健康的演講稿三分鐘（通用20篇）
健康的演講稿三分鐘 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!
我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽(yáng)光下綻放的“蓓蕾”》。從小我就生活在一個(gè)快樂(lè)的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂(lè)園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護(hù)神，他們關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，教給我做人的道理。我自信、樂(lè)觀、尊敬長(zhǎng)輩，而且敢于面對(duì)任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學(xué)習(xí)繪畫(huà)。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫(huà)，就可以用手中的筆畫(huà)出祖國(guó)的千山萬(wàn)水，秀美風(fēng)光。我奇怪的問(wèn)媽媽，祖國(guó)是什么?媽媽說(shuō)，祖國(guó)是每一個(gè)中國(guó)人的母親。她用乳汁哺育著中華兒女，因?yàn)樗膹?qiáng)大，我才可以過(guò)上幸福的生活。
今年九月，陽(yáng)光灑滿田野，裝點(diǎn)絢麗多彩的秋天之際，我成長(zhǎng)的旋律奏響了最婉轉(zhuǎn)的前奏——踏進(jìn)了美麗的校園，成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽(tīng)老師的諄諄教導(dǎo)，學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)能力、明道理，和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿陽(yáng)光。同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，每時(shí)每刻，陽(yáng)光滋潤(rùn)著我們，這陽(yáng)光是父母的心血，是師長(zhǎng)的厚愛(ài)，是祖國(guó)的希望。讓我們健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。帶上你陽(yáng)光般的笑容，去迎接每一個(gè)明天，做陽(yáng)光下綻放的最美的蓓蕾。
健康的演講稿三分鐘 篇2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。今天我要演講的是關(guān)于健康話題的。相信我們每一個(gè)人，都有不一樣的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我認(rèn)為過(guò)健康的生活，成績(jī)健康的自己，為自己負(fù)責(zé)。
過(guò)健康生活的人，他們和生活方式不健康的人是不一樣的。
過(guò)健康生活的人，他們的身體很健康。例如一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和一個(gè)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，他們的身體狀況是不一樣的。要過(guò)健康生活的人，他們的生活很規(guī)律。例如，每天都按時(shí)起床，然后去做一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。例如跑步。運(yùn)動(dòng)最健腦。大量研究表明，體育鍛煉，才是改善認(rèn)知功能的最佳方式。美國(guó)馬里蘭大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)大腦功能有無(wú)與倫比的好處。這種運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)大腦有益，還有助于心臟健康。保證生活質(zhì)量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不錯(cuò)的。而且還可以提高自身的免疫力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，這豈不美哉?
生活不規(guī)律，不健康的人。比如熬夜，不良的飲食習(xí)慣等等，都會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降。靜態(tài)生活方式是非傳染性慢性疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，國(guó)內(nèi)外大多數(shù)研究已證實(shí)，靜態(tài)生活方式是兒童青少年超重肥胖的重要影響因素。經(jīng)常飲酒勸酒的人對(duì)喲增強(qiáng)肝硬化，胃癌心肌損害和中風(fēng)猝死的危險(xiǎn)性。吸煙的人肺不好。這些都表明我們應(yīng)該過(guò)健康的生活。
但是，該怎么過(guò)健康生活呢?
世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學(xué)因素占15%，環(huán)境因素占17%，行為和生活方式占60%，醫(yī)療服務(wù)僅占8%。由此可見(jiàn)，健康最簡(jiǎn)單的也是最有效的方法，個(gè)人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。讓健康的生活伴隨我們的一生。過(guò)
健康生活為自己負(fù)責(zé)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
健康的演講稿三分鐘 篇3
白居易在《琵琶行》中寫(xiě)下了“別有幽愁暗恨生，此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的千古絕句。也許，這是當(dāng)時(shí)千言萬(wàn)語(yǔ)在無(wú)言中的最好寫(xiě)照。但有時(shí)，或者說(shuō)更多的時(shí)候應(yīng)是有聲勝無(wú)聲。
語(yǔ)言是人類與其它動(dòng)物的重要區(qū)別，它必有其過(guò)人之處。它是溝通人與人之間的橋梁，它是化解仇恨的有用手段，它是國(guó)與國(guó)合作的基礎(chǔ)……
這一生最景仰的人是燭之武。不是他肯放下私人恩怨而為國(guó)挺身而出的品質(zhì)，而是他竟能用一段話使秦師從邊境中退去，挽救一國(guó)家，一個(gè)即將滅亡的國(guó)家。“若鄭亡而有益于君，敢以煩執(zhí)事”“越國(guó)以鄙遠(yuǎn)，君知難也”“焉用亡鄭以陪鄰?鄰之厚，君之薄也”“且君嘗為晉君賜矣，許君焦、瑕，朝濟(jì)而夕設(shè)版焉”這些語(yǔ)句句句擊中要害，簡(jiǎn)潔而又明了，讓秦伯感受到亡鄭的害處而是放棄攻鄭。這就是語(yǔ)言促進(jìn)溝通的力量呀!怎能叫人不佩服?
這一生最崇拜的人是曹植。試想當(dāng)時(shí)曹植受到親兄長(zhǎng)故意刁難時(shí)，語(yǔ)言的威力又是何其大。曹丕要曹植七步成詩(shī)，難道此時(shí)能無(wú)聲勝有聲嗎?曹植以驚人的智慧吟出了“煮豆燃豆，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急?”的七步詩(shī)。這就是語(yǔ)言的魅力，這短短的四句詩(shī)使曹丕給曹植留下了一條命。同時(shí)，這下是他倆的一種溝通。這般厲害的人，怎么會(huì)不讓人崇拜呢?
這一生最佩服的人是觸龍。一個(gè)小小的人臣，竟能用語(yǔ)言的溝通來(lái)說(shuō)服趙太后送自己最心安的兒子長(zhǎng)安君去當(dāng)人質(zhì)。觸龍的那句“父母之愛(ài)子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)”常常在我耳邊回響，提醒著我語(yǔ)言在溝通中的力量。
……
這些例子向我們展示了語(yǔ)言在溝通中的魅力。同樣，當(dāng)你不善于駕馭語(yǔ)言溝通時(shí)也許會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果，古時(shí)晉國(guó)的馮婦被火活活燒死不是說(shuō)明了這一點(diǎn)嗎?在現(xiàn)代，父母與子女間的缺乏溝通，不正是在減弱著語(yǔ)言的力量?也許只要父母與子女抽出一點(diǎn)時(shí)間聊天，很多悲劇就可以避免。
是的，我們沒(méi)鄒忌諷齊王納諫的能力，我們也沒(méi)有周恩來(lái)巧答記者的智慧。但我們都有會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)的能力，為何不物盡其用呢?
在知識(shí)經(jīng)濟(jì)的今天，我們應(yīng)不斷提高我們語(yǔ)言的溝通能力，這樣，才能立足于社會(huì)。
請(qǐng)記住，這是一個(gè)有聲勝無(wú)聲的社會(huì)。
健康的演講稿三分鐘 篇4
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
青春是一團(tuán)火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚(yáng)，汗水將與成功相伴。脈搏跳動(dòng)著強(qiáng)勁的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的樂(lè)章。青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時(shí)，泉水叮咚，綿綿訴說(shuō)著青春的故事;激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發(fā)著青春的熱度。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。
青春是如此的美好，但青春年少的我們能否問(wèn)心無(wú)愧地說(shuō)：“我沒(méi)有辜負(fù)青春”?
