以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿（精選18篇）
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們
大家早上好！
本周護旗班為初一（5）班。我們初一（5）班是一個團結(jié)奮進的班集體。我們對未來充滿希望，我們對期末考試取得優(yōu)異成績充滿信心！我們感恩于每一位老師的耐心教誨。我們初一（5）班全體同學決心以好學上進、團結(jié)協(xié)作、卓著成績來回報辛勤培養(yǎng)我們的老師。
今天，我講話的主題是——考試與學習。
期末即將來臨，面對考試，我們既興奮又緊張，我們知道，考試是對我們本學期平日學習情況的集中反饋，考場既是展示我們平日知識積累的舞臺，又是較量我們毅力、心理和體力等綜合素質(zhì)的賽場，那么如何在這個特殊的舞臺上，發(fā)揮自己的最優(yōu)秀水平呢？我認為最重要的是調(diào)整好心態(tài)，高效復(fù)習。
心理學研究證明，好的.心態(tài)會讓我們在考試中穩(wěn)定發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。因此，我們要不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，既不能太緊張，又不能掉以輕心；既要給自己適當加壓，又不能抱著無所謂的態(tài)度，要以積極進取的心態(tài)迎接考試。
如果說好心態(tài)是期末復(fù)習應(yīng)考的關(guān)鍵，那么高效的復(fù)習則是取得優(yōu)異成績的基石。因此，課堂上，我們要集中全部精力認真聽講，跟上老師講解的思路，抓住重點，突破難點，在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定的學習任務(wù)，課上堅決不做、不想與課堂無關(guān)的事，不說與復(fù)習無關(guān)的話，全力以赴地緊跟老師進行期末復(fù)習；課后我們要及時用知識樹梳理所復(fù)習的知識，構(gòu)建起完整的知識體系，用好錯題本，把常出錯、易出錯的題目進行改錯歸類，做到舉一反三；同時我們要重視本周的模擬考試，熟練解題的思路和技巧，通過模擬考試去反思自己存在的問題，查漏補缺，及時補正，迅速提高個人成績。
同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只有辛勤耕耘，才會有累累收獲。讓我們緊緊抓住考試前短短九天的復(fù)習黃金時間，樹立“我復(fù)習、我收獲、我展示、我成功”的積極心態(tài)，把對辛勤培養(yǎng)我們的老師的感恩之心化作不竭的動力，勤奮高效學習，合作互助競爭，以優(yōu)異的成績?nèi)ビ?0xx年的'第一縷陽光。
最后希望各位同學們用“天天學習、天天進步”來鞭策自己，為自己的20xx年畫上一個圓滿的句號！祝各位老師工作愉快！
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇2
尊敬的老師、同學：
在舉世矚目的北京奧運會開幕式上，身高2.26米的姚明身邊一位1米出頭的少年格外引人注目。他是誰？你知道他的故事嗎？讓我告訴你吧。
他叫小浩，9歲，四川汶川映秀鎮(zhèn)漁子溪小學二年級學生。20__年5月12日汶川大地震發(fā)生的那一刻，小浩正在上數(shù)學課。他剛跑到教學樓的`走廊上，就被樓板壓在了下面。樓板下一個女同學害怕得直哭，小浩說：“別哭，我們一起唱歌吧。”大家在小浩帶領(lǐng)下唱了一首又一首，女同學堅強起來，不哭了。小浩又使勁往外爬，終于從廢墟里爬了出來。
小小浩死里逃生。面對震后無比慘烈的現(xiàn)場，面對已成一片廢墟的校園，面對廢墟下不停呼喊著“救救我，救救我”的同學，小小浩沒有被嚇成一團，而是勇敢地跑到廢墟上，去救還壓在里面的同學！連續(xù)救了兩名同學的小浩，又被垮塌的樓板埋在下面，是老師把他救了出來。
在搶救同學的過程中，小浩的頭被砸破，手臂嚴重拉傷。醫(yī)生給他檢查完身體后，他謝絕救助站叔叔、阿姨的幫助，自己穿好衣服，步行7個多小時安全撤離到都江堰。5月21日，他才見到自己的爸爸媽媽。
后來有記者問小浩：“好不容易才爬出廢墟，又爬回去，你不怕房屋再次倒塌嗎？”“我怕，但我是班長！如果其他同學都沒有了，要我這個班長有什么用呢？”小浩稚氣的聲音透著堅定。他還說：“以后我要當工程師，造震不垮的房子！”
——這就是小浩，“抗震救災(zāi)小英雄”小浩的故事。
“自古英雄出少年”，“少年強，則中國強�！苯裉�，我們坐在溫暖的教室里學習，每天健康平安地上課放學，過著舒適幸福的日子，但我們同樣承擔著光榮的責任，那就是——好好學習，報效祖國！
讓我們向小英雄小浩學習，做堅強勇敢、品學兼優(yōu)的好學生、好少年！
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師朋友們：
大家上午好!
