關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講（精選9篇）
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
有人喜歡品味竹之清淡，菊之幽雅，也有人喜歡品味牡丹的雍榮，玫瑰的熱烈，而我，獨愛品味茶葉若澀中帶著濃香，越咀嚼味越醇厚的獨特之味。與其說我愛茶，不如說我愛茶經(jīng)風歷雨后濃縮下來的奮斗之甘味。奮斗，是人生盛宴中味道最獨特的一道佳肴，值得每一個熱愛生活的赤子細細品味。
品味奮斗，品味的是逆境中的那份不屈不撓。
創(chuàng)業(yè)者的前路，沒有排好譜架的樂隊，沒有鮮花與掌聲，也沒有夾道歡迎的人群，有的是荊棘沼澤，泥濘溝壑，有的是創(chuàng)業(yè)者不屈的身影。與世俗抗爭的勇氣。品味奮斗，品味柳宗元“永貞革新”失敗后“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的那份堅貞；品味范仲淹貶謫中“處江湖之遠”仍念“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的那份執(zhí)著。逆境中奮斗的人，其精神如美酒，越久越香。品味奮斗，就是品味奮斗者的精神佳釀。那悠長的回味中，有史蒂芬孫的汽輪機火車的油煙味，有富爾頓汽船的油煙味，有諾貝爾炸藥的硝煙味，有愛迪生辛勤研制電燈時灑下的汗水的味道。喝下一杯奮斗者的精神佳釀，內(nèi)心定會是火辣辣的充實。
品味奮斗，品味的是順境中的那份不止不休。
取得一定成就的創(chuàng)業(yè)者，是不會像得志的小人那樣止步不前的，創(chuàng)業(yè)者的天賦是奮斗，是求索。品味奮斗，品味愛迪生不斷發(fā)明創(chuàng)造的激情，品味居里夫人從發(fā)現(xiàn)釙到鐳的執(zhí)著，品味愛因斯坦不停思索的赤誠，品味柯慶施帶領(lǐng)上海走在新中國最前面的勇氣，品味韓桂榮高瞻遠矚打造“龍悅”的精明，品味李子奎不斷探索打下東寶創(chuàng)新之基的睿智。輝煌和掌聲已屬于過去，執(zhí)著的創(chuàng)業(yè)者在平坦的道路上留給我們一個深彎著腰更努力前行的背影，那背影里有值得我們?nèi)ゼ毤毱肺秺^斗之魂。
品味奮斗，最終品味到的是成功之花的迷人芬芳。
執(zhí)著的奮斗者，就像武夷山上昂首天外的“大紅袍”茶樹，在貧瘠的土壤中深深扎根，吸天地之靈氣，聚日月之精華，結(jié)出那沉浮不定的一叢葉子，清香四溢，譽滿環(huán)宇。品味奮斗，品味到的是貝多芬《命運》中的慷慨激昂，品味到的是柴可夫斯基《如歌的行板》中的柔韌堅強，品味的是“光榮的荊棘路”上蘇格拉底的微笑，荷馬的尋找光明中獲得生命真諦那一刻的愉悅，品味的是容國團舉起啞鈴時的幸福，品味的是鄧亞萍每一次克敵時的欣慰，品味的是劉翔撞線后那一瞬的瘋狂。品味奮斗之花的迷人芬芳，最恒久的是自己奮斗之花的醇香。
人生，可以錯過一切美味，唯獨不可錯過“奮斗”這盤菜。投身奮斗之中去細細品味吧！你將會嘗到一切夏天里腐朽的，秋天里凋落的，冬天里催折的，在奮斗之春里得到新生的人生至味。
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇2
越是沒本事的人，越覺得讀書無用。
劉媛媛是農(nóng)村出來的孩子，她覺得自己非常幸運，是因為她父母雖然沒怎么讀過書，卻堅定的認為，讀書很重要。所以吃再多的苦，也要供所有的孩子讀書，讓他們上大學。
讀書與不讀書，過的是不一樣的人生。
鍛煉與不鍛煉的人，隔一天看，沒有任何區(qū)別；隔一個月看，差異甚微；但是隔五年十年看，身體和精神狀態(tài)上就有了巨大差別。讀書也是一樣的道理，讀書與不讀書的人，日積月累，終成天淵之別。
今天多學一點知識，明天就少一句求人的話。
有人問，女孩子上那么久的學、讀那么多的書，最終不還是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁作人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰？
我想，我們的堅持是為了，就算最終跌入繁瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境，同樣的家庭，卻有不一樣的情調(diào)，同樣的后代，卻有不一樣的素養(yǎng)。
龍應臺曾經(jīng)給兒子安德烈的信中寫道：“我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權(quán)利，選擇有意義，有時間的工作，而不是被迫謀生�！�
