢別人半步會怎樣呢?
故事分享：在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們。一個人正準備跑，可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑。那個人很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛?你能跑過獅子嗎?”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了!”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢?如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快!我是認為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復(fù)明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費了好時光，一事無成。
時間管理演講稿 篇3
盛年不重來，一日難再晨;及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。這是陶淵明感慨時間的詩。在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。因為,花費了金錢,尚可賺回,而一旦喪失了時間,任何人都無力挽回。但往往我們工作生活中很少會意識到由于不正確的使用而對我們的時間所造成的浪費。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!
就我自己而言，在平時工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。關(guān)于如何管理時間，我先賣個關(guān)子，下面就聽聽關(guān)于時間的歌曲吧。
要做的所有事情一般可分為四類：
(1)緊急且重要的 (2)不緊急但重要的
(3)緊急但不重要的 (4)不緊急也不重要的
這四類中，(1)需要去做，(4)不要做。這樣的結(jié)論一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一個呢?答案是(2)。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，因為你知道，(1)經(jīng)常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在(2)這個范圍內(nèi)，所以，抓緊眼前的時間，去干十分重要的事。 造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節(jié)約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預(yù)先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節(jié)約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內(nèi)讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。
計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執(zhí)行。不要抱怨任務(wù)怎么這么多如果你在制定的時候已經(jīng)充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整。如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。 時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
時間管理的原則
1、應(yīng)有一張思考的床，不要窮忙、瞎忙、無心的忙。2、對不可控制的時間先行控制，并訂定處理原則 3、養(yǎng)成事先規(guī)劃時間的習(xí)慣，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排
4、定期研討工作內(nèi)容與時間安排，如何改進并提升效率 5、心無旁騖地在一段時間內(nèi)解決一件事情 6、有效運用每天的黃金時間
時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。
時間管理演講稿 篇4
同學(xué)們，你們都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧?時間是非常寶貴的，過去的時間總是一去不復(fù)返，我們都應(yīng)該珍惜每分每秒，用心地去生活。
這個暑假，我讀了許多書，其中令我印象最深刻的是《我的時間去哪了》。這本書主要講了已經(jīng)上五年級的吳菲菲做事拖拉，學(xué)習(xí)成績很糟糕。一次，菲菲跟班上新轉(zhuǎn)來的男孩姜曉溪分到了一組準備科學(xué)課發(fā)表作品，她卻因為拖拉將這項任務(wù)忘得一干二凈。懊悔萬分的菲菲羨慕曉溪成績優(yōu)異的同時更打不起學(xué)習(xí)的精神。
一個偶然的機會，菲菲發(fā)現(xiàn)：大家眼中超人一般的曉溪除了上學(xué)，還要照顧年幼的弟弟妹妹，甚至還抽時間種菜。深受觸動的菲菲決定改變自己，報了名參加英語資格證考試，功夫不負有心人，她終于考得了一級資格證。
同學(xué)們要學(xué)會管理時間，從而成為幸福的人。做好時間管理需要做到以下幾點：
第一，安排好做事的先后順序。
先想想有那些事需要做，并按照重要程序排好順序;然后，做好執(zhí)行計劃，最好是定好截止時間;此外，還有記住，不要拖延應(yīng)該做的事。
第二，養(yǎng)成利用零碎時間做事的習(xí)慣。
不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時間，好好利用。要成為時間達人，就要學(xué)會充分利用零碎時間，并找到屬于自己的最能集中精力的黃金時間。
心懷夢想的人會充分利用好每一分每一秒，一步步完成計劃好的事向目標靠近。不過，學(xué)會管理時間并不僅僅為了實現(xiàn)夢想，即便是為了現(xiàn)在的自己，也應(yīng)該做好時間管理。漫無目的、毫無計劃地生活，根本無法體會到充實、有計劃地度過一天是多么快樂。
雖然我們還是小朋友，但也要學(xué)會管理時間，因為只有充分到利用好時間，才能每天都過得更有意義，更快樂，真正實現(xiàn)自己的夢想。
時間管理演講稿 篇5
各位同學(xué)，今天借這個機會，我想和同學(xué)們談?wù)剷r間的管理。時間是什么，我想同學(xué)們一定會脫口而出各種答案。金錢，生命等等。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”中國人是世界上最早認識時間管理的重要性的�！皩W(xué)海無涯，人生有涯”更是將時間管理與人的生命相提并論�？追蜃釉�(jīng)站在河邊對著湍急的江水喟然長嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當(dāng)他見到他的一位弟子時間管理不善，大白天卻用來睡覺的時候，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定�？梢�，是否擅長管理時間，就意味著你是否可以將你的.一生活得足夠精彩。
那么時間管理到底是什么呢?
