健康的演講稿三分鐘（精選26篇）
健康的演講稿三分鐘 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽光下綻放的“蓓蕾”》。從小我就生活在一個(gè)快樂的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護(hù)神，他們關(guān)心我，愛護(hù)我，教給我做人的道理。我自信、樂觀、尊敬長輩，而且敢于面對(duì)任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學(xué)習(xí)繪畫。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫，就可以用手中的筆畫出祖國的千山萬水，秀美風(fēng)光。我奇怪的問媽媽，祖國是什么?媽媽說，祖國是每一個(gè)中國人的母親。她用乳汁哺育著中華兒女，因?yàn)樗膹?qiáng)大，我才可以過上幸福的生活。
今年九月，陽光灑滿田野，裝點(diǎn)絢麗多彩的秋天之際，我成長的旋律奏響了最婉轉(zhuǎn)的前奏——踏進(jìn)了美麗的校園，成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽老師的諄諄教導(dǎo)，學(xué)知識(shí)、長能力、明道理，和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿陽光。同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，每時(shí)每刻，陽光滋潤著我們，這陽光是父母的心血，是師長的厚愛，是祖國的希望。讓我們健康、快樂的成長。帶上你陽光般的笑容，去迎接每一個(gè)明天，做陽光下綻放的最美的蓓蕾。
健康的演講稿三分鐘 篇2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。今天我要演講的是關(guān)于健康話題的。相信我們每一個(gè)人，都有不一樣的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我認(rèn)為過健康的生活，成績健康的自己，為自己負(fù)責(zé)。
過健康生活的人，他們和生活方式不健康的人是不一樣的。
過健康生活的人，他們的身體很健康。例如一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和一個(gè)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，他們的身體狀況是不一樣的。要過健康生活的人，他們的生活很規(guī)律。例如，每天都按時(shí)起床，然后去做一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。例如跑步。運(yùn)動(dòng)最健腦。大量研究表明，體育鍛煉，才是改善認(rèn)知功能的最佳方式。美國馬里蘭大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)大腦功能有無與倫比的好處。這種運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)大腦有益，還有助于心臟健康。保證生活質(zhì)量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不錯(cuò)的。而且還可以提高自身的免疫力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這豈不美哉?
生活不規(guī)律，不健康的人。比如熬夜，不良的飲食習(xí)慣等等，都會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降。靜態(tài)生活方式是非傳染性慢性疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，國內(nèi)外大多數(shù)研究已證實(shí)，靜態(tài)生活方式是兒童青少年超重肥胖的重要影響因素。經(jīng)常飲酒勸酒的人對(duì)喲增強(qiáng)肝硬化，胃癌心肌損害和中風(fēng)猝死的危險(xiǎn)性。吸煙的人肺不好。這些都表明我們應(yīng)該過健康的生活。
但是，該怎么過健康生活呢?
世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%，環(huán)境因素占17%，行為和生活方式占60%，醫(yī)療服務(wù)僅占8%。由此可見，健康最簡單的也是最有效的方法，個(gè)人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。讓健康的生活伴隨我們的一生。過
健康生活為自己負(fù)責(zé)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
健康的演講稿三分鐘 篇3
各位老師，各位同學(xué)：
早上好!今天我演講的題目是《保有仁愛之心》。
十年樹木，百年樹人。這個(gè)道理想必大家都知道，然而做一個(gè)真正意義上的人，有一顆仁愛之心是必不可少的。
前些日子看到一篇報(bào)道，慈母輕信一網(wǎng)友戲言，竟跪爬千米為女兒求藥費(fèi)，最終該網(wǎng)友卻反悔，表示不會(huì)給予任何捐助。這種行為不僅欺騙了一個(gè)可憐的母親，還寒了大家的心。
所幸這世間并不缺乏愛，不少路人和網(wǎng)友在得知事情的緣由后，都給該母親捐款，媒體也積極地幫助她籌款，希望她能夠治好自己的孩子。同是陌生人，卻是截然不同的態(tài)度，不同之處就在于：是否有一顆仁愛之心。
仁愛是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是世人代代相傳的為人典范。中國傳統(tǒng)的仁愛源于儒家孔孟之道。孟子認(rèn)為人生來就擁有一顆仁愛之心，做人需要保有不變的仁愛之心;孔子則認(rèn)為“仁有三義。”就是說做一個(gè)仁者，要博愛他人不論老幼貴賤，還要尊敬師長，更要行君子之仁�？梢娭腥A民族對(duì)仁愛的理解是多么深刻。
同學(xué)們，你能做到“愛人如己”嗎?暫且不論愛他人，試問大家是否已學(xué)會(huì)了愛自己?你是否會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的成功而沾沾自喜、自以為是?你是否會(huì)因?yàn)榕紶柕氖Ю蛘呱钌系牟豁�，而不斷埋怨自己、一味的�?qiáng)迫自己呢?如果是，請(qǐng)你學(xué)會(huì)愛惜自己。因?yàn)�，過于自負(fù)和過于自責(zé)的人都容易忽視他人的感受，既不利于自身成長，又會(huì)對(duì)他人造成傷害。有的人對(duì)自己要求很高，遇到挫折極易發(fā)怒，通過向身邊人發(fā)脾氣，摔打東西或是傷害自己來表示對(duì)自己的不滿。我們班就有一個(gè)其他方面都很優(yōu)秀的男孩，卻因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折動(dòng)氣，用手砸墻，結(jié)果手受傷了。如果他懂得愛惜自己，完全可以把“向身邊人發(fā)脾氣”變成向親人或朋友傾訴，請(qǐng)他們幫助自己分析現(xiàn)在的過錯(cuò)，計(jì)劃好未來。如果不想對(duì)別人說，也可以選擇寫日記，有很多的煩惱寫出來才發(fā)現(xiàn)原來是小事一樁。我們首先要學(xué)會(huì)愛自己，一個(gè)連自己都不愛的人，又怎么會(huì)關(guān)愛別人?
再者說，我們每天都被愛包圍著。但是，又有多少人能夠真正體會(huì)到身邊的愛?能做到“己所不欲，勿施于人”呢?大家不妨問問自己，可曾仔細(xì)看過父母為你洗衣做飯的雙手，可曾認(rèn)真瞧過老師不厭其煩回答你問題的臉，又可曾留意過同學(xué)因?yàn)槟愕母兄x而生的微笑亦或者是因?yàn)槟愕聂斆Фa(chǎn)生的憤怒?我們不能以分?jǐn)?shù)為借口，而忽視一個(gè)“人”的本分，欲成功必先成人。
我們需要常懷一顆仁愛之心，這樣將心比心，以心傳心，總有一天愛將遍布世界。同學(xué)們，讓我們從身邊的每一件小事做起!愛護(hù)我們校園的一草一木，愛護(hù)我們班級(jí)共同的榮譽(yù)，愛護(hù)我們威尼斯的集體形象，愛護(hù)我們經(jīng)過的每一寸土地，愛護(hù)我們呼吸的每一口新鮮空氣!讓仁愛永駐我心。
健康的演講稿三分鐘 篇4
尊敬的個(gè)位領(lǐng)導(dǎo)、各位前輩：
大家下午好!
我是賽諾國際涂布銷售部的后備業(yè)務(wù)員張婷，十分榮幸能夠代表新員工在這里發(fā)言，借此機(jī)會(huì)，我要感謝我們公司各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們新員工的關(guān)心與支持，感謝各位生產(chǎn)部前輩和19樓的同事們對(duì)我們學(xué)習(xí)和工作的幫助，感謝賽諾國際能夠給我們09年應(yīng)屆畢業(yè)生這樣一個(gè)實(shí)習(xí)工作的機(jī)會(huì)。
經(jīng)過不到兩個(gè)月的培訓(xùn)，我深深的感覺到我們公司既是一個(gè)充滿戰(zhàn)斗力的集體，又是一個(gè)溫暖的大家庭。在此，我非常感謝我們公司領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一個(gè)舒展才華的平臺(tái)。
雖然來我們公司上班只有短短的兩個(gè)月，但我已經(jīng)深切的感受到了我們公司強(qiáng)烈的工作氛圍和務(wù)實(shí)的求真態(tài)度，并成功的融入到了惠博普這個(gè)大家庭之中，當(dāng)我們?cè)诠ぷ魃嫌龅嚼щy時(shí)，總會(huì)團(tuán)結(jié)一致，群策群力，解決難題。而遇到急于處理的問題時(shí)，其他同事都是不分彼此，主動(dòng)地幫助做一些力所能及的工作。在我們的辦事員出去辦事時(shí)，其他同事會(huì)幫他接聽電話、接待客人、簽訂合同等等。我們就是在這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一致、互相幫助的氛圍下完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)的工作。因此衷心感謝我們公司領(lǐng)導(dǎo)和同事在工作中給我的無私幫助和指導(dǎo)，還要感謝我們我們公司工人師傅們?cè)陧?xiàng)目中對(duì)我的支持與幫助及給我提出的寶貴意見。使我學(xué)到了很多設(shè)計(jì)方面的知識(shí)，這些是只在辦公室里搞設(shè)計(jì)學(xué)不到的知識(shí)。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛�！敝灰覀兞⒆銈鹘y(tǒng)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)合作，創(chuàng)新理念，形成人才和集團(tuán)優(yōu)勢(shì)，就一定能開拓出一個(gè)更為廣闊的空間!做為新員工，我們對(duì)自己的未來充滿信心!我們會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，同時(shí)，也期待發(fā)揮自己的專業(yè)特長和個(gè)人價(jià)值，我們堅(jiān)信，今天，惠博普是我們的驕傲，明天，我們必將是惠博普的驕傲!我們將為惠博普的發(fā)展和個(gè)人境界的提升而不懈奮斗!
最后祝大家在新的一年里：家庭美滿，事業(yè)有成。
我相信，我們新員工一定會(huì)盡忠職守，勤奮敬業(yè)，以優(yōu)秀的業(yè)績?yōu)槲覀児驹鎏砉獠?
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇5
誕生的那一天起，就把全心全意為人民服務(wù)作為自已的根本宗旨。一代又一代代共產(chǎn)黨人，用他們的青春、熱血和生命，為這個(gè)神圣的信念增輝添彩。張思德、雷鋒、焦裕祿、羅建夫、孔繁森、牛玉儒、任長霞、張志發(fā)等無數(shù)中華民族的優(yōu)秀兒女，用他們平凡而感人的事跡，譜寫了一曲曲無私奉獻(xiàn)的贊歌，為我們這個(gè)時(shí)代樹立了一座不朽的豐碑。他們不僅是我們時(shí)代的驕傲，他們更是無數(shù)個(gè)共產(chǎn)黨人的杰出代表!