李嘉誠說：“讀書雖然不能給我?guī)砀嘭敻�，但它可以給我們帶來更多機會�！�
有一段父子之間的經(jīng)典對話，告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。
兒子剛上學不久就問當農(nóng)民的父親，人為什么要讀書。父親說，一顆小樹長1年的話，只能用來做籬笆，或當柴燒；10年的樹可以做檁條；20年的樹用處就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具。一個小孩子如果不上學，他7歲就可以放羊，長大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了別的。
如果小學畢業(yè)，在農(nóng)村，他可以用一些新技術(shù)種地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以當個小商小販，小學的知識夠用了；如果初中畢業(yè)，他就可以學習一些機械的操作了；如果高中畢業(yè)，他就可以學習很多機械的修理了；如果大學畢業(yè)，他就可以設計高樓大廈，鐵路橋梁了；如果他碩士博士畢業(yè)，他就可能發(fā)明創(chuàng)造出一些我們原來沒有的東西。
“知道了嗎？”兒子說：“知道了�！�
爸爸又問：“放羊、種地、當保安，丟不丟人？”兒子說：“丟人。”
爸爸說：“兒子，不丟人。他們不偷不搶，干活賺錢，養(yǎng)活自己的孩子和父母，一點也不丟人�！�
不是說不上學，或上學少就沒用。就像一年的小樹一樣，有用，但用處不如大樹多。不讀書或讀書少也有用，但對社會的貢獻少，他們賺的錢就少。讀書多，花的錢也多，用的時間也多，但是貢獻大，自己賺的錢也多，地位就高。
馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中這樣說：“當你不去旅行，不去冒險，不去拼一份獎學金，不過沒試過的生活，整天掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？
恰如同學少年，在最能學習的時候你選擇戀愛，在最能吃苦的時候你選擇安逸，自是年少，卻韶華傾負，再無少年之時。”
不抱怨家境，寒門也能出貴子。
我們必須承認，世界是有一些不公平的，他們家庭富裕，擁有很多資源，有很多優(yōu)越的條件我們都沒有，他們有很多的捷徑，我們也沒有，但是我們不能抱怨。
每一個人的人生都是不盡相同的，有些人出生就含著金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有。人生跟人生是沒有可比性的，我們的人生是怎么樣，完全決定于我們自己的感受。
你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都在感受感動，那你的一生就是感動的一生。
英國有一部紀錄片，叫做《人生7年》。
片中訪問了12個來自不同階層的7歲的小孩，每7年過去，在回去重新訪問這些小孩，到了最后就發(fā)現(xiàn)，富人的孩子，還是富人，窮人的孩子還是窮人。
但是里面有一個叫尼克的貧窮的小孩，他到最后通過自己的奮斗，變成了一名大學教授。
可見命運的手掌里面是有漏網(wǎng)之魚的。
任正非，一個44歲的男人，在經(jīng)營中被騙了200萬，被國企南油集團除名，曾求留任遭拒絕，還背負200萬債務。老婆又離婚，他一個人帶著老爹老娘弟弟妹妹在深圳住棚屋，創(chuàng)立華為公司。
馬云去肯德基應聘，他落選了。馬云跟大老板們講了講什么叫電子商務，大老板們得出一個結(jié)論，這是個騙子。
有人對年輕的李宗盛說，你這么丑，也沒什么天賦，怎么能唱歌呢？
42歲的宗慶后發(fā)現(xiàn)做兒童營養(yǎng)液有巨大的市場，但親戚朋友都勸他不能干，賣那東西能發(fā)財就是癡人說夢，過了沒多久，他給自己的營養(yǎng)液取名為娃哈哈。
所以當我們遭遇失敗的時候，我們不能把所有失敗的原因都歸結(jié)在出生上去。更不能去抱怨自己的父母為什么不如別人的父母。因為家境不好，并沒有斬斷一個人他成功的所有的可能。
我們大部分人都不是出生豪門的，我們都要靠自己，所以你要相信，命運給你一個比別人低的起點，是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事。