在21世紀的五項人才必備能力中，第一項是資源管理。在資源管理中，時間管理位于金錢管理之前，位居首位。也就是說，一個人如何選擇有意義的行為，合理分配時間，計劃并掌握工作進展，是人才核心競爭力的體現(xiàn)。
那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個小故事為大家來說明。也許有同學(xué)已經(jīng)聽過了，但是這絕對是值得我們一生來回味的一個故事。
有一天，時間管理專家為一群商學(xué)院的大學(xué)生講課。他現(xiàn)場做了演示，給這些高智商高學(xué)歷的年輕人留下了深刻的印象。他說：「我們來做個小測驗」，拿出一個一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊放進玻璃瓶。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：「瓶子滿了?」所有學(xué)生應(yīng)道：「滿了!」。時間管理專家反問：「真的?」他伸手從桌下拿出一桶碎石，倒了一些進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙�！脯F(xiàn)在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了，「可能還沒有」，一位學(xué)生應(yīng)道�！负芎�!」專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。又一次問學(xué)生：「瓶子滿了嗎?」「沒滿!」學(xué)生們大聲說。他再一次說：「很好!」然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學(xué)生，問道：「這個例子說明什么?」
a同學(xué)回答：每個人的時間都像這個瓶子一樣，只要你把你的時間表排得足夠緊湊，不要浪費那些間隙，你就可以做更多的事情!的確，這個故事很好地印證了“時間就像海綿里的水，只要肯擠，總會有的，繼續(xù)剛才的故事，a同學(xué)回答完之后，b同學(xué)回答，這個故事說明，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭，沙子和水，那就再也放不下大石塊了。那么同學(xué)們，你們想一想，大家眼下的學(xué)習(xí)生活中，所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對有的同學(xué)而言，可能是快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，對有的同學(xué)而言，可能是重點突破某一門薄弱學(xué)科，對有的同學(xué)而言，可能是要先學(xué)會克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭，那么你成為一個學(xué)習(xí)成功者的概率將會迅速提高。以英語學(xué)習(xí)為例，初一階段的聽讀和語音語調(diào)非常重要，如果你現(xiàn)在不努力地提高聽說能力，等到高中或者大學(xué)，那就可能為時已晚，錯過了最佳的時機。
最后，c同學(xué)發(fā)言，他說其實光放放水，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水，那這瓶子看起來就不會豐滿而充實。如果用你的生活比作瓶子，那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般，平淡無奇。所以，同學(xué)們此刻請試著問一下自己，現(xiàn)在我生活中的“石頭、沙子”應(yīng)該是什么呢?同窗友誼，學(xué)業(yè)成就，對師長和父母的敬愛，一個能擔(dān)負責(zé)任的少年形象——這些，就應(yīng)該是你生命中的石塊，它們比虛無的水更實在，更厚重，更能代表我們的生活意義，如果你找到了這些石塊，就應(yīng)該馬上行動起來，先把他們放進你人生的瓶子，從而使自己有限的時間變得豐富而充實。
最后，讓我們認真思考這個故事，學(xué)會管理時間，學(xué)會管理你的生活，學(xué)會管理你的學(xué)習(xí)，而不要被這三者所管理。謝謝大家。
時間管理演講稿 篇6
最近在看時間管理的書，當(dāng)然也包括看公眾號上發(fā)的一些有關(guān)利用時間的文章，今天過后總結(jié)一下自己閱讀的體會。
很多人抱怨自己一天過后，除了工作忙忙忙，再也擠不出別的時間來發(fā)展自己的愛好與技能。其實我們除去大部分主要的時間，留下的碎片時間也是有巨大的利用價值的。而這些碎片化的時間往往是被我們忽視，沒有好好利用起來。碎片化的時間包括空隙時間，想玩的時間，可被利用的時間，比如等車，排隊結(jié)單，坐車時間等。還有一些碎片化時間是較小塊的時間段，比如早起，以及睡前時間。
那么如何充分利用碎片化時間呢?時間管理書中，總結(jié)了這么一句話;早起兩個點晚睡一個點，也就是在所有人還在睡著的時候把事情完成了，在所有人已經(jīng)入睡的時候再多做幾件事情。
早起是良好的生活習(xí)慣。早起好處多多，在高效學(xué)習(xí)的書中介紹說，人的大腦在早上的時候是最清醒的、最高效率的。所以我們可以利用早起的這一段時間安靜高效地做自己喜歡做的事情，最好分腦力和體力的鍛煉來開始新的一天。比如閱讀、冥想、跑步、寫晨間日記等，而不是白白浪費時間在舒服的大床上賴著玩手機或睡覺。
而晚睡一個點指的是十一點半到十二點半這個時間段，在洗漱完畢準備睡覺的時候，可以再閱讀多幾頁書，或者是聽一段自己喜歡的音樂或者外語聽力。我現(xiàn)在堅持每晚臨睡前先用來一個每日回顧，想想自己今天做了哪些有意義的事情和傻事，以及寫下自己明日事項清單和要堅持養(yǎng)成的好習(xí)慣。
我覺得刷手機是浪費時間的一件事，雖然說手機現(xiàn)在成為我們生活中必不可缺的工具，不僅僅是通訊工具這么簡單，手機還是學(xué)習(xí)漲知識連同世界的媒介。即便如此，我們也不能把整天大部分時間浪費在手機上面。對此時間管理書中的建議是，專注的時候把手機調(diào)成靜音，每隔一個小時看一次一次為五分鐘左右。
時間管理演講稿 篇7
暑假，對于孩子們來說，就如一首歌的歌詞所寫的——“喜歡暑假討厭作業(yè)”。于是孩子與父母的沖突就出現(xiàn)了：有的孩子把作業(yè)本撕了，有的孩子去書店抄作業(yè)答案，有的孩子直言不會寫作業(yè)。
怎樣讓孩子寫好暑假作業(yè)
總之，孩子就是找各種理由拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不肯寫作業(yè)，反正暑假有的是時間，孩子不急不慢，很多孩子坐在桌前一個小時可能還沒做完一頁紙。
家長們見面第一句話就是：你家孩子暑假作業(yè)做了多少頁了?我家孩子不愿意寫作業(yè)，只想出去玩兒，頭疼死了。
小編幫您支招：
管理時間
如果孩子不會管理時間，他對時間也就沒有概念，寫暑假作業(yè)磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個，就是給孩子自己管理自己時間的自由。
讓孩子為暑假每天的學(xué)習(xí)和生活訂個計劃，什么時間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。
做到了得到獎勵，做不到，后果自負!