上個學期擔任二年級班主任。今天，我講話的內(nèi)容是：走進家長心靈開啟學生自我成長的心靈大門。
其實也算不上什么經(jīng)驗，只是適合我的年齡特點的一點工作做法，一個真實的`案例。
大家都知道，家庭教育是人一生成長的基礎(chǔ)。這個基礎(chǔ)好的和比較好的孩子進入學校后，隨著學習的深入，各方面都發(fā)生了不同程度的變化，不斷地進步著。而基礎(chǔ)欠缺的中有的孩子掉隊了，他們身上存在著這樣或那樣的問題，有的是心理問題，有的是習慣問題，有的則是品行問題。這些問題不但影響自己的成長，還影響了他人，影響了班級榮譽。
對于這些家庭教育滯后的孩子，光靠老師曉之以理，動之以情，導(dǎo)之以行的循循善誘，是遠遠不夠的。老師必須走進他們的家庭，了解他們的家庭，了解家長，走進家長的心靈，找到孩子的心理問題、習慣及品行的成因和根源。并對家長的心理及行為進行分析，進行相應(yīng)地指導(dǎo)。為孩子創(chuàng)造一個健康的、科學的、民主的、自愿快樂的成長空間。
班中有一男孩，對什么都不感興趣，似乎沒有喜怒哀樂，好像不敢笑。有時課堂上孩子們都激動地掉眼淚，他卻無動于衷，給人感覺頭腦不夠靈活、呆板。不敢正眼看人，做事情動作遲緩，在你面前時，手腳不知道該怎樣放，很沒自信。上課注意力不集中，喜歡做小動作，有時還會去搞別人。聲音小，口頭表達比較差，作業(yè)錯誤多。
一年級的第一學期多次找家長交流，雖然家長也認為孩子身上問題很多，也希望老師幫助她。但幾次和他的媽媽談到他的家庭環(huán)境和教育方式，她都很自信地認為沒問題。當問到：平時誰管孩子的學習和生活?家人對孩子看法及教育是否統(tǒng)一?當意見不一致時，是否能靜心交流?……她都很巧妙地應(yīng)付了我，談話無效。我知道她是太好面子了，當然，這其中也不包含著對我的不信任。和她講清楚了了解家長和家庭的重要性后，孩子的媽媽便無不激動地向我傾訴了家中的一切。
由于，孩子的父親辦廠很忙，孩子都是母親管理和教育的，但父親比較專橫，可以隨意當著孩子的面指責母親的不是，而且還可以不商量，當著母親的面，在孩子沒完成作業(yè)的情況下，把孩子拉出去玩……她們是三代同堂的，公公大男子主義很嚴重，總是壓制著婆婆。公公認為女人就是生子、帶孩子、伺候老公的。因此，在生活和教育孫子的事物上，公公都要對兒媳大加干涉。不能讓她容忍的是，她的老公竟然會經(jīng)常說，兒子不夠聰明是媽媽遺傳的。可想而知，這樣的家庭是怎樣的一番情景。
我告訴她，請孩子的父親來學校一趟，越快越好。然而她的老公以工作忙一拖再拖就到了一年級下學期。
見到孩子的父親后，首先，將孩子的媽媽分析了一番，讓他感受到孩子媽媽的辛勞和不易，感受孩子媽媽的賢惠、智慧和美德。讓他從內(nèi)心否定了孩子遺傳的說法。
談到孩子，父親總是說孩子不夠聰明。我告訴他孩子很聰明，寫字在班中還不錯的。之所以孩子會給人一種遲鈍的感覺，是家長的教育方式、方法的不統(tǒng)一，不能給孩子一個安靜，和諧，友愛的學習和生活環(huán)境而造成的。孩子處在充滿矛盾的氛圍中，難辨是非真?zhèn)�，感受不到人與人之間的關(guān)愛和生活的美好。因此，對周圍世界冷漠。對任何事物都不感興趣，自然就不愛動腦筋，更談不上有自信心了。
我和他談起了他的婚姻，告訴他，既然選擇了對方就要盡做丈夫的義務(wù)。夫妻之間的相互尊重，長幼之間的關(guān)愛和互敬，大家庭人員之間的和睦相處，會直接影響到孩子身心的發(fā)展。不管怎樣，不能把工作中的煩惱和不快帶進家中，帶給孩子。要他處理好三代人的關(guān)系，告訴他一些具體的做法。
一段時間后，他發(fā)來了短信，“老師，謝謝您!您救了我的家……”
孩子的母親更是百感交集。
從那時起，到二年級的整個學期，孩子一天天地走向光明，快樂地生活著，進步就不言而喻了。在寫作興趣班上，他的'好幾篇習作都讓我欣喜、意外，成為了范例習作。
走進孩子家庭，走進家長心靈的工作是長期的。因為我認為小學階段是改變孩子不良心理、不良習慣和品行的最佳時期，而家庭的影響和教育是老師和學校不可替代的。因此，老師在走進孩子心靈的同時，應(yīng)該架起家長和孩子之間通往彼此心靈的橋梁。這樣才能真正意義上開啟孩子自我進步，自我成長的心靈大門!