花開(kāi)花落，春去秋來(lái)，十年的求學(xué)生涯轉(zhuǎn)眼即過(guò)。一路走來(lái)，我們終于迎來(lái)了高三這既令人緊張又讓人激動(dòng)的時(shí)刻。有人說(shuō)高三的天空中時(shí)常有電閃雷鳴，高三的河流總會(huì)有驚濤駭浪，高三的道路上必定是荊棘叢生，正是這些合成了驚心動(dòng)魄的高三交響樂(lè)。高三是對(duì)一個(gè)學(xué)生意志的檢驗(yàn)，對(duì)恝性的錘煉和精神的升華。沒(méi)有不屈的意志、堅(jiān)強(qiáng)的恝性和契而不舍的精神，是無(wú)法真正體會(huì)到高三的意義的。
馬克思、恩格斯說(shuō)：“在科學(xué)的入口處，正像在地獄的入口處一樣……”我們要想創(chuàng)造人生的輝煌，要想實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，就要敢于承受“地獄”的折磨，“地獄”的挑戰(zhàn)。須知，經(jīng)受得住暴風(fēng)雪的撲打，松柏才會(huì)更加青翠;經(jīng)受得住嚴(yán)寒的磨煉，百花才會(huì)分外嬌艷;學(xué)子經(jīng)受得住高三的砥礪，生命之樹(shù)才會(huì)郁郁蔥蔥。
期中考試已過(guò)去，這也意味著高三的生活過(guò)去了四分之一。而我們還有不少的同學(xué)仍然在迷惘，在徘徊，不知道如何真正的融入到高三的生活，不知道怎么才能闖過(guò)險(xiǎn)象環(huán)生的高三。
在這里，我想談?wù)勎易约旱囊稽c(diǎn)看法和體會(huì)。
首先也是最重要的是要有一個(gè)優(yōu)良的心態(tài)，在學(xué)習(xí)和生活中要保持一份好的心情。自然界的冷暖，我們沒(méi)有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。讓心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會(huì)退避三舍。
有位老師說(shuō)得好：“其實(shí)，一生都是在路上。擁有一顆快樂(lè)的心，再長(zhǎng)的道路都可以一路歡歌;擁有一種愉悅的心境，漫長(zhǎng)的路上可以是一道道燦爛的風(fēng)景�！�
給心靈以春光，擁有好心情，這樣就會(huì)更喜歡出發(fā)。其實(shí)，人生就是一次次出發(fā)。從小學(xué)出發(fā)，我們的目的地是初中;從初中出發(fā)，我們的目的地是高中;從高中出發(fā)，我們的目的地是高等學(xué)府……人生無(wú)窮盡，出發(fā)無(wú)止境。
一次次出發(fā)帶給我們以眼界的開(kāi)闊，心胸的豁達(dá)，生命的提升。是的，我們?cè)谮s路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后會(huì)發(fā)現(xiàn)清冽甘甜的溪流，寂寞后會(huì)發(fā)現(xiàn)妙趣橫生的境地，艱辛后會(huì)得到心曠神怡的享受。那個(gè)神秘莫測(cè)的風(fēng)景具有不可抗拒的磁力;那個(gè)步入成功的日子散發(fā)著熏人欲醉的芳香。讓我們從出發(fā)中走來(lái)，再?gòu)某霭l(fā)中走過(guò)，讓我們一次次更加喜歡出發(fā)。
其次是要有自信心，自信心是戰(zhàn)勝一切的法寶。高三總會(huì)有數(shù)不盡的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，難免會(huì)遭受失敗與挫折。不要讓挫折和失敗輕而易舉地打敗了你擊潰了你。失利了，要有重整山河的勇氣;遇到了挫折，要及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，要義無(wú)反顧、一往無(wú)前地向前邁進(jìn)。
不要懼怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打倒。失敗是成功的前夜，是勝利的序幕，是重新崛起的起跑線，是實(shí)現(xiàn)超越的信號(hào)。通往凱旋門的路途，是由失敗的磚石鋪成的;成功的金粒，是從失敗的砂礫中千淘萬(wàn)濾而來(lái)的。在失敗的染色體上常常蘊(yùn)含著成功的基因。
我相信只要不認(rèn)輸，我們就會(huì)有東山再起、重整河山的豪情壯志，我們就會(huì)很快贏得勝利;只要我們認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，承認(rèn)失敗，正視失敗，改正錯(cuò)誤，我們就能夠迎來(lái)滿天的朝霞。
同學(xué)們，朋友們，青春是一筆不耐花銷的財(cái)富，請(qǐng)你千萬(wàn)不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時(shí)光匆匆如流水，歲月如流不復(fù)回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚(yáng)起你理想的風(fēng)帆，駛向你輝煌的明天!拼搏吧，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更艷。
最后，用一幅對(duì)聯(lián)來(lái)和大家共勉：憶往昔鯤鵬展翅壯志凌云奏凱歌已露崢嶸;瞻前程青春勝火眾志成城譜新曲再闖雄關(guān)。
謝謝大家。
健康的演講稿三分鐘 篇5
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
圣人孔子有一個(gè)名叫子貢的有一次問(wèn)孔子：“有一言而可以畢生行之者乎?”就是說(shuō)：有一個(gè)字可以畢生受用的么?甚么字可以一生受用啊!孔子用商量的口氣說(shuō)：“豈恕乎?”意思是：恕這個(gè)字可以么?可見(jiàn)這個(gè)“恕”的內(nèi)涵。那末到底甚么才算得上恕呢?字典中的解釋是：寬恕�，F(xiàn)在社會(huì)上有多少事情都是事情已過(guò)往了但是在你心頭過(guò)不往。有多少時(shí)候這個(gè)事情過(guò)往以后我們還在一遍一遍地想，這個(gè)事情是多深的傷害了我，因而就在反復(fù)的咀嚼中一次一次的再受傷害。
個(gè)很故意思的小故事：有一天，小和尚跟老和尚兩個(gè)人下山化緣，走著走著走到了河邊。這個(gè)小和尚剛剛進(jìn)道，甚么事情都必恭必敬的看著他的。一看那有一個(gè)姑娘想過(guò)河，他過(guò)往問(wèn)她：“姑娘，你想往過(guò)河啊，那我把你背過(guò)往吧。”就背過(guò)往了。小和尚瞠目結(jié)舌的看著，然后背過(guò)往放下了，姑娘謝謝老和尚，他就領(lǐng)著他接著走。小和尚也不敢問(wèn)他，心說(shuō)：“我怎樣這樣呢?”走啊走啊走，走了20多里地，太憋得慌了，終究忍不住了，就問(wèn)了，說(shuō)：“，我們是出家人啊，你怎樣能背著那個(gè)姑娘過(guò)河呢?”他就淡淡地看著他，說(shuō)：“你看，我把她背過(guò)河就把她放下了，你背了她20里地還沒(méi)放下。”將這個(gè)小姑娘比作他人對(duì)你的傷害，老和尚很安然地面對(duì)，做到了寬容。而小和尚呢，總是過(guò)意不往。干嘛這個(gè)事情過(guò)往以后你放不下呢，有一個(gè)詞叫“仁者不憂”，就是說(shuō)讓你的胸懷無(wú)窮大， 很多事情自然就小了。
犯了你，傷害了你，你該怎樣辦?一切決于你是如何往看待它。過(guò)往的事情就讓它過(guò)往吧，要拿得起放得下。寬容一點(diǎn)，給自己留下一片海闊天空。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇6
同學(xué)們，3月12日是植樹(shù)節(jié)，本周我們?yōu)榇伺e行植樹(shù)活動(dòng)，今天我們來(lái)談一談這個(gè)話題——植樹(shù)節(jié)。
我們中華民族自古就有“愛(ài)樹(shù)、育樹(shù)”的傳統(tǒng)。愛(ài)白楊的挺拔，愛(ài)垂柳的柔美。愛(ài)松樹(shù)不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價(jià)值。有了樹(shù)，才會(huì)有和諧美麗的大自然;有了樹(shù)，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹(shù)，才會(huì)有高樓、房屋和鐵路。
樹(shù)，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠(chéng)衛(wèi)士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個(gè)忠誠(chéng)的城市衛(wèi)士，為了美化城市，還真做了不少的“工作”呢!比如綠樹(shù)進(jìn)行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮?dú)狻⒍趸�、臭氧的天然凈化物，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸粉塵、噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹(shù)的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日——植樹(shù)節(jié)。如今，植樹(shù)造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時(shí)代的追求。
同學(xué)們，在植樹(shù)活動(dòng)到來(lái)之際也要積極行動(dòng)起來(lái)，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的小花澆一點(diǎn)水，給操場(chǎng)上的小樹(shù)培一培土，一起來(lái)美化綠化我們的校園。除此之外我們同學(xué)更要爭(zhēng)做綠化宣傳員、環(huán)保衛(wèi)士，要愛(ài)護(hù)我們校園中的一草一木，愛(ài)護(hù)我們這個(gè)城市及農(nóng)村中的一草一木。
同學(xué)們，在植樹(shù)節(jié)里，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來(lái)，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國(guó)的明天也必將更加明媚燦爛!
健康的演講稿三分鐘 篇7
春天是個(gè)神秘的季節(jié)，相傳，在遠(yuǎn)古時(shí)代，太陽(yáng)是很殘暴的，為什么這么說(shuō)呢，因?yàn)槟菚r(shí)的太陽(yáng)曬的大地裂出深深的大溝，沒(méi)有一株植物愿意生長(zhǎng)在那片土地上，直到有一位小孩降臨，他在一天之內(nèi)竟然長(zhǎng)成了一個(gè)大巨人，他看見(jiàn)了這種情形，發(fā)誓一定要追上太陽(yáng)，讓太陽(yáng)聽(tīng)自己的話。他早早地站在山頂上，等待著太陽(yáng)的到來(lái)。太陽(yáng)也如期到來(lái)，他看見(jiàn)了那紅彤彤的太陽(yáng)，沒(méi)有思索，就追了去，但是他卻看見(jiàn)太陽(yáng)卻離他越來(lái)越遠(yuǎn)，連追了10天，中間沒(méi)有一點(diǎn)停歇。在心中一直說(shuō)“一定要追上太陽(yáng)，為了千百萬(wàn)的百姓們，不能放棄，決不能。”他這次跑得更快了，不同的是，這次他感覺(jué)他正逐漸觸摸著太陽(yáng)。突然，他被太陽(yáng)照射得睜不開(kāi)雙眼，他知道他已經(jīng)追到了太陽(yáng)。便使勁全身力氣大喊了一聲：“救救百姓們吧!”隨后倒在了大地上。太陽(yáng)哭了，身上的那一道道金光幻化成植物灑落在大地的每一處，大地第一次這么溫暖。同時(shí)太陽(yáng)吞噬了他，與他融合在了一起。春天也就誕生了。
就這樣，春天被說(shuō)成是個(gè)拼搏的季節(jié)，它是為了拼搏而存在的，現(xiàn)在的我正擁抱著春天，但我曾經(jīng)卻想選擇放棄。每每天微微發(fā)亮?xí)r，我們就不得不起床進(jìn)行著魔鬼般的訓(xùn)練，我討厭這樣的日子，我們總是當(dāng)太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)時(shí)就起床，當(dāng)月亮瞇著它那彎彎的眼睛時(shí)才能躺到溫暖的被窩里。在一個(gè)大霧的早晨，我被迫去接受這樣的訓(xùn)練，汗水在我的額頭上搖晃著，一滴打濕了我的眼睛，痛的我睜不開(kāi)眼，還有幾滴順著我的臉頰滴落到了我的嘴里，味道咸咸的，我顧不上擦汗，繼續(xù)向前跑，突然，腿特別的疼，跑一步都顯得那么艱難，當(dāng)時(shí)我的心中沒(méi)有了那份拼搏的心，便不知怎的坐到了地上，此時(shí)，我身體上所有的痛都涌了上來(lái)，我的雙手按著地，強(qiáng)忍著淚水，一株小草從我的手旁鉆了出來(lái)，原來(lái)我霸占了它的地盤，害它不得不拼命的另尋道路了，我心中，驚嘆道，這需要多么大的意志啊，它竟然沒(méi)有選擇放棄�；蛟S這就是春天的植物吧，在春天的一切生物都被賦予了拼搏的精神吧!我決定了，我要接受春天給予的這種特殊的能力，于是我站了起來(lái)，拍拍身上的灰塵，準(zhǔn)備去擁抱春天。
拼搏吧，春天!
健康的演講稿三分鐘 篇8
大家好!