緊扣時間
有的孩子做作業(yè)不專心，注意力分散，喜歡一邊開小差一邊寫作業(yè)，這樣寫作業(yè)效率低。
所以家長在對孩子的要求上，不能只看孩子做了多長時間作業(yè)，更要注重的是他們是否在規(guī)定時間內(nèi)專注、高效率地完成作業(yè)，也就是說要檢查孩子寫作業(yè)的效果。
如果孩子只注重速度，作業(yè)完成潦草，這也是不可取的，家長事先應(yīng)跟孩子講清楚在計劃時間內(nèi)不僅要寫完作業(yè)還得保證準確率。
小編的具體做法是這樣的：
在限定時間完成不了作業(yè)就取消下一項活動
1、把孩子每天的常規(guī)活動分為幾個板塊，如可以看電視、可以去打球、可以上網(wǎng)，但是學(xué)習(xí)也是每天必須完成的任務(wù)。
給孩子定下規(guī)矩，如果在限定的時間內(nèi)完成不了該做的作業(yè)，那么下一項活動便要取消。
2、如果在限定時間內(nèi)完成了該做的作業(yè)，但是完成效果不理想，那么下一項活動也得取消。
當(dāng)然，家長也不要太為難孩子，應(yīng)給予孩子一定的彈性空間，如孩子可以把家庭作業(yè)分成“我自己可以獨立完成的”和“我需要幫助的”，他真的做不了的部分，可以等大人下班回家協(xié)助他完成。這其實也是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和獨立性。
時間管理演講稿 篇8
我的時間秘書不是人類，而是人類發(fā)明的電子產(chǎn)品──“電視”。
電視秘書來面試的時候，我發(fā)現(xiàn)它是我一生中最大的助手，不到一小時它就被我錄取了。
每天看到電視我就高興，電視當(dāng)秘書雖然沒有太大的用處，但總比媽媽在旁邊碎碎念好。光是看電視在演什么，我就知道大約幾點了，比時鐘還管用�？措娨暱吹綗o聊我就可以上去寫功課，可見電視多有效率。
我還算是個有節(jié)制的小孩，知道什么事情要在看無電視后完成，所以電視不但沒有耽誤我，還是我的好助手呢!可惜大人不懂這個關(guān)系的微妙，老愛用碎碎念來把我們親子之間的關(guān)系搞糟糕。
要是媽媽送我一臺電視當(dāng)生日禮物，有多好呀!有它當(dāng)我的時間秘書，我一定是世界上最有效率的人了。
時間管理演講稿 篇9
6點優(yōu)先工作制是效率大師艾維利向美國一家鋼鐵公司提供咨詢時提出的復(fù)習(xí)方法，它使這家公司用了5年的時間，從瀕臨破產(chǎn)一躍成為當(dāng)時全美最大的私營鋼鐵企業(yè)，艾維利因此獲得了2.5萬美元咨詢費，故管理界將該方法喻為“價值2.5萬美元的時間管理方法”。
這一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分別從“1”到“6”標出6件最重要的事情。每天一開始，先全力以赴做好標號為“1”的事情，直到它被完成或被完全準備好，然后再全力以赴地做標號為“2”的事，依此類推……
艾維利認為，一般情況下，如果一個人每都能全力以赴地完6件最重要的事情，那么他一定是一位高效率人士
帕累托原則
這是由19世紀意大利經(jīng)濟學(xué)家帕累托提出的。其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動。比如，總是那些20%的客戶給你帶來了80%的業(yè)績，可能創(chuàng)造了80%的利潤;世界上創(chuàng)造了80%的財富是被20%的人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財富。因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。
根據(jù)這一原則，我們應(yīng)當(dāng)對要做的事情分輕重緩急，進行如下的排序：
A.重要且緊急(比如救火、搶險等)——必須立刻做。
B.重要但不緊急(比如學(xué)習(xí)、做計劃、與人談心、體檢等)——只要沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。
C.緊急但不重要(比如有人因為打麻將“三缺一”而緊急約你、有人突然打電話請吃飯等)——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當(dāng)成優(yōu)先原則，而不是把“重要”當(dāng)成優(yōu)先原則。其實，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關(guān)大局。
D.既不緊急也不重要(比如娛樂、消遣等事情)——有閑工夫再說。
麥肯錫30秒電梯理論
麥肯錫公司曾經(jīng)得到過一次沉痛的教訓(xùn)：該公司曾經(jīng)為一家重要的客戶做咨詢。咨詢結(jié)束的時候，麥肯錫的項目負責(zé)人在電梯間里遇見了對方的董事長，該董事長問麥肯錫的項目負責(zé)人：“你能不能說一下現(xiàn)在的結(jié)果呢?”由于該項目負責(zé)人沒有準備，而且即使有準備也無法在電梯從30層1層運行的30秒鐘內(nèi)把結(jié)果說清楚。最終，麥肯錫失去了這一重要的客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時間內(nèi)把結(jié)果表達清楚，凡事要直奔主題、直奔結(jié)果。麥肯錫認為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要歸納在3條以內(nèi)`。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。
辦公室美學(xué)
秩序是一種美。均勻、對稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡潔就是速度，條理就是效率。簡潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學(xué)、工作的美學(xué)。