作為一名地稅人，我想給大家說的是我局一個(gè)老黨員、老稅官的故事。他所在工作的峰陽鄉(xiāng)，地處我縣北部山區(qū)，是一個(gè)道路崎嶇，坡大溝深，自然條件惡劣，交通不便的偏僻之壤。來這里曾經(jīng)工作的人，都忍受不了這里的艱苦與寂寞，像走馬燈似的，過不了多久就會(huì)遠(yuǎn)走高飛。只有這位老黨員、老稅官，在這里一呆就是將近三十年，幾乎大半輩子，直至退休。他就是憑著自己對(duì)黨的忠誠和稅收事業(yè)的熱愛，在這個(gè)鄉(xiāng)村稅務(wù)所默默奉獻(xiàn)著，從來不計(jì)較什么個(gè)人的利益得失。干了一輩子革命，纏了一身病，到退休居然連個(gè)副主任科員都不是。他沒有得到過多少榮譽(yù)與鮮花，世界上恐怕沒有幾個(gè)人能說出他的名字。他就如同那原野上盛開的溫馨野花一樣，平凡得再也平凡不過了。
當(dāng)你聽到這的時(shí)候，你心中不由會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問：是什么力量，什么信念促使這位老稅官、老黨員，乃至無數(shù)個(gè)像他那樣的稅務(wù)工作者，用他們那不怕吃苦受累的奉獻(xiàn)精神，從不計(jì)個(gè)人利益得失的寬廣胸懷，勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)忘我工作，為地稅事業(yè)筑起了一座巍峨的豐碑呢?是黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，是“聚財(cái)為國，執(zhí)法為民的”稅收工作宗旨。
“唱只山歌給黨聽，我把黨來比母親。”黨在我們地稅人的心目中，如同母親一樣偉大而崇高。為了不給玷污黨的形象，當(dāng)情與法、公與私在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生強(qiáng)烈碰撞時(shí)，我們毅然會(huì)選擇秉公執(zhí)法，不徇私情。這看上去簡單的選擇背后，其實(shí)有我們地稅人默默承載的多少辛酸。你可以設(shè)想一下，當(dāng)你的親朋好友說情被你拒絕的時(shí)候，當(dāng)親朋好友因不理解你的工作而對(duì)你謾罵斥責(zé)時(shí)，你感到是什么滋味呢?世事本來就是這樣，忠孝不能兩全，一個(gè)蘿卜不能八頭切。對(duì)此，我們地稅人無怨無悔，因?yàn)槲覀冾^頂著國徽，肩扛著稅徽，身穿著稅服。
親愛的朋友，當(dāng)你在鱗次櫛比的高樓大夏之間穿行時(shí)，當(dāng)你徜徉在城市瑰麗的街心公園時(shí)，當(dāng)你在飯后愜意地品著一杯熱香茶時(shí)，你是否能記得世界上有一群這樣的人，共和國的稅官，默默奉獻(xiàn)，任勞任怨，甘做地稅事業(yè)的鋪路石。他們是一群無名英雄，用他們自己的勤勞雙手，筑起了一片蔚藍(lán)的天空。而支撐他們無私奉獻(xiàn)的信念是，對(duì)黨的無比忠誠和對(duì)稅收事業(yè)的無比熱愛。借用一名乾縣地稅人的小詩：“我是無名的野花，開在莽莽原野。風(fēng)兒吹不倒我，雨兒打不垮我，雪兒捂不死我，霜兒凍不僵我。一年三百六十五天，我只對(duì)納稅人點(diǎn)頭致意。因?yàn)槭郎现挥兴c我通靈，站在我面前時(shí)總沖我笑。”
歲月可使我們蒼老、長滿皺紋，可我們地稅人內(nèi)心的那個(gè)信念永遠(yuǎn)不會(huì)改變：對(duì)黨無比地忠誠，對(duì)地稅事業(yè)要無比地?zé)釔�。這就是我這個(gè)年輕共產(chǎn)黨員發(fā)自肺腑的心聲。
健康的演講稿三分鐘 篇6
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《我的夢(mèng)想》。
有人說，確定一個(gè)夢(mèng)想或許只須一瞬的想法，但完成自己的夢(mèng)想?yún)s要耗盡我們一生的時(shí)間，有的人，甚至一輩子都在夢(mèng)想的虛象中徘徊、迷茫、沉淪。夢(mèng)想是什么?夢(mèng)想就是魚兒所向往的那片汪洋;夢(mèng)想就是鳥兒所憧憬的那個(gè)藍(lán)天;夢(mèng)想就是孫中山先生所期待的新中國……
夢(mèng)想，就是成功的雛形。
我曾經(jīng)擁有很多很多夢(mèng)想，但隨著年齡的增長，不知不覺中我把自己最初最純潔的那個(gè)夢(mèng)想從我的腦海中格式化了。在我還是小孩子的時(shí)候，夢(mèng)想著自己有一天會(huì)像電視機(jī)里的航天員叔叔一樣翱翔宇宙;上了小學(xué)后，我才知道原來宇宙里沒有任何生物和空氣，就算乘上宇宙飛艦也是九死一生，于是飛上太空這個(gè)夢(mèng)想從此就徹徹底底在我的目標(biāo)中消失，不久，我在語文課本中知道在我們居住的地球上有一座建造在水中的城市——威尼斯，那是一座很美、充滿童話色彩的水上之城，我夢(mèng)想著，夢(mèng)想著有那么的一天自己能居住在這座城市上;就這樣，我靠著這種夢(mèng)想的動(dòng)力考上初中，上了初中后，才發(fā)現(xiàn)威尼斯這座城市原來與我這么遠(yuǎn)，那一刻，我仿佛看到自己的夢(mèng)想也漸漸遠(yuǎn)了……
初三了，我沒有像同齡人一樣，在書堆里埋頭地奮斗，而是坐在學(xué)校有樹蔭的長椅上聽起了歌，悠閑地?cái)[弄手中的mp3，偶爾吭出幾句歌謠。因?yàn)槟菚r(shí)候我的夢(mèng)想是考上一所音樂大學(xué)!家里人每次看到我戴著耳塞都會(huì)斥罵我，我很不解，不是有這樣一句話嗎?“喜歡音樂的孩子是永遠(yuǎn)不會(huì)走向墮落。”難道我現(xiàn)在聽歌打好基礎(chǔ)也有錯(cuò)?直到中考了，畢業(yè)了，收到錄取通知書的那一刻，我才知道，我錯(cuò)了，我錯(cuò)得愚昧，錯(cuò)的透徹，錯(cuò)在自己的無知，錯(cuò)在自己的自以為是。
音樂學(xué)院，我永遠(yuǎn)也考不到了。
庸庸碌碌地過完高一、高二。暑假里，一個(gè)朋友說：“我的夢(mèng)想就是以后當(dāng)一名幼師，你呢?”我淡淡地回了他一句“不知道”。是的，夢(mèng)想它太可怕了，曾經(jīng)的我是有那么多美好的夢(mèng)想，現(xiàn)在我不敢再奢望什么，我只想平平凡凡地就這樣過日子。
今天，但我在電視屏幕上看到那些把自己的夢(mèng)想變成不再是夢(mèng)想的人們，看到他們?yōu)樽分饓?mèng)想而付出的努力，看到他們完成了自己的夢(mèng)，再把自己的夢(mèng)與祖國的夢(mèng)建立在一起，而我自己卻還在頹廢。我下定決心了，我不能再這樣下去，我要認(rèn)真地想想自己以后該怎么走，思前想后，我明確了自己的新夢(mèng)想——考上理想的大學(xué)!!!
夢(mèng)想，是成功的主動(dòng)力。
也許，在別人眼里這是一個(gè)很輕易就能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。但對(duì)我來說，這個(gè)夢(mèng)想還是與我有一段距離，在剩下的一年時(shí)間里，我要腳踏實(shí)地地開拓自己的夢(mèng)想之路!
健康的演講稿三分鐘 篇7
大家好!
慶祝中國共產(chǎn)黨成立_周年大會(huì)上，當(dāng)1000余名少先隊(duì)員和共青團(tuán)員齊聲喊出的“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國有我”在天安門廣場上響起4遍時(shí)，所有人為之震撼。青年學(xué)生用最飽滿的聲音，堅(jiān)定地向黨道出了青春的誓言。
百年征程波瀾壯闊，百年大黨風(fēng)華正茂。一百年來，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)中國人民克服重重困難，歷經(jīng)磨難而不倒，屢創(chuàng)輝煌而不驕。
“00后”的我們是幸運(yùn)的一代人，是近兩百年來從出生起就站立起來的一代人。我們出生后的祖國已經(jīng)是大國，大家再也不會(huì)覺得外國的月亮比中國圓。作為新時(shí)代的青年，我們是紅色基因的傳承者，決心接過先輩的接力棒，以時(shí)不我待的緊迫感、只爭朝夕的精氣神、舍我其誰的責(zé)任心投入學(xué)習(xí)、實(shí)踐與工作中，將個(gè)人前途與國家命運(yùn)緊緊維系在一起。
千錘百煉，永遠(yuǎn)奮斗，請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國有我!