這個故事關(guān)于獨立，關(guān)于夢想，關(guān)于勇氣，關(guān)于堅忍，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點人間疾苦，這個故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；這個故事是苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇3
大家上午好，今天我演講的題目是《成功來自勤奮，付出終有回報》
唐朝文學家韓愈曾經(jīng)說過：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨�？垂沤裰型猓灿谐删驼咴跉v史的每一頁上，無不用辛勤的汗水寫著一個閃光的大字——勤。比如漢朝的匡衡，西漢的孫敬和戰(zhàn)國時期的蘇秦，這三個人都是通過自己的勤奮努力、刻苦學習，最終才成為學者以及政治家的。再比如書法家王羲之，每天廢寢忘食的練習書法，功夫不負有心人，他最終練就一手好字，所以他也被人們稱之為“書圣”。這幾個事例告訴我們，想要獲得成功，就必須要靠自己的勤奮努力與不懈追求。
愛因斯坦曾說過：“成功在于勤奮”，一個成功的人必定經(jīng)過自己的勤奮努力而走到如今的成功，成功來自于勤奮�！耙环指乓环质斋@”，世界上沒有不勞而獲的事情。只有付出辛勤的勞動，才能獲得豐碩的成果。勤奮，并不是每個人都具有，勤奮只屬于那些一絲不茍，不懈追求，腳踏實地的人。
我們正值青春的大好年華，所以我們更應該勤奮。如果我們不勤奮，不刻苦的話，有可能就會毀了我們的大好前程。宋代，有一位天才名為方仲永，他5歲就會寫字作詩，她每天在家中寫字作詩，天賦極高，村里的人民也很贊賞他，常常邀請他和他的父親到家中做客，并為他題詩。她的父親貪心很大，天天帶著仲永到處吃喝，最后仲永的潛力越來越弱了，終于“泯然眾人矣”。但是有的同學卻并沒有意識到這一點，他們虛度光陰，盡情地揮霍這無比寶貴的時間，干著沒有任何意義的事情。“少壯不努力，老大徒傷悲”。這是先賢們總結(jié)的真理。恰同學少年，風華正茂，就要文明吾精神。
同學們在這個朝氣蓬勃的時期勤奮努力吧，盡情地展現(xiàn)自己。我相信，我們每個人都有可能成一個勤奮的人，我更加堅信，只要通過我們的勤奮努力，我們每個人都會成功。
同學們，讓我們行動起來吧。讓我們一起做一個勤奮的人，努力學習，這樣我們才會成為一個出類拔萃的人。我們要堅信：成功來自勤奮，付出終有回報。
我的演講完畢，謝謝大家！
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我演講的題目是《樂看人生，笑迎生活》。
在人生的旅途中，我們常常會遇到這樣那樣的挫折和失敗，陷入各種意料之外的困境之中，這時，請不要自卑，不要輕易就說：我不行了。要以積極樂觀的態(tài)度對待人生，勇于給自己鼓勁，敢于對自己說：太好了。
有這樣一個故事，父親因兒子成績平平，家中整日“戰(zhàn)火不斷”，在打罵聲中，兒子的成績一落再落，最終成了倒數(shù)第一名。父親想，反正打罵沒用，干脆換一種心態(tài)試試。于是，他看著兒子的試卷笑著說：“太好了，真是太好了！”兒子吃了一驚，父親說：“你想，一個跑在最后的人，不必擔心別人會超過自己，而只要你一努力就一定能超過別人�！眱鹤勇犃�，恍然大悟，以后的學習，他特別努力，幾次考試后，兒子的成績升到了前幾名。從這個故事看我們的學習，我們應從中受到啟發(fā)：考試不理想，沮喪中，我們也不妨來一句“太好了！”因為考試指出了我們學習中的弱點，告訴了我們努力的方向。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)問題總比中考時栽跟頭再醒悟要好得多呀，真是太好了，于是，我們可以從中總結(jié)教訓，找到努力的突破口，爭取下一次的成功讓我們在面對失敗時，也對自己說“太好了”。失敗為昨天畫上了句號，新的生活從這里開始，成功從這里起飛。讓我們在面對挫折時對自己說“太好了”，對于成長中的我們，酸甜苦辣都是營養(yǎng)，挫折是人生的大學。讓我們在面對困難時，對自己說“太好了”，在克服困難中，我們不斷成熟。
同學們，讓我們都置身于“太好了”中吧，它將教我們樂觀，瀟灑地面對一切，它是一股清新的空氣，置身其中，你將活力無窮。誠然，不是所有的播種都意味著收獲，不是所有的追求都能綻放花朵。但是，畢竟我們追求過、我們奮斗過。每個人的能力有大小，當不上將軍的士兵未必不是好士兵。
只要我們無愧于自己，無愧于父輩，讓我們以樂觀的態(tài)度對待我們的學習和生活，不斷努力進取，譜寫人生燦爛的樂章！
謝謝大家！
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇5
尊敬的老師，同學們，
大家好!