我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：
★物以類聚，東西用畢物歸原處;
★不亂放東西;
★把整理好的東西編上號，貼上標簽，做好登記;
★好記性不如爛筆頭，要勤于記錄;
★處理文件的3個環(huán)節(jié)：第一，迅速回復(fù)。
第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。
第三，及時銷毀。沒用的文件要及時處理掉，以免繼續(xù)浪費空間和時間。
莫法特休息法
《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯?莫法特的書房里有3張桌子：第一張擺著他正在翻譯的《圣經(jīng)?新約》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。
莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續(xù)工作。
“間作套種”是農(nóng)業(yè)上常用的一種科學(xué)種田的方法。人們在實踐中發(fā)現(xiàn)，連續(xù)幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因為同一種作物吸收的是同一類養(yǎng)分，長此以往，地力就會枯竭。人的腦力和體力也是這樣，如果長時間持續(xù)同一項工作內(nèi)容，就會產(chǎn)生疲勞，使活動能力下降。如果這時改變工作內(nèi)容，就會產(chǎn)生新的優(yōu)勢興奮灶，而原來的興奮灶則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有交的調(diào)劑和放松。
時間管理演講稿 篇10
時間是一種寶貴資源，我們其實每年的工作時間并不多想一想，一年365天，周末就占了104天，再加上各種節(jié)假日，1/3的時間就這樣過去了我們大約還剩下250天左右，在這250天中，每天法定工作時間是8小時，也就是1/3天，那我們的工作時間合計只有83天
有些朋友說：我可以加班啊好，就算我們愿意加班，每天8小時睡眠，又去掉了1/3的時間，還要花時間吃飯、乘車，等等，假設(shè)這些時間加起來只有3小時，那也會用掉1/8的時間這就是說學(xué)習(xí)效率，即便你工作狂到除了吃飯、睡覺、乘車，就是工作，也最多只有145天左右的時間而且，時間是一種奇怪的資源，它會自動消費如果是錢，你不花，它就一直在那兒，而時間不同，這145天，你不管用不用它，它都按照固定的節(jié)奏流失發(fā)會兒呆，花掉一小時，喝杯茶，半小時又沒了，打電話碰上話癆，又耗掉1小時，如果去玩玩游戲、喝喝酒，不知要耗掉多少時間
在時間面前人人平等，即不管你是誰，每天都只有24小時時間，但這24小時的產(chǎn)出卻大不相同即便在一家公司，賣同樣的產(chǎn)品，有些人能 …
在這幾類事件中，哪個事件是最重要的?很多人認為是M1其實，最重要的是M2事件設(shè)想一下，如果一個城市的消防隊把關(guān)注點放在M1上，那他們會每天都忙著救火，他們不應(yīng)該叫消防隊，而應(yīng)該叫救火隊了實際上，消防隊把很多時間都用于“消防”，布置消防器械，進行消防檢查和消防宣傳等，結(jié)果，他們就不會有那么多火要去救充分關(guān)注并做好M2事件，可以有效地減少M1事件，使生活變得從容而有價值如果你每天堅持鍛煉，就不太容易突然一病不起如果你平時關(guān)注家庭關(guān)系的維護，就不會突然有一天接到配偶的離婚申請書
現(xiàn)在，我們嘗試區(qū)分以下，如果讓你把以下事件放入上述工作價值矩陣，你會怎么區(qū)分：吃飯、培訓(xùn)、給老婆過生日、鍛煉身體、應(yīng)酬、搓麻、拜訪客戶、做工作計劃
讓我們一起來看看答案：吃飯是為了健康，通常是M2事件，M2事件處理不當(dāng)，就會轉(zhuǎn)化成M1，就是說，如果你快餓死了才吃飯，就是M1事件了培訓(xùn)主要是為了未來儲備能力，是M2事件，給老婆過生日通常為了維護夫妻感情，是M2事件，鍛煉身體也是M2事件應(yīng)酬一般是M3事件搓麻通常是M4事件，但有時候，娛樂手段也是培養(yǎng)人脈的一種方式，如果你是為了儲備人際關(guān)系而應(yīng)酬和搓麻，那么也可能是M2事…
以上是"時間管理輕松學(xué)習(xí)"的內(nèi)容，本文的主題是“現(xiàn)在，我們嘗試區(qū)分以下，如果讓你把以下事件放入上述工作價值矩陣，你會怎么區(qū)分：吃飯、培訓(xùn)、給老婆過生日、鍛煉身體、應(yīng)酬、搓麻、拜訪客戶、做工作計劃”。
時間管理演講稿 篇11
在美麗的草原上，曙光剛剛劃破夜空，一群羚羊從睡夢中驚醒�！靶碌囊惶扉_始了，我們得抓緊時間跑，如果被獵豹發(fā)現(xiàn)了，就可能被吃掉!”于是，羚羊群起身向著太陽升起的方向飛奔而去……
幾乎在羚羊群奔向遠方的同時，一只獵豹也驚醒了，它起身搖擺了幾下，壯實的身軀以抖去身上的灰塵，“已經(jīng)有兩天沒吃東西了，我得立即開始尋找昨晚沒有追上的獵物，如果今天還追不上它，我可能會餓死!”獵豹望著太陽升起的方向，大吼一聲，狂奔而去……
就這樣，每當(dāng)一天剛剛開始，地球上便出現(xiàn)了一幅壯觀的景象：
獵豹緊緊追趕著羚羊群，它們各自拼命地奔跑，在它們身后揚起滾滾黃塵……
這場追逐的結(jié)局只有兩種情況——羚羊快，獵豹可能會餓死;獵豹快，羚羊就會被吃掉……但是，哪怕羚羊只比獵豹早跑上30秒，就有可能保全性命，這30秒就意味著羚羊或獵豹是活著還是死去……
時間就是生命。
“時間就是生命”、“時間就是效率”、“時間就是金錢”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，諸如此類的描述我們每個人都可以脫口而出。對待時間的方式，可以決定我們的命運，并且顯示巨大的不同。我們的手中，握著的可能是失敗的種子，也可能是成功的無限潛能，答案需要我們自己選擇——隨波逐流將一事無成，全力以赴便會前程錦繡，讓瞬間創(chuàng)造永恒，成功從我們珍惜時間開始!