天使，是美的象征，我們渴望成為真的天使，不僅僅是因?yàn)樗拿利�，而是因�(yàn)樗芙o人們帶來(lái)美好幸福的生活。護(hù)士，這個(gè)平凡的職業(yè)，之所以被人們稱為白衣天使，不僅僅因?yàn)樗齻兩碇利惖陌滓�，還因?yàn)樗齻儜{著“燃燒自己，照亮別人”的堅(jiān)韌信念，像春風(fēng)，拂去人們的疾苦;用熱血，溫暖寒冷的心腹;用愛(ài)的絲線，縫合病人身心的創(chuàng)傷……
作為一名護(hù)士，我體驗(yàn)過(guò)患者面對(duì)病痛的無(wú)奈，我目睹過(guò)無(wú)數(shù)悲歡離合的場(chǎng)景，我感受過(guò)患者信任的目光，也遭遇過(guò)“秀才遇見(jiàn)兵，有理講不清”的尷尬場(chǎng)面……但，我無(wú)悔!
若有人問(wèn)我：“世界上誰(shuí)的手最美”?我會(huì)自豪地回答：“是我們護(hù)士的手”。有人說(shuō)，在這個(gè)世界上，有多少不同的職業(yè)，就有多少不同的手：農(nóng)民兄弟的手，是呼風(fēng)喚雨的手，像地圖一樣刻滿了大地的渠道、豐收的田疇;而我們護(hù)土的雙手，就是美麗的白鴿，為減輕患者的痛苦、保證患者的舒適與安全，時(shí)時(shí)刻刻做到輕、準(zhǔn)、穩(wěn)，盛滿著人間的情意、生命的溫柔……
記得我們病區(qū)曾經(jīng)收治過(guò)一位81歲右股骨頸骨折的老奶奶，在入院第九天因絕對(duì)臥床、進(jìn)食不多和運(yùn)動(dòng)減少，3天未解大便，口服通便藥及開(kāi)塞露塞肛處理仍然無(wú)效，情緒異常煩燥，家屬焦慮萬(wàn)分。護(hù)士長(zhǎng)晚查房時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一情況，根據(jù)多年的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，病人因大便干結(jié)而至排便不暢，她二話沒(méi)說(shuō)，馬上戴上手套，用手一點(diǎn)一點(diǎn)，為病人摳出了干結(jié)的大便。面對(duì)老人及家屬的感謝，她揮揮手說(shuō)沒(méi)什么，這只是我們應(yīng)該做的。這雙手是辛苦的、忙碌的，甚至有時(shí)還會(huì)留下傷痕，但這雙手卻體現(xiàn)著人間最美好的真情。
若有人問(wèn)我：“世界上誰(shuí)的微笑最美”?我會(huì)毫不猶豫回答：“是我們護(hù)士的微笑”。在病人呻吟時(shí)，護(hù)士的一個(gè)微笑能讓病痛減輕，能溫暖一顆因疾病而變得冰冷的心，能使絕望的病人重新樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。有一件事讓我感動(dòng)至今，那是我們病區(qū)收治的第一例氣管切開(kāi)病人，為保證患者呼吸道的通暢，我們每天必須為她多次吸痰。那天，我象往常一樣，先幫她吸盡氣管中的分泌物，再為她更換床單，突然，她由于體位改變，嗆咳了一下，氣管套管內(nèi)的的分泌物噴了我一頭一臉，濃烈的腥臭味讓我一陣反胃。就當(dāng)我要轉(zhuǎn)身整理一下時(shí)，忽然看到不能說(shuō)話的病人一臉緊張，從她的眼神中我讀懂了她的謙疚，“沒(méi)關(guān)系，我們只要再換一下被子就好了”，我微笑著說(shuō)。當(dāng)她拔除氣管插管后，見(jiàn)到我說(shuō)的第一句話就是：謝謝您，您的笑真美!就在那一刻，我的內(nèi)心感受到一種強(qiáng)烈的震撼……是啊，微笑猶如一縷清風(fēng)，能吹去患者心中的憂郁與不安，微笑猶如一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，能消彌病人的恐懼與陌生，是微笑讓我們與患者之間架起溝通的橋梁。
若有人問(wèn)我：“世界上誰(shuí)最美”?我會(huì)自信地回答：“是我們護(hù)士”。護(hù)理工作沒(méi)有轟轟烈烈的輝煌，卻寫(xiě)滿了簡(jiǎn)單而又平凡的愛(ài)，打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，我們?cè)诳嘀泻亲o(hù)著生命;交班、接班、白天、黑夜，我們?cè)诶壑邪盐罩妮喕?在病患家屬的期待和焦怨聲中，我們守侯著一個(gè)一個(gè)身患疾苦的病人……我們是捍衛(wèi)健康的忠誠(chéng)衛(wèi)士，是我們?yōu)椴∪藴p輕痛苦，驅(qū)除病魔，南丁格爾在克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)中的功績(jī)，白衣戰(zhàn)士在抗擊“非典”斗爭(zhēng)中的貢獻(xiàn)，這不是任何人都能做到的。面對(duì)人們用“白衣天使”來(lái)表達(dá)對(duì)護(hù)士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽(yù)，我們無(wú)愧!
姐妹們，我們要感謝我們的職業(yè)，是她讓我們知道如何平等、善良、真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)生命，是她讓我們理解了活著就是一種美麗!我們要感謝我們的職業(yè)，是她讓我們懂得了如何珍愛(ài)生命，明白了平凡就是幸福，奉獻(xiàn)讓我們更加美麗。讓我們?cè)谧o(hù)理這個(gè)平凡的崗位上，展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)，讓青春在白衣下煥發(fā)出絢麗的光彩。
我的演講完了，謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇9
親愛(ài)的中原的兄弟姐妹們：
大家下午好!
在這里我首先要感謝陸總、譚總，還有我的直接領(lǐng)導(dǎo)唐總，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，能夠讓我這樣一個(gè)，進(jìn)公司只有兩年的新中原人，來(lái)接掌無(wú)錫事業(yè)部的帥印，這在很多公司，并不是一件容易的事情，但我的經(jīng)歷已經(jīng)充分證明了一點(diǎn)，那就是——在中原只要肯努力、肯拼搏、肯奮斗，就一定有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)我們的價(jià)值與夢(mèng)想。
在今天這個(gè)崗位上，我很清楚，我要對(duì)公司的業(yè)績(jī)，對(duì)股東收益負(fù)責(zé);同時(shí)，作為分公司負(fù)責(zé)人，我也更加的明白，我要代表公司，對(duì)無(wú)錫事業(yè)部100多位兄弟姐妹的未來(lái)和夢(mèng)想去負(fù)責(zé)。
每每想起這些，我便深感責(zé)任重大。也正是因?yàn)檫@種使命感與責(zé)任感，更加激發(fā)了我勇于面對(duì)一切挑戰(zhàn)與困難的戰(zhàn)斗激情。
回顧無(wú)錫事業(yè)部的發(fā)展歷程，我們走的并不平坦，無(wú)論是與兄弟分行相比，還是與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手相比，我們都是一家規(guī)模較小、競(jìng)爭(zhēng)力較弱的分行，與中原這個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)钠放剖遣黄ヅ涞摹?/p>
知恥而后勇!
雖然半年已經(jīng)過(guò)去，無(wú)錫今年3000萬(wàn)的目標(biāo)還相差甚遠(yuǎn)，但是我們的目標(biāo)不會(huì)變。因?yàn)椋蚁嘈�，我們無(wú)錫的100多兄弟姐妹必定會(huì)上下一心，團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)。不為別的，我們要為的榮譽(yù)而戰(zhàn)，為夢(mèng)想而戰(zhàn)。
目標(biāo)、價(jià)值是我們奮進(jìn)的動(dòng)力，團(tuán)結(jié)、堅(jiān)韌是我們成功的法寶!
無(wú)錫的兄弟姐妹們：
讓我們對(duì)自己下一個(gè)狠狠的決心，不拋棄!不放棄!只要我們堅(jiān)定這個(gè)信念，今年3000萬(wàn)，明年5000萬(wàn)的目標(biāo)就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)!
謝謝各位!
健康的演講稿三分鐘 篇10
同學(xué)們：
大家好!我演講的題目是：《我不是一張牌》。
大家一定都有玩撲克的經(jīng)驗(yàn)。每副撲克有四種花色共54張。每張牌捏在我們的手中，它們的命運(yùn)也掌握在其中，就連“大王”和“小王”也無(wú)法主宰自己的命運(yùn)。 有時(shí)，我也在想，我們這場(chǎng)人生是否也是一盤牌局?我們每個(gè)人是否都如命運(yùn)掌握在別人手里的撲克牌?回顧十幾年的成長(zhǎng)歷程，在家里，要受父母的管制，有時(shí)甚至是厲聲的呵斥;在學(xué)校里，要受紀(jì)律的約束，老師的訓(xùn)導(dǎo);長(zhǎng)大了參加工作又要受社會(huì)環(huán)境的限制，而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二歲，在兒時(shí)的憧憬里，該是一個(gè)充滿陽(yáng)光的輝煌燦爛的季節(jié)，然而，當(dāng)你自己親身乘上這趟列車，又常會(huì)感到身不由己。
就拿考試來(lái)說(shuō)吧，考好了，家長(zhǎng)會(huì)把你當(dāng)寶貝，對(duì)你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一個(gè)普通的人灌概成人才，甚至一條蟲(chóng)也能變成龍或鳳!老師們提起你時(shí)也往往帶著一種自豪的口氣，臉上會(huì)泛起一陣欣慰的笑容，左鄰右舍碰到你，也會(huì)瞅個(gè)沒(méi)夠，說(shuō)個(gè)沒(méi)完。那真是橫著看你有出息，豎著看你前途無(wú)量;左看你是個(gè)人才，右看你是個(gè)棟梁。而當(dāng)你付出汗水和努力后卻未有收獲的時(shí)候呢?家長(zhǎng)雖只輕輕地說(shuō)一句：“考大學(xué)可是你唯一的選擇啊!”但你聽(tīng)起來(lái)卻感覺(jué)好沉重好壓抑;老師不會(huì)說(shuō)什么，只是用一種期待的目光定定地盯著你，一直盯得你好慚愧好內(nèi)疚;左鄰右舍呢?他們也不過(guò)在與你擦身而過(guò)的一剎那，用一種令他自己也解釋不清楚的神色瞅著你，那神情，足以令你原本傷感的心辛酸得掉淚!