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位朋友：
大家早上好!今天我們大家都高興地前來參加人大附中實驗小學的開學典禮，剛才海淀區(qū)教委張彥祥副主任宣讀了人大附中聯(lián)合總校、人大附中承辦知春里小學的批文，并宣讀了批準知春里小學更名“人大附中實驗小學”的決定!孩子們都已經(jīng)換上了新校服，迎接這喜慶的開學典禮。孩子們陽光的笑臉，老師們喜悅的心情，都掛在每個人的臉上!
我們熱忱歡迎知春里小學加入人大附中聯(lián)合總校，從此我們就是一家人、一家親了!人大附中就像一艘大船，我們既是搭乘者，又是劃槳人。我們一定要同舟共濟、同心協(xié)力，把這艘大船開穩(wěn)、開快、開得更遠!
我們既要快樂，又要成才!在快樂中成才，才是真的教育、善的教育、美的教育、才是理想的教育、有前途的教育、可持續(xù)的教育。人大附中承辦知春里小學，著眼點和著力點，都將放在“快樂中成才”上。
隨著知春里小學的加入，人大附中聯(lián)合學校實現(xiàn)了小學、初中、高中一條龍。一條龍有利于我們更全面更系統(tǒng)的探索基礎(chǔ)教育的科學規(guī)律。從今以后，我們的工作將有很強的探索性，這種探索的影響，將遠遠超出人大附中聯(lián)合學校。作為探索者，既是一種榮幸，更是一種擔當。我們應(yīng)該在更高的起點，更大的平臺上，有更出色的表現(xiàn)，更卓越的貢獻。努力走出一條有中國特色的社會主義基礎(chǔ)教育成功之路。我們在這一點上達成共識、形成合力，實現(xiàn)新的教育自覺、教育自信、教育自強。
我們衷心感謝各級領(lǐng)導(dǎo)對我們申辦成立人大附中聯(lián)合總校、申請承辦知春里小學、申請更名知春里小學為人大附中實驗小學等一系列基礎(chǔ)教育辦學體制改革實驗舉措的批準和大力支持。
感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和朋友們前來參加人大附中實驗小學的開學典禮!
最后，預(yù)祝我們的實驗成功!
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇5
尊敬的老師：
大家好。
我演講的題目是:微笑是人類最美的語言。
俗話說，笑一笑，十年少。說的是微笑可以使人心情愉悅，故而可以使人身心健康，因此也更顯年輕。
是的，微笑不僅僅有益于人的身心健康，還在社會生活中起著不容忽視的重要作用。微笑是化解人與人之間矛盾的一劑良藥�，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，人與人之間很容易產(chǎn)生摩擦甚至矛盾。那么，化解矛盾的最好方法是什么呢?那就是微笑。
微笑不僅僅是一種表情，它更是一種感情。它是人類最美的語言，是人與人之間和諧相處的法寶，是拉近人與人之間距離的催化劑。微笑傳遞的是無限美好的信息。領(lǐng)導(dǎo)的微笑傳遞著親善，可以使你心情舒暢地更加努力地工作;老師的微笑傳遞著鼓勵，可以使你滿懷信心地更加刻苦地學習。
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇6
同學們，咱們學校“弘揚民族精神，傳遞心中火炬接力”活動的第二棒是傳遞節(jié)約、樸實。
樸實是一種美好的境界;一種優(yōu)良的民族傳統(tǒng);一種高尚的情操，也是我們走向成熟的一門必修課。我們必須用心去體會，用實際行動去實踐，才能感受的到它的美妙之處。
我們的周總理就是一個樸實的
人。他在總理生涯中，始終艱苦樸素，嚴于律己，清正廉潔，全心全意為人民服務(wù)。十六年，他只穿了兩雙皮鞋，那件睡衣更是補了又補。
倘若美有大小之說，則樸實無疑為一種大美。
讓我們走進自然看一看——
校園里那些不知名的花，綠色的葉子，泥土下堅實的根，結(jié)出的樸實的果實。它們沒有牡丹的富貴，沒有玫瑰的嬌艷，卻無聲地裝點著我們的校園，讓我們在滿目塵土中感受寧靜和美好，那是樸實帶給我們的美!
讓我們走到身邊看一看——
同學們身著樸素的校服，眼里透著純真和質(zhì)樸;學習努力，不比吃穿;為人誠實，敢于承認錯誤;遇到同學有困難，大家會伸出一雙雙熱情的手，送上一句句關(guān)切的話……這正是一顆顆樸實的心，帶給我們的美!