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇8
尊敬的老師，各位家長們：
大家好!今天承蒙鄭老師的委托，在這里和家長朋友們共同交流一下關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)和行為教育。
我認(rèn)為在兒童天性未被污染前，必須要有心靈的培養(yǎng)以及品德的教育。著名的教育家陶行知先生說“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”，我一直持這樣觀點(diǎn)：學(xué)會(huì)做人是第一重要的，然后才是長知識(shí)長本領(lǐng)。 對(duì)人不尊重，首先就是對(duì)自己的不尊重。要教育孩子尊重他人，人人都喜歡尊重，尊重是和他人交往的先決條件。教育孩子在社會(huì)上要尊重任何一個(gè)人，哪怕是一個(gè)乞丐都要尊重他們的人格尊嚴(yán)，在學(xué)校要尊敬老師，愛護(hù)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，哪怕是反對(duì)我們的同學(xué)，也要關(guān)心、愛護(hù)他們，讓他時(shí)刻記住善待別人，就是善待自己。
在父母教育他的時(shí)候，他應(yīng)該恭敬的聽從;父母責(zé)備他的時(shí)候，要讓他心悅誠服的接受;不許和父母頂嘴，即便是父母說的不完全正確，也應(yīng)該有則改之，無則加勉，找適當(dāng)?shù)臅r(shí)間在與父母進(jìn)行溝通;每次外出、回來時(shí)都要向父母告之，讓家長放心。在幼小的時(shí)候，就要培養(yǎng)他講話時(shí)要和顏悅色，聲調(diào)柔和，讓聽到的人有個(gè)親切的感覺;教他在長輩面前要謙虛，不可高聲講話，尖酸、刻薄、下流的話堅(jiān)決革除。 讓孩子從小成為一個(gè)心胸寬廣，不為了一個(gè)字、一個(gè)詞從對(duì)與錯(cuò)之間斤斤計(jì)較，有一顆包容別人的心。
在日常生活的具體事情當(dāng)中，讓孩子為自己去嘗試承擔(dān)一定的責(zé)任，比如：要求孩子為自己的身體健康負(fù)責(zé)，不挑食，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;要求孩子為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，認(rèn)真完成作業(yè)，自己檢查作業(yè);要求孩子做一些力所能及的家務(wù);洗自己的衣物，洗碗筷，倒垃圾，孩子在學(xué)校，父母應(yīng)教導(dǎo)他做值日生、班干部應(yīng)盡職盡責(zé)，做清潔衛(wèi)生不能偷奸耍滑�？吹絼e人的善行，就要想到自己應(yīng)該努力去做，對(duì)別人的恩惠要知恩報(bào)答，教育他不可自私自利，要養(yǎng)成借別人東西要及時(shí)歸還，不要私自隱藏和損壞。
在學(xué)習(xí)上，要認(rèn)真聽老師講課，不許東張西望，要做到三到：心到、眼到、口到，要學(xué)的深刻，記的扎實(shí)，這樣才能提高學(xué)習(xí)的效率。學(xué)習(xí)時(shí)書桌要整潔，坐姿要端正，用過的書籍要放在固定的地方，要做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。
當(dāng)然大多數(shù)家長都很關(guān)注自己孩子的分?jǐn)?shù)，我也是家長，完全可以理解家長望子成龍的心情。但教育有它的規(guī)律性，影響分?jǐn)?shù)的因素很多，孩子的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法、個(gè)人努力的程度、家校配合情況等多種因素共同作用的結(jié)果。我們應(yīng)正確地看待分?jǐn)?shù)，作為家長，也應(yīng)該反思我們的家庭教育是否存在問題，家長朋友們!作為家長，可以沒文化，但是不可以用不良行為來影響孩子，最好在的老師就是家長。在孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)也要尊重孩子，尊重一切與文化有關(guān)的事物，作為家長一定不能在一旁打電腦、看電視、玩麻將、要為孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)的氛圍，給孩子做一個(gè)好榜樣。當(dāng)孩子遇到失敗的時(shí)候，一定要與他共同尋找失敗的原因，千萬不能在對(duì)他施加壓力，必要時(shí)可以采取賞識(shí)的教育，幫助他重新找回自信。
一個(gè)人要有生活的目標(biāo)，學(xué)習(xí)也是這樣，也要有一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，訂一份本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要盲目學(xué)習(xí)，合理應(yīng)用時(shí)間，完成了這一個(gè)小小的目標(biāo)，就會(huì)有一個(gè)更大的目標(biāo)，一步一步，踏踏實(shí)實(shí)，最終登上成功的巔峰。
我想，要想培養(yǎng)一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好孩子，必須一切都要從小抓起，從頭抓起。每個(gè)孩子都有天賦，都是天才，在座的各位家長，只要你堅(jiān)信，自己的孩子永遠(yuǎn)是最棒的，相信你一定能夠培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才。
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇9
閑適的時(shí)候總是喜歡幻想，品味似水流年又拉起回憶連篇。我常�；孟�，時(shí)光如果停留在這一刻，是否會(huì)改變了世界。這是我的思想，這是我的思念，一切流走的是那么緩慢，但又仿佛瞬間又走過了一個(gè)世界，這是我的空間。
一個(gè)人的天空很藍(lán)，藍(lán)的有點(diǎn)單調(diào)，一個(gè)人的世界很自由，自由的有點(diǎn)孤獨(dú)。喜歡一個(gè)人的無拘無束喜歡一個(gè)人的海闊天空。青春正是如此，平庸的生命無法將它渲染上死寂的灰色，更無法抹殺掉它炫目的繽紛。而時(shí)光卻一直都在奔跑，將青春和過去拋棄。青春時(shí)的作業(yè)堆砌起了一面城墻，似乎也想阻止時(shí)光的逝去，但這一切都是徒勞。時(shí)間一如既往，滴答滴答。
當(dāng)春天再來的時(shí)候，被遺忘的野百合花，仍然會(huì)在同一個(gè)山谷里生長，在羊齒的濃蔭處，仍然會(huì)有昔日的花香�？墒�，沒有人，沒有人會(huì)記的我們，和我們?cè)羞^的歡樂和悲傷。時(shí)光越去越遠(yuǎn)，只剩幾首佚名的詩，和一抹淡淡的斜陽。
時(shí)間會(huì)洗滌一切，讓山巔變成塵埃，青絲成白發(fā)，裝大的歷史，一代的君王變成點(diǎn)綴時(shí)間篇章的插曲;也會(huì)留下許多讓人印象深刻的人或事，或悲壯，或纏綿悱惻。但最后的結(jié)局都是慘烈的，因?yàn)樗麄儾荒軋A滿的遺憾開始變成刻骨銘心的烈酒，如紅顏，起初飲之不醉，再飲，錐心刺骨的暖，前世今生都金戈鐵馬的重來。
健康的演講稿三分鐘 篇10
尊敬的'各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的各位同事：
大家好!
我是~~~公司新入職員工~~~。非常榮幸今天能夠站在這里代表全體新入職員工發(fā)言。
此時(shí)此刻，我的心情無比激動(dòng)。結(jié)束了十余載的寒窗苦讀。如今，我們一同來到了~~，站在了一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，從今天起我們將一同踏上追逐夢(mèng)想的道路。首先，要感謝~~集團(tuán)發(fā)現(xiàn)并肯定我們的價(jià)值，感謝~~為我們搭建了如此優(yōu)越的平臺(tái)，讓我們可以盡情的施展自己的才華。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表20~~年新入職員工對(duì)公司表示由衷的感謝!
激動(dòng)和感激之余，我也感到些許緊張。因?yàn)槲覀儗⒁獡?dān)負(fù)起更多的責(zé)任，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí)，我們也面臨著新的挑戰(zhàn)，例如：怎樣將書本上的知識(shí)運(yùn)用到工作中，怎樣盡快融入到~~這個(gè)大家庭中，怎樣才能更好的向公司的前輩們學(xué)習(xí)，以及如何將個(gè)人發(fā)展與企業(yè)的發(fā)展相統(tǒng)一，這些都是需要我們?nèi)ニ伎疾⒔鉀Q的問題。
作為新員工，我們?cè)敢饨邮苄碌奶魬?zhàn)，不斷地嘗試、探索和創(chuàng)新，在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步!在此，我謹(jǐn)代表全體新員工向~~集團(tuán)和各位領(lǐng)導(dǎo)決心做到以下幾點(diǎn)：
第一，我們一定堅(jiān)守一顆責(zé)任之心，胸懷天下，勇于擔(dān)當(dāng)。
青春是剛剛起航的征帆，理想是指引人生的燈塔。正所謂好青年頂天立地，好青年志在四方，好青年承天下之興亡。我們一定牢記在~~這個(gè)大家庭中，立志做大事、立大業(yè)、成大器，牢牢把握人生的正確航向，讓理想信念的燈塔點(diǎn)亮人生之路。在服務(wù)~~、服務(wù)社會(huì)中，展現(xiàn)青春風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，譜寫出壯美的青春樂章。
第二，我們一定永葆一顆進(jìn)取之心，追求卓越，超越自我。
古人云：“自知曰明，自勝曰強(qiáng)。”人們總是在不斷地審視自己、超越自我中得以進(jìn)步和升華。“人生需猛進(jìn)，日新毋自足�！币粋�(gè)有理想有抱負(fù)的年輕人，應(yīng)該是一個(gè)勤于學(xué)習(xí)、勇于探索、不斷進(jìn)取的人。大學(xué)畢業(yè)，只是完成了人生歷程中的一次跨越。來到~~，今后的道路還很漫長，還有許多新的知識(shí)，需要我們認(rèn)真學(xué)習(xí);還有許多新的工作，需要我們攜手努力;還有許多新的難關(guān)，需要我們合力跨越。我們一定永遠(yuǎn)保持一顆進(jìn)取之心，腳踏實(shí)地，不斷創(chuàng)新，追求卓越，敢為人先。
第三，我們一定擁有一顆勇敢之心，勇往直前，無所畏懼。
工作的道路沒有坦途，困難、挫折從來就是工作的組成部分。來到~~，我們已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備和清醒的認(rèn)識(shí)，決心不斷增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，勇于面對(duì)工作中的難題，知難而進(jìn)，不斷將困難轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的不竭動(dòng)力。在我眼中，~~集團(tuán)是成功而又輝煌的，而這些成功和輝煌靠的正是一代又一代~~人所持有的迎難而上的拼搏精神。作為新員工，我們一定會(huì)繼承和發(fā)揚(yáng)前輩們的寶貴精神品格，無論遇到怎樣的艱難困苦，都力爭做到困難面前不低頭、挫折面前不氣餒，始終保持昂揚(yáng)的銳氣、百折不撓的精神和堅(jiān)忍不拔的品格，對(duì)工作充滿信心、永不言敗。
第四，我們一定保持一顆平和之心，寧靜致遠(yuǎn)，樂觀豁達(dá)。
社會(huì)，是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的大舞臺(tái)，這種挑戰(zhàn)絕不是校園里形式單一的考試，而迎接這種挑戰(zhàn)的唯一捷徑就是奮斗。離開校園的我們，正值拼搏奮斗的時(shí)期，要奮斗就會(huì)有取舍，取舍之中每個(gè)人都難免會(huì)遇到不如意。這就需要我們要以平和的心態(tài)和成熟的心智去面對(duì)困難、適應(yīng)社會(huì)、融入~~。正確對(duì)待個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活境遇;正確對(duì)待身邊的人和事;正確對(duì)待遇到的不公、不平、不順。要以樂觀的心態(tài)，豁達(dá)的心胸，充沛的精力，投入到在~~的工作、學(xué)習(xí)和生活之中，少一點(diǎn)抱怨，多一份理解;少一點(diǎn)焦慮，多一份平和，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、淡定、睿智的~~人。
第五，我們一定常懷一顆感恩之心，飲水思源，知恩報(bào)恩。
感恩是中華民族的美德。在今后的~~生涯中，一定會(huì)有很多的人和事需要我們銘記，需要我們感恩。我們要感恩父母，是他們給了我們生命;要感恩親朋好友，是他們給了我們無私的支持和幫助;要感恩公司的前輩，他們將教給我們知識(shí)和技能;要感恩各位同事，他們將陪伴我們度過在~~的生活，陪伴我們退去青澀的稚嫩，換上英姿勃發(fā)的自信容顏。我們更要感恩~~給予我們良好的工作環(huán)境和寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)。我們一定常懷感恩之心，長存報(bào)恩之情，懂得感恩，學(xué)會(huì)感恩，盡己所能服務(wù)~~、反哺家庭、貢獻(xiàn)社會(huì)、報(bào)效國家!