我們隨別人喜而喜，隨別人憂而憂。如此說(shuō)來(lái)，你我果真都成了一張撲克牌，一張任別人揉捏、任別人擺弄的撲克牌?沒(méi)有自己的主張，沒(méi)有自己的愿望，更沒(méi)有自己的自尊。就這樣一生擺脫不了別人的支配與選擇?
果真這樣嗎?
不!我在心里這樣對(duì)自己說(shuō)：我們絕不是一張撲克牌!
撲克畢竟沒(méi)有思維，而我們，卻是一群有著高級(jí)思維能力的活生生的人啊!我本該擁有與撲克截然不同的人生!自己的歷史靠自己去書(shū)寫(xiě)，自己的青春靠自己去創(chuàng)造，自己的世界靠自己去闖!而不是像牌那樣在冥冥中失去自我! 謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇11
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
人是一本書(shū)，人的外表是封面，而人的心靈就是內(nèi)容。然而，內(nèi)容有好有壞。就在那個(gè)特殊的日子里，讓我看清了人的心靈。
這一天，天氣格外好，太陽(yáng)那強(qiáng)烈的光線照亮了世間所有的黑暗之處，白云一大片一大片地連接了在一起，好似一條不規(guī)則的大帶子，又好似一塊令人垂涎欲滴的棉花糖。
我手中緊緊握著那一百元錢，那幾乎是用光了我所有的零用錢才勉強(qiáng)拿出來(lái)的。
原來(lái)呀，今天那是“愛(ài)心捐款”的日子，目的是為了捐獻(xiàn)給那些貧困山區(qū)的小孩和殘疾人，讓他們可以早點(diǎn)過(guò)上優(yōu)越的生活。
盼啊盼，終于，在主持人一番激烈的演講下，活動(dòng)正式拉開(kāi)了序幕。我們?cè)缫褢阎?dòng)與期待的心情在耐心地等待著，也有的同學(xué)迫不及待地探出頭去看個(gè)究竟。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，伴隨著感動(dòng)人心的歌聲，我們一手拿著錢，邁著沉重的步伐走了上去，在那一瞬間，仿佛有幾萬(wàn)個(gè)畫(huà)面出現(xiàn)在我的腦海里——或許明天迎接我們的會(huì)是一個(gè)新的黎明，但是，當(dāng)我們生活在五彩繽紛的世界里時(shí)，那些殘疾人卻只能存活在無(wú)盡的絕望與黑暗中；當(dāng)我們聆聽(tīng)著娓娓動(dòng)聽(tīng)的歌聲時(shí)，那些殘疾人卻聽(tīng)不到這世間歡快的笑聲；當(dāng)我們坐在明亮的教室上課時(shí)，當(dāng)我們大手大腳地花著錢時(shí)，或許他們連買一根筆的錢都成問(wèn)題……想著想著，在不知不覺(jué)中，我將錢緩緩地投進(jìn)了捐款箱里。我知道，這一次，我們捐獻(xiàn)的不僅僅是愛(ài)心，還是這世間獨(dú)一無(wú)二的鼓勵(lì)與支持。
“同學(xué)們，就讓我們?yōu)閻?ài)心捐款點(diǎn)贊吧！”主持人的最后一句話使我難以忘懷。是啊，雖然這一筆錢對(duì)他們的幫助并不大，卻是對(duì)他們精神上的一種的支持。
我的演講完畢。
謝謝大家！
健康的演講稿三分鐘 篇12
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
金風(fēng)送爽，丹桂飄香，在嶄新的校園，我們迎來(lái)了新的學(xué)期。新的學(xué)期，新的面貌，新的理想，新的希望。
在上個(gè)星期的開(kāi)學(xué)典禮上，呂副校長(zhǎng)跟我們提出了“亮劍精神”。亮劍精神，所謂的“狹路相逢勇者勝”。勇者，有勇氣的人，而沒(méi)有亮劍的勇氣更沒(méi)有必勝的信念。于是，我就在想，這勇氣到底該從何而來(lái)?
一.來(lái)自信心。自信，是成功的秘訣，只有擁有“我能行”的信念，才有更大的膽量，更大的勇氣來(lái)面對(duì)一切。在挫折面前勇敢地笑著面對(duì)并克服。
二.來(lái)自實(shí)力。只有一個(gè)有真正實(shí)力的人才可能有真正的勇氣。而實(shí)力的來(lái)源便是勤奮和方法。“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出”。勤奮可以彌補(bǔ)缺陷，勤奮可以彌補(bǔ)不足，勤奮可以考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。而方法，來(lái)自摸索，協(xié)作，讓我們學(xué)會(huì)“巧中學(xué)，樂(lè)中學(xué)”。
三.談到協(xié)作，那自然下一點(diǎn)要說(shuō)的是心，真誠(chéng)之心。“志同以道合，慷慨以助人，厚德以載物”。
志同以道合，即朋友之間志向相同，便能取長(zhǎng)補(bǔ)短，在一條大道上相與向前。我們都是一中人，因?yàn)榫壏�，因�(yàn)槔硐耄瑏?lái)到同一片土地，一起生活在這學(xué)習(xí)的殿堂。
慷慨地助人，即無(wú)私地?zé)崆榈貛椭欣щy或者有過(guò)失的人，并且溫和友善的與他人相處，拉他人一把。“吾不能以春風(fēng)風(fēng)人，吾不能以夏雨雨人，吾必窮矣!”懷著真心，伸出援助之手，多一個(gè)朋友，多一份依靠，多一點(diǎn)勇氣，何樂(lè)而不為?
厚德以載物。以大海般的闊達(dá)心胸對(duì)待世間萬(wàn)物。是一種君子坦蕩蕩的風(fēng)度，是一種泊以致遠(yuǎn)的氣質(zhì)，是宰相肚里能撐船的風(fēng)采，是在心中給他人的過(guò)錯(cuò)騰出一片空地，是成全自己無(wú)窮的人格魅力，真心地省一滴水，真心地節(jié)一度電，真心地愛(ài)護(hù)學(xué)校的花草樹(shù)木，課桌設(shè)備，真心地生活，精彩的人生。
四.天寒地凍人心暖，雪災(zāi)無(wú)情人有情，五十年不遇的雪災(zāi)，中國(guó)共產(chǎn)黨和帶領(lǐng)人民群眾眾志成城，團(tuán)結(jié)一致地抗御，勝利了。今天，在莊嚴(yán)的升旗典禮上，讓我們用最熱烈的掌聲向與雪災(zāi)奮戰(zhàn)的英雄人們表示誠(chéng)摯問(wèn)候和感謝。
這也說(shuō)明，團(tuán)結(jié)的力量，偉大無(wú)比。而一中，是一個(gè)集體，我們?cè)谶@里互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，彼此給彼此的勇氣。
老師，同學(xué)們，在新的學(xué)期里，讓我們展現(xiàn)自我，突破自我，實(shí)現(xiàn)自我，激情舞動(dòng)精彩人生!謝謝!