今天我演講的題目是《青春的使命》
青春是什么?難道是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中嗎?難道是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎?難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎?有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎?青春可以是遠大的志向和崇高的理想;青春還可以是面對峰回路轉(zhuǎn)，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。
青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因為生命的光環(huán)，一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。
時光老人又一次將時間定格在了五月。面對新一批進步中的青少年，我們不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年勇士們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心!
青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創(chuàng)造性，最富有生命力的群體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎么樣才能使自己的青春光彩照人呢?
放眼看吧，在我們社會主義現(xiàn)代化建設的征途中，涌現(xiàn)出許多新時代青少年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王杰，從自學成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌!
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
晚上好！
今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
讓我先來給大家講一個故事——
有個年輕人，大學畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎？”年輕人回答：“沒有”�？脊俦阏f：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……他想起：自己的大學學業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎？他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難！從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有？”他點點頭：“做了”，考官又問：“我們公司這么要求你，還愿意來嗎？”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。
這個故事，是我無意中看到的�？梢哉f，當時深深震撼了我！其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。而作為大學生的我們，若要茁壯成才，則離不開這種感恩文化，離不開對身邊事物的感恩。
我想，一個懂得感恩的人，就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；一個懂得感恩的人，就會擁有一種平和的心態(tài)；一個懂得感恩的人，就會快樂地工作學習和生活。其實，在現(xiàn)實生活中，令我們感動的事情實在是太多太多……
也許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。因為這一切曾經(jīng)是你振翅高飛的源泉；
也許，你很難忘記那位頭發(fā)花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業(yè)的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向；
也許，你時常會想起一雙陌生但溫暖的雙手，因為這雙手曾在你吃力蹬車時推過你一把，幫你越過那道坎，走上平坦的大道。