純潔的花，淡雅的葉，堅實的根，結(jié)下樸實的果。而一顆純樸的心靈，一個淡泊的理念，一個高尚的靈魂，造就一個樸實的人格。
同學們，我們在一天天長大，我們在一天天成熟，讓我們在成長的路上，時刻不忘做一個樸實的人，永遠保持心靈的純真。我們可能象小路一樣平凡，那就讓我們樸實地發(fā)揮一條小路的作用，靜靜地向前方延伸。
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇7
尊敬的老師：
大家好!我是。今天，我有勇氣站在這里參加班長競選，我相信我有能力，有信心干好這份工作。
班干部的職責是什么呢?我認為，班干部的職責是幫助老師安排好班里的一些工作，成為老師得力的助手;班干部的職責是團結(jié)每一位同學，幫助每一位同學，使2(1)班成為一個團結(jié)友愛的集體。
如果我是班長，我會富有愛心，幫助班上的每一位同學，在生活上熱心地幫助他們，如果我是班長，我會以身作則，學習上，我要刻苦努力而且認真，行為習慣上，我要嚴于律己，成為同學們的好榜樣;如果我是班長，我會無私奉獻，積極為班級多做事情，把2(1)班經(jīng)營成我們共同的家;如果我是班長，我會敢于創(chuàng)新，和老師，其他班干部以及同學們默契配合，在配合中有自己的新思路，爭取把我們班搞得生機勃勃，精彩萬分;如果我是班長，我會是非分明，堅持真理;如果我是班長，我會非常民主，聽取每一位同學的意見。
如果我是班長，我會更加嚴格要求自己，讓自己做得更好，成的榜樣，也讓我們班更好，成為全年級的佼佼者。當然，如果大家對我不滿，或者我有什么做得不妥之處，歡迎來"批評"我。
我知道我也有一些缺點，比如說粗心大意等等，但是我想通過當班干部，我會改正這一些不好的習慣的。
謝謝大家!
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇8
尊敬的老師，同學們：
大家好！
我是303班的李宜家，今天我演講的題目是"還我藍天白云還我明月星星"。
看我們頭上的天空，可還能用"藍藍的天空飄著朵朵白云"，"天是那么的藍，云是那么的白"來形容晴朗的天氣嗎？中秋佳節(jié)，對著灰蒙蒙的月亮，我們還能有李白的"舉頭望明月舉杯邀明月"這樣的心情嗎？夏天的晚上，還能再見到滿天燦爛星辰嗎？
天空已經(jīng)變得灰蒙蒙的，蔚藍的天空很少見。有時甚至呼吸都會覺得嗓子被堵住似的。
剛剛過去的沙塵天氣，是今年入春以來我國遭受的強度最大、影響范圍最大的沙塵天氣過程。難道出行戴口罩是必須的嗎？難道家家戶戶不敢開窗戶也是必須的嗎？當沙塵暴影響我們的時候，南方很多地方遭遇大旱。新疆北部升溫與雨雪天氣反復(fù)交錯，導(dǎo)致伊犁、阿勒泰、塔城等地融雪性洪水頻發(fā)，部分地區(qū)交通屢次受阻……干旱、沙塵、雨雪等極端天氣，嚴重影響了人們的生產(chǎn)生活，造成了很大的經(jīng)濟損失。越來越多的極端天氣事件考驗著人們的神經(jīng)，全球變暖的趨勢使得極端天氣出現(xiàn)的頻率越來越高。
在我們北侖，有月1500多艘次大型船舶的流動煙囪在排放廢棄，還有礦石碼頭、煤碼頭揚起的灰塵。有電廠、寧鋼、臺塑為代表的污染企業(yè)的煙囪常年排放廢氣，有年1000萬多次的大型貨車在排放尾氣。隨著港口及工業(yè)的發(fā)展，污染源數(shù)量還將不斷刷新。在北侖寬闊的大馬路上，各種各樣的車輛密密地行駛著，那是一根根流動的小煙囪��！長期生活在空氣被污染的環(huán)境下，會引發(fā)哮喘、喘鳴等疾病，危害生命。
同學們，讓我們用自己的實際行動來保衛(wèi)我們的家園吧！多開發(fā)植樹的場地，多組織植樹活動，好好愛護樹木，把樹木們當成這個城市的一員。短途盡量以步行為主，出行盡量乘坐公交車。隨手關(guān)燈，養(yǎng)成節(jié)約用電的好習慣。