各位新同事，讓我們攜起手來，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)~~集團(tuán)“同心圖治、唯實(shí)創(chuàng)新、追求卓越”的企業(yè)精神;秉承“重信興利、服務(wù)社會(huì)”的集團(tuán)宗旨，努力為客戶提供“高效、一流、履約”的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。希望我們共同珍惜相遇在~~的緣分，燃燒激情，綻放青春，開拓創(chuàng)新，爭創(chuàng)一流。為我們共同的目標(biāo)而奮斗!
最后，衷心祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事工作順利，闔家幸福，祝愿~~集團(tuán)，再續(xù)華章，再創(chuàng)輝煌!
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇11
我的家鄉(xiāng)在河北省豐寧縣，那里物產(chǎn)豐富，景色優(yōu)美，有許多著名的旅游景點(diǎn)。如北京第一草原、白云古洞、濱河公園。但我最熟悉的就是九龍山了。
九龍山位于縣城的東部，像一條巨龍守護(hù)著人們。九龍山的一年四季都很美麗。
春天，九龍山上的樹木抽出了新的枝芽，長出來嫩綠的葉子。小草也似乎聽見了春風(fēng)的呼喚，齊刷刷的鉆出地面，吮吸著春姑娘饋贈(zèng)的雨露。雪白的梨花，粉紅的桃花，火紅的映山紅相繼開放，你不讓我，我不讓你，給九龍山的春天披上一件五彩斑斕的外衣。
夏天，九龍山上綠色連著綠色。樹木的枝條密密麻麻，把九龍山封的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，成了一個(gè)巨大的“免費(fèi)的遮陽傘”。老人在樹蔭下起了象棋，小孩子則在樹下三個(gè)一群，五個(gè)一伙，似乎在討論什么新鮮事物。夏天的九龍山充滿了歡聲笑語。秋天，九龍山由翠綠變成了金黃。從樹上落下來的葉子就像一只金色的蝴蝶從樹上飄落下來。山坡上滿是色鮮味美的蘑菇和酸甜可口的山里紅，秋天的九龍山就像一座豐富的“寶藏”等待著人們來“開采”。
冬天，一場大雪過后，銀裝素裹的九龍山進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。九龍山的一年四季都很美麗，我愛家鄉(xiāng)的九龍山。
健康的演講稿三分鐘 篇12
我學(xué)會(huì)的事情有很多，其中我最喜歡的還是跳舞。在我很小的時(shí)候就夢(mèng)想著能跳著舞蹈在音樂中自由自在地飛翔。
記得一個(gè)陽光明媚的星期天，媽媽帶我去培訓(xùn)班報(bào)名。一路上，我就像只快樂的小鳥，興奮得不得了。到了學(xué)校，舞蹈老師對(duì)我說：“一定要做好吃苦的準(zhǔn)備哦!”我想：學(xué)跳舞，又不是學(xué)武術(shù)，有什么好怕的�？墒牵�(dāng)我真正地練習(xí)基本功的時(shí)候，才知道老師沒有開玩笑。我的小腿開始麻了，漸漸地又疼了起來，到后來整個(gè)大腿都不能動(dòng)了，我忍不住流下了眼淚。這時(shí)，老師走到我面前，摸摸我的頭，說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，只有堅(jiān)持才能成功!”看著老師鼓勵(lì)的目光，我下定決心一定要堅(jiān)持住。
從那以后，我每節(jié)課都仔細(xì)觀察老師教得每一個(gè)動(dòng)作，在心里體會(huì)，利用課余時(shí)間反反復(fù)復(fù)地練習(xí)。手麻了·腿酸了·腳疼了，每次遇到困難想放棄的時(shí)候，我就會(huì)想起老師的話：只有堅(jiān)持才能成功。一個(gè)學(xué)期過去了，我不僅能標(biāo)準(zhǔn)完成拉丁舞的動(dòng)作，而且成了學(xué)習(xí)新動(dòng)作上臺(tái)做示范的小老師。
我學(xué)會(huì)了跳舞，但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘了那句話：只有堅(jiān)持，才能成功!
健康的演講稿三分鐘 篇13
“有一種職業(yè)，沒有經(jīng)歷過就不知道它的艱辛。有一種艱辛，沒有體會(huì)過就不知道它的快樂。有一種快樂，沒有品嘗過就不知道它的滋味。”
這就是“護(hù)士”，陽光下最平凡、最平淡、最單調(diào)的職業(yè)。“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開花，將這一徑長途，點(diǎn)綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不學(xué)得痛苦，有淚可落，卻不悲涼”。多少護(hù)士同仁為這種護(hù)士職業(yè)的最高境界獻(xiàn)出了畢生的精力。
“立德為醫(yī)，修業(yè)濟(jì)人;救死扶傷，無私奉獻(xiàn)”。在這種良好的醫(yī)院文化的熏陶下，一代又一代的護(hù)士傳承著歷代陽醫(yī)人嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，勤奮務(wù)實(shí)的醫(yī)者作風(fēng)，竭盡全力為陽新人民提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。社會(huì)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，陽新縣人了醫(yī)院的護(hù)理工作從80年代“三化”病房的建設(shè)，責(zé)任制護(hù)理，到90年代的整體護(hù)理以及現(xiàn)在的人性化護(hù)理管理模式，護(hù)理工作發(fā)生了前所未有的有變化。特別是近幾年來，從建章建制、完善質(zhì)量檢查標(biāo)準(zhǔn)開始，一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持“病人至上，質(zhì)量第一，卓越服務(wù)，持續(xù)改進(jìn)”的質(zhì)量管理理念，構(gòu)建了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)范的護(hù)理管理體系，與時(shí)俱進(jìn)開展了各項(xiàng)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，如先后開展了“五心服務(wù)”、“雙八、雙五”服務(wù)，以及“星級(jí)護(hù)理服務(wù)”等。不斷加強(qiáng)護(hù)理隊(duì)伍建設(shè)，完善護(hù)理質(zhì)量管理工作流程，落實(shí)搶救及特殊事件報(bào)告處理制度和護(hù)理緊急風(fēng)險(xiǎn)預(yù)案，建立了護(hù)理質(zhì)量追蹤機(jī)制;重視健康教育，實(shí)行出院病人回訪制;在創(chuàng)新中完善管理，以科研促進(jìn)服務(wù)進(jìn)步。從而使護(hù)理工作緊跟時(shí)代發(fā)展需求，很好地滿足了臨床醫(yī)療需求和人民群眾日益增長的服務(wù)需要。
歲月輪回，光陰荏苒，回首從護(hù)的日夜兼程，品讀著生命的春華秋實(shí)，曾經(jīng)年少時(shí)的美麗憧憬歷歷在目，相信每一位護(hù)士都有不同的感慨。作為在醫(yī)院熔爐中逐漸成長起來的我，多年在歷練深深地體會(huì)到:護(hù)理工作在苦累中體現(xiàn)價(jià)值，在細(xì)節(jié)中描繪高尚，在醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)瑣粹中鑄造輝煌。雖然護(hù)士工作三班倒沒有節(jié)假日，經(jīng)常加班加點(diǎn)，身體透支;經(jīng)常因?yàn)椴荒芤会樢娧馐馨籽郏踔翢o緣無故被當(dāng)成出氣筒，多年以后才明白，當(dāng)個(gè)“天使”太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左邊背著愛心和真誠，右邊馱著微笑和奉獻(xiàn)，用辛勤的汗水一筆筆描繪著青春的足跡。這種執(zhí)著將會(huì)使我們終身受益，選擇當(dāng)護(hù)士，無怨無悔!當(dāng)有人問我的職業(yè)時(shí)，我會(huì)自豪的說:“我是一名護(hù)士”。
可愛、單純、美麗的青春歲月不知道什么時(shí)候就從忙忙碌碌的手指間溜走了。記不起從什么時(shí)候開始，學(xué)會(huì)了容忍、學(xué)會(huì)了保護(hù)，學(xué)會(huì)了處事不驚，學(xué)會(huì)了許許多多。人在成熟中變得復(fù)雜，復(fù)雜之后的我似乎對(duì)好多事情變得理性。每天都要面對(duì)那么多的生離死別，有時(shí)候我都在想自己會(huì)不會(huì)還有淚流。有人說，也許是因?yàn)殚L年工作的緊張把激情消磨殆盡了，而護(hù)士姐妹們卻一如既往地渴望用柔弱的雙肩扛起重任，繁重的護(hù)理工作憔悴了她們的容顏，然而護(hù)士姐妹們每天都對(duì)生活與工作充滿了激情!面對(duì)著病人的誤解依然微笑著，渴望用微笑和真誠搭起護(hù)患之間的信賴，一次次從死神手里奪下鮮活的生命，再苦再累依然默默無聞地工作!“病人無醫(yī)，將陷于無望;病人無護(hù)，將陷于無助”。這是我國首位南丁格爾獎(jiǎng)得主王琇瑛的話，讓我們將愛置于心，辛勤工作，努力不讓病人陷入無助的境地。愿天使們的逝去青春能換回患者康復(fù)的笑靨，我們將繼續(xù)與病人的生命同行，讓病人因我們的悉心護(hù)理而減少痛苦，因我們的耐心指導(dǎo)而有所收獲，因我們的真心安慰而樹立信心。因我們的真誠微笑而健康快樂。
健康的演講稿三分鐘 篇14
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我們演講的題目是“回首過去，展望未來”。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)月的寒假悄然溜走，初中的二分之一我們也已經(jīng)走過。今天我們?cè)俅尉凼自谶@片藍(lán)天下，這個(gè)昔日充滿著歡聲笑語的校園中，是否回憶起了曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?是否記起了我們同風(fēng)雨共患難的日子?是否面對(duì)新的學(xué)期，信心滿滿、胸有成竹了呢?