英國作家薩克雷曾說過，生活是一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在為人處事中，我們必須始終堅持做到感恩為先，因為擁有一顆感恩的心，有所保留，有所觸動，人生才會充滿希望，充滿歡樂，充滿溫暖和感動。
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇7
親愛的老師，同學們：
大家好！
歲月的河流緩緩流過，成長的腳印深深留下，驀然回首，長大的路上留下一串串或深或淺的腳印，記載著歡樂，記載著憂傷，伴隨我一路走來。
你的快樂、幸福是輕快的腳印，你的憂愁、苦痛是凌亂的腳�。荒愕某鸷�、悲憤是沉重的腳印。正是因為有了這樣一個個、一串串、一片片不同的腳印，你的人生之路才值得細細回味，你的人生之路才能夠永遠銘記。
腳印是一段段歷史——成吉思汗因為征服歐亞、橫跨半球而留下了“一代天驕”的腳印；秦始皇因為統(tǒng)一中原、連接長城而留下“華夏第一君”的腳��；唐太宗因為虛心納諫、勤于政務而留下了“貞觀之治”的腳印……
腳印是一個個真理——居里夫人因為獻身科學、鞠躬盡瘁而留下了“鐳”的腳��；牛頓因為“冥思苦想”、敢于想象而留下了“蘋果落地”的腳印；愛迪生因為不畏挫折，不懼失敗而留下了“電燈”的腳印……
腳印是一片片真愛——梁山伯和祝英臺為愛留下“化蝶”的腳�。唤怪倭�、劉蘭芝為了情留下了“孔雀東南飛”的腳印；羅密歐與朱麗葉為幸福留下了各自殉情的腳印……
因為有了人生的腳印，我們能體會到前人的偉大和今人的奮發(fā)；因為有了人生的腳印，我們能感受到從前的酸甜苦辣和現(xiàn)在的苦盡甘來；因為有了人生的腳印，我們能聯(lián)想到往昔的崢嶸歲月和如今的幸福生活。
對于我們來說，成長之路上也布滿了腳印。我們不求每一個腳印寫下的都是甜蜜與歡樂，但求無悔于每一個腳印；我們不求每一個腳印留下的都是幸福與微笑，但求無愧于每一個腳印；我們不求每一個腳印記下的都是美好和痛快，但求無憾于每一個腳印……
感謝成長的腳印，讓我找回了自信，讓我找回了小時候那種快樂。的確，你只要細心觀察就會發(fā)現(xiàn)。而這快樂就像腳印一樣永遠跟在我們身后，永遠伴隨我們成長！
我的演講完畢。
謝謝大家！
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇8
當生命因為錯誤而被摧殘的時候，當生活因為疾病飽受歧視與偏見的時候，一個叫王為軍的樸實的漢子蓄發(fā)明志，向艾滋病和歧視發(fā)起了宣戰(zhàn)。
五年的長發(fā)見證了一個丈夫、一個父親，為了妻子的冤魂和女兒的生命，漫長而艱苦旅程、面對周圍的歧視和生活的壓力，堅持不放棄自己那個患有艾滋病的女兒，堅持依靠法律上訴，堅持追回應有的判決，這不僅僅是對悲慘遭遇的抗爭，也是對艾滋病的無筆的憎恨，更是偉大的父愛！正是這樣的愛和善良的人們的共同努力，一個弱小的幾乎被疾病吞噬的小女孩的生命得以延續(xù)。
馬凡一個各個方面都很優(yōu)秀的，左鄰右舍的孩子都也他為榜樣，父母總是以他為驕傲，順利的考入了理想的大學，在新的環(huán)境、新的生活是他感到不適應，孤獨的時候就去找了一起考進校的女同學小芳，很快兩人情投意合的墜入愛河，馬凡也很快適應了新的環(huán)境和生活，學習之余，還參加了各種活動認識了很多朋友，但在婚前體檢時發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被艾滋病感染，心存譴責，認為不光彩的，感到非常的矛盾和痛苦。當女友得知此事時沒有歧視他，并給以他心理上的安慰和上的支持，同他一起面對各個方面的壓力，一同戰(zhàn)勝病魔。
在日常生活中，許多事情都可能使我們產(chǎn)生壓力，比如說，因為某種原因，我們個人工作和生活發(fā)生的改變、家庭經(jīng)濟狀況的改變、與單位上司的關(guān)系處理不好，很難相處等。雖然這些事不大，但它們就象鞋子里的小石子，盡管瑣碎，但殺傷力一點也不小，還有另外一些事情，如死亡、離婚、破產(chǎn)等等，它們的后果很嚴重，就象從天而降的巨石，能夠摧毀人的整個生活，它們往往讓人感到難以處理。以上兩種事件對人們的影響不同，但都會對人的產(chǎn)生巨大影響。
由于每個人情況不同，同樣的事件對不同的人產(chǎn)生的壓力會有所不同。比如，面對疾病，不同的人會有不同的看法。有人會認為它是毀滅性的；有人認為它是上天對自己的一種懲罰；但也有人會認為它是生活中的一種體驗也就是說，當一件事情發(fā)生以后，如果應對能力很強，壓力變不會產(chǎn)生；相反，如果應對能力很弱，壓力就會產(chǎn)生。因此，有人稱壓力是“心理上的巨大混亂”，也就是說，當你面對的事情到了你自己不能處理的地步時，壓力就產(chǎn)生了。有人把壓力定義為：壓力是個體預期未來可能發(fā)生的不安，或?qū)ν{有所不知覺，因而對有機體產(chǎn)生刺激、警告或使其活動。這話聽起來實在是讓人覺得繞嘴。簡單的說，這個定義告訴我們壓力來自三個方面：第一，是來自周圍發(fā)生的事。第二，你對發(fā)生的事怎么看，你對它的了解到底有多少。最后是你的心情和身體會發(fā)生哪些變化。具體說，當我們得知被艾滋病病毒感染以后，感染本身和感染所引起的后果會對我們產(chǎn)生壓力，你對這種病的不好的認識和周圍的人對這種病的不好的看法也會對我們產(chǎn)生壓力。我們有壓力是因為人們對艾滋病的認識還不夠充分。我們對疾病知識的了解超出了我們的的知識范圍。如果我們不能面對這種情況，不知道用什么方法能解決我們面臨的問題，我們就會感覺有壓力。