健康的演講稿三分鐘 篇13
今天我很榮幸站在這里進(jìn)行我入職演說(shuō),*年參加全省選調(diào)生考試,并有幸最終來(lái)到**鎮(zhèn)工作,先后擔(dān)任鎮(zhèn)長(zhǎng)助理等職,主管紀(jì)檢、黨建組織、宣傳文化、協(xié)助黨政辦公室信息工作。今年,通過(guò)人代會(huì)選舉，我有幸成為*鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長(zhǎng)，作為一名剛剛走出校門參加工作不久的我而言，內(nèi)心萬(wàn)分的激動(dòng)和高興，同時(shí)，也深深的感受到自己身上所肩負(fù)的職責(zé)和重任，首先我要感謝組織上的辛勤培育，感謝各位代表們對(duì)我的信任和支持，對(duì)我而言，在未來(lái)的日子里，只有更加努力的工作，嚴(yán)格要求自己，才能更好的服務(wù)全鎮(zhèn)科學(xué)發(fā)展，不辜負(fù)全鎮(zhèn)人民的希望。
針對(duì)未來(lái)的工作，個(gè)人想法如下：
一是盡快轉(zhuǎn)變角色，提升自己的思想覺(jué)悟。作為一名即將履職的副鎮(zhèn)長(zhǎng)，對(duì)于我個(gè)人而言是新的起點(diǎn)，也面臨著更多的挑戰(zhàn)，盡快使自己轉(zhuǎn)變角色，進(jìn)入角色，是我目前工作的重中之重，因此，加強(qiáng)角色的轉(zhuǎn)變，使自己盡快適應(yīng)本職崗位工作需求是自我的課題。具體而言，就是要強(qiáng)化學(xué)習(xí)，進(jìn)一步加大學(xué)習(xí)的力度，堅(jiān)定信仰，不為動(dòng)搖，不斷提高自己對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜問(wèn)題的認(rèn)識(shí)分析和辨別能力，運(yùn)用科學(xué)發(fā)展的社會(huì)主義理論思想，指導(dǎo)自我的本職工作。
二是服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)班子。作為一名即將履職的副鎮(zhèn)長(zhǎng)，服從黨委領(lǐng)導(dǎo)是我的本職，在工作中，我要認(rèn)真像班子其它成員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的處事方式和方法，學(xué)習(xí)他們身上的品質(zhì)，團(tuán)結(jié)班子成員，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，努力提高自我的實(shí)際業(yè)務(wù)能力和水平。
三是修煉品質(zhì)，加強(qiáng)自我的專業(yè)素質(zhì)提升。在未來(lái)的工作中，我將努力提高自我的專業(yè)素質(zhì)作為工作的重點(diǎn)，一是要強(qiáng)化自我的專業(yè)理論素質(zhì)，二是要強(qiáng)化自我的業(yè)務(wù)實(shí)踐素質(zhì)，及時(shí)規(guī)范高效的處理各項(xiàng)工作，高效快速的解決各種難題，服務(wù)群眾，努力提高廣大群眾對(duì)我工作的滿意度和認(rèn)可度，真正的服務(wù)于民，為民幸福生活的提高貢獻(xiàn)力量。
四是憶苦思甜，發(fā)揚(yáng)革命傳統(tǒng)。提出的“中國(guó)夢(mèng)”的思想理論，這體現(xiàn)出來(lái)的是近代以來(lái)中華民族肩負(fù)的歷史使命，也是我們所有國(guó)家公務(wù)員共同的夢(mèng)想與追求，對(duì)于我們而言，更要率先模范榜樣，踏實(shí)工作，發(fā)揮榜樣的模范表率作用，要向老革命們學(xué)習(xí)，要向老同志們學(xué)習(xí)，更要憶苦思甜，學(xué)習(xí)革命先輩們身上的優(yōu)良品質(zhì)，勤儉節(jié)約，艱苦奮斗，不畏艱難等，讓這些高尚的品質(zhì)引領(lǐng)著我不斷前進(jìn)，引領(lǐng)著我們健康成長(zhǎng)。
五是不斷提高自我的廉潔自律意識(shí)。增強(qiáng)自己反腐的抵制力，注重自己的黨性鍛煉，按照保持*員先進(jìn)性和深入聯(lián)系群眾路線的各項(xiàng)基本要求，嚴(yán)格要求自我，自覺(jué)遵守黨章及相關(guān)規(guī)章制度的要求，在工作和生活中，進(jìn)一步牢固樹(shù)立群眾觀念，切實(shí)擺正自己的位置，把群眾的利益當(dāng)作第一考慮，把群眾的滿意當(dāng)作第一標(biāo)準(zhǔn)，心中時(shí)刻裝著群眾，誠(chéng)心誠(chéng)意為人民辦實(shí)事、辦好事。
最后，再次衷心的感謝組織和廣大群眾對(duì)我個(gè)人的培養(yǎng)，我也將一如既往，努力做好自我的各項(xiàng)本職工作，用自己的實(shí)踐行動(dòng)，認(rèn)真履職，做好各項(xiàng)本職工作，更好的服務(wù)我鎮(zhèn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)和民生福祉的提升。
健康的演講稿三分鐘 篇14
對(duì)于善良一詞，是很多人青睞的一種美德，人都說(shuō)有一顆善心可以讓自己懂得美麗，這就是女孩子們的一個(gè)過(guò)人之處;她們可以用善良打動(dòng)你，那一個(gè)眼神，帶著可以融化一切的力量來(lái)?yè)崮δ愕男撵`。
有一個(gè)女孩曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：你應(yīng)該送給你自己一份善良，因?yàn)�，我相信這個(gè)世界是善良的。
她說(shuō)，如果我一個(gè)人在黑夜里步行，我是不會(huì)懼怕的，因?yàn)樗嘈牛@個(gè)世界是善良的化身。我看書(shū)里的描述說(shuō)，女孩子最怕的就是黑暗，她們是世上感情最脆弱的動(dòng)物，所以說(shuō)她們的心是水凝聚而成的。
說(shuō)起她，可以說(shuō)讓我明白了對(duì)善良的另一種看法，故事的大概是這樣的：
那夜很美!我說(shuō)要送她回去，可她卻是對(duì)著我笑了一下，后來(lái)就說(shuō)了那句讓我很感動(dòng)的話。她的語(yǔ)言透漏出善良是一種性格、和諧、平安，甚至是美麗。
送給自己的“善良”
我相信自己天生的善良性格，家人也都是這么認(rèn)可的，不過(guò)時(shí)而會(huì)有些殘忍!
因?yàn)閷?duì)很多事的不喜愛(ài)，所以“脾氣”二字經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在“小事物”上;善良對(duì)以往的我來(lái)講是不太重視的一種行為，光用嘴說(shuō)自己善良還不行，也只有靠事物來(lái)體現(xiàn)，這樣，虛偽的作為總會(huì)纏繞我的頭腦;
其實(shí)，我更希望自己能更善良些，因?yàn)槲冶旧砭秃芟矚g善良的人，曾經(jīng)有位朋友告訴我，人必須得善良，否則他就是邪惡的;這樣的話自己就可以琢磨出，不過(guò)朋友說(shuō)出后，我倒是覺(jué)得比我想的更有道理!———不是圖聽(tīng)著新鮮;
動(dòng)物是最先讓我懂得點(diǎn)善良的意義的，不是它們的樣子感動(dòng)了我，而是他們本身就是這樣;看見(jiàn)動(dòng)物的時(shí)候就會(huì)想起善良，那也許是自己太過(guò)于喜歡小動(dòng)物吧!小時(shí)候我最喜歡的動(dòng)物是犬——現(xiàn)在也依舊，尤其是家犬;無(wú)論多大的我都會(huì)愛(ài)上他，小狗會(huì)更受歡迎些，大一點(diǎn)的我卻喜歡它的性子;
所以我想通過(guò)對(duì)動(dòng)物的愛(ài)送給自己一種“善良”的心，來(lái)補(bǔ)充自己多年來(lái)對(duì)很多事的不尊重，也許善良可以激化他們僵硬的傷口。
我會(huì)讓自己更美麗，送給我自己的善良是最好的字體表達(dá)方式了，我愛(ài)上了善良的身體，如果說(shuō)我能代替它的話，我會(huì)讓這世界更純真的。
相信這個(gè)世界是善良的。
時(shí)間須臾飛過(guò)我這片善良的天空，她送給我的這句話，我是考慮了許久，真的是這樣。
我始終以為善良只是自己向往的一種境界罷了，許多時(shí)間里，我都在想，如果這個(gè)世界真的是善良的，那為什么還有那么多的懼怕呢?或許這樣的想法太過(guò)與天真了，可事實(shí)也是被大多數(shù)人所知的，卻原來(lái)這個(gè)世界還是美麗的。
其實(shí)仔細(xì)觀察這個(gè)社會(huì)確實(shí)是和平的，時(shí)而我們覺(jué)得我們所生存的環(huán)境是被十面埋伏，可現(xiàn)在覺(jué)得卻不以為然，自從那個(gè)女孩告訴過(guò)我后，我真的相信了這個(gè)世界是善良的。也許只是聽(tīng)了她甜甜的聲音而服從了，但我還是找出了可以相信的證據(jù);如果每天清晨你都去晨練，你可以發(fā)現(xiàn)有很多人群在一旁“唱著和平之曲”，無(wú)論是孩童的聲音，還是老人們的晚年趣味，那一種歡喜與慈祥會(huì)很溫暖你的心田;或者，在一次無(wú)意間的談話中你可以感覺(jué)到某人真的是很好，如果你能感受得到，那么你已經(jīng)相信了這個(gè)世界是善良的。
所以說(shuō)，我相信這個(gè)世界，我相信它是善良的;
這個(gè)時(shí)候再想起那個(gè)女孩，我更加感嘆了，我卻覺(jué)得她像個(gè)天使，因?yàn)樗粌H僅可以讓我看到她的內(nèi)心深處，還讓我讀懂了屬于自己的那一份善良。
我的想法只不過(guò)是讓人知道，我們生存的環(huán)境依然存在善良，那種力量可以打敗一切邪惡。
健康的演講稿三分鐘 篇15
即使在無(wú)盡的黑暗中，我也敢微笑著獨(dú)自前行。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給那些在艱苦環(huán)境中仍不頹其志者。——題記