有人說，人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論你做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，時間是組成生命的核心因素。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。
時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。
有一個著名的三八理論：八小時睡覺，八小時工作，這個人人一樣。人與人之間的不同學(xué)習(xí)方法，是在于業(yè)余時間怎么渡過。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。白天圖生存，晚上求發(fā)展，這是二十一世紀對人才的要求。
陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人�！痹里w在《滿江紅》詞里大聲疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”在人的一生中，時間是最容易流失的。時間將貫穿于每個人的一生，我們的生命的價值及意義的體現(xiàn)不可能脫離有限時間的束縛，而對時間的認知和應(yīng)用它來創(chuàng)造價值的能力就顯得非常重要。
“時間就是生命”，成功從珍惜時間開始!我們每個人都應(yīng)該珍惜時間，充分利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值!
時間管理演講稿 篇12
時光如連綿細水，從記憶的深處潺潺流出，轉(zhuǎn)眼間，我們成為了初二的學(xué)生。從初入中學(xué)至今，這兩年的時間里，我們經(jīng)歷了磨煉，也享受了快樂。在學(xué)習(xí)之中，我們也學(xué)會了有效管理時間，化整為零，使我們高效的完成學(xué)業(yè)。說實話，時間的管理是對人們的一種考驗。
在很小的時候，就記得父親告訴過我做事要高效，學(xué)會把零碎的時間規(guī)整在一起，便以利用。話說起來是簡單，但行動起來卻難度頗大。舉個例子，當(dāng)我們在周末有課之時，早上下午各一節(jié)課。這就相當(dāng)于一天的時間被兩節(jié)課所占用，導(dǎo)致了其余剩下的時間零碎不堪，使得我們無法把它們利用起來。也許這些零碎的時間只有15分鐘，有時甚至更短。也許會有人說，這么短的時間也做不了什么事，索性任其流逝。但當(dāng)你有能力利用它們，能使其幫助你之時，這又何樂而不為呢?今天，我就想和大家分享一下利用時間的小竅門。
首先，當(dāng)有零碎的時間時，我們可以根據(jù)時間的多少來安排自己所需要做的事情。不用太強求自己，也不要給予自己非常苛刻的作文目標�，F(xiàn)實地制定自己要做的事，確保能夠在這有限的時間里完成任務(wù)。這就是最理想的安排。其次珍惜時間，零碎的時間能夠利用起來非常不易，這需要我們格外的專注和認真，不要輕易浪費時間，這都是我們自己一步步進利用起來的。
隨后，如果，能將許多零碎的時間都一起拼湊起來，也許就能夠成為一塊為我們所用，有足夠余地安排的時間。這樣，就又多出了一大段時間。這樣，化整為零，使零碎的時間變成了大片的時間。當(dāng)然，這不是每種情況下都能夠做到的。也許需要調(diào)整自己原本的安排與計劃。這樣做有利有弊，也許會影響到自己的安排，但時間上也就自然而然會有變化。
最后，不論是在學(xué)習(xí)中，工作中還是休閑娛樂，碎片化的時間無處不在，在做任何事情的時候，整理零碎化的時間都能夠幫助你，高效，出色的完成任務(wù)。與其說管理時間是一門學(xué)問，倒不如說管理時間是一種規(guī)劃。從中，能看到一個人對未來，對自己的預(yù)判和評估。這種能力非常重要。不僅在事業(yè)上會幫助你，更對人生有著巨大影響!
時間管理演講稿 篇13
談到時間管理，肯定會聯(lián)想到拖延癥這個詞�？窗俣劝倏剖侨绾谓忉屚涎影Y的：拖延癥是一中自我調(diào)節(jié)失敗，能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然要把做事情的計劃往后推的一種行為。在當(dāng)今大學(xué)生群體中，有著將近一半以上的人具有拖延癥，更有甚者，描述其為“吃喝等死”一點也不為過。那么我們?nèi)绾慰酥谱约翰灰竿涎影Y的毛病呢?