回首過去，我們每天誦讀著經(jīng)典詩文來送走朝霞，堅(jiān)持著大課間的跑操以鍛煉身體，傾聽著優(yōu)美的歌曲和文章來享受陽光，路隊(duì)整齊地走出校園以迎接夕陽。就這樣，日子一天一天地流逝，時(shí)光一點(diǎn)一滴地流淌。
回首過去，我們經(jīng)歷了重重的考驗(yàn)。大家一定還記得那些為各種考試辛勤備戰(zhàn)的夜晚，為各種困惑追問老師的身影，為取得好成績制定的嚴(yán)密的復(fù)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)發(fā)下成績來時(shí)，我們收獲了成功的喜悅，亦或是品味到失意時(shí)那肆意流淌的淚水。就這樣，日子一天一天地流逝，時(shí)光一點(diǎn)一滴地流淌。
回首過去，我們收獲了成長的欣喜。從秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)到冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，處處展現(xiàn)著我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極熱愛之情。從為貧困地區(qū)的孩子捐棉衣活動(dòng)到拔河比賽，處處體現(xiàn)著我們的愛心和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。就這樣，日子一天一天地流逝，時(shí)光一點(diǎn)一滴地流淌。
寒假已帶著春節(jié)的喜悅悄悄走過身邊。我們又相見在這個(gè)可愛的校園中，踏著春天的腳步，即將要開始一段新的旅程。人們常說“一年之計(jì)在于春”。春天是付出努力的季節(jié)，只有在春季播下希望的種子，才會(huì)在秋季換來豐收的碩果。通過寒假對(duì)自身的調(diào)整，同學(xué)們是否已經(jīng)制定好了這學(xué)期的計(jì)劃和目標(biāo)了呢?是否已經(jīng)準(zhǔn)備對(duì)日常的習(xí)慣加以改善，來充足自我呢?面對(duì)初二下學(xué)期這個(gè)重要的分水嶺，是否已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備，挑戰(zhàn)自我了呢?
新的學(xué)期，要有一份新的計(jì)劃，一個(gè)合理的目標(biāo)。我們應(yīng)針對(duì)上學(xué)期學(xué)習(xí)生活中的不足，來擬定一份適合自身情況的計(jì)劃，在新的學(xué)期爭取有更多的進(jìn)步。對(duì)于我們的薄弱學(xué)科要多抽出時(shí)間重點(diǎn)關(guān)注，對(duì)于粗心大意的毛病，我們要從日常習(xí)慣中改善，一點(diǎn)一滴得以積累。這學(xué)期的學(xué)習(xí)將更加緊張，難度也隨之加大，但我們更要鼓起勇氣，勇敢地跨過這道分水嶺，為中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并不難，關(guān)鍵的就是平常堅(jiān)持不懈的努力。
初二是我們身心巨變的時(shí)期，心靈、情感上出現(xiàn)了或多或少新的問題，一些現(xiàn)象也在校園中發(fā)生。像我們?cè)谖C(jī)房里的刻桌文化，顯示屏、鍵盤等處被畫上、寫上了各種圖案和文字。又比如普遍的追星現(xiàn)象，無論是崇拜歌星、影星或是球星。再比如考試中出現(xiàn)了作弊的情況。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)應(yīng)引發(fā)我們的思考：我們擁護(hù)什么，反對(duì)什么，這種自我辨別是非的能力也是我們成長的需要;考試中的誠實(shí)守信，不僅僅是一種要求，更是你今天和未來活的有尊嚴(yán)地必要條件。我們要保持積極向上的人生態(tài)度，把追求各種新鮮事物的能量化作前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們的成長過程擁有更多的收獲和快樂。
如今，新的朝陽已經(jīng)升起，新的學(xué)期已經(jīng)來臨，讓我們保留以前良好的習(xí)慣，開始一段新的旅程。前三個(gè)學(xué)期我們養(yǎng)成的三色比使用、作業(yè)夾整理等學(xué)習(xí)習(xí)慣，自習(xí)、午休良好的紀(jì)律，整潔的儀容儀表，干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境，整齊的放學(xué)路隊(duì)，良好的就餐秩序，這些點(diǎn)滴小事讓我們繼續(xù)保持，再從這些基礎(chǔ)上有所突破，這將為通往成功彼岸的路程增添了一條捷徑。
回首過去的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有歡笑有淚水，有欣喜有失意，經(jīng)歷了大風(fēng)大浪或小波小折后總會(huì)在心底浮上一絲淺淺的微笑。不論是怎樣的挫折或困難，都已經(jīng)過去，每一天，總會(huì)有一輪新的太陽照常升起。換一種眼光，看待新的風(fēng)景，有時(shí)，坎坷也會(huì)很美麗。
回首過去，令我們豪情滿懷，展望未來，讓我們信心百倍。我們的航船將載著美好的理想，乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸!
健康的演講稿三分鐘 篇15
今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起�；厥讋倓傔^去的兩個(gè)月，它記錄著每一個(gè)學(xué)子和老師的辛勤，更蘊(yùn)含著我們的智慧。作為榮智學(xué)校新一屆的初中生，我們?yōu)閷W(xué)校的方方面面感到驕傲，無論是環(huán)境優(yōu)雅的教室還是功能齊備的多功能展示廳。
無論是生物實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室等專用教室，還是圖書館等供我們學(xué)習(xí)的場所都顯得那樣舒適溫馨，而我們的老師，個(gè)個(gè)精神抖擻，正是他們的精心呵護(hù)與諄諄教誨，才有我們學(xué)生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂，以健康的人格魅力帶動(dòng)我們的品格養(yǎng)成，從而營造我校和-諧健康，洋溢著人文色彩的校園氛圍。
同學(xué)們，求學(xué)階段對(duì)于我們每個(gè)人來說，就像是手中剛剛拿到的新書一樣，散發(fā)著油墨的清香，蘊(yùn)藏著很多待開發(fā)的秘密，需要我們?nèi)ヌ剿�，“言行�?guī)范，健康發(fā)展，學(xué)有所長”是學(xué)校對(duì)我們的要求。因此，正如今天一樣，當(dāng)我們邁進(jìn)校門的那一刻起,我們要說，新的一天我們要從遵守紀(jì)律做起。
俗話說:“沒有規(guī)矩不能成方圓�！奔o(jì)律是做好一切事情的保障，沒有紀(jì)律的約束，是什么事情也做不好的。大家知道，魯迅先生書桌上的“早”，是嚴(yán)格自律的表現(xiàn)，是自覺守紀(jì)的典范，正因?yàn)檫@樣，魯迅先生才成為偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。曹操“割發(fā)代首”，帶頭守紀(jì)，古往今來傳為佳話。
在開學(xué)后的這段時(shí)間里，我們清楚地看到我校大部分同學(xué)都能遵守紀(jì)律，進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但同時(shí)我們也感受到在校園中存在著一些不和-諧的音符。比如做操時(shí)，有人急沖沖地下樓，奔向整齊的隊(duì)列，有的人緩慢地集合,懶散地做著動(dòng)作。課間休息時(shí)，有的同學(xué)在樓道里互相追逐，大聲喧嘩，在樓梯上跑跳擁擠，涮完拖把任水龍頭的水肆意流淌，隨手亂扔果皮紙屑等等。是什么原因使我們的同學(xué)有如此的表現(xiàn)呢?