囈語(yǔ)
米蘭·昆德拉在《生命不能承受之輕》開(kāi)篇曾反復(fù)論述輕與重，我很喜歡這段辯證。那么就讓我“東施效顰”一番，思考一個(gè)簡(jiǎn)單命題：
公平與不公。世界自開(kāi)辟就有天與地之分，我們從出生就有窮與富之別，有貴與賤的分別，有聰明與愚笨的分別，有出生在高考錄取率極高與極低地區(qū)的差別。對(duì)于這種差別，太多人在怨恨，怨恨自己的父母貧窮，怨恨自己的相貌不出眾，怨恨別人的聰明，可這些怨恨并沒(méi)有改變我們的處境。
那么出生富貴者，驚艷傾城者，聰明絕頂者，對(duì)他們就一定是公平的嗎?沒(méi)有了貧窮就缺少了奮斗動(dòng)力，沒(méi)有了普通就陷入了過(guò)多的誘惑，有了聰明可能讓你過(guò)于浮躁而一事無(wú)成�？傆腥烁斆�，有人更漂亮，還有人既聰明又漂亮，那又有什么，我們需要的不是選擇對(duì)自己是否公平的環(huán)境，而是在已有的環(huán)境里創(chuàng)造最大的成績(jī)。
這個(gè)觀念伴隨我至今，生活(包括高考)是一場(chǎng)個(gè)人的戰(zhàn)斗。更現(xiàn)實(shí)地講，貧寒之家總是占大多數(shù)，認(rèn)為自己處于艱難環(huán)境者也為數(shù)眾多。在環(huán)境無(wú)法改變的情況下，結(jié)局只與個(gè)人有關(guān)。
那好吧，就讓我講述一個(gè)從貧寒之地、從高考錄取率低得可怕的省份走出來(lái)的人的故事。
蒙太奇
十年前的家鄉(xiāng)，貧窮就像空氣一樣侵入每個(gè)角落，任何一點(diǎn)資源都會(huì)引起激烈的競(jìng)爭(zhēng)與幕后的操作。教育也是如此，我初中升高中時(shí)，升學(xué)比例是1:7，如果拋開(kāi)各種人為因素，靠分?jǐn)?shù)來(lái)升學(xué)的比例應(yīng)該低于1:10，那些沒(méi)有進(jìn)入高中的孩子就只得去打工。
通過(guò)1:10的選拔，我來(lái)到了高中。這又是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?近千人的學(xué)校，卻長(zhǎng)寬不過(guò)一百米;所有教學(xué)都在學(xué)校唯一的兩層小樓上進(jìn)行，冬天教室冷得讓人發(fā)抖;幾十人共一間宿舍，睡覺(jué)時(shí)擁擠得以至翻身都困難;每個(gè)月會(huì)吃半個(gè)月咸菜，另半個(gè)月吃食堂里沒(méi)有一滴油的菜(為了讓正在長(zhǎng)身體的我們吃得下去，食堂在菜里放大量的辣椒，以致我們都上火嚴(yán)重);沒(méi)有浴室，一年四季里洗澡都在露天進(jìn)行。
然而我從未埋怨，即使今天我坐在北京繁華的寫(xiě)字樓里，仍然視這樣的生活為一種公平。
在《荊軻刺秦王》里，小小的嬴政必須走過(guò)一座高達(dá)十丈的獨(dú)木橋，才能吃上飯。嬴政說(shuō)：“那刺骨的寒風(fēng)啊，凍得我?guī)缀踝卟环�(wěn)路。但每天都有一個(gè)小女孩對(duì)我說(shuō)，過(guò)來(lái)，你過(guò)來(lái)，不過(guò)來(lái)就沒(méi)飯吃。”對(duì)于我而言，知識(shí)與上學(xué)就是通往外面世界的獨(dú)木橋梁，我必須每天都提醒自己要走過(guò)去。
狙擊
20xx年，16歲，我坐在窗邊，告訴自己：高三來(lái)了。
我從山村里走出，已經(jīng)很艱難地沖殺出中招這道坎。我不能中途倒下。所以我很早就進(jìn)入高考狀態(tài)。買不起參考資料，我在高二一直在不停地看課本甚至背誦。到高三的時(shí)候，我喜歡的化學(xué)書(shū)中任何一個(gè)數(shù)字我都能說(shuō)出。高三時(shí)候?qū)W校會(huì)免費(fèi)發(fā)放試卷，那些成堆的卷子對(duì)于我而言不僅不是負(fù)擔(dān)，反而讓我欣喜：終于可以在這么多試題中大顯身手了。于是我每天都規(guī)定自己起碼做完兩套試卷，一年時(shí)間幾乎未間斷。雖然很多人都反對(duì)題海戰(zhàn)術(shù)，但是我想這也因人而異，起碼對(duì)于我，題海戰(zhàn)術(shù)很奏效，尤其對(duì)我的英語(yǔ)而言。我高二時(shí)英語(yǔ)一直穩(wěn)定地保持在可憐的六十分左右(滿分150分)。到了高三，我通過(guò)大量的試題練習(xí)，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，錯(cuò)誤修正等，短短半年已躍居班級(jí)前十并保持到高考。現(xiàn)在每當(dāng)看到QQ上的昔日同窗，我就想起那時(shí)候的我：每天早上我會(huì)六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到教室，十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)離開(kāi)，中間除了吃飯你會(huì)發(fā)現(xiàn)我一直都在那個(gè)排滿了桌子、堆滿了書(shū)籍的教室內(nèi)。我會(huì)一天不和任何人說(shuō)活，即使吃飯也等大家都吃完了我再進(jìn)食堂，這樣我就不用排隊(duì)，省下了學(xué)習(xí)時(shí)間。我的休息時(shí)間甚至也是以文言文和詩(shī)歌自?shī)省?/p>
長(zhǎng)期的勞累讓身體付出了代價(jià)，那個(gè)高三的冬天就如同夢(mèng)魘一樣，我脆弱的身體已經(jīng)無(wú)法抵擋教室的寒冷，于是我開(kāi)始嚴(yán)重咳嗽，整天身體都在低燒，頭昏昏沉沉的(現(xiàn)在看來(lái)應(yīng)該是嚴(yán)重的支氣管炎)，這樣的癥狀持續(xù)了一個(gè)冬天。父母在外，我也不懂照顧自己，竟然在沒(méi)去醫(yī)院的情況下，我就像一只打不死的小強(qiáng)一樣挺過(guò)去了。
在這一年里，我就像一個(gè)狙擊手一樣，瞄準(zhǔn)著高考，分分秒秒都緊扣扳機(jī);我又像窮20xx年光陰在監(jiān)獄挖出逃跑隧道的安迪(參見(jiàn)《肖申克的救贖》)一樣，時(shí)刻都銘記自己的目的。我并不聰明，但是我愿意去努力。不管這個(gè)努力別人是否會(huì)恥笑，我愿意為我自己的目標(biāo)付出每一滴汗水。這年高考，我在全縣一千多人的考生中位居第八，夢(mèng)想離手邊咫尺。經(jīng)典高考勵(lì)志的文章范文
驚變
這個(gè)世界上總是有無(wú)窮的驚奇在等待著你，它們有的讓你歡樂(lè)無(wú)窮，有的讓你跌入黑暗，我們常常把它們稱為命運(yùn)，這點(diǎn)在雨果的《悲慘世界》里體現(xiàn)得淋漓盡致。當(dāng)然，16歲的我雖然同情冉阿讓，但也碰到了痛苦的命運(yùn)。在我還為高考分?jǐn)?shù)滿意時(shí)，第一志愿落榜的消息卻悄然而至，碰到詭異的分?jǐn)?shù)線，七分之差，足以把我打入另一個(gè)深淵。轉(zhuǎn)輾反側(cè)，整夜失眠，鄰居們羨慕的眼光漸趨復(fù)雜，一切都已成定局。我只能接受現(xiàn)實(shí)，選擇了第二志愿——另外一所重點(diǎn)大學(xué)。
在那所古城里，我享受著古王朝氣息渲染出來(lái)的味道，寬大的護(hù)城河邊恍惚還有戰(zhàn)士沖殺的吶喊，高高的城墻上依稀有將軍遠(yuǎn)眺的身影，故宮里還有宮女的胭脂氣息在回蕩，街邊的酒旗已隨風(fēng)飄蕩了千年。在這一年里，我經(jīng)常騎著自行車游蕩在城里，貪婪地看著那些優(yōu)雅的遺跡。也多虧了這一年，高中幾年一直在透支的身體得到了很好的休息，再次生龍活虎。
再戰(zhàn)
在這所大學(xué)的近一年里，我越來(lái)越清楚，所在的師范專業(yè)與我志向過(guò)于不符，如果繼續(xù)下去，除了浪費(fèi)學(xué)校的培養(yǎng)費(fèi)用與優(yōu)惠政策，我不會(huì)做出任何成績(jī)，而我占用的資源也許能讓另一人成長(zhǎng)起來(lái)。并且我內(nèi)心傷口仍未愈合，我不能忍受這么多年的追求就這樣毀滅，我不甘，不甘。在還有兩個(gè)多月新一輪高考就要開(kāi)始的時(shí)候，權(quán)衡各方原因，我決定重新參加高考。但是這不僅要瞞著家人(他們肯定會(huì)激烈地反對(duì))，而且要做好再次失敗的打算。這樣置之死地而后生的決心，對(duì)于一個(gè)十七歲的少年何其艱難。
我記憶猶新的是，在辦理退學(xué)手續(xù)時(shí)，學(xué)校很不理解，也對(duì)我萬(wàn)分質(zhì)疑和反對(duì)，從而造成了辦手續(xù)的過(guò)程極其復(fù)雜。但十七歲的我決心已定，不理會(huì)任何譏諷。兩周的時(shí)間里我為此坐了七趟火車(每次7小時(shí)，臨時(shí)出行，都是站著)。在火車上，那種對(duì)未來(lái)的恐懼浸透了十七歲的血液，以至于現(xiàn)在我還時(shí)常從這種恐懼的夢(mèng)境中驚醒，大汗淋漓。
再回到原來(lái)的高中，看著熟悉的景物，我知道自己只有兩個(gè)月的時(shí)間了。這兩個(gè)月時(shí)間我不僅要重新?lián)炱饓m封近一年的課本，而且要面對(duì)新的考綱，很艱難，但我最終還是在最后一次模擬考中拿到了第一名。
而考驗(yàn)還沒(méi)有結(jié)束。這次高考，背負(fù)太多的我異常緊張。想不到的事情出現(xiàn)了，我前面的考生邊做題邊低聲哼歌(幾次提醒都無(wú)效)，給我?guī)?lái)極大的困擾。第一天的考試非常糟糕，尤其平時(shí)很少低于140分的數(shù)學(xué)，在緊張與擾動(dòng)中半小時(shí)沒(méi)有做出一題，最后兩道大題沒(méi)有做(最終分?jǐn)?shù)只有110分)�？纪昊厝�，我躺在宿舍，一直試圖穩(wěn)定自己的心神，直到睡著。第二天考試我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，將精力集中于試題，發(fā)揮正常;這一天的英語(yǔ)與大綜合以三門來(lái)算的話，平均分近140分。最終結(jié)果未過(guò)于失常。這得益于我的一個(gè)性格特點(diǎn)，即使出現(xiàn)了最壞的情況，也不會(huì)輕易放棄，而是努力將損失降低到最小。正是在這關(guān)鍵的臨門一擊，我接受住了考驗(yàn)，努力才沒(méi)有付諸流水。