我們可以把進行的所有活動的影響劃分為兩個維度：半衰期、及時收益值。半衰期原先是用在物理和化學(xué)上的專有名詞，在這里就把它解釋為：做一件事情其對我們影響的長遠程度。及時收益值理解為對我們做事情受到影響的反饋時間。例如我們打游戲，這就是一個及時收益值很高(使我們心情愉悅)，但是半衰期很短的事情。再比如說，我們閱讀一本好書，雖然及時收益值沒有打游戲的高，但是其對我們的影響是很深遠的，半衰期很長。
在人生中，我們應(yīng)當(dāng)多做一些半衰期長、及時收益值高的事情，少做、甚至不做半衰期短的事情。人的本性畢竟是及時行樂，有時也會難免抑制不住自己，但是也要隨時提醒自己多做有益的事情。
時間管理演講稿 篇14
很多人都很想了解永錫為何能堅持每天早起，其實我也不大知道原因，就是覺得早起這件事頗好玩，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大，因為永錫在早上的時間內(nèi)還真做了不少事情，永錫也在此介紹一下我早起后管理時間的方法，和大家交流。
由于永錫使用蘋果電腦，所以是用一個叫做Numbers(很像Microsoft OfficeExcel)的軟體管理晨間工作事項，我每天晨間(6：00-9：00)做的事情都一樣，基本上按照工作事項一步一步做下去就可以了。這個檔案很簡單，就是一個工作清單�；旧�，永錫早起時，會分四個時段做事情，以下就是我各時段做的事情。
1 早起簽到及打卡
我通常5：50前后起床，有時冷一點，就晚一點起(因為我沒有設(shè)鬧鐘，有時太冷身體會自動晚點起床)。走到書房，打開電腦，先設(shè)定倒數(shù)計時(15分鐘)，這樣子每15分鐘鬧鐘會跳出來，提醒自己要專注工作復(fù)習(xí)方法，不要分心浪費了時間。
接著我會上各個早起網(wǎng)站去”打卡”，說自己已經(jīng)起床了，主要有巴布早期團、海內(nèi)早起團、我利用網(wǎng)路工具來提醒自己早起，是一個很好的方法，大家可以試試看。
這階段最后一件事情是記帳，我用蘋果電腦上面軟體麥克錢包記家庭帳。
2 準備早餐
由于早上起得早，距離真正的早餐有一段時間(我們家是9：00后用早餐)，所以我會自己準備早早餐，基本上就是麥片牛奶，讓肚子不會空著。并喝一杯500CC的水，補充水分。
永錫也會利用時間量一下體重，個人覺得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少，之前永錫最重達到79公斤(兩年前)，目前是74公斤左右，近半年來體中增減很少大于1公斤，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象。
3 經(jīng)典晨讀及晨間日記
接下來永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書是堂吉訶德，每次看一章，一章會看很多遍，看個兩三天，就寫一篇部落格文章心得。另外，我也利用這段時間寫晨間日記，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。
第三件事情是到我學(xué)貼文及回覆留言，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時間管理問題。
4 寫部落格文章
做完以上的事情，通常已經(jīng)七點左右了，永錫會開始專心寫文章，若是baby沒有提早起床，兩小時約可完成一篇文章。如果公私事比較忙，有時候也利用這段時間處理公私事，就無法寫文章了，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。
寫文章的間隔中會去做一下運動，我每天會打八段錦，讓自己的身體柔軟一點，也會特別注意肩膀及腳的活動，讓手足的壓力釋放。
結(jié)語
有時孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情，文章就會寫不完(因為老二起床后一定要玩我的蘋果電腦，我也要陪他玩)，但是也已經(jīng)做了不少的事情。我也建議大家，把時間管理節(jié)省出來的時間，可以集中在早上，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情，不妨試試。
時間管理演講稿 篇15
古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
開學(xué)在即，眼看大考一天天臨近，部分同學(xué)開始為成績感到焦慮。其實每個人擁有的時間是相同的，只是人們對待時間的方法不同而已。有的人善于管理時間，有的人則不擅長。所謂時間管理，對高三的同學(xué)而言，就是指通過對自己學(xué)習(xí)時間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率。
那么，怎樣利用好時間呢?
首先，務(wù)必要有保證時間質(zhì)量的意識;
其次，要有整潔有序的生活習(xí)慣;
第三，清楚自己擁有的時間;
第四，對時間的管理要與復(fù)習(xí)計劃相聯(lián)系;
第五，不要把所有時間列入計劃，要留有余地。
很多同學(xué)不擅管理時間，常常是“計劃沒有變化快”，制訂好的學(xué)習(xí)計劃沒有得到實施，于是把本應(yīng)休息的時間用來“補作業(yè)”。年輕人精力旺盛，認為熬夜不會傷身體，還解釋說自己晚上讀書效果好。但是，醫(yī)生認為，“開夜車”的害處不容忽視。為什么不建議高三考生“開夜車”呢?