不管我們愿意還是不愿意。每個人都會在生活中面對一個又一個的壓力。這個世界充滿了無數(shù)可怕的疾病，艾滋病只是其中一種，比艾滋病可怕的是冷漠、偏見和歧視。
面對艾滋病，如果我們選擇的是正視和直面，而不是回避和逃避；如果我們選擇的是堅持和勇敢，而不是退縮和放棄；如果我們選擇的是關(guān)愛和支持，而不是歧視和偏見，疾病就會變的不再那么可怕，而生命將變的更加堅強，即使上花也會變得美麗、燦爛！
愛，是面對一切疾病最好的藥，愛，是面對一切災難最堅強的后盾。
關(guān)于奮斗三分鐘震撼人心的演講 篇9
——最震撼世界的勵志演講
我不知道你有什么樣的夢想，我不在乎你朝著夢想前進時曾遇上什么樣的困難。那個你放在心上想了又想的夢想，她是有可能達成的，雖然你可能覺得她太困難了。她并不簡單，要改變你的生命很難，為夢想打拼的過程中，你會遇上無數(shù)的打擊、無數(shù)的失敗、無數(shù)的痛楚，你會有質(zhì)疑自己的時候，會問上蒼為何這就是我的命運。
我不過是想照顧我的小孩父母，又不是去偷去搶，為何這樣的事會發(fā)生在我身上？曾經(jīng)遇到過困難的人，不要放棄你的夢想，艱難的日子會到來，但它們總將成為過往，偉大的成就并非虛幻不切實際，并非像神一樣只有卓越不凡的人才當?shù)昧�。她是真實地存在于我們每個人心中，重要的是你必須相信——你做得到。
大部份的人成家立業(yè)，日復一日然后老死，他們停止成長，停止鍛煉自己，停止試圖超越自己，然后還有人很愛抱怨卻不嘗試改變現(xiàn)況，多數(shù)人都不想為自己的夢想努力。
為什么？
原因之一就是害怕失敗，“萬一事情不如預期怎么辦？”再來就是害怕成功，“萬一成功之后我沒能力掌控怎么辦？”他們完全不想承擔風險，你花了大量的時間與他人交際，想讓別人喜歡你，你認識他人比認識自我更多，你觀察它們，知道他們一切事情，想跟他們混在一塊，變得跟他們一樣。
然而你知道嗎？花了那么多時間在他們身上，最終卻失去自我。
我要你學會與自己坦誠相處如果你想達成夢想，就必須將你心中的魯蛇（loser）去除，朝自己夢想前進的人，生命會有截然不同的特殊意義。當你找到了自我，慢慢的你會與他人有所不同，開始擁有自己的特質(zhì)。但若你只懂跟隨他人腳步以及模仿他人，你永遠無法變成的模仿者，但你可以成為秀的自己。我要你找到自己的價值，其他人看不見，無法參與，也不會為你拓展視野這是你要了解的。
你是獨一無二的，我要你結(jié)交志同道合的人，渴望成功的人，努力不懈的人，那些想要重新打造生命的人，與達成夢想的人相處，達成夢想的人知道：成功與否都在自己。如果你想要更有成就，如果你想要做些從未做過的事，那你就必須投資自己，一定要投資自己，不要讓他人的成見成為自己現(xiàn)實的一部份，不要抱著受難者的心態(tài)渡過一生，就算你遇到了氣餒的事情，也要知道你做得到，就算別人不相信，你也要有自信這是我所相信的，至死不渝！
不論情況多糟，未來有多險惡，我都辦得到，我想要代表一個信念，代表一個可能性，你們有些人可能在想要更上一層，想要有自己的協(xié)會，想當工程師或醫(yī)師，相信我你到不了的，你到不了你想到的層級，除非你開始培育自己的心力。
你根本連讀書的習慣都沒有，我要你去聽聽演說，懂得花時間，與自己相處，花個一小時試圖了解自己，直到你找到了自我。當你活出了自我，活出了屬于自己該有的命運，當你是一個獨特的個體，你就會與周遭的人有所不同，我要你做別人不要你做的事，達到別人不想理會你的領(lǐng)域，因為這樣你就不會整天想著該如何取悅他們，因為你想要與眾不同，你想要更上一層。
我要你培育你自己的心力，如果你還在談論你的夢想，還在談論你的目標，但卻什么都沒做，那就先踏出第一步，你可以讓你的父母驕傲，讓你的學校驕傲，你可以感動百萬人的生命，世界會因為有你而不同，因為你選擇這條路，別讓其他人毀了你的夢想。
在別人拒絕了或說不時，或在某個會面你被放鴿子，又或者有人取得了你的信任卻無法兌現(xiàn)承諾，即使自己的心態(tài)使你停下腳步一次又一次的迷失沒了動力，還是要每天反復的想著自己的夢想，然后對自己說游戲還沒結(jié)束，直到我勝利。
你可以實現(xiàn)你的夢想！你一定可以的。