20xx年3月27日，晚上8：30分，請為我們的自然母親，關(guān)燈1小時。讓我們在黑暗中支持環(huán)保，寂靜中感受溫暖。
我相信，我們一定會有許多辦法治理被污染的空氣，讓身邊的空氣變得清新，讓我們的身體健康、生活舒暢。
謝謝大家！
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇9
親愛的同學們，敬愛的老師們：
大家好！
今天我演講的題目是《直面考試，正視成績》。
剛度過了一個愉快的元旦假期，離考試的時間就只有十多天了。這兩天，同學們都進入了緊張的復(fù)習階段。
還記得也是在緊張復(fù)習時，我所在的一個五年級語文補習班要進行一次測驗。那天，補習老師對我們說，這次考試只有文言文和一些基礎(chǔ)知識，沒有作文和其它課外知識閱讀。聽了這話，我們都十分高興，因為這樣都不用復(fù)習了。于是，我們都玩了一星期，沒有看課本去讀去背，去復(fù)習。
到了考試那天，卷子發(fā)下來后，我們?nèi)忌笛哿耍碜由喜粌H有作文，而且有大量的課外知識，許多還是老師講過的，但由于我沒有好好復(fù)習，許多知道點都忘記了，于是，這次考試我失敗了�？己螅蠋煂ξ覀冋f：“你們還相信我，我就是讓你們沒有準備�！�
是呀，人生本無常，怎么可能事事都提前告訴你呢？機會都是給那些有準備的人的。天有不測風云，人有旦夕禍福，人生路上有太多的意想不到，誰都無法預(yù)測未來，所以臨時抱佛腳是不可取的，不要到了真正考試那天，你才去背書。只有在平時認真，平時就努了力的人，才能在考試那天厚積勃發(fā)，有好成績。所以，同學們一起要趁這兩天抓緊復(fù)習，我也預(yù)祝大家能夠考個優(yōu)異的成績。
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇10
一年一度的母親節(jié)又到了，為什么要有母親節(jié)呢?這是要小朋友們知道母親的不易、母愛的偉大。
現(xiàn)在媽媽為我們付出了這么多，她對我們的愛是無私的，為了我，她犧牲了自己的所有時間，我們一定要好好報答媽媽。
在一個寒冷的冬夜，趁著媽媽還在洗衣服，我悄悄的鉆進媽媽的被子里幫媽媽暖被子。媽媽躺在床上的時候覺得暖洋洋的，捏著我的小臉蛋微笑地問：“咦!奇怪了，天氣這么冷，為什么我的被子特別的暖呢?”我咯咯的笑著說：“這是因為在您洗衣服的時候，我鉆到你的被子里，幫你把被子捂暖了�！眿寢屄犃思拥卣f：“你真是一個孝順的好孩子!”
有時，媽媽下班后我還會給媽媽端水喝;媽媽每天要站著上好幾節(jié)課十分辛苦，我請媽媽坐下，給她按摩。
今天是母親節(jié)，我祝天下所有的媽媽，母親節(jié)快樂!正是有了你們無微不至的關(guān)懷與呵護，才使我們健康成長，媽媽您辛苦了!
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇11
起床，吃飯，上課，吃飯，上課，吃飯，學習，睡覺，起床。
驚醒，飛奔，槍戰(zhàn)，狩獵，隱蔽，潛入，接頭，打盹，驚醒。
前者的生活平凡無奇，規(guī)律得像三角函數(shù)的周期一樣，這是平凡。后者的生活充滿激情，暴力，血腥，激烈的像好萊塢的動作電影。
平凡是必要的，是必經(jīng)的。只有平凡才能鑄成偉大。
平凡是偉大的基石，涓涓細流，那里有碧波萬頃，沒有十年寒窗，那來的金榜題名，沒有數(shù)億年如日的宇宙軌跡，那來的欣欣向榮的生物世界。是平分降生了偉大，試間達芬奇沒有數(shù)石年默默苦練，怎么會成為藝壇巨匠?如過平凡的人民不在平凡如昔的勞作，那些政界名流那還有張開嘴的力氣，臺上石分鐘，臺下石年功。不正是平凡作用的真實寫照嗎?