填報(bào)志愿時(shí)我非常謹(jǐn)慎，估出的分?jǐn)?shù)和實(shí)際分?jǐn)?shù)只相差兩分。在拿到哈工大通知書(shū)后，我去河邊坐了一下午。
回首
2273名/35萬(wàn)。前者是20xx年我高考全省總名次，后者是當(dāng)年河南省考生人數(shù)。
832名/50萬(wàn)。前者是20xx年我高考全省總名次，后者是當(dāng)年河南省考生人數(shù)。
網(wǎng)上查到20xx年河南高考的錄取數(shù)據(jù)：90.5萬(wàn)考生，本科錄取率為20%。
老家聽(tīng)來(lái)的消息：本縣十年以來(lái)近兩萬(wàn)高考學(xué)生，至今未有一人能考入清華、北大。
好吧，就讓我們回到開(kāi)始，這一切都讓我，我們，去明白什么是公平。對(duì)于公平與否只有一個(gè)恰當(dāng)?shù)拇鸢福好鎸?duì)現(xiàn)實(shí)。真的強(qiáng)者，對(duì)于不管如何殘酷的現(xiàn)實(shí)從來(lái)都不會(huì)低頭，殘酷只是挑戰(zhàn)，而不是深淵。我兩年高考的成績(jī)都未能擠入前160名(清華北大在河南當(dāng)年招生人數(shù)總和)。雖然我未能取得一個(gè)輝煌的成績(jī)，但我還是想講述一個(gè)永不低頭的故事，一個(gè)咬著牙奮斗的故事。曾經(jīng)的坎坷與痛苦，都已經(jīng)隨風(fēng)而去，留給我的，卻是永遠(yuǎn)值得慶幸的磨礪。經(jīng)典高考勵(lì)志的文章范文
那些英雄
克勞塞維茨在《戰(zhàn)爭(zhēng)論》中寫(xiě)道，“要在茫茫的黑暗中，發(fā)出生命的微光，帶領(lǐng)著隊(duì)伍走向勝利”。我們生活的這個(gè)世界，只需用差異來(lái)區(qū)分，而無(wú)所謂公平與否。所以我很少羨慕別人的生存，只愿完善自己的生存。即使如同王小波筆下那個(gè)“特立獨(dú)行的豬”，我也愿意隨著自己心中的夢(mèng)想而活。只要有夢(mèng)想，艱辛自是挑戰(zhàn)，痛苦也成磨練，挺過(guò)了那些黑暗，你反而會(huì)收獲更多。
沒(méi)有任何一種觀點(diǎn)與經(jīng)歷是普適的。我只希望在講述我的故事時(shí)，那些愿意去奮斗的人，那些正在某種沉重而艱苦環(huán)境中生存的同學(xué)，那些即使在最黑暗的時(shí)刻也用自身行動(dòng)來(lái)證明心中夢(mèng)想的人，讓他們看到他們并不孤獨(dú)，他們有這樣一個(gè)同行者，他以十七歲的單薄之軀獨(dú)自走過(guò)了曲折的高三，他用自身的經(jīng)歷說(shuō)出：戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗到最后一刻。
總有這樣的一些人，他們從最艱難的黑暗中走出。如果你正在黑暗之中，共勉之：吾之所向，一往無(wú)前;愈挫愈奮，再接再厲。
健康的演講稿三分鐘 篇16
清晨，秋陽(yáng)剛剛升起，秋陽(yáng)的光耀向一層金黃色的輕紗籠罩著大地。許多同學(xué)都拿著鮮花，有淡紅的，淡紫的，淡黃的，它們沐浴在秋風(fēng)的陽(yáng)光下，被秋風(fēng)堵上一層金黃的邊，那金邊還一閃一閃的，多美啊!它們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，還透著幾分清高，多像我們的老師啊!這時(shí)，一個(gè)身影在秋陽(yáng)的照耀下，只見(jiàn)他背著書(shū)包，穿著小腹，小辮子扎著粉紅色的結(jié)，她在花店里精心選了一大把花兒，匆匆向?qū)W校走去。她是誰(shuí)呢?她就是我。
我懷著喜悅的心情走進(jìn)了辦公室。一進(jìn)去，下了我一跳，這么早，老師的桌上就擺滿了鮮花和禮物。老師的兩頰像緋紅的云彩，眼角的紋就像盛開(kāi)的菊花。當(dāng)我和同學(xué)送花時(shí)，老師的嘴角像上挑起，心中無(wú)限的喜悅滿溢在嘴上。老師要和我們照相，當(dāng)老師抱著我時(shí)，我感到了老師的那種喜悅，那種溫暖。
還記得，老師的微笑，她曾經(jīng)為了我們付出了多少，留了多少汗，多少時(shí)間啊!可以說(shuō)，這是我見(jiàn)過(guò)老師最燦爛的笑容。見(jiàn)到老師的笑容，我也很開(kāi)心。
下午，我從老師的窗子里看到，一縷縷的陽(yáng)光射進(jìn)了辦公室，灑在了老師的桌上，把老師的相框，老師的筆筒變成了黃色，連他的眼鏡上也給鍍上了金黃色。老師一坐下，那一束束花躍入了她的眼簾。她湊進(jìn)花兒們吸了一口，伴著花香，她笑了，笑的是那么開(kāi)心，那么滿足。
健康的演講稿三分鐘 篇17
大家上午好。
下面先給大家講一個(gè)有關(guān)“誠(chéng)實(shí)節(jié)”的故事：美國(guó)有一個(gè)州每年的5月2日人們都要過(guò)“誠(chéng)實(shí)節(jié)”。據(jù)說(shuō)是為了紀(jì)念一個(gè)叫旦南的小男孩。旦南5歲時(shí)雙親去世，被一個(gè)貪財(cái)?shù)木频昀习逯Z頓收留。8歲那年的一個(gè)晚上，小旦南發(fā)現(xiàn)了諾頓和他的老婆正在謀殺一個(gè)寄宿的商人。夫婦倆想逼他說(shuō)謊，小旦南不肯。諾頓夫婦就將他吊起來(lái)毒打了兩個(gè)多小時(shí)，但小旦南依然不肯說(shuō)謊，結(jié)果被夫婦倆活活打死了。諾頓夫婦在法庭受審時(shí)，才說(shuō)出了事情的真相。后來(lái)，人們?yōu)榱思o(jì)念這個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，就把他因不說(shuō)謊而被打死的日子，定為“誠(chéng)實(shí)節(jié)”，以表彰他的高尚品德，教育后人要誠(chéng)實(shí)守信。
誠(chéng)實(shí)守信既是為人處世的根本，也是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)。歷史證明：不講誠(chéng)信的國(guó)家是沒(méi)有希望的國(guó)家，不講誠(chéng)信的民族是墮落的民族，不講誠(chéng)信的社會(huì)是混亂的社會(huì)，不講誠(chéng)信的人是沒(méi)有前途的人。歷有一個(gè)“烽火戲諸候”的典故，荒_無(wú)道的周幽王，無(wú)故點(diǎn)燃烽火臺(tái)引來(lái)各路諸侯御敵，誰(shuí)知他只是為搏美人一笑，如此再三，當(dāng)真有外敵入侵，烽火臺(tái)點(diǎn)燃時(shí)，諸侯以為周幽王又在開(kāi)玩笑，都不來(lái)了。因?yàn)椴皇匦�，一個(gè)國(guó)家就此亡了。
其實(shí)誠(chéng)信并不難做到，關(guān)鍵是要看你自己愿不愿意去做出改變。答應(yīng)老師要做到的事情，就要努力做到。答應(yīng)了作業(yè)會(huì)按時(shí)交，但你做到了嗎?答應(yīng)了上學(xué)不再遲到，但你做到了嗎?答應(yīng)了課堂不再睡覺(jué)，但你做到了嗎?當(dāng)你還在恥笑“狼來(lái)了”和“烽火戲諸侯”故事里面的主人翁的時(shí)候，你是否也該看看老師抽屜里已經(jīng)塞得滿滿的保證書(shū)，再看看你依然在犯的錯(cuò)誤，然后問(wèn)自己一句：我的誠(chéng)信哪去了!
在社會(huì)生活中，人們經(jīng)常會(huì)遇到名與利的誘惑。在權(quán)力、金錢的考驗(yàn)面前，我們要自覺(jué)抵制各種誘惑。想想貪婪的后果，你還回去做嗎?我們要通過(guò)學(xué)習(xí)，提高自身的道德修養(yǎng)，做老實(shí)人、說(shuō)老實(shí)話、辦老實(shí)事，努力做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人。
謝謝大家!
健康的演講稿三分鐘 篇18
五四之火，
永遠(yuǎn)不會(huì)停熄。
她燃燒于五千年沉淀的膏脂之上，
她燃燒了百年的沒(méi)落與朽潰，
她燃燒過(guò)一個(gè)不可忘卻的勝利世紀(jì)!
這是庶民的勝利，
布爾什維克的勝利，
燃燒的勝利!
這是革命!
這是李大釗發(fā)出的消息。
我要燃燒，
渴望地火毀滅一切包括自我
而后重生!
這是野草，這是燃燒的魯迅。
所以，她燃燒了，
一群骨瘦如柴卻堅(jiān)實(shí)的可燃的青年，
在燃點(diǎn)的土地上燃燒了。
燃燒!這才是真理，
偉大的真理!
五四之火，
永遠(yuǎn)不會(huì)停熄。
象人一代代生存和衍續(xù)，
永遠(yuǎn)的人;
永遠(yuǎn)的火;
相互偎依。
英雄總不怕任何可怕的東西，
生兮-!死兮-!
所以，她走來(lái)了，
在我舉望的視線里漸漸清晰，
她大聲的喘息!
震動(dòng)在我年輕的聽(tīng)覺(jué)里。
我知道風(fēng)在嘶嚦，
我知道土地在嘶嚦，
我知道一切活著的都在嘶嚦!
這就是這塊土地，
有火的土地。
氣乘青年!
沖撞西夷!
學(xué)子為民主而吶喊舉臂，
“神舟”把科學(xué)飛揚(yáng)前進(jìn)，
不負(fù)我們?cè)?jīng)四顧深望;
不負(fù)我們?cè)?jīng)痛苦沉思;
不負(fù)我們毅然的忘卻和前行。
生就在這死去的腳步里!
五四之火，
永遠(yuǎn)不會(huì)停熄。
即使你停滯，
我相信你也會(huì)身不由己，
身不由己的去撞擊巖石，
摔碎在懸崖之下，
而后再匯成閃光的水一滴。
這就是青年!
這就是青年的血流!
這就是青年的思緒!
一九一九的青年已過(guò)，
青春不會(huì)再回;
年輪不會(huì)再回;
歷史不會(huì)再回;
但她永遠(yuǎn)記在中華民族的豐功碑上，
閃著不朽的光輝!