第一，人體到了夜晚，體溫自然會下降，新陳代謝減緩，身體進入放松狀態(tài)。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚11時到12時左右，即使偶爾晚睡也不要超過一點或兩點。
第二，大多考試是在白天進行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣，就會以疲憊的精神狀態(tài)上場應(yīng)戰(zhàn)。
第三，如果頭腦經(jīng)過一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài)，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識的良好時機。所以，考生千萬不要采用熬夜的方法來提高學(xué)習(xí)成績。
總之，開夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉，合理安排作息科學(xué)利用時間才是上上之策。
合理安排作息時間可以參照以下幾個原則：
一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的身體健康;
二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;
三是逐步調(diào)整到適應(yīng)高考的要求，如高考上午九點開始，下午三點開始，要把孩子的身體、心理的興奮點調(diào)到與之相適應(yīng);
四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動 或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。
時間管理演講稿 篇16
漫步在高三的荊棘大道，你我都不覺得輕松，高三給人的感覺就是時間不夠用，來不及做作業(yè)來不及看書背書。從而很多同學(xué)開始想怎么來擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間……把一切學(xué)習(xí)以外的時間都壓縮到極致，彷佛這就是管理好時間的終極目標。但是時間并不重要，重要的是效率。
1.學(xué)會適當(dāng)?shù)纳釛?/p>
“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你�！卑堰@句話的思想用在時間管理上，也可以說利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。
真正懂得有效利用時間的人，一定是懂得如何舍棄的一個人。高三學(xué)習(xí)壓力很大，很多同學(xué)都手忙腳亂。課桌上堆積如小山的課本作業(yè)本，但你每次只能拿起一本書認真看而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學(xué)習(xí)方法。那么，這么多書我該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。當(dāng)你把這本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
2.做力所能及的事
要放棄的東西，不僅是那些看起來次等重要的東西。更重要的是，要放棄看起來很有價值，但是已經(jīng)超過自己能力范圍所能做到的事情。
保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做一些和自己水平相適應(yīng)的題目，既能提高自己的解題能力又會頗有成就感。太簡單的題目少做，太難的題目也少做。讓高手去做難題吧，我們只做中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
3.根據(jù)不同特點安排時間
“沒有人能兩次踏進同一條河流”。每一個小時都是很獨特的。我們在看書和背書的時候很容易走神，大家往往有這樣的親身體驗：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒準還在想著昨天看的那場電影吃的那頓大餐呢。所以，對于看書背誦，選擇精力旺盛不容易受干擾的時間段來做。其他時間用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習(xí)的效果。
時間對每個人都是公平的，關(guān)鍵是我們怎么有效地把握和利用好自己的時間，在通往高考的道路上，高三網(wǎng)會給出更多的建議和各科復(fù)習(xí)方法，幫助同學(xué)們在高三這一年走的更加坦蕩和從容。
時間管理演講稿 篇17
合理高效地安排時間，對我們的工作和生活有極其重要的積極意義。根據(jù)普遍的心理學(xué)規(guī)律，科學(xué)地制定計劃，集中精力去適應(yīng)和創(chuàng)造自己選擇的生活，有以下十二個步驟。
一、購買一個筆記本來做規(guī)劃本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它來記錄時間的安排。
二、把自己明確的價值觀，樹立起的目標，已經(jīng)設(shè)計的行動方案抄下來時間管理，粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現(xiàn)出來。
三、保證你列出每天的目標和日歷，能反映出長期、中期、短期目標。如果你希望提高自己的身體素質(zhì)，每天安排時間去健身中心或者在小區(qū)里做運動，進行鍛煉。對于職場人士來說，工作和與愛人共處是容易發(fā)生沖突的，但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情，怎么來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里，如果是以周或者月為單位的活動日程里，你就會發(fā)現(xiàn)自己有時間來完成它。
四、把能夠同時做的事情結(jié)合在一起，比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗。把活動按順序排列可以節(jié)省時間，可以把不同的任務(wù)和各種精力水平相搭配。
五、時間浪費最小化。力爭削減這樣的活動，看電視的垃圾節(jié)目，煲電話粥，過度頻繁的客人來訪，參加無意義的會議，接受沒有實權(quán)的授權(quán)，毫無目的的行動，追求不切實際的目標等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間。
六、學(xué)會說“不”，幫助別人也要有限度。
七、等待的時候把需要做的事情列出來。
八、每天抽出幾段短暫的時間來休息，作為私人享受的安靜時段。在這些時段里，練習(xí)深層次的放松方法。這樣能夠幫助你弄清什么對你才是最重要的，而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。
九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來，并計劃如何消除。
十、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來完成自己的時間安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。
十一、因為自己在管理時間方面的進步而獎勵自己。其實，高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報。通過規(guī)劃和區(qū)分重要的活動，你可以自由地度過生活的每一天。
十二、在一天要結(jié)束時，回顧自己的時間管理表，把自己按照計劃完成的事情劃去，并給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計劃的事情添上，根據(jù)高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位，分析它屬于哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。準備一天目標的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床后不久，無論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計劃。
時間管理演講稿 篇18
為什么要學(xué)習(xí)時間管理?
因為任何事情的發(fā)生都會與時間有關(guān)，你的時間用在什么地方，得到的就是什么東西。有人把時間用工作上，有人把時間用在娛樂上，有人把時間用在愛情上，有人把時間用在學(xué)習(xí)上。針對不同人打發(fā)時間的方式是不一樣的。所以我們一個人要想獲得成功，得到自己想要的東西，首先就要問自己我今天所做的是否是我所需要的，如果不是，那么你很難得到你想要的。因為你的時間沒有花在你想做的事情上。你怎么能實現(xiàn)自己的目標呢。
各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什么有的人在完成任務(wù)的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拼命地爭取時間呢?不同之處就在于對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭蒼蠅一樣沒有方向到處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內(nèi)要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。
現(xiàn)在，許多人由于生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因為他們沒有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因為他們不知道如何理出任務(wù)的優(yōu)先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅持認為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。
時間管理的目的就是將時間投入與你的目標相關(guān)的工作，達到“三效,即效果、效率、效能”。
效果，是確定的期待結(jié)果;
效率，是用最小的代價或花費所獲得的結(jié)果;
效能，是用最小的代價或花費，獲得最佳的期待結(jié)果。
說明：是目標導(dǎo)向，沒有目標，談不上時間管理
時間管理對企業(yè)和個人都很重要，我們沒有理由不做好。
做時間的主人。
時間伴隨著我們的一生，我們可以自由支配。然而我們當(dāng)中的很多人都忽視了時間的存在。我們需要做的是學(xué)會管理好自己的時間：我們無法阻止時間的流逝，但是我們可以利用時間。我們要成為時間的主人，而不是成為時間的奴隸。
各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙——盲(盲目)——茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。一個沒有時間的人不再稱之為人，而一個死去的人也無法擁有時間。所以當(dāng)朋友邀請我們的時候，不要說我沒時間。死人才沒有時間，要說我暫時沒空，或者比較忙，有事情走不開。
那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎?并不是這樣的。我們看有許多國家領(lǐng)導(dǎo)人、企業(yè)的老總，他們?nèi)绽砣f機，每天要處理大量的事務(wù)。但是，如果仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)他們工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。
大家都知道時間管理很重要。那我們從什么時候開始學(xué)呢?現(xiàn)在還是以后，今天還是明天，這一刻還是下一刻?我們經(jīng)常說：每天進步一點點。我們有沒有想過如果我們每天落后一點點，慢別人半步會怎樣呢?