平凡的偉大不僅在于它孕育了偉大，更重要的是他心甘情愿地守侯著偉大，陪伴著偉大，就像母親呵護自己的孩子一般。
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇12
老師們，同學們：
紀律和規(guī)則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊;走在馬路上要遵守交通規(guī)則;甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過度的時期，更是有數(shù)不清的紀律和規(guī)則來要求我們，告訴我們該怎么做不該怎么做。
但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學習和生活是很難進步的，所以我們應(yīng)該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。
學校在上學期成立了自律委員會，目的就是為了能督促和鼓勵我們自覺自律。它并不是一個要一批同學來管理其他同學的組織，而是一個促使大家互相監(jiān)督，做好自律的一個新的學生團體，只為讓我們的學習生活保持良好的秩序。作為自律委員會的一員，我相信每位成員都和我一樣，希望自己能夠在自律這方面幫助，服務(wù)。
要自律，當然要有具體的要求。在配合現(xiàn)在正在實行的素質(zhì)教育方面，我們要提高自身素質(zhì)，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，并且能夠正確處理日常學習生活中的人際關(guān)系和矛盾沖突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業(yè);二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預(yù)習復(fù)習工作、上課專心聽講和按時完成作業(yè)。在行為上，我們應(yīng)該以中學生日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應(yīng)該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學生樸素的本質(zhì)。
我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會大大的不同。自律并不僅對我們現(xiàn)在的學習有益，在幾年后，當我們陸續(xù)結(jié)束自己的學生生涯走上社會的時候會發(fā)現(xiàn)它對于我們今后在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有再來一次，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責，承擔后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監(jiān)督，做到自覺自律，為目前的學習創(chuàng)造更好的環(huán)境，也為在今后的工作和生活中養(yǎng)成良好的習慣打下基礎(chǔ)。
新的一天里，我們迎著初升的.太陽繼續(xù)向自己的目標前進，今天的奮斗是為明天的成功。社會需要的是合格的人才，合格的人才來自合格的學生。那么，我們怎樣才能成為一個合格的中學生呢?是不是象很多人所認為的“學習好就是優(yōu)秀的學生”呢?
其實這樣的想法太天真單純而且是錯的。毫無疑問，在學校里，我們不僅要學會學習，更要學會做人，因為，只有學會做人，才會更好地求知，才會創(chuàng)新，才會進步。
“無規(guī)矩不成方圓”，為保證人們正常的生活，每一個國家都有自己的法律，與此同理，在學校里我們要成為合格的學生，最基本的就是應(yīng)該遵守《中小學生守則》和〈中學生日常行為規(guī)范〉，遵守校紀校規(guī)，因為這對于我們養(yǎng)成良好的行為習慣至關(guān)重要。從小，父母就教育我們，做人要誠實，要敢于吃苦，做事情要有恒心。他們教我們?nèi)绾闻c周圍的人相處，如何禮貌待人。然而，隨著我們年齡漸漸增長，時光的流逝也帶走了童年的稚趣，長大與成熟，我們的心靈是否依然潔凈?
我們捫心自問，重新好好看看《中小學生守則》和〈中學生日常行為規(guī)范〉之后，你、我、他、她，我們又有誰能完全做到了呢?
是的，或許你會說：“每一個人都不可能是十全十美的”然而同學們，如果我們因此就不去努力做，我們又怎么能夠成為合格的中學生呢?
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”我們只有努力去做好應(yīng)該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么是錯誤的，提高分辨是非、區(qū)分善惡的能力，才能有正確的道德選擇與正確的道德行為能力，也才有可能成為真正合格的中學生。
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇13
老師們，同學們：
俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”。是啊！規(guī)范是教我們做人和學習的好老師，如果沒有規(guī)范，那么你將會看到什么樣的自己呢？
請大家這樣設(shè)想：如果你不知道走路時不能瘋跑打鬧，那你在與同學打鬧時會不會發(fā)生意外？如果你不知道校園內(nèi)不能溜車，那么你在溜車的同時會不會傷害到其他人？如果你不知道上下樓梯要靠右行，那么當一幫同學向下(或上)瘋跑時，你的安全會不會有隱患呢？