原因之一是一部分同學(xué)的思想意識(shí)不到位,文明守紀(jì)的習(xí)慣未能養(yǎng)成。原因之二是我行我素，缺乏一種集體的團(tuán)隊(duì)精神。因此，我們有必要認(rèn)識(shí)紀(jì)律的內(nèi)涵,紀(jì)律的重要性。那什么是紀(jì)律呢?紀(jì)律是一個(gè)團(tuán)體為了維護(hù)集體的利益并保障學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行而制定的,要求每個(gè)成員必須遵守的規(guī)章制度,條文規(guī)范。
對(duì)于我們學(xué)生來說，就是我們必須遵守的《中小學(xué)生守則》《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》還有我們學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，它通過我們一段時(shí)間的堅(jiān)持與實(shí)施，內(nèi)化成為我們自覺的習(xí)慣，長期的行為。有良好的紀(jì)律是每個(gè)學(xué)校,每個(gè)人,每件事獲得成功的保障。好的紀(jì)律會(huì)給我們帶來益處,不良的紀(jì)律會(huì)給我們?cè)斐蓢?yán)重的后果及影響。我們只有統(tǒng)一了認(rèn)識(shí)，才能在前進(jìn)的步伐中步調(diào)一致，維護(hù)好學(xué)校良好的教育教學(xué)秩序。
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。所以，我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而哪些是我們小學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢?那么如何才將校規(guī)校紀(jì)內(nèi)化成為我們自覺的習(xí)慣呢?首先是思想意識(shí)要到位。在生活、學(xué)習(xí)中我們有著各種不同的習(xí)慣，當(dāng)我們做某件事情時(shí)，首先要想一想，你的做法是否對(duì)集體、對(duì)他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅(jiān)決不能做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
課堂上，專心聽講是對(duì)老師最大的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國旗冉冉升起，是對(duì)祖國最深的敬意。只要我們以《中小學(xué)生守則》《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)來規(guī)范自己的行為，我們就一定能成為一名合格的中小學(xué)生，我們的學(xué)校就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
遵守紀(jì)律是一種尊重，遵守紀(jì)律是一種美德，遵守紀(jì)律更是一種責(zé)任。同學(xué)們，當(dāng)我們獲得成就和榮譽(yù)的時(shí)候，當(dāng)我們?nèi)〉贸晒蛣倮臅r(shí)候，你是否想過正是因?yàn)橛辛思o(jì)律這位嚴(yán)肅的朋友從早到晚伴隨在我們身旁。正是因?yàn)樗哪ЯΓ覀兊闹刃虿鸥泳�，我們的生活才更加自由，我們攀登的腳步才更加堅(jiān)實(shí)。
健康的演講稿三分鐘 篇16
尊敬的教師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
一滴水是微不足道的，滲入泥土，便會(huì)消失不見，可匯聚成河卻是川流不息。在困難面前，一個(gè)人的力量是單薄的，可當(dāng)我們團(tuán)結(jié)起來，卻能夠創(chuàng)造無數(shù)的奇跡。
在一個(gè)陽光明媚的上午，我們?nèi)昙?jí)同學(xué)期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)最終開始了。伴隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，學(xué)校里插滿了彩旗。彩旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，花兒朵朵爭艷，同學(xué)們精神抖擻，摩拳擦掌，準(zhǔn)備一展風(fēng)采。
踢毽子比賽場上，毽子一上一下地跳躍著，劃出一道道彩色的弧線;那50米跑、400米跑的選手們，個(gè)個(gè)都像離弦的箭直奔終點(diǎn)。
所有的比賽中，最讓人激動(dòng)人心的是團(tuán)體互助接力賽跑。各班一字排開，每班男女各20位選手。我們班安排的戰(zhàn)術(shù)是兩個(gè)快的加一個(gè)慢的，我們立刻做好了準(zhǔn)備。哨子聲一響，各班選手爭先恐后地跑出去，個(gè)個(gè)都不甘示弱，交接棒我們都很順利�！八陌嘤腥怂さ沽�!”“我們領(lǐng)先了!”我們班逐漸甩開了對(duì)手，僅有我們班和一班的隊(duì)員在一決高低�！凹佑�!加油!”這一聲聲的吶喊具有多么神奇的力量啊!大家更加精神百倍，猶如一只只猛獸一路狂奔。
突然，棒掉了�！鞍パ�!”大家的心一向懸在高空中。不好，一班已經(jīng)甩開我們了。我趕緊伸出手臂，準(zhǔn)備接棒。隊(duì)友順利地交到我手中，我咬緊牙關(guān)沖了出去，心里暗自想：“追上去，必須要追上去!”因?yàn)槲颐靼兹喽及哑谕耐性谖疑砩希也荒茏尨蠹沂�，我使出了九牛二虎之力快速地跑到終點(diǎn)，把棒交給了隊(duì)友。憋足了勁的張奧祥，接過了棒就狂風(fēng)一樣地刮到了終點(diǎn)�！白飞狭�!追上了!”我們高興地吶喊起來。臨近尾聲，大家都熱血沸騰，突然一下子，一班的棒掉了。
大家不約而同地告訴最終一棒：“千萬不能掉棒!”最終一棒趙雪傲同學(xué)站在了跑道上，場上頓時(shí)沸騰了。一班已經(jīng)被我們班甩了幾個(gè)身位，大家的目光紛紛投向了趙雪傲，決定勝負(fù)的時(shí)間到了。
場上一下子安靜極了，我們的心像兔子一樣蹦跶個(gè)不停。啊!趙雪傲沖過了終點(diǎn)�！摆A了!我們贏了!”我們狂跳起來，相互擁抱，大家抑制不住喜悅和激動(dòng)，興奮地在操場上狂奔，狂叫，把嗓子都喊啞了。
我們息息相通的心靈，團(tuán)結(jié)友愛的動(dòng)力，默契一致的行動(dòng)，讓我們更加深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的重要性：團(tuán)結(jié)力量大!團(tuán)結(jié)是一種力量，不會(huì)被摧毀;團(tuán)結(jié)是一種精神，永恒持久;團(tuán)結(jié)是一種智慧，無法超越。請(qǐng)相信團(tuán)結(jié)的力量!
健康的演講稿三分鐘 篇17
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
干涸了血液的香樟葉在枯老成蒼黃的春分后漫天零落的滿地都是，他們本不該屬于這個(gè)季節(jié)的，來的太早也太晚了些，大地的仁慈卻終究將其收容。
我們移步在清晚的碎葉上成長而自以為是成熟了，孰不知是世故了，麻木了，自私了，失去了熱愛的情感，在其死角是不見認(rèn)知的誤區(qū)，蒙蔽了雙眼，將自己束縛在偏狹與孤立的十字架上，永遠(yuǎn)難以企及相愛的圣餐。
人與人的關(guān)系上演著沖突與和諧的故事，盡管人們對(duì)于化解沖突和追求和諧各有表述，但其往往都基于一個(gè)字;愛。仲尼的思想基本上就是探討人與人之間的關(guān)系的，他提出的“仁”，本質(zhì)就是去愛人.佛教亦是如此，釋家超升的方法就是愛人。
愛人，體現(xiàn)在對(duì)他人的關(guān)懷，我們都存在著這種主觀意識(shí)，制止我們行為的客觀因素，考慮太多，失去也就多了，誰也不愿承認(rèn)，卻是默認(rèn)，也無須誰在此耿耿于懷，孜孜不倦的教誨和抱怨。
尊重生命，是起于至微的關(guān)懷，是主動(dòng)追求和諧，更是人與人之間的關(guān)愛，“拿起愛，世界將不會(huì)變成一座墳?zāi)��！边@話決不是白朗寧在墓中告知世人的。
愛也需要欣賞，朱光潛先生說過：人有三種眼光，，一是科學(xué)眼光，見事物構(gòu)成。二是功利眼光，見事物功利，三是審美眼光，見事物和諧，世間萬物皆是造物主精心造就的，無一不具有美的特質(zhì)，事物的本身并不影響人，影響人的是人們對(duì)事物的看法和態(tài)度，萬物的美都醒著，睡著的是人們的眼睛，是沙漠化精神和荒原化的心靈，于是我們?cè)诙虝旱纳杏篮悴粩嗟膭?chuàng)造、提高自身的價(jià)值。
熱愛生命體現(xiàn)在珍惜時(shí)間，李清照感嘆“天地者，萬物之逆旅，光陰者白代之過客，”蘇東坡概言“哀吾生之須臾，羨長江之無窮�！庇谑俏议T在“長亭更短亭中明白人生一瞬而去充實(shí)我們尊重的生命。
“我很無知，這是我唯一知道的一件事實(shí)�！边@已不在僅僅只是蘇格拉底的名言。自己的心底卻仍然有一種單純地想祝愿每一位良師益友們真正各自頓悟出一些屬于個(gè)人對(duì)他人本真的尊重欣賞和關(guān)懷。
尊重生命，學(xué)會(huì)欣賞與關(guān)懷不僅僅是一種思想、一種道德觀念、一種世界觀、一種價(jià)值觀。更應(yīng)該是一種行為方式。欣賞菁菁草坪好于在草坪上踐踏、嬉戲;朵朵盛開的櫻花、山茶花、垂絲海棠使校園色彩斑斕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞勝于攀折擷玩;物業(yè)的阿姨們每日三次將走廊用拖把仔細(xì)地清潔，將衛(wèi)生間清掃沖洗四次，這也是一種值得我們尊重和欣賞的敬業(yè)精神，正是由于她們的努力和敬業(yè)，我們才有了清潔的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。我們又哪來的權(quán)利隨意丟棄自己產(chǎn)生的垃圾呢?
尊重生命，學(xué)會(huì)關(guān)懷是需要行動(dòng)來體驗(yàn)的。在我們楊思校園中始終不缺乏對(duì)同學(xué)深深的關(guān)愛的感人事跡。我們有學(xué)生自發(fā)成立的“陽光愛心基金會(huì)”，利用各種方式募集救助同學(xué)的善款。我們?yōu)樯砘寄蚨景Y的呂忠同學(xué)師生捐款兩萬三千余元。我們?yōu)樯砘冀^癥的季祥龍同學(xué)師生捐款兩萬九千余元。我們可敬的老師們每學(xué)期捐出一天的工資作為學(xué)校的幫困基金。學(xué)校每學(xué)期平均拿出三萬多元的資金用于發(fā)放助學(xué)金、減免學(xué)費(fèi)。這一切都是為了我們學(xué)生的健康成長。關(guān)懷生命是需要行動(dòng)的。
各位老師、同學(xué)們世間萬物無一不具有美的特質(zhì)，事物的本身并不影響人，影響人的是人們對(duì)事物的看法和態(tài)度，萬物的美都醒著，睡著的是人們的眼睛，讓我們?cè)谛袆?dòng)中學(xué)會(huì)欣賞和關(guān)愛生命吧。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇18
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是《追求夢(mèng)想，風(fēng)雨兼程》。
有人說，夢(mèng)想就是有錢、有權(quán)、有地位，住好房、開好車、享受生活。我不得不說，這是庸俗的!追求夢(mèng)想難道只是為了錢嗎?過著行尸走肉般的生活，什么事也不去做，這不是夢(mèng)想。夢(mèng)想是在追求物質(zhì)生活的同時(shí)，為人類做出更多的貢獻(xiàn)。如果你不能成為一棵參天大樹，那么你可以做一棵路邊的小草，但你要做路邊最翠綠、最生機(jī)勃勃的小草;如果你不能做一條大河，那么你就做一條小溪，但你要做一條最清澈、最明亮的小溪。不論你的夢(mèng)想多么渺小，不論你要做些什么，只要你盡力地做到最好，就是一種對(duì)夢(mèng)想的追求，同樣也可以詮釋生命的價(jià)值!
樹立了夢(mèng)想，你就已經(jīng)邁出了成功的第一步。記得曾經(jīng)讀到過這樣的一篇文章：10歲時(shí)，他的夢(mèng)想是成為歌手;20歲時(shí)，他的夢(mèng)想是唱響全美;30歲時(shí)，他的夢(mèng)想是成為全能的音樂家;40歲時(shí)，他的夢(mèng)想是成為世界級(jí)的音樂大師。他就是西方近代音樂之父——昆西瓊斯。是夢(mèng)想召喚著他，鞭策著他，讓他不斷努力，不斷進(jìn)取，從一個(gè)無名小卒逐步成長起來，最后功成名就，成為大師。由此可見，夢(mèng)想能夠召喚行動(dòng)，讓人成功。因此，作為祖國未來的接班人的我們，是不是從現(xiàn)在起就應(yīng)該樹立自己的夢(mèng)想呢?
然而，光有夢(mèng)想是不夠的，更重要的是要勤奮努力，需要我們?nèi)ジ吨T行動(dòng)，在《當(dāng)幸福來敲門》這部影片中有這樣一句臺(tái)詞：“You got adream,you gotta protect it.如果你有夢(mèng)想，就要守護(hù)它。”夢(mèng)想不是夢(mèng)，雖然實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想會(huì)有種種困難與挫折，會(huì)給我們帶來痛苦與失望。但是，我們不能因此放棄夢(mèng)想。司馬遷為了寫出《史記》這部巨作，不辭辛苦地爬山涉水，走訪四處，了解史實(shí);李時(shí)珍冒著生命危險(xiǎn)，住在懸崖邊的破舊的草屋來采摘植物，最后完成了《本草綱目》這部經(jīng)典著作。因此，為了追求夢(mèng)想，即使世界是黑暗的，我們一點(diǎn)點(diǎn)摸索;有坎坷的路，我們從哪里跌倒就從哪里爬起來;有重重困難，我們一條條解決。“世界上最快樂的事，莫過于為夢(mèng)想而奮斗。”那種克服了困難的成就感與喜悅感，不經(jīng)歷困難與挫折，怎能感受到呢?對(duì)于夢(mèng)想，說了這么多。那么作為學(xué)生的我們，應(yīng)該如何去追求并實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢?