曾經(jīng)高雅恢弘的亭臺(tái)樓閣;
曾經(jīng)街街巷巷的民間藝術(shù);
曾經(jīng)文香四溢的詩(shī)詞歌賦;
這此都是我們?cè)?jīng)引以為傲的瑰寶。
然而
這些古老而獨(dú)特的文化如今卻在一點(diǎn)一點(diǎn)消失，
我們?cè)?jīng)神秘的華夏土地，
正在一點(diǎn)一點(diǎn)失去她的與眾不同!
我們中國(guó)人是什么?
是浩浩須彌最先開(kāi)拓的歷史先驅(qū)，
是千年文化孕育的文明圣靈。
是有信仰，有氣節(jié)，有擔(dān)當(dāng)?shù)难S子孫、龍的傳人。
這一切
應(yīng)是不論空間怎么變幻
時(shí)光怎么流轉(zhuǎn)都不會(huì)改變的事實(shí)，
是民族的血統(tǒng)，民族的信仰!
然而，
就是因?yàn)闀r(shí)代的發(fā)展、歷史的洪流，
這些我們本應(yīng)堅(jiān)守的信仰在一點(diǎn)點(diǎn)漠化。
因此，
我們太需要一個(gè)準(zhǔn)則來(lái)導(dǎo)引，
我們應(yīng)該明白，
什么才是我們自己的民族，自己的信仰。
于是，
我們信奉了“八榮八恥”，
它不是一個(gè)空泛的條例，它是一個(gè)準(zhǔn)則，
一個(gè)可以呼喚光榮與夢(mèng)想，信念與感動(dòng)的準(zhǔn)則：
以熱愛(ài)祖國(guó)為榮、以危害祖國(guó)為恥，
以服務(wù)人民為榮、以背離人民為恥，
以崇尚科學(xué)為榮、以愚昧無(wú)知為恥，
以辛勤勞動(dòng)為榮、以好逸惡勞為恥，
以團(tuán)結(jié)互助為榮、以損人利己為恥，
以誠(chéng)實(shí)守信為榮、以見(jiàn)利忘義為恥，
以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥，
以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥。
一個(gè)民族孕育了一個(gè)民族的文化，
正是因?yàn)槲覀儑?guó)人的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)、才華與執(zhí)著，
所以我們的文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
我們中國(guó)文化是什么?
是開(kāi)天辟地動(dòng)人心魄的驚天之雷，
是朗朗乾坤醒人眼目的精彩篇章，
是時(shí)代激流與歷史長(zhǎng)河沉淀的不朽經(jīng)典。
這一切，
我們的祖先所鋪陳的這一切都值得我們知曉與深刻銘記。
始先秦至如今，
我們?nèi)A夏民族創(chuàng)造了多少輝煌與榮耀。
不論是四大發(fā)明還是絲綢之路，
不論是文學(xué)大師還是沙場(chǎng)雄將，
都值得我們驕傲，
因?yàn)槟切┪幕�、那些歷史都
是我們的先輩用真心與熱血所鑄造。
這不是什么形式化的東西，
這是我們真真正正作為一個(gè)中國(guó)人，應(yīng)該有的民族自豪!
雖然，
在過(guò)去的一頁(yè)上，我們有過(guò)黯默，
但是，
我們的民族是不屈的民族，
我們的文化是不朽的文化，
我們有著足夠的潛力在世界之上、宇宙之間
再次屹立我巍巍中華不朽之邦。
我是母親眼睛里和平的天使，
任何風(fēng)暴都不能吞噬生活的安寧。
我是人民心目中辛勞的園丁，
任何誘惑都不能傷害自己的良心。
科學(xué)像星辰一樣照耀在我的頭頂，
別讓愚昧的信念伴隨著衰老來(lái)臨。
低下頭，長(zhǎng)征的路上默默耕耘，
挺起胸，成為團(tuán)結(jié)互助的典型。
誠(chéng)實(shí)的美德，充滿每個(gè)家庭，
任何金錢都不能收買幸�；橐觥�
守信的快樂(lè)，溢滿每一顆心，
任何欺騙都不能換來(lái)友誼真情。
艱苦奮斗永遠(yuǎn)銘記在我的內(nèi)心，
別讓腐敗思想淹沒(méi)創(chuàng)業(yè)者的豪情!
愛(ài)國(guó)最光榮，人民最可親。
祖國(guó)像母親，榮恥照我心!
今天的我們，
一群哈工大物業(yè)中心的豪邁青年，
肩負(fù)繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”精神的使命!
愿把最崇高的理想寄予祖國(guó)，
愿把最美好的年華獻(xiàn)給我們熱愛(ài)的哈工大后勤事業(yè)!
讓我們揚(yáng)起自豪的臂膀，
在哈工大物業(yè)中心這塊沃土上奮發(fā)圖強(qiáng)，
把青春譜寫(xiě)成奮進(jìn)的篇章!
五四精神的火把，
在我們哈工大物業(yè)人的手中，
永遠(yuǎn)都不會(huì)停熄!
讓我們牢記偉大祖國(guó)的榮辱，
讓我們繼承革命先輩的光榮使命，
永遠(yuǎn)的――向前行!
健康的演講稿三分鐘 篇19
除夕晚上，我們?nèi)乙黄鸪詧F(tuán)圓飯，我只吃了幾口，就迫不及待地跑到房間拿出一堆花炮，和媽媽姐姐弟弟，去一片水泥地放花炮。
我把“沖天炮”擺成一個(gè)圓形，拿出打火機(jī)，走到引線旁，小心翼翼地點(diǎn)火，以前都是大人點(diǎn)火我來(lái)看，可是換我來(lái)點(diǎn)火心里有莫名的忐忑又帶有莫名的興奮，一點(diǎn)，我快速退走，急忙捂住耳朵。只聽(tīng)見(jiàn)“砰，砰!”“沖天炮”從盒子中噴出一道道五彩的雨滴般的焰火，美麗極了!
我又點(diǎn)燃了“電光棒”，拿著甩來(lái)甩去，瞬間我好似變成了在花叢中舒展著翅膀，五彩繽紛的火光隨著我的節(jié)奏翩翩起舞著，有趣極了!玩著玩著，我好似一個(gè)小仙女，用著魔法棒保護(hù)世界的和平，我又好似一個(gè)可愛(ài)的小天使，在為人間添加光彩。緊接著是姐姐放的煙花，“轟隆隆”一個(gè)閃光雷打過(guò)猶如半空打了一個(gè)霹靂，震耳欲聾。
見(jiàn)過(guò)五彩的花朵，見(jiàn)過(guò)會(huì)閃光蓓蕾，這就有，人們驚異的望著天空的絢麗花朵，五彩斑斕的色彩綻放開(kāi)來(lái)，紅，橙，黃，綠，青……如巨龍，如繁星，如嬌花，如夢(mèng)魘，它是那么的美麗，噬人心魂!突然，“砰砰”一聲，嘉嘉妹妹的爸爸放了一個(gè)六百塊的大煙花，一顆煙花炸開(kāi)了，它的形狀是一朵杜鵑花，是紫紅色的，布滿了天空。第二顆煙花炸開(kāi)了，這是一顆金黃色的星星，可愛(ài)極了，和真實(shí)的月亮，星星搭配著，美極了!配著朦朧的夜色，這是多么迷人，多么醉人呀。又是一個(gè)驚天動(dòng)地的巨響，天空中出現(xiàn)了許多焰火，然后又飛舞成一個(gè)五彩的皮球，有散開(kāi)像是流星，滿天飛。第四發(fā)是嫩綠色的，描繪的是一片柳葉，在“天空之城”舞蹈。第五發(fā)、第六發(fā)、第七發(fā)、第八發(fā)、第九發(fā)、第十發(fā)。雖然只有十發(fā)，可是卻如此的美麗。天空中籠罩著濃濃的迷霧，五彩斑斕的煙花倒映在資江河上，使資江河更加的迷人。
到最后的“一道痕”了，“嘩啦”一聲，一塊七彩的“布”。
展現(xiàn)在我眼前，多美呀!這是我看過(guò)最美的煙花了。我心里暗暗想到。弟弟邊跳邊說(shuō)：“媽媽，媽媽，好漂亮啊!”姐姐也稱贊道：“美麗，特別，哈!真美!”我高興得手舞足蹈。過(guò)了一會(huì)兒，七彩布落了下來(lái)，一個(gè)個(gè)小小的降落傘漸漸降了下來(lái)。
不久后，那一堆花炮放完了，我們依依不舍地離開(kāi)了。
健康的演講稿三分鐘 篇20
微笑是每一個(gè)人最富有魅力的肢體語(yǔ)言。
它代表著愉悅，善意，友好，接受等一切積極樂(lè)觀的精神。它是一門極具魅力的人生哲學(xué)。
生活付于了我們太多太多崎嶇與坎坷，我們有時(shí)候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘，困惑，徘徊，孤獨(dú)，無(wú)助，不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個(gè)極端走向另一個(gè)極端!
于是，悲劇便產(chǎn)生了!
我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網(wǎng)絡(luò)里，早已迷失了自己。只是，我們沒(méi)有勇氣去發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)罷了。其實(shí)，我們脆弱得不堪一擊，因?yàn)槲覀內(nèi)狈γ鎸?duì)生活的勇氣，更缺乏面對(duì)自己的勇氣。
朋友們，其實(shí)，如果你每天醒來(lái)在鏡子面前微微一笑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們每天早晨醒來(lái)后一切都已經(jīng)是新的了。太陽(yáng)是新的，空氣是新的，花草是新的，樹(shù)木是新的，就連每個(gè)人的面孔都是新的。如果你再學(xué)會(huì)對(duì)這一天中每一樣新的事物微微一笑的話，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活并不是我們所認(rèn)為的那樣糟糕。
因?yàn)�，在你用微笑面�?duì)人生好與不好，壞與不壞，對(duì)與不對(duì)的時(shí)候，這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!