也許你會覺得我在小題大做。那么請大家聽我講一個真實的故事吧：年10月25日晚8時，通江縣廣納鎮(zhèn)的一個小學的學生下晚自習剛走出教室，燈突然熄滅，不知是誰趁機大喊：“鬼來了！”聽到喊聲，學生們都跟著大喊“鬼來了”。樓道一片漆黑，大家都爭著向樓下奔跑，唯恐落在后面。突然前面有同學摔倒了，不知就里的后面同學仍跟著沖下來，并踩在倒下同學的身上，接著又有同學倒下、踩踏，現(xiàn)場慘叫不斷，但后面的同學仍不斷地向樓下奔跑，現(xiàn)場一片混亂。那么，聽到了這個故事的時候，你又有什么感想呢？這個事件，造成了7名同學被踩死，5人重傷、13人輕傷的嚴重后果。如果他們能象我們平日逃生演習時嚴守規(guī)范井然有序，還會發(fā)生這樣的悲劇嗎？所以說，規(guī)范能為安全奠定基礎(chǔ)。
我們還可以設(shè)想：當你不知道上學不能夠穿拖鞋，但當你穿著拖鞋沾沾自喜的走進校園，看見一雙雙運動鞋時，你會不會感到無地自容呢？當一個燙發(fā)染發(fā)的學生走進校園時，你是否覺得他與這個校園格格不入呢？當你面對一個滿口污言穢語、不講禮貌的同學時你會不會心生厭惡呢？所以，規(guī)范，可以樹立個人的文明形象。
讓我們再設(shè)想：當我們校園果皮紙屑隨處可見，校教室內(nèi)的桌椅板凳一片狼藉，我們還能我們還能喜歡我們的校園嗎？當上課鈴聲響過之后同學們才陸續(xù)回到座位，老師在講臺上大聲講課，同學們在座位上各行其事，這樣的課堂還能有學習效率可言嗎？當課間操時各班的隊伍如同散沙，同學們卻笑語喧嘩，操場上豈不亂成一鍋粥？當周一國旗下時，同學們嫣頭耷腦，交頭接耳，將來我們的國家還有希望嗎？
所以，同學們，規(guī)范，決不是一紙空文；學規(guī)范用規(guī)范，決不是空喊口號。它既能為我們的安全奠定基礎(chǔ)，也能幫我們樹立文明得體的形象，還能使我們的校園更加美麗和諧，幫助我們健健康康快樂地成長！如此我們的民族才能振興，我們的國家才更有希望。
同學們，文明禮儀規(guī)范是我們健康成長的臂膀。讓我們從現(xiàn)在做起，從日常平凡小事做起，遵規(guī)范，講文明，樹新風，用實際行動，讓文明禮儀之花開遍我們的校園，開遍我們祖國大地！
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇14
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是“愛眼護眼，遠離近視”。
眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認識世界，學習知識。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時我們的眼前將是一片黑暗。
據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的`，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學們從以下幾點開始做起：
1、注意營養(yǎng)、不挑食
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦
看電視要有節(jié)制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50－70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。
4、經(jīng)常望遠，做好眼保健操
積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護視力、遠離近視！讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演！
最后，借助今天的升旗儀式，我們?nèi)w師生將最美好的祝福送給即將開赴高考考場的明德學子，祝他們在考試中能夠取得有優(yōu)異的成績，早日金榜題名！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇15
今天，我們在學校的號召下觀看了《讓生命充滿愛》主題演講，使我頗為感動。
在兩個多小時的演講中，演講人鄒越老師用發(fā)自肺腑的語言向我們詮釋了什么是愛，讓我們感受到了一個充滿愛的世界。其實愛是無處不在的，它包括了人民對祖國的愛，它包括了父母對子女的愛，它包括了師生之間的愛。作為一名21世紀的青少年，我們應(yīng)該從最基本的愛祖國做起。
作為一名青少年，我們的肩上承擔著祖國未來的重任。回顧中國所走過來的路，每一步都是歷經(jīng)千辛萬苦。中國從落魄一步步走向富強，從受人欺壓到挺胸抬頭，每一個成功都是前輩付出的血汗犧牲。愛祖國不是一句口號，而是應(yīng)該落實在實際行動上。我們不但要珍惜今天的美好生活，更要用自己的實際行動去創(chuàng)造中國更美好的未來。
“為中華之崛起而讀書!”是敬愛的周恩來爺爺從小立下的志向，也是我們每一位同學應(yīng)該追求的目標。我們每天都在汲取新的知識，豐富我們的。然而，最可親，最可敬的就是傳授給我們知識的人——老師。他們每天早晨披星戴月的來到學校，開始一天的工作。他們把自己的青春熱血，化成汗水揮灑在三尺講臺上。他們永不言退，即使承受著學生的抱怨，即使承受著疾病的折磨，也要把自己全部的青春和愛，奉獻給教室里的每一位同學。當我們都進入夢鄉(xiāng)的時候，每一位老師都在燈光下批改著學生的作業(yè)。作業(yè)本上紅筆的圈圈點點、一字一句都飽含老師對我們最真摯的感情與不輸于父母的愛。
“誰言寸草心，報得三春暉”。父母是給予我們生命的恩人，更是我們用一生也報答不完的人。父母對我們的愛，從我們一出生那個欣慰的笑容開始，卻從未停止。每一個望子成龍的眼神，每一個為我們驕傲的擁抱，每一句發(fā)自內(nèi)心的鼓勵，每一個贊許的微笑都是父母對我們的愛的一種方式。父母的愛是樸實的，也是無微不至的。父母對我們的愛不求回報，更是最難得的。時光易逝，卻永遠無法倒流。歲月無情的染白了爸爸媽媽的頭發(fā)，每一縷白發(fā)不僅僅見證了歲月的痕跡，更見證了父母對我們操勞與關(guān)愛。
父母與老師，無時無刻不希望我們平安健康幸福的成長。為了不辜負他們對我們的每一句叮囑，我們更應(yīng)該在回報他們的同時，學會保護自己，學會遠離危險的事物，不讓愛我們的每一個人為我們擔心。
人世間每一種愛都是不同的，但都是無聲的。我們要銘記所有人對我們的愛，更要學會珍惜與感激。我們要讓這世間充滿愛，讓每一個生命都充滿愛!