夢(mèng)想很宏大，看似遙不可及，但組成它的卻是平時(shí)一分一秒的努力。在平時(shí)，你是時(shí)間的管理者嗎?你是否讓時(shí)間悄悄的從指縫中溜走了呢?你是否還在為夢(mèng)想中的大學(xué)努力著?是離它更近了一步，還是漸行漸遠(yuǎn)甚至放棄呢?你是否做到了入室即靜，入座即學(xué)呢?你努力過嗎?你的目標(biāo)又實(shí)現(xiàn)了多少呢?遇到挫折是自暴自棄還是相信自己勇于挑戰(zhàn)呢?如果你向曾子一樣“吾日三省吾身”，每天反省這些問題，我相信你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
追求夢(mèng)想，怕的就是放棄。人的一生，不可能都是一帆風(fēng)順的，會(huì)遇到許許多多的困難和風(fēng)雨，就看我們是要避而遠(yuǎn)之，還是風(fēng)雨兼程。我們要用堅(jiān)持去迎戰(zhàn)人生中的暴風(fēng)雨，直視生活中的困難，一步一步堅(jiān)定的走下去。讓夢(mèng)想引領(lǐng)我們走向成功!
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇19
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《學(xué)會(huì)尊重他人》。在演講的主題之前，我先在這里給你們講一個(gè)小小的故事。
從前有一只小老鼠，總覺得自己了不起，對(duì)別人很不禮貌。
一次他去上學(xué)，一只蝸牛迎面走了過來，擋住了他的去路。小老鼠兇巴巴地說：“小不點(diǎn)兒，滾開，別擋我的路!”小老鼠說著一腳踢了過去，把蝸牛踢得滾出去很遠(yuǎn)。
有一次，小老鼠到河邊喝水，覺得河里的一條小魚妨礙了他，于是，撿起一塊石頭就扔了過去。小魚受到襲擊，嚇了一跳，慌忙躲避。小老鼠哈哈大笑說：“知道我的厲害了吧!”。
一天晚上，小老鼠在回家的路上看見一只小豬躺在路邊，就趾高氣揚(yáng)地說：“誰給你這么大的膽子，竟敢擋住我的路!”說著，一腳踢了過去�！班亍钡匾宦暎±鲜笳锰叩叫∝i的腳上，小豬倒沒什么事，小老鼠卻“唉呦，唉呦”地叫了起來，原來他的腳腫起了一個(gè)大包。小豬站起來對(duì)小老鼠說：“你對(duì)別人傲慢無禮，不懂得尊重人，今天嘗到苦頭了吧!只有尊重別人，才能獲得別人的尊重�！毙±鲜罂粗軅哪_，羞愧地低下了頭。
同學(xué)們，你們看這只小老鼠起先一定認(rèn)為自己很了不得，人人都得讓著他，都得遷就他的喜好，簡直可以說目中無人，唯有他自己。他最終嘗到這樣的舉動(dòng)給自己帶來的苦果。而小豬面對(duì)小老鼠無禮霸道的舉動(dòng)，沒有采取所謂的“以牙還牙”的方式，立即還手，而是選擇了寬容，并真誠地指出了小老鼠的錯(cuò)誤。
我們生活的周圍有各色各樣的人，我們始終都要和不同的人進(jìn)行交往。善于與人交流，友好相處，是我們很重要的人生課程。同學(xué)們，在任何時(shí)候，我們都要記住，不能用自己的想法替代別人的想法，不要將自己的不良情緒發(fā)泄到別人身上，更不要故意傷害別人。今天，老師想告訴你們一個(gè)快樂地與人相處的秘訣就是：學(xué)會(huì)尊重他人，學(xué)會(huì)體諒他人。當(dāng)你，這樣去做后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多的人欣賞你，愿意成為你的朋友，而你的生活將會(huì)擁有更多的快樂。我的話講完了。謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇20
尊敬的各位評(píng)委、老師，同學(xué)們：
很高興能在這里討論有關(guān)“科教興國”這一戰(zhàn)略方針問題。我今天演講的題目是《科技，使我們走向世界》。
看看吧!看看今天讓所有國人驕傲的神州大地;看看今天讓世人矚目的東方之珠……中國，巴這塊曾經(jīng)滄海桑田的遼闊疆域，一座座堅(jiān)實(shí)的豐碑筑起來了……科技，使我們走向了世界!你想過嗎?這一切的一切，是多么地來之不易!
新中國成立了，雖然我們不再經(jīng)受戰(zhàn)爭炮火的洗禮，雖然我們擺脫了洋人的欺凌，但是，我們的生活依然是如此的貧困、艱難，溫飽成了全國上下最重要的問題。更可怕的是十年浩劫，這段讓所有中國人難忘、痛心的日子，糧食沒有了，工廠停工了，生產(chǎn)力遭受到嚴(yán)重的破壞!為什么我們連最起碼的生活都保障不了?為什么我們連一臺(tái)黑白電視機(jī)都沒有?為什么我們的社會(huì)生產(chǎn)力得不到發(fā)展?為什么?
就是因?yàn)槲覀兛茖W(xué)技術(shù)太落后啊!
1978年，一代偉人鄧小平的心頭升騰起一個(gè)震撼世界的偉大構(gòu)想，那便是：改革開放。我們不甘落后，我們要改革、開放，要發(fā)展。打開國門，讓外國人走進(jìn)中國;讓國外的高科技匯人中國;讓中國同世界一起發(fā)展、進(jìn)步。
今天，“中國”這個(gè)名字，已響亮地回響在聯(lián)合國，回響在全世界。我們有了自己的導(dǎo)彈、火箭、宇宙飛船，我們的飛機(jī)可以飛往全球每個(gè)角落;我們的南、北極科學(xué)考察隊(duì)，也建起了長城站、中山站……
深圳，大家都知道這個(gè)富有的經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)�？墒�，你知道嗎?它曾經(jīng)只是一個(gè)擁有幾十戶人家的小村莊。短短的幾年時(shí)間，卻神話般地崛起了座座高樓，奇跡般地聚起了座座金山，成了一塊金土地。這靠的是什么?就是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)。香港，亞洲“四小龍”之一，它是世界的注目點(diǎn)。你知道嗎?它也曾經(jīng)只是個(gè)小漁港，它能有今天的輝煌，靠的仍然是科學(xué)技術(shù)。
曾經(jīng)不會(huì)制造汽車的我們，今天以每年生產(chǎn)100萬輛的速度讓世人驚嘆，電冰箱、電視機(jī)、空調(diào)、洗衣機(jī)也不斷地跨出國門，走向世界。長江三峽水電站、香港國際機(jī)場……這一切的一切，無不是科技高度發(fā)展的產(chǎn)物。
科技落后，曾使我們?nèi)稳嗽赘?科技發(fā)展，已使我們走向了世界。讓我們牢牢記�。褐挥姓莆樟讼冗M(jìn)的科技，我們才能屹立于世界!
健康的演講稿三分鐘 篇21
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
地震災(zāi)害是世界上造成人們經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重與人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，正確地掌握避震與自救、互救的方法。
我們要聽地震預(yù)告，學(xué)會(huì)看地震發(fā)生前的預(yù)兆，比如：動(dòng)物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也能夠預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生，以防在先及早報(bào)告、撤離。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所構(gòu)成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。異常是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅(jiān)固家具空間的地方都能夠避震。及時(shí)得用坐墊等保護(hù)好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們必須用科學(xué)的方法來保護(hù)好自我與家園，共同防止災(zāi)害的發(fā)生。
今日是學(xué)校防震演習(xí)的日子，全體師生都參加了。具體的情景教師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每一個(gè)同學(xué)�！暗卣饋砹恕睆V播中傳來教師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每一個(gè)同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的往操場上跑去，教師則在一旁有條不紊地維
我們還要多看防震減災(zāi)的書籍。把防震減災(zāi)的知識(shí)告訴身邊的每一個(gè)人，讓這些知識(shí)一傳十、十傳百，讓每個(gè)人都明白在地震來到時(shí)，人人都明白如何保護(hù)自我，減少地震給我們帶來的災(zāi)害。讓這些知識(shí)伴隨我們每一個(gè)人，讓我們每個(gè)人都有防震意識(shí)。
我們是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動(dòng)起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生�！胺勒饻p災(zāi)，人人有責(zé)”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!
健康的演講稿三分鐘 篇22
老師們、同學(xué)們：
早上好!
記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見到師長時(shí)的問早問好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會(huì)用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂的人。“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)�？梢蕴娲钫滟F的感情。
同學(xué)們，讓我們?cè)趪煜鹿餐Ｔ福Ｔ肝覀兊纳钐幪庨_滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!
做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚!一生的追求!