時間管理演講稿 篇19
現(xiàn)代社會的生活是快節(jié)奏的，這種快節(jié)奏的生活也讓我們的時間變得碎片化了，令人難以掌控。但事實上，只要我們能夠?qū)⑦@些碎片化的時間利用好，管理好，那么成功，就在不遠處。
我從小學(xué)習(xí)小提琴，每周我都會花大約三小時來練習(xí)小提琴，一次一小時，每周三次，這是我在上中學(xué)前養(yǎng)成的雷打不動的習(xí)慣。
然而進了初中后，這個習(xí)慣不得不被改變。補習(xí)班，老師布置的作業(yè)，自己買的課外輔導(dǎo)作業(yè)等等各種各樣的事情總是占據(jù)著我大把大把的時間，所以練琴也不得不停止。等我再次拿起琴時，我發(fā)現(xiàn)我對琴的把控和熟練完全消失，取而代之的是生硬的指法和刺耳的琴音。
當(dāng)我來到琴行將考級曲目練給老師聽的時候，老師皺起眉頭，問我為什么會如此生硬，我便將問題告訴了他。老師聽后，并沒有直接回答我，而是向我講述了他的經(jīng)歷。
“我九歲那年開始學(xué)琴，那時的我像你一樣，只要有空就會去練琴，把練琴作為一種樂趣”老師看了看我，繼續(xù)說道“過了幾年，我也面臨著和你一樣的問題，學(xué)業(yè)繁重，根本沒有大把大把的時間練習(xí)。但我有一點和你不一樣，那就是我發(fā)現(xiàn)我每天有很多零零碎碎的時間沒有被利用，所以我就用這些零散的時間練琴，一段一段地練，最后既沒有影響我的學(xué)習(xí)，也沒有荒廢我的小提琴。”講到這里，老師停了下來，喝了一口水，看著我道“你回去也試試看，你既不笨，也不懶，如果你也像我一樣，你一定能夠考過的!”
于是，我開始尋找我生活中的碎片時間，利用這些時間練琴。晚上放學(xué)到家，等媽媽燒飯，十分鐘，練兩段考級曲目;吃好飯，有五分鐘時間休息，夠我練三次音階;寫完作業(yè)又能休息五分鐘，再練一遍自選曲目……一段，又一段，再來一段。我努力地利用著每一段空余時間，讓每一段碎片時間都能得到利用。我統(tǒng)計過，這樣練下來，一周能練三小時，又能和以前一樣了。
結(jié)果不出老師的預(yù)料，我在當(dāng)年十月份的考試中以優(yōu)異的成績順利通過了考試，拿到了十級證書，學(xué)完了業(yè)余級。
現(xiàn)代的人們應(yīng)該學(xué)會做碎片時間的主人，管理并利用好這些碎片時間。如果學(xué)會了這些，那么成功，就一定在不遠處等著你!
時間管理演講稿 篇20
記得十一歲那年的暑假，我在最后的五天里不眠不休，沒了命地補作業(yè)……
在我的記憶里，那是一個十分美好的暑假——至少在剛放假時是那樣的——我和爸爸媽媽一起去了水世界，玩了刺激的大喇叭和巨型滑梯;去了歡樂谷，坐了跳樓機和瘋狂的過山車;還去了美麗的海洋館，看漂亮的水母在水中輕舞……
暑假真的是太好玩了!可是，我忘了一件很重要的事情——暑假作業(yè)!
因為六年級要小升初，所以在五年級那一年，老師布置了特別多的作業(yè)。
可是，玩過頭的我哪里還記得這樣的事情?早早就拋到了九霄云外，像個小瘋子一樣這里浪，那里浪。
其實，媽媽很早就叫我寫作業(yè)了，去水世界，就叫我寫大喇叭;去歡樂谷，就叫我寫過山車;去迪士尼，就叫我寫唐老鴨……
可惜我每一次聽到爸爸媽媽催我寫作業(yè)，我就覺得很煩，翻一個白眼然后繼續(xù)玩我的，心里還默默吐槽“離開學(xué)還早的很呢，著什么急，作業(yè)那么多，又不是一天就能寫完。”
日子一天一天過去，我依然沒有動筆，媽媽總搖著頭，重復(fù)著一句話“明日復(fù)明日，明日何其多�！�
當(dāng)我從放假的狀態(tài)走出來的時候，離開學(xué)已經(jīng)不到一個星期了。然而老油條的我，又多玩了兩天。
剩下的五天我真的是玩不起來了，每天我都在拼命地補作業(yè)，早也寫，晚也寫，吃飯寫，連洗澡都在想題，終于!我在最后一天的十點完成了大業(yè)。
雖然這次我“保住了小命”，但是我再也不敢拖著作業(yè)不寫了。
學(xué)會正確地管理時間，勞逸結(jié)合。這就是我從這次教訓(xùn)中吸取的教訓(xùn)。