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇16
敬愛的老師：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份檢討書，我為自己粗心大意的行為感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的檢討：
因自己的粗心大意，給自己增加不必要浪費的資金、時間、精力以及困擾，爹地媽咪千叮嚀萬囑咐的事情還會犯，真是欠扁呀!同時也看到了這件事帶來的惡劣影響。
這次犯的錯誤，自個兒想了很多東西，反省了很多事情，很懊悔，很氣自己，做事粗心大意，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到羞愧。媽咪從小千叮嚀萬囑咐出門在外注意安全，做事別急，凡事多多考慮，自個兒長心眼，可我就沒把話兒放在心上，沒有重視他們說的每一句話，沒有重視他們的經(jīng)驗積累，當成了耳旁風，這些都是不應(yīng)該的，也是對媽咪和爹地的不尊重，則該把爹地和媽咪說的話緊記在心，把他們的經(jīng)驗積累緊記在心，因為他們吃過的鹽比我吃過的飯還多。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己學習的一些進程，對父母親也是一種傷害，若總是這樣犯錯，那么對自己未來也會有些影響，對做事欠周全考慮的人給予懲罰也是應(yīng)該的。
靜靜的呆在自習室想了很多，意識到自己犯了嚴重的錯誤。我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己所犯的錯誤付出代價，我也愿意承擔責任，尤其是正在做實習老師的我，是錯誤中的人兒，我真誠地接受批評，并愿意接受自己給自己給予的處理。對不起，父母對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性問題，錯誤已像光天化日下的兇器說出了一切事實。
老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼。如今，大錯既成，我深深懊悔不已，深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不夠高，對他人的尊重不夠，對重要事項重視嚴重不足。十一期間生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。事無巨細，見微知著，由小及大，我作為已出入社會的職業(yè)人做事欠周密考慮，對自己造成的惡劣影響和嚴重后果我做了深刻的反思。
我知道，老師對于我的犯的錯誤也非常生氣。我也知道，對于自己，做事周全考慮、不沖動，不急躁，遇事冷靜處理，正確分析是一項基本的做事條件，但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。我有決心、有信心使自己學得更好!現(xiàn)在我已經(jīng)認識到了自己的錯誤，打算今后改正壞毛病并調(diào)整好心態(tài)，天天向上!自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的，我現(xiàn)在還年輕，我還有去拼搏的能力。我還想再拼一次，再去努力一次，希望老師給予我一個機會，我會好好改過的，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，好好準備。
犯下這么嚴重的錯誤，對自己是應(yīng)該嚴懲的，我不知多少次大聲說，老師我錯了，我錯了。媽咪，爹地我錯了，我錯了。以后，無論在學習還是在別的方面我都會嚴格要求自己，將它當成我人生的轉(zhuǎn)折點，我希望自己成為社會的棟梁，所以我在今后的生活中要更加努力，不僅把知識學好，更要學好如何做人，如何做事。犯了這樣的錯誤，對于爹地和媽咪對于我的期望也是一種巨大的打擊，爹地、媽咪辛辛苦苦掙錢，讓我可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。
對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：
1.按照要求上交內(nèi)容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。
2.思想覺悟還不夠高，對重要事項重視嚴重不足。
3.和同學、朋友以及爹地媽咪老師加強溝通。保證今后不再出現(xiàn)此類情況。
4.提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。
5.知羞就改，亡羊補牢，狠抓落實。
請關(guān)心愛護我的老師繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!在今后的工作、生活中多多向優(yōu)秀人士學習、在內(nèi)心樹立一個優(yōu)秀榜樣，以榜樣的力量來克服我的缺點，改正我的錯誤。
為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。請多多監(jiān)督我。
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇17
尊敬的老師：
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊記在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。
每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應(yīng)該的。
我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負不可推卸的主要責任。
我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規(guī)，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。
我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業(yè)都是很重要的。我現(xiàn)在才很小 ，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習 ，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕。
記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現(xiàn)了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規(guī)的大環(huán)境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應(yīng)該嚴懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。媽媽，爸爸我錯了，我錯了。
在這半月中，我每天還是按時就起床,想想我在學校也生活了近兩年了。對學校已有很深的感情，在今后學校的我，會已新的面貌，出現(xiàn)在學校，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑。無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己，我會把握這次機會。將它當成我人生的轉(zhuǎn)折點，老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人 ，犯了這樣的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定。
我對此很慚愧。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
檢討人：
20xx年**月**日
以考試與學習為話題的國旗下發(fā)言稿 篇18
老師們、同學們：
大家上午好! 今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病，要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚恚赃M去以后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調(diào)，預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢
1. 保證室內(nèi)通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。
2. 不要到人群密集、密閉的地方活動。
3. 盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時到醫(yī)院去治療。
4. 保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。
5. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
6. 如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時通知學校。
除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
1.勤洗手
在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動、購物之后等等。
2.勤換衣物
貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3.勤剪指甲
指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。
4.“粗茶淡飯”
我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!