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇23
老師們，同學(xué)們，大家好!今天，我演講的題目是《珍愛生命之水》。
同學(xué)們，我們知道，人不可缺少水，如果沒有了水，動(dòng)物和人都無法生存。沒有了水就沒有了生命，沒有了水，地球就是一片死寂。
大家知道，地球上的面積被水覆蓋，然而卻很少有人知道這么大的水量中可被人類利用的淡水總量只占地球上總水量的十萬分之三，占淡水總蓄量的0.34%。目前，世界上已有超過一半的陸地面積，遍及一百多個(gè)國家和地區(qū)缺水，二十億人飲水困難。而人類正以每15年增加1倍的淡水需求消耗著水資源。到目前為止，人類淡水消費(fèi)量已占全世界可用淡水的54%。我國水資源總量為2.8萬億立方米，人均水量不足2400立方米，僅為世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我國水資源總量中，可用水儲(chǔ)量只有1.1萬億立方米，而目前用水量已達(dá)5600億立方米，城市每年缺水60億立方米，全國668個(gè)城市中有400多個(gè)供水不足，其中108個(gè)嚴(yán)重缺水。因缺水每年造成工業(yè)損失2300多億元。
如果我們不節(jié)約用水，后果就會(huì)不堪設(shè)想。所以相對(duì)于不斷發(fā)展的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和不斷增長得人口，供我們使用的水是非常有限的，所以節(jié)約用水勢(shì)在必行。
同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!節(jié)水行動(dòng)就在你我的身邊。
你可以在日常生活中隨時(shí)隨地的節(jié)約每一滴水。
下面，我給大家提幾個(gè)節(jié)約用水的建議。
一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農(nóng)藥;
二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再?zèng)_廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及家具，洗鞋襪等;
三，大，小便后沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的"臟水";
四，夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水;
五，自行車，家用小轎車清潔時(shí)，不用水沖，改用濕布擦，太臟的地方，也宜用洗衣物過后的余水沖洗;
六，家庭澆花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等;
七，家庭洗滌手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗;
八，水龍頭使用時(shí)間長有漏水現(xiàn)象，可用裝青霉素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個(gè)與原來一樣的墊圈放進(jìn)去，
可以保證滴水不漏;
九，將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可節(jié)藥水4380kg。
十，洗菜：一盆一盆地洗，不要開著水龍頭沖，一餐飯可節(jié)省50kg;
十一，淋浴：如果您關(guān)掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節(jié)水60kg;
十二，手洗衣服：如果用洗衣盆洗，清衣服則每次洗，清衣比開著水龍頭節(jié)省水200kg;
十三，用洗衣機(jī)洗衣服：建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg;
十四，洗車：用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節(jié)水400kg;
十五，沖廁所：如果您使用節(jié)水型設(shè)備，每次可節(jié)水4一5kg;
十六，洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節(jié)水200kg以上;
節(jié)水的方法很多，只要我們做有心人，節(jié)約用水，利在當(dāng)代，功在千秋
同學(xué)們只有從我做起，從現(xiàn)在做起才能維持我們?nèi)祟惿幌�，記住吧，珍惜水就是珍惜我們自己的生命。我的演講完畢，謝謝大家!學(xué)生節(jié)約用水演講稿范文
健康的演講稿三分鐘 篇24
一頓遲到的午餐，裝著一份遲到的孝心，送往遙遠(yuǎn)的天堂。一部《天堂午餐》讓我潸然淚下，耳邊又回蕩起那首遙遠(yuǎn)的《清明》。
清明時(shí)節(jié)雨紛紛……
清明節(jié)又到了，映著陽光的是我心中的細(xì)雨。那年清明，是您陪著我去給祖母上墳燒紙;而這次，卻是我走在為您掃墓的路上。一滴滴“心雨”映著我們之間點(diǎn)點(diǎn)滴滴的回憶：有我坐在您肩頭的歡聲，有我把您當(dāng)馬兒騎的笑語，還有您對(duì)我的諄諄教導(dǎo)。而這些，如今都化作了雨滴，滴落在我的心底。
路上行人欲斷魂……
我一步一步慢慢地向前走著，數(shù)著我與您之間的距離。我與您越來越近了�？墒�，這只是我的一廂情愿，那座小小的墓碑早已使我們咫尺天涯。想起去年的這個(gè)時(shí)候，您一次次地打來電話，想要我回老家陪您，可您聽到的總是“我最近比較忙”。如今我撥通您的電話，回復(fù)我的卻是“無人接聽”。不孝的我，多么希望手中的電話再次響起，傳來您真摯而急切的邀請(qǐng)啊!我一定會(huì)欣然答應(yīng)�？墒�，如今卻再也沒有這樣的機(jī)會(huì)了。冷風(fēng)呼嘯而過，樹枝搖擺不定，仿佛在告訴我盡孝要趁早。我深深地懺悔，自責(zé)。
借問酒家何處有……
“酒家”是您最愛的字眼。小時(shí)候，我最愛把玩您那老古董似的酒杯，會(huì)在飯間為您斟一杯酒，而您也會(huì)用筷子沾上一滴，給我舔一下，看我被辣得眼淚汪汪的，您會(huì)放聲大笑，一把將我攬入懷里，哼起那古老的行酒令。可如今，我斟的酒該給誰喝呢?也只能灑向這天地之間了。
牧童遙指杏花村……
“杏花村”，這個(gè)安靜而祥和的村子吸引著我。您這個(gè)“老酒鬼”一定躲進(jìn)了那里面的某個(gè)“酒家”，正品嘗著百年佳釀吧!可您做客的“杏花村”又在哪里呢?我永遠(yuǎn)無法知道，也無法到達(dá)。
爺爺，您不要就這樣舍棄您不孝的孫子啊!您的孫子此刻正站在您的墓前，背著您教的那首《清明》，仰望著天空——您說您會(huì)去的地方。
“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”。慘淡的月光下，綿綿的細(xì)雨中，料峭的寒風(fēng)把我的心吹得濕漉漉的。爺爺，我無法再為逝去的您盡孝，但我會(huì)珍惜和善待健在的親人，永遠(yuǎn)不會(huì)再讓孝心遲到!
健康的演講稿三分鐘 篇25
把自己留在最好的時(shí)光里
我要做的是放慢腳步，放慢自己。
——題記
獨(dú)自拖著行李箱，踩著帆布鞋，暫時(shí)不用重復(fù)職業(yè)式的復(fù)制動(dòng)作，不用看見車流中清一色的浙B牌照，脫離這個(gè)住膩了的地方，去陌生的城市傾聽不同的生活節(jié)奏。走!人生需要說走就走的旅行。
機(jī)場，是個(gè)讓人十分矛盾和五味翻騰的地方。每每在這里，你不知道它代表著是離開還是抵達(dá)，而有時(shí)候僅僅是一個(gè)中轉(zhuǎn)。大家由于知道自己的下一站在何方，因此便凸顯了一種與眾不同的使命感。“每次離開地面，離開自己熟悉的天空的時(shí)候，才會(huì)覺得生命是輕的。”不知道從哪里看到的這句話，坐在飛機(jī)上，就像翱翔在天空中的鳥，輕輕地就飛起來了，輕輕地，就這樣觸摸著交替的日和夜，飛過了國境是無盡的夜
我的目的地?zé)艋痍@珊，整座城市都陷入沉沉的睡眠，安靜的好像能聽見呼吸，聽見城市的心跳。
第二天乘坐巴士去看一座雕像。窗外滿是值得留戀的風(fēng)景，玻璃窗的背后是快速倒退的樹和高低不平的建筑，還有我倒退的煩惱。我就像乘在時(shí)光機(jī)上，看著城市三年來的變遷與輝煌，比對(duì)著我記憶中它的殘影。
那座雕像就是魚尾獅，它一點(diǎn)都沒變，依舊莊嚴(yán)威武。那獅子的眼神沒有起霧，而充滿了希望。它眺望著彼岸的空中花園，就像眺望著未來的剪影，放映著城市點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好憧憬。水，從他的口中噴涌而出，流入大海，仿佛唾棄著這座城市歷史上曾經(jīng)受過屈辱。
夕陽西下，便知時(shí)光去，火燒云下的海島水嶼閃著一片金光，海邊的建筑也被鑲嵌了一道金邊。我在繁華的大街上漫無目的的走著，回味因乘坐巴士而錯(cuò)過的風(fēng)景。我像是一個(gè)剛剛走進(jìn)秀水街，看到無數(shù)個(gè)LV包包只賣100塊的老外，在那種驚詫過后是一種熟悉的陌生感，無論是縈繞耳畔的官方語言，還是彌漫街頭巷尾的醉人香味，也許它曾在某個(gè)黃昏時(shí)的某個(gè)餐館溢出過，但你從未知道它的沒名字。
今天，我在城市的中心記錄我的存在。
……
結(jié)束了一次旅行，就像結(jié)束了一個(gè)夢(mèng)，現(xiàn)實(shí)的斑駁光點(diǎn)重新漸進(jìn)，我將告別這座小城，告別太平洋上遺落的這顆眼淚
給自己一次旅行吧!走!讓故事發(fā)生在路上，把自己留在最好的時(shí)光里。
健康的演講稿三分鐘 篇26
親情，有很多含義，我認(rèn)為親情是奉獻(xiàn)，是姥姥對(duì)我的愛。
我的姥姥是位古稀老人，沒有什么文化，但她教給我許多做人的道理。我的姥姥是位慈愛的老人，我從小就跟姥姥長大，所以對(duì)姥姥特別的親。我的姥姥就像自己的媽媽，對(duì)我無微不至。
小時(shí)候的我，特別不懂事，老惹姥姥生氣，但事后總很后悔，卻又和姥姥置氣，不肯認(rèn)錯(cuò)，而姥姥總是很和藹，不怪我。記得多年前的一天，我中午想喝疙瘩湯，姥姥也會(huì)做，我早上上學(xué)時(shí)，特別囑咐姥姥疙瘩湯里不要放茄子，可中午回來，高興地跑到廚房里問姥姥：“姥姥疙瘩湯里放茄子了嗎?”“哦，忘了，下次姥姥給你做啊!”“我不，我就今天喝!”我無理取鬧地賴皮�！肮园�，姥姥給你做了最愛吃的魚香肉絲，不鬧了啊，咱們吃飯去!”“我不�！蔽艺f完，啪的一聲把盤子打碎了，姥姥看了看我，便拿掃把去掃打碎了的盤子和菜了，我站在一旁低著頭，很后悔，但又不肯認(rèn)錯(cuò)。姥姥沒過一會(huì)兒便把菜掃干凈了，用手去撿碎片時(shí)，不小心把手劃了一道，七手八腳的用紙把傷口包住了，我在一旁站著想過去看看姥姥的傷怎么樣了。但我終究沒過去。
我轉(zhuǎn)身向房間走去，啪的一聲關(guān)上門，我沒料到姥姥會(huì)用手擋住門，姥姥的手被無情地門栓夾住，我連忙把門打開，正在睡覺的姥爺被剛才的聲響吵醒了，剛才正好看到姥姥的手被夾，過來就要打我，但姥姥忍著痛擋在我身前，這是我才發(fā)現(xiàn)姥姥的手被夾的地方正是剛才劃的那道口子，現(xiàn)在是一片紫紅，我很心疼。現(xiàn)在，我一想起這件事，我心里特別的難受。真恨自己太不懂事了!
現(xiàn)在，姥姥因?yàn)槟挲g大了不跟我一塊住了，我也不經(jīng)常去姥姥住的地方了，我想，姥姥很想我，但她應(yīng)該也知道，我也想她，也愛她…
姥姥對(duì)我無私奉獻(xiàn)了整整十年，現(xiàn)在讓我孝敬你吧!